Contingut
- 1 Per què els nens necessiten vitamina D3
- 2 Quins productes contenen
- 3 Símptomes de la deficiència de vitamina D3 en nens
- 4 Dosi diària de vitamina D3 per a nens
- 5 Cal donar vitamina D3 al nen
- 6 Fins a l’edat que els nens reben vitamina D3
- 7 És possible donar vitamina D a un nen a l’estiu
- 8 Les millors preparacions amb vitamina D per a nens
- 9 Quina vitamina D és millor: oli o aigua
- 10 Com donar adequadament vitamina D a un nen
- 11 Quan és millor prendre vitamina D per als nens
- 12 Efectes secundaris de la vitamina D en nens
- 13 Símptomes d’una sobredosi de vitamina D3 en nens
- 14 Al·lèrgia infantil a la vitamina D3
- 15 Conclusió
- 16 Ressenyes de vitamina D per a nens
El cos en creixement d’un nen necessita substàncies addicionals que garanteixin el creixement i el desenvolupament complet. La vitamina D per a nens afavoreix la formació esquelètica i dóna suport al sistema nerviós central. Aquesta substància és important per al creixement del bebè i la renovació de teixits.
Per què els nens necessiten vitamina D3
La vitamina D és un compost vital metabòlicament actiu que és sintetitzat pel cos mitjançant llum UVB o que s’absorbeix a través del sistema digestiu de certs aliments. El seu paper és facilitar l’absorció de calci dels intestins i mantenir l’homeòstasi del calci.
Els que corren més risc de patir deficiència de vitamina D són nens als pares que no els importa una alimentació adequada i / o que no tenen prou exposició als raigs UV.
També formen part d’aquest grup aquells que solen utilitzar protecció solar.
L’obesitat, els problemes de malabsorció, la presa d’anticonvulsivants i la pigmentació de la pell fosca són factors de risc addicionals. La malabsorció pot resultar de malalties celíaques, fibrosi quística, malalties inflamatòries de l’intestí o problemes renals.
La vitamina D afecta la formació d’ossos en un nen. Una deficiència greu pot provocar raquitisme, quan els ossos tenen nivells insuficients de calci i fòsfor, cosa que fa que es suavitzin i es debilitin abans que es tanquin les plaques epifisials. Si no es tracta amb suplements de calci, el raquitisme es converteix en osteomalàcia després del tancament del creixement de la placa.
A l'edat adulta, el raquitisme és més difícil de curar. Per tant, la nutrició del cos amb substàncies útils s’hauria de començar des del naixement d’un nen.
La vitamina D és important per al cos dels nens. Afavoreix l’absorció de fòsfor. Els beneficis de la vitamina D3 per als nens:
- estimula la síntesi d'hormones;
- juga un paper important en el creixement de les dents;
- augmenta la resistència als refredats.
El son del nen es millora amb una ingesta suficient de vitamina D. Els adolescents són menys propensos a patir trastorns mentals.
Quins productes contenen
Menys del 10% de la substància s’absorbeix de la dieta. Es troba en els productes següents:
- tonyina (85 g = 154 UI);
- fetge o vedella (85 g = 42 UI);
- 1 ou gran (41 UI per rovell)
- Cereal d'esmorzar fortificat (330 g = 40 UI)
- mantega (fins a 35 UI per cada 100 g);
- salmó (200-800 UI per 100 g);
- oli de blat de moro (9 UI en 100 g)
- arengada (294-1676 UI per cada 100 g).
La dent de lleó, l'ortiga, la cua de cavall i l'alfals es troben en grans quantitats. Algunes de les herbes s’utilitzen per fer melmelades i sopes.
També podeu obtenir la substància a partir d’olis vegetals. És bo per als nens cuinar aliments amb olives, gira-sol i altres tipus.
Les petites quantitats contenen bolets, julivert, crema agra, llevat de cervesa, patates, llavors i fruits secs. Tota la llet està enriquida amb vitamina D. La llet materna conté 10-80 UI per litre, llet de cabra - 1,3 μg per 100 ml, llet de vaca - 1,5 μg.
Símptomes de la deficiència de vitamina D3 en nens
Els primers signes de manca de calciferol en els nounats es manifesten per excitabilitat, son lleuger, augment de la sudoració durant l'alimentació. És difícil per a un nen en creixement seure, gatejar, caure els cabells i aparèixer taques calves.
La caiguda del cabell comença amb petites taques calves, que gradualment creixen si no es tracten ràpidament.
Si no es nota un nivell baix de vitamina D en un nen de manera oportuna, la malaltia progressa fins a un estovament del crani. El procés de formació final del crani es completa en els primers 1,5 anys del nadó. Si la vitamina D s’absorbeix malament en un nen, la fontanela no es tanca, el crani es torna tou, això es manifesta en clots i abolladures al cap.
