Noni sultys: naudingos savybės ir kontraindikacijos, kaip gerti, gydytojų apžvalgos

Naudingos „Noni“ sulčių savybės vertos išsamaus svarstymo. Rusijai ir noni vaisiai, ir jų sultys išlieka egzotiški, todėl ypač įdomu sužinoti apie produkto sudėtį ir jo ypatybes.

Koks tai noni vaisius

Noni vaisiai vadinami citrusinių lapų morindos, tropinio medžio, augančio visoje Pietų Azijoje ir visame Ramiojo vandenyno pietų regione, vaisiais. Medis siekia 7 m aukščio, turi blizgančius tamsiai žalius lapus su giliomis gyslomis, o morindos žydėjimas ir vaisius tęsiasi visus metus.

Vaisiai savo ovalo formos ir mažo dydžio, iki 7 cm ilgio, primena bulves. Brandinimo laikotarpiu vaisiaus odelė yra žalia, o prinokęs noni tampa šviesiai geltonas arba baltas, o beveik skaidri oda yra padengta didelėmis, suapvalintomis rudos spalvos „akimis“.

Noni vaisiai neaiškiai primena bulves

Vaisiai negali pasigirti patraukliu skoniu. Jo minkštimas yra ypač kartus, o kvapas primena pelėsinio sugedusio sūrio aromatą. Tačiau noni turi daug naudingų savybių.

Noni sulčių vertė ir sudėtis

Noni sultys yra gana maistingos. Iš esmės jo sudėtyje esančias maistines medžiagas vaizduoja angliavandeniai - 11 g 100 ml gėrimo. Dar 0,5 g užima baltymai, o riebalų dalis yra tik 0,2 g. Įdomu tai, kad gėrimo kalorijų kiekis yra 197 kcal, o tai yra gana didelis rodiklis.

Vitaminų kiekis noni

Egzotinės vaisių sultys vertinamos dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio kompozicijoje. Gėrime yra:

• beta-karotinas - 140% DV
• pantoteno rūgštis - 100% DV
• vitaminai B1, B2, B6 ir B12 - vidutiniškai nuo 0,6 iki 10% normos;
• askorbo rūgštis - 28% dienos poreikio;
• vitaminas E - 6,7% normos.

Pateikiama mineralų kompozicija:

• fosforas;
• kalio;
• geležis;
• kalcis ir magnis;
• natrio.

Vaisių gėrime yra visų maistinių medžiagų, esančių noni

Jame taip pat yra arginino ir tirozino, karčiųjų glikozidų ir asparto rūgšties, histidino, gliukozės ir fruktozės. Kaip ir švieži vaisiai, sultys turi gana specifinį kvapą ir skonį, tačiau tai nepaneigia jų naudos.

Naudingos noni vaisių savybės

Vartojamas neįprastas vaisius turi teigiamą poveikį žmogaus sveikatai:

• stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesą ir apsaugo nuo kūno senėjimo;
• reguliuoja kraujospūdį ir stiprina kraujagysles;
• malšina patinimą ir teigiamai veikia inkstų veiklą;
• veikia raminamai nervų sistemą ir padeda kovoti su nemiga;
• veikia kaip natūralus antidepresantas ir padidina energijos bei gyvybingumo atsargas;
• gerina smegenų funkciją;
• stimuliuoja imunitetą ir apsaugo nuo peršalimo ir virusinių ligų;
• naudinga skydliaukei.

Naudingos noni vaisių savybės padeda išlaikyti odos ir plaukų patrauklumą ir turi nuskausminamųjų savybių. Manoma, kad vaisių sultys yra naudingos profilaktikai ir gydant vėžį.

Naudingos Noni ekstrakto savybės

Vaistinėse galite rasti noni ekstraktą - kapsules, kurios yra maisto papildas. Naudinga jį naudoti:

• su sumažėjusiu imunitetu;
• su kitokio pobūdžio uždegiminiais procesais;
• su grybelinėmis ir bakterinėmis ligomis;
• su dideliu cholesterolio ir cukraus kiekiu kraujyje;
• su lėtiniu nuovargiu ir apatija.

