Contingut
Els aliments que augmenten les plaquetes sanguínies són essencials en la dieta per regular la coagulació de la sang. Les cèl·lules sanguínies tenen un paper clau en el funcionament del sistema cardiovascular. Quan les plaquetes es desvien de la norma, es desenvolupen malalties perilloses que poden provocar conseqüències indesitjables.
Símptomes d’un baix recompte de plaquetes
Una malaltia en què disminueix el nivell de plaquetes al cos s’anomena trombocitopènia. La provoquen mals hàbits i una dieta poc saludable. La patologia és perillosa en violació de tots els vincles de l’homeòstasi, que s’acompanya d’un sagnat excessiu.
La desviació està regulada per drogues i una dieta especial. El segon mètode és més preferible, ja que els medicaments tenen un efecte sistèmic en tot el cos.
Els símptomes més importants de la trombocitopènia són:
- sagnat de genives;
- menstruació profusa;
- regeneració retardada de la pell;
- hematomes irracionals;
- hemorràgies nasals.
Normes
Per garantir el control de l'hemostàsia, es proporcionen normes. El nombre de plaquetes a la sang es determina mitjançant proves de laboratori. La norma per als homes és de 200 a 400 mil unitats / μl i per a les dones, de 180 a 320 mil unitats / μl. Durant la menstruació, disminueix el volum de cèl·lules sanguínies.
Les raons
Una disminució sobtada de les plaquetes a la sang és un motiu greu per a un examen exhaustiu. Les cèl·lules poden ser destruïdes pel seu propi cos, o simplement no produir-les en la quantitat requerida. En alguns casos, una disminució de l’indicador indica un mal funcionament de la melsa. Les possibles causes del procés patològic són les següents:
- deficiència de vitamina B12;
- intoxicació per metalls pesants;
- malalties infeccioses (varicel·la, VIH, hepatitis C, etc.);
- malalties autoimmunes;
- intoxicació tòxica;
- càncer de sang;
- Malaltia de Verlhof;
- prendre medicaments que afecten la coagulació de la sang.
Quins aliments augmenten les plaquetes sanguínies
La homeòstasi es pot normalitzar introduint aliments que augmentin les plaquetes a la dieta. Aquests inclouen fonts de minerals. És igualment important restaurar l’equilibri aigua-sal controlant la quantitat de líquid consumit. També heu d’introduir a la dieta aliments que contenen vitamina K. El principal avantatge de la dieta sobre la teràpia farmacològica és la seva inofensivitat. Les substàncies necessàries entren al cos en la seva forma natural. S’absorbeixen perfectament sense provocar símptomes secundaris.
Productes lactis que augmenten les plaquetes
Amb el consum regular de productes lactis, és possible augmentar el nivell de calci a l’organisme. Atès que la seva digestibilitat disminueix amb l'edat, cal donar preferència als exemplars amb un baix contingut en lactosa. Els productes lactis per augmentar les plaquetes inclouen:
- varietats de formatge dur;
- formatge fresc;
- llet quallada;
- crema agra;
- iogurt natural.
És important recordar menjar amb moderació, ja que una quantitat excessiva de lactosa pot provocar malestar digestiu.
Productes càrnics que augmenten les plaquetes sanguínies
Amb trombocitopènia, assegureu-vos d’afegir carn a la dieta. El fetge de vedella és especialment beneficiós en aquest cas. Conté una gran quantitat de ferro, que té un efecte positiu sobre l’hemoglobina.
Marisc
També podeu augmentar els nivells de plaquetes amb l'ajut de marisc. S'ha de prestar una atenció especial als bacallans. No només regula els nivells de plaquetes, sinó que també satura el cos amb proteïnes.
Cereals
Els productes per a la criança de plaquetes són el blat sarraí. És famosa pel seu ric contingut en ferro, calci i vitamines. A més, el blat sarraí neteja eficaçment el cos de substàncies tòxiques i augmenta el subministrament de plaquetes. Els experts recomanen utilitzar blat sarraí verd, ja que conté més nutrients.
Fruites i verdures, herbes
Per reposar el subministrament de vitamines i minerals amb trombocitopènia, cal incloure fruites a la dieta. El kiwi és especialment útil. Es considera la font més rica de vitamines B i C. El kiwi no només regula la composició del líquid sanguini, sinó que també enforteix el sistema immunitari.
