Contingut
La vitamina E o tocoferol s’utilitza àmpliament tant en la medicina tradicional com en la medicina popular com a remei per a ús intern i extern. Traduït del llatí, el terme significa "propici per al naixement". La vitamina E és essencial per a la pell. El compost afavoreix la salut i inicia els processos de rejoveniment.
Beneficis de la vitamina E per a la pell
El tocoferol es pot utilitzar d'una manera complexa per millorar l'estat de la pell:
- entrar al cos juntament amb els aliments;
- inclusió en procediments cosmètics;
- prendre suplements vitamínics.
Els cosmetòlegs anomenen les següents propietats beneficioses del tocoferol:
- La desaparició del peeling i la irritació... Se sap que la vitamina té un efecte en la renovació dels elements cel·lulars.
- Millorar l’estat de la pell de la cara... Una quantitat adequada del compost eliminarà la sequedat excessiva o la pell greix.
- Protecció UV... L’exposició solar es manifesta en l’aparició de taques d’envelliment, enrogiment i reaccions al·lèrgiques. La vitamina E minimitza els efectes nocius de la radiació ultraviolada.
- Alentir el procés d'envelliment... La ingesta interna de tocoferol normalitza el funcionament dels ovaris, que produeixen estrògens. El nivell hormonal requerit millora l’estat de la pell. Això es manifesta en la suavització de les arrugues i l’alentiment del procés d’envelliment.
- Regeneració accelerada... L’ús de vitamina E permet recuperar ràpidament la pell.
- Proporciona un efecte elevador... El tocoferol permet estrènyer la pell de la cara, eliminar les arrugues i la barbeta doble.
- Millora de la producció de col·lagen i elastina... Aquestes substàncies són responsables de la joventut de la pell.
- Protecció contra els radicals lliures... Les substàncies nocives redueixen la producció de components que donen suport a la pell sana. La vitamina E també ajuda a eliminar les toxines dels elements cel·lulars de la pell facial.
- Eliminació de l'acne i l'acne... El tocoferol és capaç d’alentir la formació de punts negres, alleugerir les taques de l’edat i les pigues.
- Retenció d'humitat... L’ús del compost produeix un efecte hidratant.
El tocoferol té efectes antidepressius. L’ús de vitamina A ajuda a millorar la pell i enfortir les membranes cel·lulars. La pell es fa resistent als efectes adversos del medi ambient i desapareixen les traces de fatiga.
La connexió a l’hivern és fonamental. Protegeix la pell del vent i el fred, elimina la irritació i les sensacions de formigueig que es produeixen durant l'exposició a gelades severes.
Formes de vitamina E
El tocoferol es presenta en diverses formes de dosificació:
- Solució d’oli... La vitamina E en forma líquida és convenient per a fins cosmètics.
- Càpsules... Per extreure el contingut, la membrana gelatinosa es perfora amb una agulla. La solució es pot utilitzar bé o incloure-la en màscares.
- Ampules... El formulari està destinat a la injecció del medicament. No obstant això, el contingut de les ampolles s’utilitza externament en cosmetologia.
Indicacions sobre l’ús de vitamina E per a la pell
El tocoferol s’utilitza per a diferents tipus de pell facial. Això es deu al mecanisme d'acció de la vitamina E.
Vitamina E per a pells amb problemes
La pell problemàtica significa una tendència a la sequedat, greixesa, defectes vasculars o acne. Els símptomes inclouen la presència de:
- zones de vermellor;
- superfície accidentada;
- acne;
- porus ampliats;
- taques d’edat;
- to de pell no saludable;
- rosàcia.
Sovint, les persones amb problemes de pell s’enfronten a l’adolescència, així com aquelles que pateixen patologies del sistema digestiu i endocrí. La vitamina E normalitza el funcionament de les glàndules sebàcies, ajuda a eliminar la rosàcia i les descamacions. Observen un efecte positiu sobre l’estat del teixit cicatricial.
Vitamina E per a pells greixoses
La pell greix és més freqüent en dones joves. Els avantatges d’aquest tipus inclouen l’aparició tardana d’arrugues. Tanmateix, la cara es caracteritza per una brillantor oliosa, mala circulació, color groguenc i porus ampliats. La pell greix és la causa dels brots d’acne.
Vitamina E per a pells seques
En aquest cas, el sèu no es produeix en la quantitat necessària, cosa que provoca sequedat i descamació. Les cobertes són susceptibles a factors ambientals adversos:
- temps;
- impacte mecànic.
El resultat és sovint enrogiment, irritació i erupcions a la pell. Després del rentat, hi ha un malestar notable en forma de tensió. La pell és sensible als cosmètics, ja que els components inclosos en la composició poden provocar reaccions no desitjades.
La vitamina E està indicada per a ús en pells seques a causa de:
- regeneració de teixits danyats;
- alentir el procés d'envelliment;
- eliminació de signes de reaccions al·lèrgiques.