Paimkite ekstraktą pagal instrukcijas, paprastai 2-3 kapsules tuščiu skrandžiu tik 5 dienas.

Noni gėrimas puikiai tonizuoja ir stiprina imuninę sistemą

Kodėl noni vaisiai naudingi?

Šio egzotiško vaisiaus nauda moterims yra tonizuojančios ir stangrinančios savybės. Sunkiais periodais vaisiai padeda išlyginti emocinį foną, užkirsti kelią mažakraujystei ir sumažinti skausmą. Menopauzės metu vaisiai teigiamai veikia skydliaukę.

Noni vartojimas yra naudingas grožio priežiūrai. Kadangi vaisiuose yra daug vitaminų, juos tepant odos būklė greitai pagerėja, o plaukai tampa stipresni ir storesni.

Vyrams vaisiai naudingi tuo, kad stiprina kraujagyslių sistemą ir gerina kraujotaką. Tai ne tik sumažina ankstyvo širdies priepuolio ir insulto riziką, bet ir teigiamai veikia reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Pagreitėja kraujo tekėjimas dubens organuose, atitinkamai padidėja potencija ir padidėja gebėjimas pastoti.

Kodėl „Noni“ sultys naudingos?

Visos vertingos egzotinių vaisių medžiagos yra sutelktos morindos vaisių sultyse, todėl tai duoda dar didesnę naudą. Gėrimas padeda:

• susidoroti su grybelinėmis ir virusinėmis infekcijomis;
• greitai išgydyti peršalimą ar gripą;
• pašalinti skausmingus pojūčius su krūtinės angina ar burnos ertmės ligomis;
• susitvarkyti su kosuliu;
• išvalyti odą nuo bėrimų;
• užmigdyti naktį ir stabilizuoti nervų sistemą;
• atsikratyti lėtinio nuovargio ir apatijos;
• normalizuoti virškinimą.

Sultys leidžia papildyti vitaminų trūkumą organizme ir greitai atsigauti po ligų.

„Noni“ sulčių nauda rūkantiems

Rūkymas daro ypatingai neigiamą poveikį žmonių sveikatai, ypač sunkiai rūkantiems žmonėms beveik visada būdingas aukštas cholesterolio kiekis. Tai susilpnina kraujagysles ir padidina širdies priepuolių ir insulto riziką.

Tyrimų duomenimis, noni sultys iš Tailando mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Kompozicijoje esantys antioksidantai valo kraują ir stiprina kraujagysles. Nors sultys negali visiškai neutralizuoti neigiamo rūkymo poveikio, tačiau tai gali sumažinti pavojingų ligų atsiradimo tikimybę.

Gėrimas yra naudingas rūkaliams stiprinti kraujagysles

Morinda vaisių gėrimas nevartojamas vietoj vandens ir kitų gėrimų, bet geriamas kaip vaistas mažais kiekiais. Jie pradeda gerti sultis mažomis dozėmis, per savaitę tuščiu skrandžiu geria po 1 mažą šaukštą sulčių du kartus per dieną. Per šį laiką organizmas pripranta prie naujo produkto, be to, tiksliai pradėjus gydymą, galite be nereikalingos rizikos patikrinti, ar yra individuali alergija sultims.

Antrą vartojimo savaitę dozė padidinama iki 200 ml. Sultys taip pat geriamos du kartus per dieną, prieš pat valgį.

Trečią savaitę dozė paliekama nepakitusi, tačiau paros dozė sumažinama, o gėrimas geriamas tik kartą per dieną, profilaktikai.

Gėrimo vartojimas mažomis porcijomis - kaip vaistas, o ne vanduo

Sultis rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais ir neskubant. Geriamojo gėrimo laikotarpiu į dietą turėtumėte įtraukti daugiau daržovių ir vaisių, kurie sustiprins naudingas noni savybes.

Ar galiu vartoti nėštumo ir hepatito B metu?

Nėščioms moterims nerekomenduojama gerti egzotiško gėrimo. Nepaisant naudingų savybių, noni nėštumo metu gali sukelti vidinį kraujavimą, ir tai sukels pavojų vaisiui.

