Contingut
Moltes dones no estan satisfetes amb la mida del bust. Per augmentar el volum de les glàndules mamàries, primer cal parar atenció als aliments que contribueixen al conjunt de teixit adipós. Els productes de creixement mamari permeten ajustar la mida del pit.
Els aliments poden ajudar al creixement mamari?
Un bust exuberant s’associa amb la bellesa i l’atractiu femení. No obstant això, no tots els representants poden presumir de pits elàstics de mida important. Algunes dones trien mètodes radicals per resoldre el problema, per exemple, la cirurgia plàstica. L’augment mamari també es produeix mitjançant un esforç físic sobre els músculs corresponents. Això no sempre té en compte les peculiaritats de la dieta, que també són essencials.
El cofre inclou els següents tipus de teixits:
- muscular;
- greixós;
- glandular.
L’activitat física no contribueix a augmentar, sinó a disminuir el volum de la capa de greix. Per evitar efectes indesitjables, es recomana revisar la dieta. És important incloure al menú aliments proteics que augmentin els pits estimulant el creixement del teixit muscular.
Cal destacar que el bust de les dones inclou una petita quantitat de músculs. El volum principal és la capa grassa. La seva ampliació afavoreix el creixement mamari. Això s’aconsegueix mitjançant la inclusió de greixos saludables a la dieta.
Per mantenir la bellesa del bust cal:
- exercici físic;
- procediments assistencials;
- alimentació adequada.
La mida del bust es veu afectada pel nivell d’estrògens, que són les principals hormones sexuals de les dones. Per ampliar les glàndules mamàries, heu de menjar aliments que afavoreixin la síntesi d’esteroides.
Quins aliments afecten el creixement mamari
Amb l’ajut de la nutrició, podeu ajustar el volum de les glàndules mamàries. Alguns aliments inclouen fitoestrògens, que són anàlegs de les hormones sexuals femenines. Afecten els pits, contribuint a la seva ampliació.
Els mamòlegs afirmen que és útil menjar aliments que contenen:
- proteïnes;
- hidrats de carboni;
- greixos;
- minerals;
- vitamines.
La deficiència d’aquests components afecta negativament l’elasticitat del pit. La pell pot quedar flàcida i les glàndules poden perdre la seva rodonesa.
De quins productes creix el pit?
És essencial una dieta que inclogui fonts vegetals. Saturen el cos amb les substàncies necessàries.
Productes per a l'engrandiment mamari en dones
El creixement mamari és possible gràcies a l’ús de llavors d’oli i lli. Els productes contenen vitamines, minerals, àcids linolènics i linoleics saludables.
Es recomana afegir l'oli a les amanides. L’exposició a altes temperatures condueix a la destrucció de components valuosos i propietats úniques. No s’utilitza per fregir. L’oli és adequat tant per a ús extern com intern.Es frega a la pell del pit, per exemple, després de dutxar-se.
Les llavors es prenen per via oral o s’utilitzen per fer decoccions. S'aboca una culleradeta de matèries primeres amb un got d'aigua bullint. El producte es pren 20 minuts abans dels àpats.
Els cons de llúpol són una excel·lent font de fitoestrògens. Les decoccions, l’oli tenen un efecte beneficiós. El remei en forma d’infusions es pot utilitzar per banyar-se. La solució d’oli s’afegeix a les cremes per enriquir-les.
Per preparar el te, cal abocar una cullerada de matèries primeres amb aigua bullint (1 got). La beguda es pren dins de les 24 hores posteriors als àpats per augmentar les glàndules mamàries.
Entre els productes que afecten el creixement mamari s’inclou l’orenga. L’herba forma part dels tes medicinals, elixirs que s’utilitzen per als banys. Per preparar una beguda saludable, cal abocar una culleradeta de matèries primeres amb un got d’aigua bullint i refredar. Es pot prendre te durant tot el dia.