La inclusió de tocoferol en la composició de cosmètics garanteix una hidratació suficient de la pell de la cara.
Vitamina E per a les arrugues
L’ús de tocoferol per a les arrugues es deu a les seves principals propietats:
- alentir el procés d'envelliment;
- assegurar la renovació dels elements cel·lulars de l'epiteli;
- estimulació de l’allisament de les arrugues;
- proporcionant un efecte elevador, que es manifesta en tensar la pell, eliminant una barbeta doble;
- normalització de la circulació sanguínia.
Com aplicar la vitamina E a la pell facial
El tocoferol es prescriu com a mitjà d’ús extern i ingesta interna. Els cosmetòlegs recomanen l’ús complex de vitamina E per a la pell del cos i la cara.
Ús tòpic de vitamina E per a la pell
Per a ús extern, s’utilitza una solució líquida en estat pur o s’afegeix l’agent a la composició de cremes, màscares. Fregar-se és la manera més fàcil de millorar significativament l’estat de la pell de la cara. Per tant, la vitamina E s’utilitza sovint per a la pell al voltant dels ulls.
Per al fregament, preneu una solució d’oli o aigua, que suavitzi la pell i cura les microesquerdes. La vitamina E al voltant dels ulls per a les arrugues s’aplica en una capa fina amb moviments de cops.
Les cremes amb vitamina E i glicerina són útils per a la pell. L’avantatge de l’eina rau en la seva versatilitat. És adequat per a tot tipus de pells. La crema es pot aplicar tant a la cara com a les mans.
Per preparar un producte cosmètic, heu de barrejar glicerina i una decocció d’herbes medicinals (50 ml cadascuna) en un recipient, per exemple, camamilla, menta, sàlvia, vitamina E (5 gotes). La barreja s’emmagatzema a la nevera fins a 3 dies. Agiteu bé abans d'aplicar. Es recomana aplicar la crema abans d'anar a dormir.
Les màscares basades en tocoferol són efectives:
- De les arrugues... A la cara netejada s’aplica una barreja de mantega de cacau fos, arç cerval marí i unes gotes de vitamina E. La durada de la composició és de 20 minuts. Es recomana fer una màscara de rejoveniment tres vegades a la setmana al vespre.
- Cara seca... En un recipient, tritureu el rovell, unes gotes de tocoferol i retinol, oli d’oliva (1 cullera). La barreja resultant s’ha d’aplicar a la pell i rentar-la al cap de 30 minuts.
- Amb sensibilitat cutània. La barreja inclou oli d’oliva, mató alt en greixos i tocoferol. La màscara s'aplica a la cara, inclosa la zona delicada al voltant dels ulls. La composició es renta després de 20 minuts. Es recomana utilitzar l’eina a la temporada de fred.
- Contra el lluïment greixós... Primer cal preparar una decocció de calèndula o camamilla. Després es barreja amb farina de civada, mel i vitamines E i A. La màscara s’ha d’aplicar a la cara netejada i rentar-la al cap de mitja hora.
Ús intern de vitamina E per a la pell
La manca d’un component útil es pot reposar consumint una quantitat suficient d’aliments que contenen tocoferol:
- pastanagues, cogombres, raves, col, enciam, herbes, patates;
- cirerer, freixe de muntanya, rosa mosqueta, arç cerval;
- mongetes, pèsols i llenties;
- productes lactis, rovell d'ou, fetge;
- civada, llavors, olis vegetals;
- gambes i calamars.
Precaucions
Quan s’utilitza vitamina E en forma líquida per a la pell, cal seguir les regles següents:
- aplicar màscares que contenen tocoferol exclusivament sobre una cara netejada;
- selecció de composicions per a la cara segons el tipus de pell;
- la durada de l'exposició a mescles no excedeixi els 20 minuts;
- l’eliminació de cosmètics es realitza amb aigua tèbia per a la pell seca i aigua freda per a les greixoses.
La vitamina E s’ha de fregar suaument a la pell d’acord amb les línies de massatge per evitar estiraments excessius. Les màscares s’apliquen 2 cops a la setmana en cursos curts. Això evitarà la sobredosi.
Contraindicacions i efectes secundaris
La vitamina E no s’ha d’utilitzar en presència de reaccions d’hipersensibilitat, cardiosclerosi i infart de miocardi. Si s’ignoren les contraindicacions, es poden produir reaccions al·lèrgiques:
- diarrea;
- dolor a l’epigastri.
Una sobredosi es manifesta pels símptomes següents:
- nàusees;
- mareig;
- deficiència visual;
- trastorns del tracte gastrointestinal.
Conclusió
Sovint, els cosmetòlegs recomanen utilitzar vitamina E per a la pell per resoldre diversos problemes. El tocoferol està pensat per a ús intern i extern. La solució líquida es pot afegir als cosmètics i incloure-la a les màscares.
Ressenyes de vitamina E per a pells facials
Les ressenyes contenen informació sobre com utilitzar el tocoferol amb finalitats cosmètiques.
