Api: propietats útils i contraindicacions

L’api és una planta de la família Umbrella. Poques persones saben que les seves propietats gustatives es van descobrir no fa gaire. Però els màgics i medicinals el van fer popular a l’Antiga Grècia. Inicialment, les fulles es penjaven a les cases, decoraven els guanyadors, només llavors es va notar el seu efecte beneficiós sobre el cos. Els antics grecs sabien quina és la força, els beneficis i els danys de l’api. Per tant, la planta es coneix ara.

Descripció i tipus d'api

L’api és popular a França, Europa i Amèrica. Una espècia més familiar a Rússia és l’anet. Per tant, més sovint la planta d’ultramar es prové de països llunyans. Tot i que algunes espècies es poden cultivar a prop, com l’anet o l’acella. L’api no és una planta habitual i s’utilitza de maneres diferents. Al cap i a la fi, hi ha diversos tipus d'aquesta espècia:

1. Arrel.
2. Full.
3. Peciolat.

Els beneficis de l’api encoratjat es poden revelar plenament amb alguns problemes i ser poc importants amb d’altres. Per tant, val la pena triar el tipus de producte adequat.

Vista arrel És notable per la seva gran collita d'arrels, que al final de la maduració pesa aproximadament un quilo i mig. Sobretot, es van estimar els beneficis i els danys de l’api d’arrel als països asiàtics. A l’interior és clar, fins i tot blanc, amb una estructura lleugerament fluixa. I la superfície és marró. Les fulles són grans.

Api frondós aporta no només beneficis, sinó també danys, crida l’atenció amb les fulles grosses i grans. Però no té un cultiu tan arrelat. Els pecíols són llargs. Aquest tipus és comú als països europeus.

Vista peciolada té pecíols llargs i gruixuts. Una planta madura aconsegueix una alçada de mig metre. No hi ha cultius d’arrel. Però els beneficis i els perjudicis de l’api arrossegat també mereixen atenció.

La composició i el contingut calòric de l’api

En la composició de l’api, en primer lloc hi ha els elements necessaris per al cos humà. Cent grams contenen 8 mil·ligrams de vitamina C, 7 mcg de vitamina B9. Una gran quantitat d’olis essencials mantenen el cos en bona forma. Els minerals ajuden a funcionar els ronyons i altres òrgans del sistema genitourinari. A causa de la seva composició, l’api té un efecte negatiu sobre els organismes patògens. Una gran quantitat de fibra és beneficiosa per al sistema digestiu. Cal assenyalar que la composició també conté una substància que té un efecte positiu en la lluita contra els tumors malignes.

Per què l’api és útil?

Quins avantatges té l’api fresc i per què es venerava a Grècia:

1. L’api té un efecte laxant.
2. Té propietats antisèptiques i tòniques.
3. Un gran percentatge de vitamina C.
4. Té un efecte positiu sobre la circulació i la pressió sanguínies.
5. Millora el sistema immunitari amb moltes vitamines.
6. Manté l’hemoglobina normal.
7. A l'edat adulta, ajuda a preservar la memòria.
8. Calma.
9. Accelera el metabolisme.
10. Rejoveneix el cos.
11. Alleuja el dolor.
12. Actua com a afrodisíac.

Per a la salut de les dones

L’api ajuda a mantenir la bellesa i la salut, serà molt beneficiós per a les dones. Val la pena conèixer els avantatges de l’api per a les dones, crues i cuites.

El primer que interessa a moltes noies són els beneficis de l’api per al cos humà mentre es perd pes. I els nutricionistes no neguen que el producte ajudi amb èxit a combatre l’excés de volum corporal. El seu suc elimina les substàncies nocives del cos, impedeix l'acció de les toxines. Tot això ajuda a mantenir la joventut i tenir un aspecte fantàstic.

Les hormones, les vitamines i els minerals ajuden a mantenir el sistema hormonal en bona forma. No hem d’oblidar que les espècies funcionen bé per a l’estrès, l’ansietat i l’agressió.

Els olis essencials recuperen la força del cos. El contingut de seleni, potassi, ferro, magnesi, zinc, calci, fibra i olis permet utilitzar l'api per a la preparació de màscares cosmètiques pel seu compte. I el seu efecte és sorprenent i deixa una agradable impressió.

