Proč je masáž obličeje užitečná, technika, fotografie před a po

Výhody a poškození masáže obličeje jsou pro mnoho žen starších 35 let naléhavým problémem. V tomto věku je postup prakticky nezbytný, je velmi důležité pochopit jeho vlastnosti a pravidla chování.

K čemu je masáž obličeje?

S věkem se stav pokožky obličeje začíná zhoršovat. Objevují se otoky a vrásky, pokožka ztrácí svůj zdravý jas a matuje se, objevují se velké záhyby, deformují se obrysy obličeje.

Masáž obličeje je užitečný postup, jehož vlastnosti mohou pomoci se všemi uvedenými problémy. Masáž samozřejmě nezvrací proces přirozeného stárnutí. Výrazně však zpomaluje změny související s věkem a umožňuje vám, aby byly méně jasné a ostré.

Postup:

• zlepšuje tok lymfy a krevní oběh;
• podporuje správnou výživu tkání;
• nasycuje pokožku kyslíkem a má napínací účinek;
• vyhlazuje vrásky a záhyby;
• zlepšuje pevnost a pružnost pokožky.

Typy masáže obličeje

Existuje spousta masážních technik, liší se délkou, vlastnostmi, konkrétními metodami provádění procedury a konečnými cíli. Existuje několik hlavních typů.

1. Klasický. Tento užitečný postup je zaměřen na zlepšení celkových metabolických procesů ve tkáních a na uvolnění svalů. Během klasické masáže se střídavě hlazení, hnětení, tření a vibrace jemně dotýkají obličeje.
2. Japonská lymfodrenážní masáž. Nazývá se také bod, protože během jeho realizace masér používá určité biologicky aktivní body. Procedura se provádí hlavně konečky prstů, bez třecích pohybů, výhodou lymfodrenážní masáže obličeje je, že její vlastnosti pomáhají odstranit otok a zlepšit pohyb lymfy.
3. Plastické nebo sochařské. Hlavní rozdíl od ostatních typů je v intenzitě nárazu - užitečný postup se provádí s poměrně silnými pohyby. Účelem tohoto postupu je nejen vyhlazení jemných vrásek, ale také odstranění velkých záhybů a vytvoření požadovaných kontur.
4. Oškubané nebo léčivé. Vlastnosti masáže jsou určeny k uzdravení pokožky obličeje ak boji proti akné, akné a jizvám po akné. Jak název napovídá, postup spočívá v sevření pohybů.
5. Vakuum. Obvykle se provádí v salonu, protože zahrnuje použití speciálních zařízení, například masážních plechovek. Výhodou vakuové masáže obličeje je, že vám umožňuje zbavit se otoků a obnovit zdravou pleť tváře.

Výhody masáže obličeje

Terapeutická nebo kosmetická masáž má velmi pozitivní vliv na stav obličeje, zvláště když se již objevily problémy související s věkem. Užitečný postup:

• zlepšuje metabolické procesy a zmírňuje přebytek svalového tonusu obličeje;
• eliminuje vrásky, otoky, hluboké záhyby a ochabnutí;
• pomáhá utáhnout ovál obličeje a odstranit ochablost;
• obnovuje normální krevní oběh a tok lymfy as nimi - zdravou barvu a strukturu pokožky;
• pomáhá zbavit se akné, pupínků a stařeckých skvrn;
• má antistresový sedativní účinek.

Výhody klasické masáže obličeje jsou nejen kosmetické. Zlepšuje celkovou pohodu, pomáhá zmírnit migrény a má dokonce příznivé účinky na mozkovou činnost.

Proč je masáž obličeje užitečná po 40 letech

Pokud se ženám po dosažení věku 35 let doporučuje myslet na masážní procedury, bude masáž v budoucnu jednoduše nezbytná. Pomáhá co nejvíce oddálit stárnutí pokožky. Výhody masáže obličeje po 40 letech jsou vyjádřeny ve skutečnosti, že procedura stimuluje produkci kolagenu a zvyšuje krevní oběh, pomáhá buňkám pokožky přijímat všechny potřebné živiny. Pokožka zůstává pevná; při pravidelné masáži ženy čelí ochablým tvářím nebo vzhledu dvojité brady mnohem později.