Entre els aliments dels quals creixen els pits hi ha les llavors de fenigrec. Una cullerada de matèries primeres s’aboca amb aigua freda (2 gots) durant la nit. Al matí, la composició s’ha de bullir, freda abans d’utilitzar-la. Cal prendre el brou en un quart de got diverses vegades al dia. Els brots es poden elaborar i utilitzar com a te o afegir-se a les amanides.
El fonoll és una font de fitoestrògens que es poden utilitzar com a bon producte mamari. Es permet incloure en tes i brous:
- arrels;
- llavors;
- herba.
És bo que el pit femení consumeixi productes de soja. Per exemple, les mongetes contenen importants quantitats d’hormones naturals. El creixement mamari també es deu a alts nivells de proteïnes.
Quins aliments augmenten els pits en una nena
Els aliments poden tenir un efecte beneficiós sobre el bust. Aquest efecte es manifesta en un augment de l’elasticitat i un augment de les glàndules mamàries.
Els aliments que ajuden al creixement mamari són:
- Llegums... Els pèsols, les llenties i els fesols contenen fitoestrògens i proteïnes saludables. Es recomana utilitzar en amanides i sopes.
Els llegums no s’inclouen a la dieta diària per reduir el risc de sobrepès - Cereals... Per esmorzar, es recomana utilitzar farina de civada, que ajuda a augmentar el volum del bust. Al plat es poden afegir fruites seques.
Les farinetes d’arròs, blat de moro i blat tenen un bon efecte. - Baies i fruites... Els préssecs, cireres, gerds, maduixes, maduixes i albercocs estimulen la producció d’estrògens.
Les baies i les fruites s’han de menjar preferentment crues per augmentar els pits - Verdures... Els fitoestrògens són rics en albergínies, carbassa, patates i remolatxa.
Els beneficis de les verdures són elevats en fibra
Quins aliments augmenten les glàndules mamàries en les adolescents
A l’adolescència, sovint s’observa una figura “infantil”. Per fer créixer els pits, heu de menjar els aliments següents:
- Plàtans... La fruita és rica en vitamines del grup B, hidrats de carboni, carotè i aminoàcids (metionina, triptòfan, lisina).
Els plàtans amb llet ajuden a donar al pit la rodonesa necessària - Fruits secs. Tenen moltes propietats útils i participen en l’estabilització dels nivells hormonals en les adolescents.
Els fruits secs contenen proteïnes essencials i àcids grassos poliinsaturats - Peixos grassos... És una gran font d’Omega-3. Entre els aliments que afavoreixen el creixement mamari, es distingeix especialment el salmó.
Els peixos grassos haurien d’estar presents a la dieta almenys una vegada a la setmana
Quins aliments redueixen els pits
Una quantitat important de bust pot causar molèsties. L’augment de l’estrès a la columna vertebral sovint s’acompanya de mal d’esquena. Les dones tenen dificultats per triar roba i roba interior.
Com que els pits es componen majoritàriament de teixit adipós, cal menjar principalment aliments baixos en calories. Per reduir la mida del bust, es recomana incloure a la dieta:
- verds;
- col;
- rave;
- rave negre;
- pèsols verds (frescos);
- cogombres;
- espàrrecs;
- peix magre i carn;
- mató, kefir i sèrum de llet.
Quins aliments no afecten el creixement mamari
Per augmentar la mida del bust, cal menjar aliments saludables. No hauríeu d’esperar l’efecte d’incloure a la dieta:
- ketchups, salses i maionesa;
- productes semielaborats;
- espècies calentes;
- aliments enllaunats;
- productes elaborats amb farina de blat;
- verdures en escabetx;
- dolços.
No contribueix a l’ampliació mamària:
- col;
- llet;
- amor.
Aquests aliments són bons per a la vostra salut. Tot i això, no afecten l’augment del bust.
Conclusió
Els productes de creixement mamari li permeten donar la rodonesa necessària. Els aliments saludables contenen àcids grassos poliinsaturats, proteïnes i fitoestrògens, que tenen un efecte beneficiós sobre el cos femení. No obstant això, els aliments per augmentar el pit no poden canviar dràsticament la mida. Això es deu a la predisposició genètica i a altres factors que afecten la mida del bust.