Per a la salut dels homes

Els homes presten més atenció a la carn, el pa i altres aliments nutritius. Però no hauríeu de deixar de banda les verdures i altres productes. En la ment de molts, això és menjar per a dones que fan dieta. I en va. Al cap i a la fi, l'api conté les substàncies necessàries per al cos masculí. Es tracta de vitamines C, B, E, A, K, magnesi, zinc, fòsfor i ferro. Aquest és l'avantatge de l'api cru per als homes.

L’androsterona augmenta la potència, aquesta és la propietat principal a causa de la qual l’api pot ser popular entre els homes. A més, l’addició d’aquest producte a la dieta previndrà malalties hepàtiques i renals i disfuncions de la pròstata. En aquest cas, la tintura d’api amb vodka és útil per als homes.

L’api també lluitarà contra el sobrepès en homes. Per a això, és aconsellable consumir el producte cru. Les fulles, la tija, les arrels són útils. Però cal tenir en compte el gust específic. No heu de renunciar a nutrients amb un contingut calòric tan reduït.

Per a nens

Un producte ric en vitamines i minerals no pot ser malsà per a un nen. Durant el creixement i el desenvolupament, els nutrients seran útils. Podeu triar tant les parts terrestres com les subterrànies de l’api.

Per què un nen ha de menjar api:

1. La composició vitamínica augmenta la immunitat del cos. La resistència a diversos organismes patògens augmenta.
2. Amb una dieta sense gluten i sense caseïna, el producte ajudarà a fer una dieta més sana i variada.
3. La fibra ajuda els intestins a funcionar amb normalitat, millora el peristaltisme i dóna suport a la microflora.
4. En la seva forma crua, la planta millora la gana del nen activant la producció de suc gàstric.
5. En combinació amb la carn, el producte ajuda a millorar el metabolisme dels aminoàcids.
6. L’api fresc de poma serà útil a la tardor.

És possible menjar api per a embarassades i lactants

Les embarassades sempre estan preocupades per la correcció de la seva dieta i intenten esbrinar què es pot menjar i què s’ha de deixar als altres. Els beneficis de l’api són difícils de sobrevalorar. Conté moltes substàncies útils. Però l’embaràs és un període difícil i important. Aquest és un estat especial del cos.

Els ingredients que es troben a l’api augmenten el flux sanguini cap a l’úter. Això amenaça amb un avortament precoç o un part prematur posteriorment. Aquesta és la raó principal per rebutjar un producte. A més, augmenta la gasificació, cosa que també no és desitjable. I els olis poden provocar al·lèrgies.

Després de néixer el bebè, la imatge canvia. Ara, una dona necessita molta força per restablir el treball del cos, per enfortir el sistema immunitari. L’api hi ajuda. També té un efecte beneficiós sobre la pèrdua de pes.Quan es dóna el pit, és important que el producte mantingui un equilibri normal de líquids.

No heu de cuinar plats d’api de seguida. Després de parir, han de passar 5 mesos abans que la mare ho intenti. Qualsevol verdura s’introdueix gradualment, tenint en compte l’estat del nadó.

Els beneficis de l’api per perdre pes

L’api és un producte que sovint s’inclou al menú d’una gran varietat de dietes. El seu baix contingut calòric permet consumir-lo en quantitats moderades o fins i tot grans. A més, conté substàncies que ajuden a mantenir el cos en bona forma. Això és imprescindible quan es fa dieta.

Molta gent coneix els beneficis i els perills de l’api de la tija. Accelera el metabolisme i alenteix la deposició de greixos. Una gran quantitat d'aigua en la composició dóna bellesa al cabell, la pell i les ungles, alhora que satura el cos. No permet menjar en excés. La planta millora la circulació sanguínia. I durant les dietes, la gent sol patir aquests problemes.

L’estrès i la irritabilitat són força habituals en dietes estrictes i hipocalòriques. El producte us ajudarà a calmar-vos. Es recomana que la dieta inclogui la tija, les arrels i les fulles. Seran igualment útils, però diversificarà el menú. Es recomana a aquells que vulguin accelerar l’efecte i enriquir els seus aliments amb una gran quantitat de vitamines sobre els beneficis i els perills del suc d’api de pastanaga.

