Hloh: výhody a škody, recenze

Téměř v celém Rusku najdete hloh - malý diskrétní keř s červenými plody. Jaké jsou výhody a poškození hlohu a proč jsou finanční prostředky na něm využívány více než jednou generací lidí?

Jak vypadá hloh?

Je docela snadné odlišit tuto rostlinu od ostatních. Hloh zřídka dorůstá do velké výšky; na koncích má jasně zelené listy. Na konci jara, od května do června, rostlina produkuje malé bílé květy, které tvoří malé květenství. Kvetoucí keř vydává příjemnou nasládlou vůni.

Plody na keřích rostliny se objevují blíže k podzimu, ne dříve než v srpnu. Jasně červené bobule mají lesklou, hladkou slupku. Charakteristickým rysem rostliny je přítomnost ostrých trnů na větvích.

Chemické složení a obsah kalorií

Hloh je jednou z nejužitečnějších ovocných rostlin. S nízkým obsahem kalorií - pouze asi 50 kalorií na 100 g bobulí - plody obsahují mnoho užitečných prvků, vitamínů a kyselin.

Jmenovitě složení zahrnuje:

• vitamíny A, E, C a D, stejně jako nejběžnější K a P;
• Vitamíny skupiny B;
• přírodní kyseliny v obrovském množství - vinná, citrónová, jablečná, ursolová, olejová, kretonová;
• měď, draslík, železo;
• chrom a hliník;
• vzácný bór, kobalt a molybden;
• organické esterové sloučeniny, antioxidanty, taniny a flavanoidy;
• škrob, sorbitol, karoten a vláknina.

Proč je hloh užitečný?

Bohaté složení vitamínů a kyselin hlohu je prospěšné pro téměř celé tělo.

Zejména bobule a květiny rostliny:

• přispívají ke zlepšení jater;
• kvalitativně očistit tělo od nahromaděných škodlivých látek;
• zlepšit práci srdce a cév, předcházet rozvoji aterosklerózy a arytmie;
• snížit hladinu cholesterolu v krvi;
• zmírnit migrénovou bolest;
• normalizovat práci žaludku a střev, zlepšit metabolické procesy v těle;
• dobře uklidnit nervový systém během dlouhodobého stresu;
• zmírnit příznaky alergie;
• zlepšit fungování štítné žlázy.

Zvyšuje hloh nebo snižuje krevní tlak? Výhody rostliny jsou pro pacienty s hypertenzí - při použití infuzí tlak klesá „dolů“.

Pro ženy

Výhody hlohu pro ženy jsou vyjádřeny hlavně v jeho vlastnostech spalování tuků. Pravidelný příjem nápojů z této rostliny pomáhá udržovat štíhlost a krásu. Velkou výhodou tinktur a odvarů bude období a během menopauzy - hloh má příznivý účinek na nervový systém.

Rostlina může sloužit jako profylaxe pro onemocnění mléčných žláz, protože brání rozvoji mastopatie a nádorů.

Pro muže

Výhodou pro silnější pohlaví je, že plody rostliny stimulují potenci a pomáhají zlepšovat stav prostaty. Čaj z hlohu a další nápoje zlepšují krevní oběh, mají mírný protizánětlivý účinek a zmírňují otoky a otoky reprodukčního systému.

Pro děti

Výhody hlohu pro děti jsou bezpodmínečné, ale je zde důležitá nuance - je nemožné nabídnout infuze a odvar dítěti v jakékoli formě před dosažením věku 12 let. Ale v dospívání v malých dávkách budou sloužit jako prevence kardiovaskulárních poruch, budou mít uklidňující účinek.

Je možné pít hloh během těhotenství a kojení

Těhotenství je jednou z kontraindikací užívání hlohu. Rostlinné nápoje a potraviny mohou způsobit předčasný potrat.

Hloh je absolutně kontraindikován pro kojení. Může nejen způsobit alergie u dítěte, ale také způsobit nepříjemnosti matce samotné, protože zvyšuje produkci mateřského mléka.

Léčivé vlastnosti květů hlohu

Pro léčebné a profylaktické účely můžete použít nejen plody rostliny. Jeho jarní květiny jsou velkým přínosem.

Zejména infuze a odvary:

• pomáhají obnovit zdravý zdravý spánek;
• zmírnit cévní křeče;
• snížit špatný cholesterol v krvi;
• pomozte zbavit se nepravidelných srdečních rytmů.

Užitečné vlastnosti listů hlohu

Značná výhoda je uložena v ostře zelených listech rostliny.

Odvary založené na nich mají následující léčivé vlastnosti:

• eliminovat pálení žáhy;
• normalizovat práci žaludku a střev;
• pozitivně ovlivnit endokrinní a metabolický systém;
• posílit odolnost proti virům a infekcím.

Co hlohu pomáhá

Výhody rostliny jsou v lidovém léčitelství vysoce ceněny.

Pomůže domácí tinktura z hlohu, odvar a čaje:

• s migrénami a epilepsií;
• se srdečním selháním a tachykardií;
• s depresivními stavy a během nespavosti;
• s trávením;
• s hormonálními poruchami a chorobami urogenitálního systému;
• pro porušení v játrech;
• na alergie, dermatologické podráždění;
• s aterosklerózou, revmatismem.

Hloh recepty v lidovém léčitelství

Existuje několik desítek receptů, které používají hloh, ale jen některé jsou nejoblíbenější.

