Contingut
Les vitamines calmants per als nens ajuden a millorar no només l’estat del sistema nerviós del nen, sinó també el seu benestar físic. En aquest cas, cal saber sota quines indicacions s’han de donar vitamines i quins medicaments estan destinats a diferents grups d’edat.
Quan un nen necessita vitamines
El cos del nen necessita nutrients de forma continuada. No obstant això, no es poden administrar vitamines de tipus sedant als nadons i adolescents així. Per rebre els mitjans adequats, hi ha d’haver indicacions, entre les quals es pot incloure:
- augment de l'excitabilitat i la hiperactivitat del nen;
- alteracions del son nocturn: si un nen es desperta més sovint dues vegades a la nit i no es pot adormir durant molt de temps, podem parlar de mal funcionament del sistema nerviós;
- una tendència a la histèria: tots els nens de tant en tant organitzen escenes emocionals violentes, però per a alguns això és constant i poc saludable;
- problemes de concentració i constància, si la major part del dia el nen corre, crida, gesticula activament i no escolta el que li diuen, això indica la presència d’infraccions;
- Depressió i abstinència inusuals, problemes de comunicació amb els companys i dificultats d’aprenentatge i interacció social;
- enuresi nocturna després de 3 anys, malsons freqüents, tartamudesa i tics nerviosos.
Quines vitamines es necessiten per calmar un nen
Diversos components bàsics i valuosos són responsables de la salut del sistema nerviós. Quan apareixen símptomes alarmants, primer heu de comprovar si hi ha una deficiència al cos:
- Vitamina A. - la substància és responsable d’una bona concentració d’atenció i de la velocitat de reacció del sistema nerviós. Podeu obtenir el compost en la seva forma natural a partir de pastanagues, carbassa i oli de peix, així com de productes lactis.
- Vitamina B1 - el compost és responsable de la qualitat del son i de l’activitat mental, alleuja l’estrès i calma. El B1 es troba en productes alimentaris de fruits secs i llegums, en cereals i verdures de fulla verda, en carn.
- Vitamina B2 - Aquesta substància participa en la síntesi de noves cèl·lules i en la seva restauració, per tant, la deficiència de B2 es manifesta en fatiga ràpida, fatiga, trastorns del son i mals de cap. La substància beneficiosa és present en els fruits secs i la carn, els cereals i els productes lactis.
- Vitamina B3 - el compost no permet el desenvolupament d'estats depressius en nens i és responsable del subministrament normal de sang al cervell. Amb deficiència de B3, sovint es produeixen pors, malsons i depressió. Podeu obtenir B3 de bolets, llavors, cereals, llegums i aus de corral.
- Vitamina B6 - la substància és responsable de la producció de serotonina, alleuja l'excitació excessiva i normalitza el son. La substància es pot obtenir de forma natural a partir de peixos de mar, fruits secs, llegums i carn.
- Vitamina B9 - l’àcid fòlic millora la memòria, ajuda a eliminar la irritabilitat i l’ansietat. Amb manca d’àcid fòlic, la hiperactivitat i el dèficit d’atenció són habituals. La major part de B9 es troba en bròquil, ous, pastanagues, carbassa, herbes i bolets.
- Vitamina B12 - La substància cobalamina evita danys a les cèl·lules nervioses i millora l’activitat cerebral. Si hi ha una deficiència, cal introduir peixos, ous, marisc i verdures de fulla verda a la dieta del nen.
- Vitamina C - l’àcid ascòrbic és un compost natural contra l’estrès, indispensable per augmentar l’estrès emocional. Podeu obtenir la substància de nabius, rosa mosqueta, cítrics, groselles negres i pebrots.
- Vitamina D - El calciferol té un efecte sedant i ajuda a suportar millor l’estrès físic i emocional. Per augmentar el nivell de calciferol a la sang, cal introduir a la dieta marisc, oli de peix, mantega i productes lactis.
- Vitamina E. - El tocoferol protegeix contra la destrucció de les cèl·lules cerebrals i afavoreix la restauració de les fibres nervioses, té un efecte calmant en cas d’estrès i ansietat. La major part del tocoferol es troba en olis vegetals, llavors, fruits secs i ous.
El seleni, el iode, el ferro i el zinc, el magnesi i el potassi també són responsables del bon funcionament del sistema nerviós. Una deficiència en qualsevol dels minerals farà que el bebè es faci irritable i plorós.
Complexes vitamínics calmants per a nens
Si el nen es comporta amb molta ansietat i les proves mostren una manca de vitamines, té sentit no només revisar la dieta, sinó també recórrer a medicaments de farmàcia. Les vitamines per calmar el sistema nerviós dels nens s’han de triar segons l’edat del nen.
Fins a 1 any
L’elecció de vitamines calmants per als nadons és força limitada. En primer lloc, als nadons només se’ls pot administrar sedants naturals suaus sense efectes secundaris. A més, els fons han de ser líquids o solubles en aigua, el nadó no pot empassar càpsules i pastilles.
Glicina
Un preparat conegut, que és un aminoàcid amb un efecte sedant suau, també és adequat per a l’ús en lactants. El medicament es prescriu per als trastorns de son i nerviosisme del nen, per a l’estrès i l’ansietat del nadó. El sedant està disponible en forma de pastilles, però per a ús infantil es converteix en pols i s’ofereix al nen en forma de suspensió. Només una al·lèrgia individual pot servir de contraindicació.