Ar galima duoti Noni sulčių vaikams

Produkto sudėtyje esantys vitaminai ir mineralai gali būti labai reikalingi vaiko organizmui. Noni savybės sustiprins kūdikio imunitetą, papildys energijos atsargas ir apsaugos vaiką nuo peršalimo.

Tačiau sveikas sultis vaikui reikia duoti ne anksčiau kaip 1–2 metų, po to, kai kūdikis saugiai susipažino su visomis pagrindinėmis vaisių ir daržovių sultimis. Jei esate linkęs į alergijas, geriau atidėti pažintį su noni iki 3-4 metų. Pirmą kartą vaikui galima duoti vos kelis lašus sveikų sulčių, vėliau dozę galima padidinti iki 15 ml.

Ar galiu vartoti Noni sultis nuo diabeto

Citrusinių lapų morindos gėrimas yra patvirtintas naudoti esant visų tipų diabetui. Saikingai sultys nedidina gliukozės kiekio, tačiau pagerina kasos veiklą ir padidina audinių jautrumą insulinui. Vartojant gėrimą sustiprėja kraujagyslės ir pagreitėja medžiagų apykaita, tai padeda išvengti diabeto komplikacijų.

Sergant diabetu, gėrimas nėra draudžiamas, tačiau reikia būti atsargiems

Noni turėtų būti vartojamas mažomis dozėmis sergant diabetu. Būtina atidžiai stebėti gliukozės kiekį kraujyje pačioje gėrimo pradžioje, tai leis suprasti, kaip organizmas reaguoja į naują produktą.

Noni sulčių naudojimas

Atogrąžų vaisių gėrimas naudojamas ne tik gydymui. Jis gali būti naudojamas grožio priežiūrai ir svorio metimui.

Kosmetologijoje

Noni sultys yra daugelio ekologiškų kosmetikos priemonių komponentas. Naudingos produkto savybės minkština odą, valo poras, padeda kovoti su amžiaus raukšlėmis ir apsaugo epidermį nuo UV spindulių poveikio. Svarbus produkto privalumas yra tas, kad jis retai sukelia alerginį odos dirginimą.

Namuose sultimis galima valyti veido odą ir kaip įprastų kaukių dalį. Noni dedama į vaisių, daržovių, fermentuoto pieno kaukes, visais atvejais produktas sustiprina teigiamą kosmetikos poveikį.

Metant svorį

Dietinės mitybos noni nauda yra išreikšta tuo, kad produktas padeda normalizuoti išmatas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir padeda atsikratyti toksinų ir edemos. Svoris mažėja greičiau, nes organizmas aktyviai palieka skysčių ir kenksmingų medžiagų perteklių.

Gėrimas padeda numesti svorį ir nepakenkti sveikatai

Noni naudojimas svorio metimui turi būti derinamas su sveika mityba ir fiziniu aktyvumu, tokiu atveju sulčių savybės atneš geriausią efektą.

Gydytojų apžvalgos apie Noni sulčių naudojimą onkologijoje

Pacientų apžvalgos apie naudingas „Noni“ sulčių savybes

Gydytojai skeptiškai vertina gėrimo priešvėžines savybes

Apribojimai ir kontraindikacijos

Turėdamas daugybę vertingų savybių, noni turi kontraindikacijų sąrašą. Jūs negalite gerti:

• vaiko gimimo ir hepatito B laikotarpiu;
• su pankreatito ar pepsinės opos paūmėjimu;
• su ūminiu gastritu ir ezofagitu;
• su viduriavimu;
• su individualia alergija.

Noni negalima gerti su pienu, kava, alkoholiu ir juodąja arbata, tarp gėrimų turi būti 30-60 minučių. Vartojant produktą nerekomenduojama rūkyti. Gydant narkotikus, dėl noni vartojimo būtina susitarti su gydytoju ir įsitikinti, kad sultis galima derinti su vaistais.

Išvada

Naudingos „Noni“ sulčių savybės nėra panacėja nuo visų ligų. Tačiau gėrimas tikrai gali turėti stiprinamąjį poveikį, jo sudėtyje esantys vitaminai teigiamai veikia imunitetą, kraujagyslių sistemą ir virškinimą.