Les millors vitamines per a dones després dels 35 anys

Per a un funcionament adequat del cos, és necessària una ingesta regular de nutrients en forma de vitamines i minerals. La qualitat de la nutrició moderna sovint no ens permet reposar les deficiències nutricionals amb aliments. Per això, els metges recomanen prendre complexos vitamínics, per exemple, durant el període hivern-primavera. Les vitamines per a dones després dels 35 anys tenen una importància especial, que s’associa amb processos fisiològics naturals.

Els complexos vitamínics us permeten mantenir la joventut i una bona salut

Per què les dones després dels 35 anys necessiten beure vitamines?

La nutrició desequilibrada, l’augment de l’estrès mental i físic, l’estrès prolongat afecten negativament el treball dels òrgans interns i el benestar en general. Al cap de 35 anys, els processos metabòlics s’alenteixen, la producció de col·lagen disminueix, cosa que afecta negativament l’estat de la pell, les ungles i els cabells. Per això, és important assegurar la ingesta de substàncies al cos en forma d’additius, que permetin normalitzar el funcionament de diversos sistemes, per frenar l’envelliment del cos.

Quines vitamines necessita una dona després dels 35 anys?

La necessitat de vitamines específiques depèn de l’edat en què es trobi la dona. Tot i això, algunes substàncies són úniques. Això significa que la seva ingesta regular és necessària a qualsevol edat:

1. Complex del grup B.... Els nutrients són responsables de l’estabilitat del sistema nerviós i de la salut del cabell.
2. Retinol... El compost proporciona agudesa visual, joventut de la pell.
3. Tocoferol... La vitamina E és necessària per al funcionament adequat dels òrgans del sistema reproductor, l'elasticitat de la pell.
4. PP... El component participa en l’hematopoiesi i la síntesi de col·lagen.
5. Colecalciferol... La vitamina D ajuda a l'absorció de calci, evitant així el desenvolupament de l'osteoporosi.

Signes de deficiència de vitamines

La deficiència de nutrients afecta l’estat de salut i l’aspecte. Les dones posteriors als 35 anys observen l’aparició dels signes següents:

• deteriorament de l’estat del cabell, les ungles i la pell (descamació, embotiment);
• conjuntivitis freqüents, estomatitis i convulsions;
• engrandiment de les papil·les de la llengua;
• violació del funcionament del tracte digestiu (diarrea, flatulència, nàusees, pèrdua de gana);
• susceptibilitat a diverses infeccions;
• fatiga i debilitat;
• alteracions del son;
• canvis psicoemocionals.

Vitamines principals per a dones després dels 35 anys

Els complexos vitamínics contenen un conjunt de substàncies essencials. Es diferencien per la presència dels nutrients constituents i les seves formes, categoria de preus.

Vitrum Beauty

Les tauletes adequades per a dones majors de 35 anys inclouen els components següents:

• provitamina A;
• tocoferol;
• colecalcifperol;
• àcid ascòrbic i fòlic;
• tiamina;
• riboflavina;
• àcid pantotènic i para-aminobenzoic;
• piridoxina;
• cianocobalamina;
• nicotinamida;
• rutóside;
• biotina;
• inositol, colina, bioflavonoides, metionina, cisteïna, papaïna;
• calci;
• magnesi;
• fòsfor;
• ferro;
• manganès;
• zinc;
• iode;
• seleni;
• bor

L'efecte de les vitamines i els seus beneficis per a les dones després de 35 anys es deuen a les substàncies constitutives. Els nutrients actius participen en els processos metabòlics del cos, produeixen un efecte antioxidant. Una característica distintiva del suplement és la presència d’aminoàcids que afavoreixen la síntesi de col·lagen. Aquest compost basat en proteïnes manté la salut del cabell, les ungles i la pell.

Es recomanen vitamines per a dones majors de 35 anys en els casos següents:

• prevenció de la hipovitaminosi;
• teràpia per a la deficiència de vitamines i minerals;
• restauració de processos metabòlics;
• millorar l’estat de les ungles, la pell i els cabells;
• augment de l’estrès mental i físic;
• el període de rehabilitació després de malalties i intervencions quirúrgiques.