Multitabs Baby
El medicament està disponible en forma de gotes, de manera que els bebès no tenen cap dificultat en prendre’l. Els principis actius de l’agent són l’àcid ascòrbic, el retinol i el colecalciferol. Multitabs Baby no només té un efecte sedant lleu, sinó que també augmenta la immunitat del nen.
La dosi màxima del medicament és d’1 ml al dia, però el pediatre hauria d’establir les normes d’ús. Doneu gotes als nens amb els àpats o immediatament després.
D'1 any a 3 anys
Per als nens una mica més grans, es permeten altres vitamines calmants en forma de grànuls, comprimits o càpsules. El nen hauria de prendre medicaments tal com el va prescriure un metge i, sota la supervisió d’adults, el pediatre també determina les dosis.
Pantogam
El sedant conté àcid hopantènic, estearat de calci i hidroxicarbonat de magnesi. El medicament millora la circulació cerebral en nens i redueix la tensió nerviosa, millora el son nocturn i ajuda a combatre l’enuresi infantil.
La dosi mitjana del medicament per a nens és de 0,25 a 0,5 g, Pantogam es pren amb l’estómac buit tres vegades al dia.El curs total de la teràpia vitamínica dura d'1 a 4 mesos, després dels quals és necessari fer un descans.
Vitrum Kids
Les vitamines calmants estan aprovades per a nens de 2 anys o més. La preparació conté ferro i seleni, iode i zinc, vitamines B, C i E, vitamina D i àcid ascòrbic. Prendre vitamines no només enforteix el sistema nerviós, sinó que també millora el metabolisme del nen, millora el to i l’activitat mental.
El medicament està disponible en forma de comprimits masticables. Cal prendre Vitrum Kids dues vegades al dia amb els àpats, 1 comprimit, la dosi exacta la determina el metge.
De 3 a 7 anys
A l'edat de 3 a 7 anys, els nens comencen a experimentar un augment de l'estrès psicoemocional a mesura que entren en la fase de socialització. Assistir a un jardí d’infants o a un jardí d’infants pot ser estressant per al vostre fill, però les vitamines calmants poden ajudar-lo a controlar-lo.
Multitabs Junior
La preparació en forma de comprimits masticables conté totes les vitamines principals: àcid ascòrbic i vitamines A, E, grup B, així com ferro i zinc, manganès i coure, seleni i iode. El medicament es prescriu per a la hiperactivitat o l’ansietat en nens en un context d’estrès, amb una dieta deficient i manca de nutrients.
Cal administrar vitamines calmants als nens 1 comprimit al dia durant els àpats. Abans de comprar el medicament, és millor consultar amb un pediatre.
Pikovit
Les pastilles masticables Pikovit tenen un efecte sedant sobre el sistema nerviós dels nens. La composició de les vitamines inclou magnesi i ferro, zinc i calci, vitamines A, D i E, a més del grup B. Pikovit ajuda amb l’ansietat, el dèficit d’atenció i els trastorns del son nocturn.
Els nens han de prendre el medicament durant els àpats per a dos comprimits masticables, el curs del medicament és d’un mes.
7 anys i més
Els nens majors de 7 anys són especialment propensos a patir trastorns nerviosos. L'estrès a l'escola i la comunicació amb els companys sovint condueixen a l'estrès, per tant, es recomana preparar vitamines més fortes per als adolescents.
Alphabet Schoolboy
Les vitamines estan destinades a nens a partir de 7 anys, es poden prendre per prevenir i tractar trastorns nerviosos en el context d’un augment de l’estrès mental. La preparació conté tots els principals compostos vitamínics i minerals, les dosis es calculen de manera que cobreixin completament les necessitats diàries de vitamines del nen.
El medicament es presenta en forma de comprimits masticables, cal prendre’l tres vegades al dia. Al matí, juntament amb l’esmorzar, solen consumir una pastilla vermella, a la tarda (una taronja durant el dinar, al vespre) una blanca poc abans d’anar a dormir.
Vitrum Junior
El complex sedant multivitamínic per a adolescents us permet normalitzar l’estat del sistema nerviós en nens durant el període d’augment de l’estrès emocional. El complex inclou un conjunt complet de vitamines essencials A, B, C i D, àcid fòlic, minerals fòsfor, calci, ferro, manganès, zinc i altres.
Els nens de 7 anys o més han de prendre 1 comprimit masticable al dia. És necessari utilitzar medicaments amb efecte sedant durant els àpats, per no provocar malestar estomacal.
Com triar les vitamines adequades per a nens
Quan trieu vitamines calmants, us heu de centrar en diversos punts:
- En primer lloc, haureu de portar el nen a fer proves i establir exactament quins compostos del seu cos falten i quins són continguts en quantitats suficients. D'acord amb això, se selecciona un sedant i la seva dosi.
- Les vitamines amb un efecte calmant han de ser el més naturals possibles sense colorants ni sabors.
- A l’hora d’escollir els sedants, heu d’atenir-vos estrictament a les indicacions d’edat: les pastilles per a escolars no s’han de donar als nadons i viceversa.
- Cal prendre vitamines calmants als cursos: de mitjana, no més d’un mes, en cas contrari es produirà hipervitaminosi.
Conclusió
Les vitamines calmants per als nens es presenten amb preparats complexos per a diferents edats. Si les molèsties són causades per l’estrès o per la manca de nutrients, les multivitamíniques tindran un efecte beneficiós i ajudaran a recuperar el son, la tranquil·litat i la capacitat de concentració.