Les fulles de pitahaya i papaia tenen propietats similars. El seu únic inconvenient és la dificultat d’adquirir. Les baies que augmenten els nivells de plaquetes inclouen:
- maduixes;
- grosella negra;
- grosella espinosa;
- mores;
- maduixes.
La fibra accelera l’absorció d’aliments proteics i les vitamines mantenen la composició sanguínia. Per millorar el benestar amb la trombocitopènia, heu d’utilitzar:
- pastanaga;
- anet;
- api;
- espinacs;
- pebrot;
- julivert.
Fruites seques
En lloc de les postres grasses i altes en calories, els experts recomanen menjar fruites seques. No només redueixen la necessitat de dolços, sinó que també reposen el subministrament d’elements traça. Els fruits secs més útils que augmenten el nivell de plaquetes són els albercocs secs i les prunes prunes. Els seus beneficis es deuen al seu ric contingut en ferro.
Com augmentar les plaquetes sanguínies amb els aliments
Els aliments que cal menjar amb plaquetes baixes s’introdueixen a la dieta gradualment. És important consumir-los amb moderació, ja que un excés de nutrients és tan nociu com la manca d’ells. A l’hora d’elaborar una dieta, cal controlar-ne l’equilibri. Ha de contenir aliments i verdures proteïnes que contribueixin a la seva digestibilitat. A l’hora d’escollir productes en una botiga, cal parar atenció a la seva frescor.
Per als homes
En els homes, la disminució de les plaquetes sanguínies s’explica sovint per la formació de coàguls sanguinis. Per tant, la preparació d’una dieta s’ha de tractar amb especial responsabilitat. És extremadament important introduir carn, ous i verdures a la dieta. Els aliments proteics que augmenten les plaquetes acceleraran la formació muscular i us ajudaran a recuperar-vos d’un exercici intens.
Per a dones
En les dones, els nivells de plaquetes poden canviar al llarg del cicle menstrual. Durant els dies crítics, augmenta la necessitat de nutrients. Per tant, és extremadament important saber quins aliments són els preferits amb les plaquetes baixes. Durant aquest període, cal menjar més farinetes de fajol, fetge de vedella, ous i kiwi. Això millorarà el seu benestar i evitarà complicacions no desitjades.
Per a embarassades
Durant la gestació, el nombre de plaquetes a la sang disminueix de forma natural. A més, s’han de subministrar vitamines i minerals al cos de la dona, ja que en depèn el desenvolupament del nadó. Els aliments que augmenten les plaquetes sanguínies durant l’embaràs inclouen pastanagues, fetge, pebrots, ous, baies vermelles i hortalisses. Els productes lactis s’han de consumir amb moderació, ja que poden causar alteracions en les femtes.
Per a nens
Els productes que augmenten les plaquetes sanguínies en nens s’introdueixen a la dieta després de consultar amb un pediatre. És important descartar la presència d’una reacció al·lèrgica. Els productes lactis, els aliments proteics, les verdures i les fruites han d’estar presents a la dieta del nen. S’aconsella limitar l’ús de productes fariners i diversos productes semielaborats.
Medicaments
En els casos en què una dieta que augmenta les plaquetes no és suficient, es prescriuen medicaments. Aquests inclouen agents hemostàtics i hormonals. Si la trombocitopènia està mal expressada, es fa una teràpia amb vitamines.
Prednisolona
La recepció de prednisolona s’indica amb una disminució de les plaquetes en el context dels processos oncològics. El medicament té un origen hormonal. Es pren en cursos curts a causa de l’alta probabilitat d’efectes secundaris.
Trombopoietina
La trombopoietina és l’ingredient actiu de diversos medicaments que augmenten el volum de plaquetes. Es pren quan el pacient té una necessitat urgent d’augmentar les plaquetes. La substància activa del medicament dirigeix la seva acció sobre els genitals, els ronyons i la medul·la òssia. Així, s’assegura la producció de noves cèl·lules sanguínies.