La dosi és de 2 comprimits al dia després dels àpats. La dosi màxima és de 3 comprimits al dia.

Es poden produir reaccions al·lèrgiques en el context de l'aplicació, que és una contraindicació per a un ús posterior. El medicament no es prescriu a nens, lactants i embarassades.

Vitrum Beauty Elite

El complex conté les vitamines següents:

• E;
• I;
• D3;
• DE;
• B1, B2, B5, B6, B9, B12;
• PP;
• R;
• N.

Entre els minerals inclosos en la composició s’anomenen:

• calci;
• magnesi;
• fòsfor;
• ferro;
• manganès;
• zinc;
• seleni;
• iode;
• bor

Vitrum Beauty Elite conté extractes:

• fulles d'àloe barbados, ortiga i te;
• llavors de raïm;
• gerds;
• menta;
• rizomes de gingebre, llarg de cúrcuma;
• fruita d’anís;
• herbes de cua de cavall;
• flors d’espígol.

Cada paquet pot contenir 30, 60, 90 o 100 comprimits. Les vitamines, els elements i els extractes inclosos en la composició milloren els processos metabòlics, estimulen la immunitat i la regeneració de teixits, normalitzen l’estat del cabell, les ungles i la pell, estabilitzen el funcionament del tracte gastrointestinal i també reforcen les parets capil·lars. El complex es distingeix per les seves propietats antioxidants i l’efecte enfortidor general.

Per a dones de més de 35 anys, les vitamines es prescriuen en els casos següents:

• augment de l’estrès mental i físic;
• recuperació de la malaltia;
• dieta desequilibrada.

El curs del tractament és de 2 mesos. Cal prendre 2 comprimits al dia. Les al·lèrgies es poden produir en el context d’utilitzar un remei complex. No es recomana a una dona beure vitamines després de 35 anys si hi ha contraindicacions:

• hipertensió;
• embaràs i lactància;
• infància;
• hipervitaminosi;
• reaccions d’hipersensibilitat.

Cosmètics de l’alfabet

El complex conté comprimits de 3 varietats, diferenciats en funció de la interacció i compatibilitat. Les tauletes verdes inclouen els ingredients següents:

• vitamina B5 i B12, D, K;
• àcid fòlic;
• biotina;
• silici;
• calci;
• crom.

Les tauletes grogues contenen:

• vitamines E, B2, B3, B6, C;
• zinc;
• Beta carotè;
• iode;
• manganès;
• magnesi;
• seleni.

Les tauletes taronja es distingeixen per la presència de:

• vitamines C, A, B1;
• àcid fòlic;
• inulina.

La ingesta del complex vitamínic per part de les dones permet reposar la necessitat diària del cos després dels 35 anys d’edat amb els nutrients necessaris. Un suplement dietètic s’utilitza per prevenir una deficiència de nutrients, quan és impossible aplicar una dieta equilibrada.

Duovit per a dones

Les vitamines complexes per a dones majors de 35 anys inclouen:

• tiamina;
• àcids ascòrbic, fòlic i pantotènic;
• riboflavina;
• piridoxina;
• niacina;
• cobalamina;
• calciferol;
• retinol;
• biotina;
• tocoferol;
• magnesi;
• ferro;
• calci;
• iode;
• zinc.

Cada paquet conté 30 o 60 comprimits, que proporcionen les necessitats diàries del cos d'una dona després de 35 anys en vitamines i minerals. Es recomana la ingesta del complex vitamínic per reposar la deficiència de nutrients, prevenint la hipovitaminosi.

Merz

La draga especial conté els ingredients actius següents:

• retinol;
• tocoferol;
• colecalciferol;
• vitamina C;
• riboflavina;
• tiamina;
• vitamina B5;
• piridoxina;
• nicotinamida;
• cianocobalamina;
• biotina;
• ferro;
• cistina.