Els beneficis de les fulles i les tiges d’api

Els tipus d’api es diferencien no només pel gust i els mètodes de preparació. Les parts de fulles i arrels de la planta contenen diferents substàncies, cosa que fa que les seves propietats siguin diferents. Com ajudaran les fulles i les tiges:

1. Eliminar toxines i altres substàncies nocives.
2. Enfortir les defenses del cos.
3. Reduir el risc de desenvolupar càncer.
4. Alleugeriran la inflamació, inclosa la influència en els reumatismes.
5. S'eliminarà la inflor.
6. Et calmaran i et protegiran de l’estrès.
7. Ajudeu els ronyons a funcionar sense problemes.
8. L’api també és bo per al fetge.
9. Actuen com a diürètic.
10. Reduir la quantitat de colesterol.
11. Afavoreix la pèrdua de pes.
12. Ajuda amb el restrenyiment.

Propietats útils de l’arrel d’api

El primer que observen els amants de l’api és que la verdura d’arrel té un gust més acrit i un aroma brillant. Això es deu al fet que conté olis essencials. Però aquesta composició també modifica les propietats beneficioses de la part de la planta. Com ajuda la verdura d’arrel:

1. Ajuda a l’anèmia, anèmia, perquè conté molt ferro.
2. Accelera els processos metabòlics i digestius.
3. Ajuda a perdre pes.
4. Elimina la sal del cos.
5. Manté l’estat de les articulacions.
6. Calma el sistema nerviós.
7. Millora l’activitat cerebral.
8. Ajuda als pacients hipertensos.
9. Augmenta la potència.
10. Enforteix el sistema immunitari.
11. Enforteix el sistema cardiovascular.

Per què és útil el suc d’api

El suc d’api no és tan popular. Molts no estan acostumats a beure’l, però en va, perquè els beneficis del suc d’api són excel·lents. Per descomptat, els sucs de fruita són molt més saborosos. Però aquesta beguda no és menys útil i fins i tot insubstituïble en algunes situacions. El que el fa tan útil:

1. Un gran contingut de vitamines B, C, PP, A, E, minerals, calci, sodi, ferro, zinc, magnesi, manganès, coure, fibra, olis.
2. Neteja el cos dels productes de la desintegració, el colesterol, neteja els vasos sanguinis i la sang.
3. La vitamina B ajuda a superar l’estrès, millora el to i el rendiment.
4. Ús regular: prevenció de refredats i augment de la immunitat.
5. El suc té propietats antimicrobianes.
6. Augmenta la libido en dones i homes.
7. Ajuda a la prostatitis.
8. Es tracta de prevenir l’atac cardíac i l’ictus.
9. Regula l’equilibri aigua-sal.

Oli d’api: beneficis i usos

L’oli d’api no té les mateixes propietats que la pròpia planta. S’obté a partir de fulles o llavors. Però a la primera versió resulta ser més perfumat. No obstant això, en ells el seu contingut és menor. Els fabricants recorren a esprémer de llavors.

El producte és apreciat principalment pel seu efecte diürètic. Això és el que permet utilitzar-lo per tractar els ronyons. En aquest cas, s’utilitza tant internament com externament.A més, l’oli és comú en cosmetologia. Se’ls fa un massatge anticel·lulític amb l’addició d’altres ingredients (oli de taronja, alfàbrega, llimona, camamilla, etc.).

Què més destaca del petroli:

1. Blanques.
2. Elimina lunars, taques, berrugues.
3. Lluita contra els fongs.
4. Alleuja la picor de les picades de mosquits.
5. Afavoreix l’exfoliació de les cèl·lules mortes.
6. Ajuda a treballar les glàndules sebàcies.

Receptes tradicionals amb api per a diverses malalties

L’api s’utilitza per tractar moltes malalties. La medicina tradicional és capaç de restaurar la salut. Totes les plantes i productes més útils es recullen en centenars de receptes provades pel temps.