Derinat
Derinat conté àcids nucleics extrets de peixos de salmó. Tenen un efecte estimulant en el funcionament de la medul·la òssia. El medicament normalitza la coagulació de la sang i prevé els trastorns hemorràgics al cos. Els seus beneficis inclouen una baixa probabilitat d’efectes secundaris.
Sodecor
La principal característica de la droga és el seu origen natural. Conté extractes de plantes que augmenten el subministrament de cèl·lules sanguínies. La seva recepció ajuda a fer front ràpidament i sense complicacions a les manifestacions de trombocitopènia.
Vitamines
Les vitamines són necessàries per enfortir el cos durant el tractament. Augmenten l’eficàcia de la teràpia principal i enforteixen el sistema immunitari. Es poden prendre tant com a part dels productes com en forma de complexos vitamínics.
Ferro
El ferro participa directament en el procés d’homeòstasi. Ha d’entrar necessàriament al cos amb plaquetes baixes. Els productes amb el seu contingut inclouen:
- blat sarraí;
- fetge;
- llegums;
- fruits secs;
- espinacs.
Àcid fòlic
L’àcid fòlic també s’anomena vitamina B9. Ajuda a augmentar de forma ràpida i efectiva el nivell de plaquetes al cos. La substància es pot trobar en remolatxa, enciam, carbassó, albercoc i rovell d’ou.
Vitamina B12
La manca de vitamina B12 pot provocar una disminució de les plaquetes. Per tant, cal afegir a la dieta aliments que en continguin.Aquests inclouen llet, cereals, marisc i fetge de vedella.
Vitamina K.
En entrar al cos, la vitamina K té un efecte estimulant en el funcionament de la medul·la òssia. Amb la trombocitopènia, els aliments que contenen trombocitopènia ajuden a normalitzar la composició sanguínia. Aquests inclouen el bròquil, les pastanagues, les patates i els tomàquets.
Remeis populars
És possible augmentar les plaquetes no només amb aliments, sinó també amb remeis populars. Poden ser una gran alternativa a les drogues. La seva principal característica és la baixa probabilitat d’efectes secundaris.
oli de sèsam
L’oli de sèsam no només augmenta eficaçment les plaquetes, sinó que també té un efecte positiu sobre tota la composició del sistema sanguini. Es pren en 1 cullerada. l. mitja hora abans dels àpats. La recepció es realitza 1 vegada al dia, al matí. La durada de la teràpia es determina individualment.
Ortiga
Les herbes que augmenten el volum de cèl·lules sanguínies essencials inclouen l’ortiga. Es pren en dues variacions: en forma de suc i decocció. El suc es barreja amb la llet en una proporció de 1: 5. La barreja resultant es pren tres vegades al dia, 50 ml. Amb intolerància a la lactosa, la llet es substitueix per aigua bullida. Preneu 120 ml de decocció d’ortiga al matí. El tractament es realitza durant almenys 3 setmanes.
Chokeberry
Les substàncies presents al chokeberry augmenten la qualitat de la composició enzimàtica de la sang. La baia s’ha de menjar en forma pura cada dia durant 50 g. La teràpia es realitza durant 3 setmanes.
Què s’ha de descartar?
A més dels aliments que augmenten el volum de plaquetes, us heu de familiaritzar amb aquells que tinguin l’efecte contrari. S’han d’eliminar completament de la dieta. En cas contrari, augmentarà el risc de sagnat. Els aliments prohibits inclouen:
- Granat;
- cafè;
- All;
- cogombres;
- bolets;
- carbassó;
- rave.
Quins aliments es poden menjar amb plaquetes altes?
Amb la trombocitopènia, és permès consumir aliments que augmentin l’aportació de ferro i vitamines del grup B. Al mateix temps, la dieta s’ha de mantenir equilibrada. Es recomana esmorzar productes lactis i cereals. Per dinar i sopar, cal menjar aliments proteics amb herbes i verdures. Es recomana utilitzar blat sarraí o arròs com a guarnició. Les postres s’han de substituir per fruites o fruits secs.
Conclusió
Els aliments que augmenten les plaquetes sanguínies us poden ajudar a sentir-vos millor i prevenir possibles complicacions. S'han de consumir amb moderació, tenint en compte les contraindicacions. Abans d’elaborar una dieta, és aconsellable consultar amb el seu metge.