L’envàs conté 60 o 120 comprimits presos per evitar la deficiència de nutrients essencials i la deficiència de ferro. La dosi consisteix a prendre 1 comprimit dues vegades al dia.

Fórmula femenina

La línia conté els següents complexos:

1. Antistress... El suplement dietètic inclou vitamines del grup B, extractes de valeriana i herba de Sant Joan, que alleugen l’estrès i milloren el son.
2. Menopausa... Les vitamines contribueixen a la normalització de l’estat durant els canvis climacteris a causa de la presència dels compostos i elements necessaris, extractes de trèvol, vitex i angelica.
3. Més que un multivitamínic... El producte és òptim per a dones majors de 35 anys. El suplement normalitza el cicle, el funcionament del sistema immunitari. El complex té una composició rica, que inclou extractes de ginkgo i ignam.
4. Per a cabells, pell i ungles... Les vitamines de bellesa per a dones després de 35 anys contenen dosis més elevades de vitamines A, C, E, D3, biotina, compostos del grup B, seleni, magnesi. El complex s’enriqueix amb extractes de bardana i cua de cavall.
5. Reforç del teixit ossi... A causa del contingut de principis actius (calci, D3, espirulina, card de llet), aquest suplement dietètic ajuda a enfortir el teixit ossi.
6. Pell sense edatLes vitamines són necessàries per a una dona després de 35 anys. El suplement dietètic ajuda a prevenir l’envelliment precoç del cos incloent condroitina, components del grup B, extractes de cítrics, cua de cavall, cúrcuma, escorça de pi, seleni, zinc i altres substàncies actives.
7. Atalptima prenatal... Les dones embarassades després de 35 anys prenen vitamines. El complex conté nutrients útils en dosis que són segures per a la mare i el fill.
8. Hyaluron Forte... Els experts aconsellen a les dones majors de 35 anys que prestin atenció al suplement. El producte ajuda a hidratar la pell, augmenta la seva elasticitat i fermesa. El col·lagen, l’àcid hialurònic, la condroitina i l’extracte de llavors de raïm s’anomenen components actius.
9. Energo-Tonic... El suplement dietètic millora l’activitat cerebral, augmenta la resistència física. El complex inclou extractes de gingebre, ginseng, citronella, te verd.

Les vitamines canadenques tenen un efecte dirigit a millorar el benestar i el funcionament dels òrgans i sistemes. Els complexos també contenen extractes de plantes medicinals.

Laura Evalar

El suplement dietètic, recomanat per a dones majors de 35 anys, conté:

• fitoestrògens de nyam salvatge;
• tocoferol;
• àcids ascòrbic i hialurònic.

Els components útils ajuden a activar la producció de col·lagen i elastina. Un mes després del seu ús, les dones observen la suavització de les arrugues, una millora del color de la pell i un augment de la seva elasticitat.

El curs del tractament és d’almenys 1 mes. Una dona ha de prendre vitamines al dia després dels 35 anys, 1 comprimit.

Característiques de la recepció

Abans d’utilitzar complexos vitamínics, és recomanable consultar un metge i realitzar proves de laboratori per determinar la concentració de substàncies al cos de la dona. Això evitarà la hipervitaminosi i els efectes secundaris. Un examen preliminar ajuda a prescriure dosis adequades de components útils.

Les vitamines es prenen durant o després dels àpats per minimitzar el risc d’irritació del revestiment estomacal. La durada de la ingesta de suplements dietètics varia i depèn de la finalitat de la ingesta, l’agent escollit.

Conclusió

Les vitamines per a dones majors de 35 anys són essencials. La ingesta de nutrients útils al cos juntament amb additius biològicament actius permet reposar la deficiència de substàncies essencials, millorar el benestar i aturar el procés d'envelliment.

Ressenyes de vitamines per a dones després de 35 anys

Les ressenyes contenen informació sobre el complex de vitamines per a dones, que es pot prendre després de 35 anys.