L'api s'ha adaptat per utilitzar-se de diverses maneres, sense deixar residus. L’arrel vegetal, les fulles i la tija venen al rescat. Les receptes inclouen mantega, suc, planta triturada, al forn, crua i cuita.

Amb gastritis i úlceres estomacals

L’api per a la gastritis s’ha d’utilitzar amb cura. La planta millora la immunitat, millora el peristaltisme i neteja de toxines. Però el seu ús s’acorda individualment amb el metge. Al cap i a la fi, augmenta l'acidesa i no es recomana fibra gruixuda per a aquesta malaltia. Durant el tractament, es permet l'api en forma picada i bullida. No es pot beure suc.

Amb una úlcera, la situació no canvia. En general, l’api està contraindicat en colitis cròniques i agudes i en altres malalties del tracte gastrointestinal. Però el seu ús es permet amb l’acord d’un metge només en alguns casos.

Recepta de l'úlcera:

1. Prepareu la infusió. S’aboca 2 cullerades d’arrel triturada amb 350 mil·lilitres d’aigua bullida.
2. Tot s’infosa durant 4 hores a una temperatura ambient confortable.
3. Quan la infusió estigui llesta, filtreu-la.
4. Preneu mig got tres vegades al dia abans dels àpats.

Amb gota

Les receptes senzilles amb api ajudaran a accelerar el procés de curació de la gota, a una remissió estable i a prevenir la malaltia:

1. Una manera molt senzilla i popular és beure suc acabat d’esprémer. La dosi diària és de 2 cullerades 20 minuts abans dels àpats tres vegades al dia. Es recomana dur a terme aquest tractament durant almenys 30 dies. Els primers resultats són visibles al cap de dues setmanes.
2. Es tritura l’arrel, s’aboca 1 cullera amb 1 litre d’aigua bullint i s’insisteix durant 7 hores.
3. També s’utilitzen llavors. S’aboca i s’insisteix durant un dia. Preneu 2 culleradetes abans dels àpats.
4. A més, s’afegeixen fulles i tiges a diversos plats: amanides, cereals, sopes, carn.

Amb diabetis mellitus

Molts preocupen els beneficis de l’api per a diabètics. Amb la diabetis tipus 2, les fulles i la tija són útils. Però el cultiu d’arrels donarà els seus resultats. L’única condició per menjar api és que ha de ser fresc. Per tant, contindrà la quantitat màxima de nutrients necessaris.

A la dieta, la planta ha d’estar present en qualsevol forma: fresca, picada, bullida, en suc, en sopa o en altres plats.

Els pecíols redueixen bé els nivells de sucre en sang. Se’n fa suc. Es recomana beure 3 cullerades diàries abans dels àpats.

A més, s’afegeixen altres ingredients. L'arrel es barreja amb mongetes verdes en una proporció de 3: 1.

Utilitzeu les tapes per reduir els nivells de glucosa. S’aboca 20 grams de fulles amb aigua i es bull durant 20 minuts. Tot això es refreda. Cal beure 2 cullerades tres vegades al dia abans dels àpats.

L'arrel es bull a l'aigua (1 gram d'arrel és 1 got d'aigua). Beu tres cullerades tres vegades al dia. No és menys efectiu barrejar l’arrel amb la llimona (500 grams - 6 llimones). Els ingredients es bullen al bany maria durant una hora i mitja. Prengui una cullerada al matí.

Amb artrosi i reumatisme

L’artrosi requereix un tractament llarg i costós. Es basa en prendre medicaments i fisioteràpia, canviar la nutrició i fer una correcta activitat física. L’api és una bona addició.Conté components que tenen un efecte positiu sobre l'estat de les articulacions:

1. El potassi alleuja la inflamació, elimina l'excés de líquid dels teixits. Neteja el cos de l’àcid úric. Aquest és un punt important en el tractament de l’artrosi.
2. El sodi és responsable de l’absorció normal d’altres elements, inclòs el calci. Si el cos és baix en sodi, hi faltaran altres vitamines. I la lixiviació del calci durant el període de tractament no és desitjable.
3. Els aminoàcids contribueixen a la ràpida recuperació dels músculs i altres teixits del cos. Millora l'intercanvi.