Odvar z hlohu

Příprava vývaru netrvá déle než půl hodiny. Malé množství bobulí - 2 - 3 hrsti - se zalije teplou vodou a poté se vaří 15 minut. Hotový nápoj přefiltrujte, v případě potřeby přidejte teplou vodu. Musíte si vzít odvar z hlohu třikrát denně na pár doušků.

Tinktura hlohu

Tinkturu můžete připravit z kterékoli části rostliny. Květy, ovoce nebo listy se nalijí vodkou a poté se pokrmy pevně zazátkují a odloží na tmavé místo po dobu 2 měsíců. Čas od času pokrmy protřepejte. Pokud je nápoj nalit, měl by být konzumován v množství nejvýše 2 čajové lžičky denně.

Infúze hlohu

Obvyklá léčivá infuze se připravuje následovně - jakékoli části hlohu, ovoce, květů nebo listů, se zalijí vroucí vodou a nechají se asi 2 - 3 hodiny. Pokud je to žádoucí, můžete do infuze přidat květy heřmánku. Použijte lék na 2 polévkové lžíce denně na prázdný žaludek.

Džus

Nejjednodušším nápojem na základě plodů rostliny je čerstvý džus. K jeho přípravě potřebujete pouze dostatečné množství zralých bobulí a odšťavňovač.V případě potřeby můžete bobule vymačkat ručně a opatrně je přefiltrovat přes tenkou látku. Pijí džus třikrát denně, ale celkem ne více než 1,5 sklenice.

Jak vařit hloh pro srdce

Nápoje na bázi hlohu jsou osvědčeným a účinným prostředkem proti tachykardii a arytmii.

Klasická infuze "srdce" se připravuje následovně:

• polévková lžíce bobulí se nalije do sklenice horké vody, přikryje se víčkem a nechá se lúhovat hodinu;
• pokud je to žádoucí, do infuze se přidávají další užitečné bylinné přípravky - máta, heřmánek nebo citrónový balzám;
• hotový nápoj se konzumuje třikrát denně, v objemech nejvýše půl šálku.

Použití hlohu v kosmetologii

Léčivé vlastnosti plodů hlohu jsou žádané nejen v medicíně, ale také v kosmetologii. Výhody pro vlasy a pokožku spočívají v tom, že zpracované plody rostliny:

• chránit pokožku před nadměrným ultrafialovým zářením a před špatnou ekologií;
• rychle zmírnit podráždění a zánět;
• rovnoměrná barva kůže;
• vyživujte pokožku a vlasy vitamíny E, C a K a podporujte buněčnou obnovu.

Na obličej

K čištění pokožky, odstranění estetických vad a mírnému omlazení obličeje stačí ráno a večer umýt obyčejným infuzí hlohu. Chcete-li jej připravit, musíte bobule nalít horkou vodou a trvat 30 - 60 minut.

Na vlasy

Rostlina pomůže posílit vlasy, dát jim lesk a odstranit přebytečný olej, pokud si vlasy během mytí opláchnete klasickým odvarem. To by mělo být provedeno nejméně 3-4krát týdně - pak budou výhody maximální.

Co lze vařit z hlohu

Odvary, nálevy, džusy a čaje nejsou jedinými možnostmi použití bobulí rostliny. Plody se aktivně používají při vaření.

Zejména dělají:

• zavařeniny, džemy a zavařeniny;
• kompoty a ovocné nápoje;
• želé a sladké bonbóny.

Rozdrcené bobule rostliny se často přidávají do pečiva jako náplň. Dalším oblíbeným pokrmem je takzvaný „syrový“ džem z hlohu. Liší se od obvyklého v tom, že bobule nejsou tráveny, ale jednoduše mleté ​​s cukrem v poměru 1: 2.

Výhodou jsou všechny pokrmy, pro které ovocná rostlina sloužila jako přísada. Koncentrace cenných látek v marmeládách, kompótech nebo sladkostech je samozřejmě nižší než v čerstvých bobulích. Ale všechny tyto pochoutky mají příjemnou chuť a pomáhají posilovat tělo.

Kdy sbírat a jak ukládat

Čerstvé plody rostliny lze sklízet samostatně - naštěstí keř roste po celém Rusku.

1. Nejlepší čas na sklizeň ovoce je na podzim, od září do října.
2. Bobule vytrhané z keře musí být důkladně opláchnuty v čisté vodě a poté okamžitě použity k výrobě sladkostí nebo nálevů - nebo sušeny.
3. Hloh se suší nejčastěji v troubě při nízké teplotě asi 60 stupňů, dokud plody nezmačknou a neztmavnou. Jejich výhody jsou plně zachovány. Sušené hlohy lze skladovat v chladničce až 2 roky.

Pokud jde o květiny rostliny, shromažďují se na jaře a výhradně za suchého počasí, přičemž upřednostňují plně otevřené květenství. Květy se také suší tak, že je několik dní rozložíte v tenké vrstvě na stinné místo. Při sušení trvá použití květin až 1 rok.

Kontraindikace a poškození hlohu

V zásadě pro tělo obsahuje hloh výhody. Ale někdy může být rostlina škodlivá.

Kontraindikace pro přijetí jsou následující:

• těhotenství a kojení;
• věk méně než 12 let;
• těžká kardiovaskulární onemocnění v akutní formě;
• hypotenze - hloh z tlaku je dobrý pouze u pacientů s hypertenzí.

Nápoje z rostliny lze konzumovat před jídlem, ale nedoporučuje se je užívat se silným pocitem hladu - způsobí to zvracení a bolest břicha. Čerstvé ovoce by se nemělo jíst více než 150 g denně.

Recenze