Vitamines postpart per a la recuperació no lactant

L’embaràs i el part posterior són una prova seriosa per al cos femení. Després del naixement d’un fill, la dona sovint no té prou energia i temps per tenir cura de la seva pròpia salut. El resultat és un deteriorament de l’estat general, canvis d’aspecte negatius. Per això, molts experts recomanen que les dones prenguin vitamines després del part.

Els beneficis de les vitamines per a les dones després del part

L’embaràs provoca la reestructuració de tot el cos matern per garantir el desenvolupament favorable de l’embrió i el fetus. Per canviar la naturalesa del funcionament dels òrgans interns, es necessita un nombre significatiu de diversos compostos útils que puguin accelerar el curs dels processos bioquímics.

Se sap que després de parir, a les dones lactants se’ls prohibeix menjar molts aliments que contenen substàncies útils. També es requereix una ingesta adequada de substàncies essencials al cos després del part per a les dones que no donin el pit.

Una dieta equilibrada no sempre pot satisfer les necessitats del cos femení en components útils. L’ús de complexos especials permet:

• normalitzar les hormones;
• restaurar la immunitat;
• millorar la quantitat i la qualitat de la llet materna.

Quan s’ha de beure vitamines després del part per recuperar-se

Abans de prendre complexos vitamínics, és aconsellable realitzar diagnòstics del contingut de components a la sang. Això permetrà no només evitar la hipervitaminosi, sinó també seleccionar les dosis òptimes de nutrients.

Es pot sospitar d'avitaminosi per les següents condicions patològiques:

• augment del pes corporal a causa de trastorns metabòlics;
• depressió per un mal funcionament del sistema nerviós;
• deteriorament de l'estat de les ungles, els cabells i la pell;
• dolor a les articulacions i a la columna vertebral;
• anèmia com a conseqüència de la disminució de l’hemoglobina;
• violació del funcionament del tracte digestiu.

Quines vitamines s’ha de beure després del part

Se sap que després del part hi ha una major necessitat de certes vitamines:

1. Retinol... El component afavoreix la formació de nous elements cel·lulars, és responsable de la immunitat, la regeneració del teixit ossi. Amb deficiència de retinol, l’agudesa visual pot disminuir.
2. Tiamina... Té un efecte beneficiós sobre el metabolisme dels hidrats de carboni i dels greixos, i també enforteix el teixit nerviós. La substància contribueix a la pèrdua de pes després del part.
3. Riboflavina... El component participa en l’hematopoiesi i en la formació d’enzims hepàtics.
4. Piridoxina... La substància afavoreix l’absorció de ferro i un augment dels nivells d’hemoglobina. Una ingesta suficient de piridoxina al cos millora l’estat del teixit muscular, accelera l’eliminació de la fatiga.
5. Àcid fòlic... La vitamina participa en la producció de norepinefrina i serotonina, que són responsables del bon humor i rendiment.L’àcid fòlic també millora els processos metabòlics i afavoreix la formació de nous elements cel·lulars.
6. Cianocobalamina... Controla el metabolisme, la funció hepàtica, els nivells de colesterol, restaura les hormones després del part. La combinació de cianocobalamina i àcid fòlic afecta l’hematopoiesi.
7. Vitamina C... La substància neutralitza les toxines, redueix el risc de reaccions al·lèrgiques, regula la temperatura corporal i la funció del sistema cardiovascular. Prendre àcid ascòrbic després del part ajuda a enfortir el sistema immunitari.
8. Calciferol... Permet millorar significativament l’estat del teixit ossi, així com la composició sanguínia. Gràcies al calciferol, és possible assimilar fòsfor i calci, cosa que augmenta la resistència als refredats mitjançant l'enfortiment del sistema immunitari.
9. Tocoferol... Participa en la síntesi d’esteroides sexuals, estabilitzant així el funcionament dels òrgans de l’aparell reproductor. La ingesta regular de tocoferol és essencial per a una funció cardíaca adequada. L’element també afecta la massa muscular.
10. Un àcid nicotínic... El component és responsable del subministrament de sang als òrgans. La seva presència al cos té un efecte positiu sobre el múscul cardíac, els sistemes digestiu, nerviós i endocrí.