Per obtenir un resultat ràpid, és aconsellable parar atenció al suc i a la infusió d’api. Amb l’ús diari, les fruites es notaran al cap d’una setmana. Insistir l’arrel a l’aigua durant 5 hores és la forma més fàcil i assequible. Aquest medicament es pren tres vegades al dia, mitja hora abans dels àpats.

El suc acabat d’esprémer es consumeix tres cullerades al dia. No més. En aquest cas, la recepció sempre ha de ser abans dels àpats.

Per al reumatisme, el principi del tractament amb api és el mateix.

Per congelacions i cremades

Per a congelacions i cremades, l'api s'utilitza externament. Naturalment, en aquests casos parlem d’ajuda ràpida, que s’hauria de proporcionar el més aviat possible. I aquesta planta no es troba a totes les llars. Després, immediatament després d’aplicar els possibles fons disponibles, encara és aconsellable trobar api, proporcionarà l’ajuda necessària, alleugerirà el dolor i accelerarà la recuperació de teixits.

En aquest cas, es revelen tots els beneficis del brou d’api. Amb congelacions, bulliu 200 grams d’api sec, necessiteu un litre d’aigua. En un brou refredat, mantenen el lloc congelat, submergit en aigua freda i untat amb greix d’oca. Es recomana repetir el procediment diverses vegades.

Per a cremades, l'api s'utilitza com a base per a una compresa, netejar la zona afectada amb una tintura de fulles.

Les fulles es mullen, es posen en gasa i s’adhereixen al lloc de la crema. Cal conservar-lo durant 20 minuts. El procediment es repeteix dues vegades al dia. La ferida es tracta amb infusió, s’hi posa un embenat humit i es canvia l’embenat, evitant que s’assequi.

Per a al·lèrgies

L’al·lèrgia és una malaltia força complexa. Molts medicaments poden alleujar la picor, enrogiment, rinitis i altres símptomes. Les unitats donen un resultat a llarg termini. Una de les maneres més efectives d’oblidar per sempre la reacció del cos a substàncies estranyes és la desensibilització. El procés és llarg i greu. Si necessiteu influir en les manifestacions el més ràpidament possible, utilitzeu mètodes populars. No us oblideu de l’api.

Per pal·liar la condició, es queden 2 cullerades de verdures d’arrel picades en un got d’aigua durant 3 hores. Beu un terç d’un got per esmorzar, dinar i sopar.

Dany de l'api i contraindicacions d'ús

L’api, com qualsevol altre producte, és famós no només per les seves propietats beneficioses. Els metges també recorden els seus perills. En primer lloc, no l’han d’utilitzar les persones amb intolerància individual. També està contraindicat en pacients amb malaltia renal, especialment amb càlculs. En pacients amb epilèpsia, les convulsions es van fer més freqüents després de consumir la planta.

Les persones amb úlceres i gastritis han de rebre consells i menjar api amb cura. No es recomana l'api per a la hipertensió. Les varius també són una contraindicació. No es pot menjar l’arrel ni les fulles durant la menstruació, el sagnat uterí, l’embaràs, durant els primers mesos de lactància.

Com consumir api

Els beneficis de l'api per a la salut humana es revelen en qualsevol forma. S'utilitza de diverses maneres. La majoria dels aficionats prefereixen beure suc acabat d'esprémer, afegir a les amanides. Però potser no saben d’altres mètodes. L’api és un complement addicional per a qualsevol amanida i sopa. Afegeixen no només fulles, sinó també l’arrel. Els pals d’api es submergeixen en diverses salses, hummus i fins i tot mantega de cacauet. Aquesta planta és tan versàtil. A més, es fregeix, guisa, s’omple.

Conclusió

Després de quedar clar quins són els beneficis i els perjudicis de l’api, cal treure una conclusió sobre les seves propietats. La planta és rica en vitamines, minerals, olis.Ajuda a superar moltes malalties, lluita per la bellesa femenina. L’api és bo per als homes i per a la seva potència. No s’ha d’utilitzar durant l’embaràs, hemorràgies, úlceres i gastritis. Però en altres casos, tindrà un efecte curatiu quan s’utilitzi correctament.

Ressenyes