Vitamines per a homes després de 50 anys: noms, classificació, contraindicacions

Els homes, com les dones, comencen a envellir als 50 anys. La pell es torna letargia i sense vida. Moltes funcions perden la seva capacitat. Tot i així, podeu ajudar el cos i donar suport al seu rendiment prenent vitamines adequades per a homes majors de 50 anys.

Els beneficis de les vitamines per als homes majors de 50 anys

El funcionament del cos masculí depèn de la quantitat d’elements traça. Als 50 anys, la vida tot just comença, ja que els nens ja fa temps que han crescut i han marxat de casa, cosa que significa que és hora de cuidar la seva salut i la seva vida personal.

Es recomana prendre vitamines per a homes després dels 50 anys en presència d’aquests factors:

• una forta disminució de la immunitat;
• deteriorament general del benestar en el context de l'esforç mental i físic;
• l’aparició de la síndrome de fatiga crònica;
• mals hàbits en forma de tabaquisme i abús de begudes alcohòliques;
• l’aparició dels primers signes d’envelliment;
• deteriorament de la qualitat de les relacions íntimes;
• desenvolupament de prostatitis;
• violació de la funció erèctil;
• excés de pes;
• disminució dels nivells de testosterona;
• malalties de naturalesa crònica.

Els additius alimentaris normalitzen els processos naturals. Tenen un efecte antioxidant, ajudant així a eliminar substàncies tòxiques del cos.

L’ús de complexos vitamínics permet evitar el desenvolupament d’un procés com l’andropausa. És a dir, el nivell de testosterona a la sang es normalitza, millorant així el funcionament dels sistemes nerviosos i reproductius.

Els 50 anys són l'edat en què un home necessita micronutrients per aturar el procés d'envelliment i millorar la funció sexual

Quines vitamines hauria de beure un home després de 50 anys

La majoria dels homes opinen que només les dones necessiten vitamines. Però això està malament. És la meitat forta de la humanitat que és més probable que experimenti estrès físic i mental. Passen més temps en indústries perilloses i, per tant, obstrueixen el cos amb toxines. Per tal que tots els sistemes continuïn funcionant, s'han de realitzar periòdicament cursos preventius amb l'ajut de suplements dietètics.

Els homes de més de 50 anys necessiten complexos que incloguin les substàncies següents:

1. Tiamina. Protegeix el cos dels efectes nocius de les begudes alcohòliques i la nicotina. Millora la funcionalitat del múscul cardíac.
2. Riboflavina. Participa en la formació d’estructures i anticossos de cèl·lules eritroides. Millora la visió crepuscular. Regula el treball del sistema nerviós.
3. Niacina. Manté les membranes mucoses del tracte digestiu en condicions normals. Millora el funcionament del pàncrees i la glàndula tiroide.
4. Piridoxina. Millora el treball del sistema urinari, neteja els càlculs renals.
5. Àcid fòlic. Prevé l’aparició de malalties oncològiques. Participa en la síntesi de cèl·lules eritroides.
6. Cianocobalamina. Estabilitza la funció hepàtica, normalitza el tracte intestinal i participa en la reproducció dels aminoàcids.
7. Vitamina B15.Aquesta substància impedeix el desenvolupament de càncers al cos. Normalitza la pressió arterial. Millora la respiració d’oxigen als teixits.
8. Vitamina B17. Prevé el desenvolupament d’artritis, hipertensió.
9. Vitamina C. Ajuda a enfortir el sistema immunitari. Prevé el desenvolupament de malalties de les genives. Suspèn els processos inflamatoris.
10. Retinol. Admet la salut visual. Millora l’estat de la pell. Alenteix el procés d'envelliment. Regula la producció de compostos proteics.
11. Tocoferol. Té un marcat efecte antioxidant. Estimula la producció d’hormones masculines. Millora l’activitat dels espermatozoides.
12. Vitamina K. Millora l’absorció de calci. Participa en la producció de compostos proteics, és responsable de la salut de les estructures òssies i musculars.
13. Colecalciferol. Participa en la reproducció de les hormones. Prevé el desenvolupament del càncer. Enforteix els ossos.

Si la nutrició no satisfà les necessitats del cos, haureu de començar a prendre complexos vitamínics i minerals

A més, els homes de més de 50 anys necessiten la ingesta de minerals: ferro, calci i potassi.

Valoració de vitamines per a homes després de 50 anys

Les empreses farmacèutiques ofereixen una àmplia gamma de medicaments. Cada complex conté vitamines i minerals que permeten compensar la seva manca.

Alfabet 50+

Fabricant - Rússia. Dissenyat per a la prevenció i tractament de malalties cardiovasculars i patologies associades al teixit ossi.

Les vitamines donen suport a la immunitat i a la salut dels homes

Disponible en tauletes. Cada paquet conté tres colors de pastilles. Consta de 14 vitamines i 11 minerals. L’inconvenient és que cal beure suplements dietètics tres vegades al dia. Té un cost baix.

Gerimax

Complex multivitamínic produït per una companyia farmacèutica de Dinamarca. Forma de llançament de la tauleta. Les multivitamines contenen extracte de ginseng, vitamines del grup B, retinol, àcid fòlic i ascòrbic, magnesi, ferro i zinc, nicotinamida.

