Vitamines per a l’hemoglobina: què cal, com prendre

L’hemoglobina és la base dels eritròcits, que són els elements més importants de la sang. L’activitat, el benestar i l’aspecte depenen de la seva concentració. El ferro ajuda a mantenir nivells adequats de proteïnes en sang. Podeu augmentar l’hemoglobina amb vitamines que continguin el component especificat.

La proteïna sanguínia realitza funcions essencials a l’organisme

Com afecten les vitamines a l’hemoglobina

Gràcies a l’hemoglobina, la sang transporta i transmet oxigen a les cèl·lules. Conté una porció important de ferro, la necessitat del qual depèn dels següents factors:

• edat;
• pis;
• pes;
• afeccions concomitants (pèrdua de sang, embaràs);
• nivell d’activitat física.

La concentració de proteïnes de la sang depèn del nivell de ferro al cos. La probabilitat de desenvolupar anèmia sorgeix amb un consum important de ferro i la seva ingesta insuficient d’aliments.

Amb una disminució de l’hemoglobina, la sang transporta oxigen en quantitats insuficients. A poc a poc es produeix fam d’oxigen, que es manifesta per dolor al cor, marejos.

És necessari controlar els nivells de proteïnes a la sang durant l’embaràs. També s’observa una major necessitat de substància en nens durant els períodes de creixement actiu. Els vegetarians corren el risc de baixos nivells d’hemoglobina. Això es deu a una absorció insuficient de ferro dels aliments vegetals. Els experts destaquen que els aliments naturals contenen components que impedeixen l’absorció de l’element.

A una edat primerenca, la patologia es manifesta per pèrdua de cabell, ungles trencadisses i pell seca.

Podeu ajustar el nivell de proteïnes de la sang amb una dieta equilibrada, medicaments i suplements dietètics. Es recomana la seva recepció després d’analitzar les dades de diagnòstic de laboratori i consultar amb un especialista.

Quines vitamines es necessiten per a l’hemoglobina

Es necessita ferro per mantenir els nivells adequats d’hemoglobina a la sang. Sense aquest element, els processos respiratoris del cos es tornen impossibles. L’acumulació de proteïnes de la sang també es produeix a causa de:

• cobalamina (B12);
• àcid fòlic (B9);
• piridoxina (B6);
• riboflavina (B2).

Els experts anomenen els següents components que augmenten la biodisponibilitat del ferro:

• àcids fòlics i ascòrbic, màlic i cítric;
• coure;
• aminoàcids que contenen sofre;
• sucre.

Reduir la biodisponibilitat del ferro:

• taní contingut al cafè, te;
• calci;
• fitites, que contenen llegums i pa;
• fosfats (refrescos i conserves).

És possible augmentar l’hemoglobina amb vitamines

Abans de prendre vitamines per augmentar l’hemoglobina a la sang, heu de confirmar la deficiència dels components necessaris. És possible identificar una disminució dels indicadors i el desenvolupament d’anèmia mitjançant diagnòstics de laboratori.

Amb petites desviacions de les normes segons els resultats d’aquests estudis, el metge recomana ajustar la dieta. Les vitamines es prescriuen per a una baixa hemoglobina en dones durant l’embaràs, així com per a anèmies greus.

Les millors vitamines riques en ferro per augmentar l’hemoglobina

Amb una lleugera disminució dels nivells d’hemoglobina, els experts solen recomanar atenció a la nutrició. Amb una pronunciada deficiència de ferro, es prescriuen complexos vitamínics:

1. Sorbífer Durules... La substància activa està representada per sulfat ferrós, que permet elevar el nivell d’hemoglobina en adults fins als valors normals. L’assimilació del component s’assegura afegint àcid ascòrbic (vitamina C) a la composició.
   
2. Complivit Iron... El remei inclou ferro ferrós combinat amb un antioxidant representat per la vitamina C.
   
3. Perfectil... En els joves, la deficiència de ferro i la baixa concentració d’hemoglobina es manifesten sovint per pèrdua de cabell. Perfectil, que inclou manganès, àcid ascòrbic i ferro, elimina el debilitament dels fol·licles pilosos i restaura el gruix del cabell.
   

Amb un nivell baix de proteïnes sanguínies en nens, es prescriuen:

1. Naturetto... El medicament conté vitamines B6 i B12, a més d’àcid fòlic. Aquests components contribueixen a l’absorció de ferro i augmenten l’eficàcia del suplement. El ferro es troba en forma de gluconat. El complex vitamínic el poden prendre nens a partir de 4 anys.
   
2. Pikovit Plus... Les vitamines contenen elements necessaris per al desenvolupament complet del cos d’un nen: zinc i iode. El principal ingredient actiu que us permet augmentar el nivell d’hemoglobina és el fumarat ferrós.
   
3. Circ vitrum... A l’hora d’escollir un remei vitamínic, us heu de centrar en l’edat i el pes del nen. La dosi mínima és de 9 mg i la màxima de 18 mg.
   

Sovint es detecta una disminució dels nivells d’hemoglobina en dones embarassades. Això es deu a una major necessitat de ferro, toxicosi i una dieta desequilibrada. Durant l’embaràs es poden prescriure els medicaments següents per normalitzar la concentració de proteïnes de la sang i prevenir patologies perilloses:

1. Gestalis... El medicament conté ferro com a substància activa. Les vitamines del grup B, l’àcid ascòrbic, milloren l’absorció del component.
   
2. Fènuls... El medicament es prescriu per tractar l’anèmia. El complex inclou àcid ascòrbic i ferro.
   

Com prendre vitamines per augmentar l’hemoglobina

El compliment de les normes per prendre medicaments que contenen ferro afecta la seva eficàcia. Per augmentar el nivell d’hemoglobina, cal prendre complexos amb l’estómac buit. Això es deu al fet que molts aliments sovint redueixen l’absorció del mineral. Això inclou:

• cereals;
• productes làctics;
• ous.

Les vitamines s’utilitzen després de consultar un metge, que selecciona la dosi necessària i la durada de l’administració. En alguns casos, és recomanable assignar altres components:

• àcid fòlic (B9);
• cobalamina (B12);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6);
• àcid ascòrbic (C);
• àcid pantotènic (PP);
• tocoferol (E);
• cobalt;
• níquel;
• coure.

Precaucions

Les vitamines que augmenten l’hemoglobina no es prenen per a la profilaxi. En cas contrari, hi ha risc d’intoxicació. El cos humà no pot utilitzar de forma independent l’excés de ferro, cosa que augmenta el risc de sobredosi.

Contraindicacions i efectes secundaris

Les vitamines per augmentar l’hemoglobina estan contraindicades en els casos següents:

• anèmia hemolítica i megaloblàstica;
• reaccions d’hipersensibilitat;
• hipoplàsia que es troba a la medul·la òssia;
• excés de ferro;
• violació de la utilització de compostos de la substància activa;
• infeccions per activitat de bacteris gramnegatius.

Les molèsties a l’epigastri en el context de l’ús de fàrmacs que contenen ferro apareixen en patologies del sistema digestiu. Alguns dels efectes secundaris més freqüents són:

• trastorns de femta;
• vòmits i nàusees;
• enfosquiment de femta.

La injecció de preparats de ferro pot provocar:

• hipotensió;
• mals de cap;
• tromboflebitis;
• reaccions al·lèrgiques.

Conclusió

És possible augmentar l’hemoglobina amb vitamines amb la selecció correcta de medicaments. Abans d’utilitzar els fons, cal confirmar la deficiència i determinar la dosi adequada, que augmentarà l’eficàcia de la teràpia i reduirà el risc de reaccions adverses.