Účinnost masáže obličeje po 50 letech

Po dosažení věku 50 let se ženy potýkají s tím, že jejich pokožka nevyhnutelně začíná mizet. Tento proces není možné úplně zastavit, ale můžete jeho projevy vyhladit - v tom vám pomůže užitečná masáž. Zrychluje průtok krve a odtok lymfy, spouští obnovu buněk, tonizuje obličejové svaly a bojuje proti vráskám.

Po 50 letech budou vlastnosti akupresurní lymfodrenážní masáže obzvláště prospěšné. Tato japonská praxe má nejhlubší a nejsilnější účinek.

Jak připravit obličej na masáž

Při provádění kosmetického postupu doma je nutné se na něj připravit, jinak mohou být vlastnosti škodlivé, nikoli prospěšné.

1. Obličej je třeba řádně vyčistit. Neoplachujte pouze kosmetiku, ale pokožku ošetřete pleťovými vodami a toniky, abyste z ní odstranili veškeré nečistoty a přebytečný olej.
2. Doporučuje se trochu napařit pokožku - sedět čtvrt hodiny a ohýbat se nad nádobou s horkou vodou, ze které stoupá pára.
3. Jemný kartáč lze aplikovat na umytý a napařený obličej, aby se odstranily zbytky nečistot a odumřelé částice pokožky.
4. Po odstranění křoviny se nedoporučuje otírat obličej, aby nedošlo k poškození pokožky. Měl by být jemně osušen měkkým ručníkem.

Poté můžete pokračovat přímo k postupu. Rovněž je třeba si důkladně umýt ruce a ošetřit je olejem nebo prospěšným krémem.

Pravidla masáže obličeje

Při provádění domácí procedury musíte dodržovat několik doporučení, výhody samo-masáže obličeje budou bezpodmínečné a nedojde k žádné újmě.

1. Protože pokožka na obličeji je i při intenzivní masáži velmi citlivá, měly by být pohyby lehké a jemné. Postup by neměl přinést nepříjemné a bolestivé pocity - to bude určitě škodlivé.
2. Pohyby by neměly být chaotické, ale měly by směřovat striktně podél linie pohybu lymfy a ruce by se měly vždy pohybovat od středu obličeje k spánkům a ušním lalůčkům.
3. Před zrcadlem by měl být proveden nezávislý postup - to vám umožní ovládat své vlastní pohyby a včas si všimnout všech chyb.

Nejlepší je provést proceduru večer, krátce před spaním, když už nemusíte někam spěchat a můžete se plně soustředit na péči o sebe.

Techniky masáže obličeje

Většina populárních technik spočívá ve střídání stejných technik.

1. Hladit. Pohyby se provádějí konečky prstů s velmi jemným tlakem, ruce se pohybují od středu obličeje k lícním kostem a spánkům, ve skutečnosti tato fáze připravuje obličej na intenzivnější expozici.
2. Triturace. Fáze se také provádí konečky prstů, ale pohyby se stávají energičtějšími a silnějšími, po tření by měla pokožka zčervenat a krevní oběh by se měl výrazně zrychlit.
3. Vibrace Je nutné položit celou dlaň nebo konečky prstů na určitou oblast obličeje a provádět oscilační pohyby ze strany na stranu.
4. Hnětení. Malý záhyb kůže by měl být uchopen prsty a mírně stlačen, poté uvolněn a opakován na jiné oblasti kůže. Je nemožné příliš stlačit pokožku - pohyb by měl být čistý a měkký, nepřinášející bolest a nepohodlí, jinak by došlo pouze k poškození.