Té un efecte beneficiós sobre els processos metabòlics, les vitamines destinades a homes majors de 50 anys ajuden a augmentar la immunitat

Complement alimentari que es mostra:

• amb estrès físic i mental greu;
• en el context de trastorns del son;
• amb immunitat reduïda;
• amb disfunció sexual.

La pastilla es pren 1 vegada al dia.

Però les vitamines per a homes majors de 50 anys no s’han de prendre en aquestes condicions:

• hipercalcèmia;
• excés del nivell de ferro a la sang;
• hipertensió;
• augment de la irritabilitat;
• convulsions freqüents;
• augment de la susceptibilitat als components de la medicació.

Tenen un cost baix.

Gerovital

Vitamines per a homes de 50 anys, que contribueixen a la recuperació accelerada de malalties anteriors.

Millora el funcionament del múscul cardíac, els sistemes nerviosos i reproductius, ajuda amb la deficiència de ferro

Fórmula masculina Potential Forte

El complex està pensat per a homes de més de 50 anys. Fabricant - EUA. El paquet conté 15 comprimits.

Conté:

• arginina;
• zinc;
• tocoferol;
• niacina;
• vitamina D;
• eleuterococ;
• extracte d'escorça de yohimbe;
• extracte de ginseng;
• suma arrel;
• dona de muntanya.

Les vitamines ajuden a millorar la funció erèctil i sexual, augmenten la vitalitat, després de completar un curs, la immunitat es fa més forta

Yohimbe Forte

La droga és de producció nacional. És una font de zinc i yohimbina. Aquestes vitamines seran útils per als homes, ja que les substàncies actives són estimulants d’origen natural. Normalitzen la funcionalitat del sistema nerviós, milloren l’activitat física i la vida íntima. El ginseng de la composició garanteix un subministrament de sang suficient als teixits.

Prenen un suplement alimentari un cop al dia, el curs dura de mitjana 3-4 setmanes

Centrum Silver Men 50+

El fabricant és una companyia farmacèutica del Canadà. Formulari d’alliberament: comprimits masticables.

El suplement dietètic consta de vitamines del grup B, retinol, àcid ascòrbic, tocoferol, calci, ferro. Dóna energia al cos, millora la immunitat. Normalitza els processos metabòlics.

Manté la salut i la claredat mental

Complivit per a homes

Vitamines per a homes majors de 50 anys que sovint pateixen malalties infeccioses. Ajuda a fer front a l’estrès mental i físic. El medicament té un efecte tònic i curatiu.

Disponible en pastilles, el complex consta d’11 vitamines, 8 minerals i àcid lipoic

Doppelhertz per a homes

Fabricant - Alemanya. Vitamines per a homes de 50 anys que contenen L-arginina. Després de l’ús de suplements dietètics, s’observa una millora en la qualitat i la durada de l’erecció. Normalitza la producció d’esperma. Aquest micronutrient és essencial durant un esforç físic greu.

Augmenta l’eficiència, estimula les defenses del cos

Com prendre vitamines per a homes de 50 anys

Els complexos vitamínics estan disponibles en forma de pastilles, comprimits masticables o xarops. Es prenen al matí durant l’esmorzar. Freqüència d'aplicació: 1 vegada al dia. Hi ha medicaments que s’han de prendre 2 o 3 vegades al dia. Això està escrit a les instruccions.

El curs preventiu dura de 2 a 6 setmanes, en funció de l’estat general del cos. Els homes de 50 anys han de prendre vitamines sense falta a la tardor i la primavera.

Precaucions

Cal prendre suplements dietètics seguint estrictament les instruccions. Superar la dosi amenaça el desenvolupament de complicacions greus.

El curs no es repeteix més de 4 vegades l'any.

Contraindicacions i efectes secundaris de les vitamines per als homes després de 50 anys

Les vitamines no es recomanen per a homes majors de 50 anys en presència d’aquestes malalties i malalties:

• malaltia renal i hepàtica;
• augment de la susceptibilitat als components de la medicació;
• hipercalciúria;
• hipervitaminosi de les vitamines A i D;
• alteració del metabolisme del ferro;
• hipertensió;
• alteracions del son;
• una història d'epilèpsia.

Durant la ingesta de suplements dietètics, poden aparèixer símptomes secundaris. Aquest procés s’acompanya de:

• síndrome del dolor a l’abdomen;
• nàusees i ganes de vomitar;
• caiguda o augment de la pressió;
• insomni o somnolència;
• erupcions a la pell;
• pruïja, enrogiment i ardor.

En casos greus, en presència d’al·lèrgia a substàncies actives o auxiliars, es produeixen edema de Quincke, xoc anafilàctic, taquicàrdia, augment de la freqüència cardíaca, falta d’aire i edema laríngi. Després cal trucar urgentment a l’equip d’ambulàncies.

Conclusió

Les vitamines per a homes de més de 50 anys són tan necessàries com per a dones. El seu ús atura el procés d'envelliment, prevé el desenvolupament del càncer. El cos masculí està energitzat. Tant la resistència física com la mental augmenten. A més, els suplements dietètics normalitzen la funció sexual. Cal prendre medicaments almenys 2 vegades a l’any. Si seguiu totes les recomanacions, podreu allargar la vida durant molts anys.