Esenciální oleje: užitečné vlastnosti a kontraindikace, jak používat

Výhody a škody na éterických olejích jsou pro každou osobu individuální. Užívání účinných látek je odůvodněno cíli pro specifické problémy nebo nemoci; více o tom později.

Co je to éterický olej

Esenciální olej je koncentrovaný extrakt z částí rostlin. Obsahují chemické sloučeniny, které mají léčivé vlastnosti. Chemické složení je složité a obsahuje: terpeny, ketony, alkoholy, aldehydy. Produkt lze získat několika způsoby:

1. Destilace pomocí páry nebo vakua (destilace).
2. Macerace - extrakt z rostlin za použití rostlinných olejů s neutrálním zápachem. Poté se mastná složka odstraní alkoholy. Proces extrakce pomocí nepolárních rozpouštědel je založen na stejném principu.
3. Lisování za studena... Používá se k extrakci cenných složek ze slupky ovoce.
4. Anflerage - vstřebávání tuky. Metoda je použitelná zejména pro vzácné rostliny.

Je možné získat několik druhů užitečného extraktu z jedné rostliny různými metodami.

Proč jsou éterické oleje užitečné

Zdravotní výhody a poškození éterických olejů jsou způsobeny jejich chemickým složením.

Jejich přidáním do masážní směsi zvýšíte její blahodárné vlastnosti: normalizuje fyzický a duševní stav. Vlastnosti citrusových plodů se používají při anticelulitidní masáži k odbourávání tuků. Masáž obličeje s výtažky z růží a santalového dřeva bude mít omlazující účinek.

Přidávání cenných přísad do kosmetiky znásobí její výhody.

Aktivní látky s baktericidními vlastnostmi jsou užitečné při nachlazení a zmírňují záněty.

Výhody éterických olejů spočívají ve vlastnostech jejich složek:

1. Ketony podporují hojení ran. Čistý keton je kafr. Velké množství ketonů se nachází v chemickém složení šalvěje, rozmarýnu, yzopu, rozmarýnu a eukalyptu.
2. Ethery fungují jako antiseptika, spazmolytika a diuretika. Obsahují hřebíček, bazalku, petržel, anýz, estragon.
3. Aldehydy mají protizánětlivé, sedativní a antivirové vlastnosti. Výhody aldehydů se nacházejí v meduňce, citronové trávě, citronelle.
4. Sesquiterpeny mají vysoké imunostimulační vlastnosti. Jsou užitečné pro sedativní a baktericidní účinky. Velké množství sesquiterpenů bylo nalezeno u heřmánku, měsíčku, nemortelu.
5. Fenoly mají baktericidní a oteplovací vlastnosti. Jsou bohaté na skořici, hřebíček, oregano, slané.
6. Terpeny spalují tuky a jsou užitečné jako antiviry. Tyto vlastnosti mají pomeranč, citron, borovice, muškátový oříšek.
7. Alkoholy mají prospěch ze svých antiseptických a protimrazových vlastností. Mnoho alkoholů obsahuje myrtu, pačuli, santalové dřevo, zázvor, čajovník.

Použití éterických olejů v kosmetologii

Vlastnosti éterických olejů v kosmetologii se projevují zlepšením stavu pokožky a vlasů. Prostředky se používají v profesionální a domácí kosmetologii jejich obohacením o kosmetiku.Přidávají se do hotových kosmetických přípravků nebo samostatně připravených masek těsně před použitím.

Pro pokožku obličeje

Výhody éterických olejů pro pokožku obličeje závisí na jejich typu. Kromě toho je složení vybráno podle typu pokožky.

Vlastnosti nejpopulárnějších éterických olejů na obličej jsou uvedeny v tabulce.

Použití éterických olejů v závislosti na typu pokožky:

V závislosti na typu pleti můžete použít různé recepty na kosmetické masky.

U suchého typu je maska ​​připravena následujícím způsobem:

K ohřátí základního oleje v množství 1 lžičky. (rýžové otruby, mandle, jojoba) přidejte 2 kapky santalového dřeva a růžového dřeva a 1 kapku jasmínu. Kompozice se aplikuje na obličej po dobu 30 minut. Zbytky jsou odstraněny vlhkým hadříkem.

Pro tučné písmo použít následující recept:

1. 2 lžíce bílé hlíny se smíchají s teplou vodou do konzistence zakysané smetany. Přidejte 1 lžičku. Miláček.
2. Do výsledné směsi jílu a medu přidejte 1 kapku éterických olejů z jalovce a citronu.
3. Naneste na obličej, nechejte zaschnout a omyjte teplou vodou.

Pro normální typ užitečná maska:

1. 1 lžička základový olej z meruněk, broskví nebo hroznových semen je obohacen o 1 kapku éteru grapefruitu a máty.
2. Alternativou by byla růže nebo levandule.
3. Aplikujte 20 - 30 minut, zbytky odstraňte vlhkým hadříkem.

Na vlasy

Výhody a poškození éterických olejů pro vlasy se projevují v závislosti na gramotnosti jejich použití při hojení, zrychlování růstu, zbavování se lupů a lesku.

Tabulka použití a vlastností éterických olejů v závislosti na problému

Esenciální oleje se používají v maskách přidávaných do šamponů a oplachů před použitím v dávce nejvýše 1 kapky.

U masek jsou základem základní oleje, jejichž výhody se liší v závislosti na vlastnostech každého z nich:

1. Růst vlasů stimuluje dýňový, ricinový, hořčičný olej.
2. Snižuje vypadávání vlasů a vyhlazuje argan a lopuch. Oleje z borovicových ořechů a lískových ořechů mají stejnou vlastnost.
3. Snižuje křehkost makadamie, avokáda a konopí.
4. Snižte výskyt mastného seborrhey, sezamu, měsíčku a avokáda.
5. Odstraňte suché lupy cedr, mák, broskev a hořčici.
6. Univerzální oleje, které obecně zlepšují stav, jsou ricinový, lněný, olivový, jojobový.