En els nadons amb manca de calciferol, es produeix un retard en el desenvolupament mental i físic. Una disminució de la vitamina D en un nen comporta una debilitat muscular i un to notables.
Dosi diària de vitamina D3 per a nens
L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana un suplement diari de 400 UI des del naixement fins a l'adolescència per a tots els lactants i adolescents, tot i que està molt per sota del límit superior segur de la ingesta.
El Departament de Salut i Ciència de Rússia, en canvi, recomana una ingesta diària de 400 UI del compost durant el primer any de vida i, a continuació, 600 UI a l'edat d'1 any a vellesa. El nivell diari de vitamina D en nens no ha de superar els valors següents:
- 1000 UI per a lactants de fins a 6 mesos;
- 1500 UI a l'edat de 6 mesos a 1 any;
- 2500 UI per a nadons de fins a 3 anys;
- 3000 UI a l'edat de 4-8 anys;
- 4000 UI per a nens de 9 anys o més.
No obstant això, l’Endocrine Society recomana més suplements per a nens amb risc de deficiència de vitamina D o baixa massa òssia: 400-1000 UI per a lactants menors d’1 any i 600-1000 UI per a la resta.
Part de la dissonància d’aquestes directrius és a quines poblacions es dirigeixen. Tot i que s’han escrit les directrius del departament de salut per a nens i adolescents sans, la societat endocrina s’adreça específicament a aquells amb risc de rebre trasplantaments, aquells amb afeccions cròniques que poden causar malabsorció i els que prenen anticonvulsivants. o està rebent altres tractaments que amenacen la salut òssia. Entre els nens i adolescents més grans, l'anorèxia nerviosa també és un factor de risc per a nivells de connexió insuficients.
La norma de la vitamina D a la sang del nen és de 20,50 ng / ml. Aquestes taxes són les mateixes per a totes les edats i per sexe. Si el nivell sanguini és inferior a 12 ng / ml, es desenvolupa raquitisme.
Cal donar vitamina D3 al nen
No es recomana que els nadons menors d’un any es trobin a la llum directa del sol, és la dificultat de proporcionar-los vitamina. No hi ha una resposta universal, ja que depèn de les condicions en què es troba el bebè.
L'aplicació està indicada per a les persones que es troben a zones amb prou sol, si el bebè no pot ser portat al carrer per qualsevol motiu.
Els nadons amb lactància materna obtenen prou substància de la llet materna i els lactants amb fórmula, de la llet fórmula.
No s’ha de donar vitamina D3 infantil a tots els nadons. La recepció del remei està justificada per a les persones de pell fosca (tenen menys substància a la pell).Assegureu-vos de prescriure vitamina D a nens menors d’un any o més amb símptomes de raquitisme o manca de calciferol.
Fins a l’edat que els nens reben vitamina D3
Per prevenir el raquitisme i altres malalties, cal administrar vitamina DZ fins a 2-3 anys. Es cancel·la per al període estival si no hi ha indicis d’escassetat.
És possible donar vitamina D a un nen a l’estiu
El colecalciferol es sintetitza independentment a la pell sota la influència de la radiació ultraviolada. Si hi ha signes clars de manca de colecalciferol, raquitisme o rarament passa al sol, la prevenció no està prohibida.
Les millors preparacions amb vitamina D per a nens
Segons un estudi del 2014, més del 66% tenen deficiència de vitamina D. Hi ha cinc millors medicaments, segons les recomanacions i recomanacions dels metges.
Aquadetrim
1 ml de solució conté 15.000 UI de vitamina D. La solució aquosa s’absorbeix bé a l’intestí prim. L’absorció és ràpida.
El medicament és antirraquític. L'acció està dirigida al metabolisme del calci i el fosfat. Es prohibeix l’ús amb hipervitaminosi amb aquesta substància, insuficiència hepàtica i renal, sarcidosi.
Materna, Tiptipot Vitamina D.
El medicament està optimitzat per als nadons des del naixement. El medicament afavoreix l’absorció de calci a la sang i enforteix els ossos.
No hi ha alcohol a la composició, és ben tolerat. L’inconvenient és el preu relativament alt, que no sempre està disponible.
Préssec verd
No conté productes químics, conservants ni colorants artificials. El producte a base d’aigua és completament natural. Equipat amb un convenient dispensador.
Prengui 4 gotes diàries segons les indicacions. El suplement alimentari no conté sucre, per la qual cosa està permès per a nens a partir d’un any.
Calci-D3 Nycomed Forte
El medicament es ven en forma de pastilles. Dissenyat per a ús oral en adolescents i adults.
Està ben tolerat. Poques vegades provoca nàusees, poliúria i dolor epigàstric.