Jakákoli masáž zahrnuje některou z výše uvedených technik nebo je používá střídavě.

Technika pro provádění masáže obličeje doma

Klasická masáž se zpravidla doporučuje pro domácí použití, je nejjednodušší a její vlastnosti přinášejí dobrý efekt. Popis masáže obličeje vypadá jednoduše, procedura kombinuje všechny základní masážní techniky.

Před provedením užitečného postupu je nutné se připravit - umýt a napařit si obličej, umýt a namazat si ruce vybraným masážním prostředkem. Poté musíte důsledně vypracovat hlavní problémové oblasti. Čas přidělený každému z nich je určen individuálně, ale obecně by masáž měla trvat asi čtvrt hodiny.

Eliminace nasolabiálních záhybů

Ukazováky obou rukou by měly být umístěny na křídlech nosu a poté s plynulým pohybem s lehkým tlakem s nimi nakreslit čáru do rohů úst podél obrysu nasolabiálního záhybu. Pohyb se několikrát opakuje.

Uhlazení vraních nohou

Prsty spočívají na spáncích a poté provedou řadu lehkých klepnutí s polštářky prstenců podél linií dolního a horního víčka.

Obrys obličeje

Rozložené dlaně jsou aplikovány na přední část krku a pomalu pohybují rukama směrem k čele. Při pohybu dlaněmi by měla být pokožka mírně přitažena. Tento pohyb je hlavní výhodou sochařské masáže obličeje, protože je eliminována dvojitá brada.

Vyhlazení vrásek na čele

Ukazováky jsou umístěny těsně nad nosem, uprostřed čela, a poté je lehce krouživými pohyby přesouvají podél linie obočí k spánkům.

Zvedání rohů rtů

Ukazováky jsou umístěny na koutcích úst a krouživými pohyby pomalu pohybují prsty po kontuře nasolabiálních záhybů.

Hluboká masáž

Pro hluboké vypracování obličeje a výrazné zvýšení krevního oběhu je nutné provést mravenčicí masáž v duchu pohybu lymfy. V tomto procesu jsou svaly obličeje tonizovány, pravidelným postupem jsou modelovány krásné obrysy.

Konečná fáze masáže obličeje

Po dokončení všech základních pohybů je nutné lehkým poklepáním přejít celou přední plochu. Poté jsou zbytky masážního přípravku odstraněny vlhkými ubrousky a na pokožku nanesena výživná maska. Po čtvrt hodině to umyjí a jemně si otřete obličej ručníkem.

Jaké produkty použít k masáži obličeje

Výhody ruční masáže obličeje se dále zvýší použitím olejů nebo masážních krémů. Zaručují nejen dobré klouzání prstů, ale také vyživují obličej.

Který lék zvolit, závisí na typu pleti a základních problémech. Například:

• oleje a krémy na bázi oliv nebo s přídavkem výtažků z broskví a meruněk jsou vhodné pro suchou pokožku se sklonem k vráskám;
• pro mastnou pleť můžete použít produkty s výtažky sezamu nebo citrusových plodů - regulují produkci podkožního tuku;
• hroznový a mandlový olej, jojobový olej a krémy na jejich bázi mají omlazující účinek;
• oleje ze skořice a zázvoru, hřebíčku a jalovce jsou dobré na otoky.

Můžete si koupit užitečný lék na postup v kosmetickém obchodě nebo se připravit doma. V obou případech musíte vzít v úvahu zvláštnosti své vlastní pokožky a charakteristické vlastnosti určitých olejů a krémů, abyste si nepoškodili nesprávnou volbu.

Jak často masírovat obličej

Aby prospěšné vlastnosti masáže přinesly znatelný a stabilní výsledek, je třeba ji provádět v kurzech 10-15 sezení po dobu přibližně jednoho měsíce, nejméně dvakrát ročně. Vzhledem k tomu, že pokožka na obličeji je velmi citlivá, sezení by se neměla provádět denně, ale v intervalech 2–3 dnů.