Maska na vlasy se připravuje na bázi s přídavkem 2 kapek různých účinných látek podle konkrétních problémů uvedených v tabulce. Na 2 polévkové lžíce základny přidejte 2 kapky etheru, naneste na pokožku hlavy a po celé délce vlasů. Směs se hodinu udržuje pod ohřívací čepičkou a promyje se šamponem.

Pro tělo

Pro tělo se éterické oleje používají jako přísady do masážních olejů a při koupelích. Na porci masážního krému přidejte 2 kapky éterického oleje s relaxačním nebo povzbuzujícím účinkem. Při koupeli je nutné je přidat do pěny nebo přímo do vody.

Vlastnosti éterických olejů v aromaterapii

Během aromaterapie jsou koncentrované látky absorbovány čichem. Podstata mechanismu aromaterapie je následující: molekuly extraktů vdechováním vstupují do krve a mají blahodárný účinek na tělo. Pomocí příjemných vůní můžete zlepšit náladu, eliminovat negativní účinek stresových faktorů. Přínos v tomto případě spočívá v obecné harmonizaci lidského stavu.

Léčivé vlastnosti éterických olejů v aromaterapii:

1. Osvěžující: jedle, máta, citrusy, levandule a slaměnka.
2. Čištění těla od toxinů: rozmarýn, citronová tráva, citrusové plody, růže, šalvěj.
3. Stimulanty: yzop, jalovec, borovice, jedle, verbena, koriandr.
4. Harmonizace vnitřního stavu: všechny květinové výtažky.
5. Vdechnutí vůně santalového dřeva, jehličnatých a levandulových kůží má relaxační účinek.
6. Uklidňující vlastnosti jsou charakteristické pro mátu, jasmín, kadidlo, vanilku.
7. Antistres: všechny květinové vůně.

V aromaterapii je možné použít cenné výtažky přidáním do lázní, masážních směsí a aromatických lamp.

Použití éterických olejů v tradiční medicíně

V lidovém léčitelství se účinné látky používají pro obklady, inhalace. Základní vlastnosti:

1. Na nachlazení se doporučuje jehly, anýz, tymián, citrusové plody.
2. K hojení ran jsou užitečné rozmarýn, tymián, šalvěj, levandule.

Mohou éterické oleje používat těhotné a kojící ženy

Používání éterických olejů během těhotenství a kojení může poškodit matku i dítě a musí být používáno s opatrností. Může být přidán do kosmetiky, pokud neexistuje alergie. Měli byste se poradit s odborníkem.

Jednoznačné poškození během těhotenství přinese výtažky z kafru, černého pepře, jehličnanů, jasmínu, skořice, máty, tymiánu, majoránky, pelyňku, hořčice, zázvoru. Stimulují tón dělohy.

Jsou éterické oleje dobré pro děti

U dětí mladších jednoho roku mohou estery obsahující mentol způsobit nenapravitelné škody. Poškození expozice se projevuje ve skutečnosti, že mohou způsobit žloutenku nebo dokonce zástavu dýchání. Mentol obsahuje zimostráz, mátu, eukalyptus.

Kadidlo, heřmánek, citrusové plody jsou relativně bezpečné. Při individuální nesnášenlivosti je možné poškození.

Jak si vybrat kvalitní éterický olej

V Rusku neexistuje žádný standard kvality pro éterické oleje, což komplikuje jejich výběr. Přírodní a syntetické látky se nazývají éterické oleje. Farmaceutické koncentráty jsou většinou syntetické a neoplatí se je kupovat pro kosmetiku a ošetření.

Mnoho spotřebitelů nakupuje aktiva za nízké ceny, což ukazuje, že produkt je vyroben ze syntetických přísad. Skutečný extrakt nemůže být levný kvůli složité technologii a drahým surovinám. Nejdražší jsou výtažky z květin, nejlevnější jsou jehličnany a citrusové plody.

Láhev tohoto produktu musí být vyrobena z tmavého skla, musí mít dávkovač a balení od 1 do 15 ml. Na lahvičce bude uvedeno jméno výrobce, název rostliny a datum exspirace. Je také povinné označit, že složení je 100% přírodní - v ruštině nebo angličtině.

Jak najít svůj éterický olej

Určení esenciálního oleje, který je pro vás vhodný, lze provést pouze testováním. Musíte se ujistit, že nejste alergičtí, vůně by měla být příjemná a nesmí vést k bolestem hlavy.

Poškození éterických olejů a kontraindikace

Škody mohou být způsobeny nesprávným používáním, proto musíte dodržovat omezení:

1. Neaplikujte jej čistý na pokožku.
2. Nepřekračujte 1-2 kapky na jednu porci bazy.
3. Nekombinujte více než 5 typů najednou.
4. Nepoužívejte stejný ether déle než 3 týdny.
5. Nepožívejte.

Je třeba si uvědomit, že kompozice je hořlavá, takže se nesmí otevírat ani mísit se základnou v blízkosti otevřeného plamene.

Alergie může způsobit nejzávažnější škodu. Projevuje se širokou škálou příznaků, od zrudnutí obličeje až po udušení.

Závěr

Výhody a poškození éterických olejů závisí na jejich vlastnostech a kvalitě. K výběru produktu je nutné přistupovat zodpovědně a používat pouze v uvedeném dávkování. Látky mají silnou biologickou aktivitu a tělu přinášejí hmatatelné výhody pouze při správném používání. K poškození může dojít také z falešných směsí.