California Gold Nutrition, gotes de vitamina D3 per a nadons (400 UI)
La vitamina D3 s’utilitza per a la prevenció i el tractament del raquitisme. Assignat a adolescents per al tractament de l'osteoporosi. Es permet donar als nens des del naixement, afegir a la llet, sucs i altres productes alimentaris.
Agiteu l'ampolla abans d'utilitzar-la. Donen el medicament en dosis de 10 mcg fins que el nen comença a beure almenys 1 litre d’aigua al dia.
Quina vitamina D és millor: oli o aigua
La vitamina D3 per a nens a base d’aigua té una activitat biològica reduïda. Es prescriu per a nadons amb malalties del pàncrees i de l’intestí, quan no són capaços d’absorbir completament els greixos dels aliments. El producte a base d’aigua conté conservants i un estabilitzador.
La forma oliosa només conté oli i el compost mateix. El primer és un conservant natural.
Basant-se en això, es dedueix que és preferible preparar un oli si no hi ha reacció al·lèrgica.
Com donar adequadament vitamina D a un nen
Els nadons estan millor si reben nutrients a la llet materna. Si el nadó s’alimenta artificialment, el medicament es prescriu per gotes.
Regles per prendre vitamina D per a nens:
- Dóna 1 gota. Aquesta quantitat és suficient per al desenvolupament normal dels nens.La dosi augmenta si hi ha signes de raquitisme.
- Les gotes de vitamina D3 per a nens no s’administren en forma pura. Diluir en una barreja o cullera. És impossible degotar directament a la boca perquè no aparegui una sobredosi.
- Es recomana introduir-lo a les 4-5 setmanes de vida per als nadons a llarg termini i als 14 dies per als prematurs.
Si el nadó s’alimenta amb biberó, s’ha de discutir la dosi del medicament amb el pediatre, ja que la substància és suficient en la fórmula.
Quan és millor prendre vitamina D per als nens
És correcte prendre vitamina D3 per a nens abans de dinar, per tal de fer un seguiment de la reacció del bebè a la droga al vespre i, si cal, excloure immediatament el seu ús. La substància de qualsevol forma ha augmentat l’al·lergenicitat i no és adequada per a totes les molles.
Efectes secundaris de la vitamina D en nens
La probabilitat de reaccions adverses depèn de la dosi i la durada de la teràpia. Val la pena conèixer-les.
Efectes secundaris de la vitamina D en nens:
- mala gana;
- xerostomia;
- mialgia i artràlgia;
- trastorn del son;
- problemes mentals;
- irritabilitat;
- arítmia cardíaca.
L’excés és el resultat del ràpid creixement excessiu de la fontanela. Això condueix al tancament prematur de les zones de creixement als ossos, que presenta un deteriorament del creixement en els nadons en creixement.
Símptomes d’una sobredosi de vitamina D3 en nens
No apareixeran signes si se li administra el medicament a la quantitat prescrita pel metge. La sobredosi és possible quan s’utilitzen gotes de volum més gran. Símptomes:
- llargament adormit;
- regurgitació o vòmits;
- engrandiment del fetge i la melsa;
- creixement lent dels cabells;
- hiperactivitat;
- augment de la set;
- poliúria;
- diarrea o restrenyiment.
Si el nen rep vitamina D en excés, els ossos creixen més ràpidament i les articulacions es fan més fortes. Això condueix a la curvatura de la columna vertebral, freqüents fractures i luxacions.
Quan es pren en quantitats augmentades, la hipervitaminosi es desenvolupa en un termini de 2-3 mesos. La malaltia es manifesta per una forta pèrdua de pes, fins a l’anorèxia, alternant restrenyiment i diarrea.
Al·lèrgia infantil a la vitamina D3
Una causa típica d’una reacció al·lèrgica és l’ús descontrolat de medicaments amb aquesta substància. Quan la vitamina D és en excés, s’acumula al cos i comença a tenir un efecte tòxic.
En casos rars, els nens desenvolupen intolerància individual. Les al·lèrgies determinades genèticament es manifesten per deshidratació severa, urticària, pruïja de la pell i convulsions.
Inicialment, els ruscs apareixen a les galtes dels nens. Després, les taques vermelles cobreixen la resta del cos.
Les al·lèrgies poden ser la causa de la selecció incorrecta de la vitamina D3. Per exemple, amb una data caducada. El tractament de les al·lèrgies en un nen es basa en un rebuig total a l’ús d’un medicament dubtós.
Conclusió
La vitamina DZ per a nens és necessària perquè el cos pugui combatre les infeccions, formar ossos forts i el bon funcionament dels músculs i del cor. Per tal que sigui beneficiós, cal utilitzar el medicament amb la dosi correcta.