Aquestes vitamines ajuden el cos a recuperar-se després del part, a mantenir una bona salut i al funcionament dels òrgans interns.

Les millors vitamines per a la recuperació postpart

No totes les dones després del part aconsegueixen normalitzar i mantenir la lactància. No obstant això, no hi ha vitamines separades per a les dones després del part i la lactància materna. Com a regla general, els complexos vitamínics estan dissenyats per donar suport al cos durant l’embaràs i el postpart.

Després del part, el cos femení necessita els components següents, que solen incloure's en la composició dels medicaments:

• ferro;
• iode;
• calci;
• zinc;
• fòsfor.

Aquests oligoelements normalitzen el treball de diversos sistemes del cos femení després del part.

Els compliments de la mare

Les vitamines per a la mare després del part inclouen:

• àcid ascòrbic;
• retinol;
• complex del grup B;
• tocoferol;
• magnesi;
• calci;
• àcid fòlic, nicotínic;
• fòsfor;
• zinc;
• ferro.

Mentre preneu el medicament, no heu de prendre altres complexos vitamínics en paral·lel. És impossible superar la dosi recomanada a les instruccions per evitar l’aparició de reaccions secundàries i hipervitaminosi.

Pregnavit

El complex, que s’utilitza tant durant l’embaràs com després del part, conté vitamines i suplements minerals. El seu ús contribueix a la reposició de substàncies necessàries per a la salut de la mare. Segons els resultats de la investigació, el medicament elimina eficaçment els signes d’anèmia ferropènica, que sovint es diagnostica després del part.

Elevit

El complex està dissenyat per donar suport a la salut de les dones durant l’embaràs i després del part. Es diuen les següents indicacions a l’efecte del complex:

• depressió;
• deteriorament de l’estat del cabell, les dents, la pell, les ungles;
• disminució de la producció de llet materna;
• trastorns hormonals.

El medicament conté 7 oligoelements i 12 vitamines necessàries per al cos de la mare després del part. El fabricant indica que es produeix una millora del benestar 1-2 setmanes després de prendre el complex vitamínic.

Normes per prendre vitamines per restaurar el cos després del part

Es recomana prendre complexos vitamínics després de consultar un especialista i realitzar una anàlisi del contingut d’elements a la sang. Quan preneu medicaments, heu de seguir la dosi recomanada a les instruccions. La recepció simultània de diversos complexos pot provocar una sobredosi.

Si una dona està donant el pit, cal parar atenció a la reacció del cos del nen. Si es produeix restrenyiment, còlics, erupcions cutànies, el fàrmac s’interromp.

Contraindicacions i efectes secundaris

Prendre complexos vitamínics pot estar contraindicat en cas d’hipersensibilitat a components específics del medicament a causa del risc de reaccions al·lèrgiques. En aquest cas, es produeix picor a la pell, que sol acompanyar l’erupció. De vegades hi ha reaccions del sistema digestiu: nàusees, dolor a la regió epigàstrica.

L'opinió dels metges

Les opinions dels experts sobre la necessitat de prendre complexos vitamínics són ambigües.

Conclusió

Les vitamines després del part ajuden al cos d’una mare jove a recuperar-se més ràpidament. La indústria farmacèutica produeix medicaments específics per a dones després de l’embaràs. A l’hora d’escollir-los, s’ha de tenir en compte la presència de la lactància materna, la intolerància als components individuals.

Ressenyes de vitamines per a la recuperació després del part

Les revisions de vitamines després del part contenen informació que reflecteix l’eficàcia de la presa de complexos específics.