Chyby při domácí masáži obličeje

Před prvním provedením užitečného postupu byste se měli seznámit nejen s jeho pravidly, ale také s běžnými chybami.

1. Příliš silné tření kůže. Dobrá masáž není určena silou nárazu, ale délkou a správným směrem nárazu.
2. Chaotické pohyby. Na obličeji jsou masážní linky nebo linie toku lymfy - je nutné pokožku podél nich vyhladit a hnětet, nikoli libovolně do všech směrů.
3. Nepravidelné chování. Vlastnosti postupu se projevují pouze odpovědným přístupem - 23 sezení nepřinese okamžitý výsledek.

Masáž obličeje v salonu

Výhodou masáže obličeje v salonu krásy je, že služba bude určitě vysoce kvalitní. Kromě toho je to příležitost sledovat práci specialisty, aby pochopil důležité nuance. Mezi výhody salonního postupu lze také poznamenat:

• přísné dodržování všech pravidel maséra specialistou;
• používání profesionálních olejů a krémů masérem;
• možnost podstoupit proceduru s předběžnou aplikací jemného peelingu, využít služeb mezoterapie nebo hardwarového termického liftingu, vyzkoušet výhody masáže v konzervách.

Salón musí být vybírán velmi pečlivě, přičemž je třeba věnovat velkou pozornost jeho pověsti a hodnocení zákazníků.

Výsledky masáže obličeje: fotografie před a po

Na fotografiích, které umožňují porovnat stav obličeje před masáží a po několika procedurách, je rozdíl jasně patrný. Fotografie ukazují, že prospěšné vlastnosti procedury odstraňují jemné vrásky a výrazně vyhlazují velké záhyby, omlazují obličej a zlepšují jeho tvar.

Škody z masáže obličeje

Někdy mohou být vlastnosti masáže velmi škodlivé. Například některé ženy hlásí výskyt hematomů a cévních sítí na kůži. To naznačuje, že cévy jsou umístěny příliš blízko povrchu - intenzivní masáž je zde v zásadě kontraindikována.

Škodu způsobenou příliš častou masáží lze vyjádřit ve skutečnosti, že její blahodárné vlastnosti budou mít opačný účinek, pokožka ochabne, ochabne a objeví se ještě více vrásek. K tomu dojde v důsledku nadměrného napínání pokožky a svalů obličeje, a proto je třeba mezi masážemi provádět přestávky.

Kontraindikace masáže obličeje

Ve většině případů je postup pouze prospěšný, nikoli škodlivý. Existuje však také několik kontraindikací. Tyto zahrnují:

• poškození kůže - otevřené rány, odřeniny a popáleniny;
• kožní záněty - akné a abscesy;
• hojné velké krtky a bradavice;
• infekční a alergické vyrážky;
• křehké cévy umístěné příliš blízko k povrchu kůže;
• závažné problémy s krevním tlakem;
• sevřený lícní nerv;
• novotvary v těle;
• zvýšené ochlupení na obličeji.

Procedura by navíc neměla být prováděna s nadměrným opalováním, po chemickém peelingu obličeje a mikro broušení pokožky. Nedoporučuje se provádět masáž při zvýšené teplotě, v tomto případě bude poškozeno pouze její vlastnosti.

Je možné provádět masáž obličeje pro těhotné ženy

Intenzivní procedura může mít negativní dopad na stav nastávající matky. Například škoda může být vyjádřena nadměrným zrychlením krevního oběhu a zvýšením tlaku. Výhody kosmetické masáže obličeje však budou - uvolní svaly a zlepší tón pleti, zmírní bolesti hlavy a otoky.

Závěr

Výhody a poškození masáže obličeje závisí na tom, jak kompetentně se provádí. Pokud neděláte hrubé chyby, postup výrazně zlepší stav stárnoucí pokožky.

Recenze