Massatge de ventoses: com fer-ho a casa, vídeo, foto, ressenyes

El massatge per ventures, també anomenat massatge al buit, que abans es considerava un mètode adequat només per eliminar els refredats, ha recuperat recentment la seva popularitat, oferint noves oportunitats als amants dels mètodes de tractament no estàndard. L’interès augmentat per les propietats del procediment us fa preguntar-vos quins són els beneficis i els perjudicis del massatge al buit.

Què és el massatge al buit

Com el seu nom indica, el massatge al buit és una acció de buit en zones específiques del cos i de la cara mitjançant tasses. Des de l’època de les nostres àvies, aquest procediment ha experimentat diversos canvis i ara s’utilitza no només amb finalitats medicinals, sinó també amb finalitats cosmètiques.

Tipus de massatge al buit

El mercat de la indústria de la bellesa ofereix diversos tipus de massatges al buit, que difereixen segons la finalitat:

1. Massatge tradicional de copes: es realitza amb silicona, cautxú o altres contenidors per tractar diverses zones del cos, incloses les de difícil accés.
2. Mètode de punt fix: implica 4 vasos connectats per tubs. Sovint s’utilitza en combinació amb altres serveis de bellesa.
3. Mètode GLP: es realitza mitjançant un dispositiu especial amb un rodet de massatge, que funciona en diferents modes.
4. Aixecament de la cara al buit: Centrat en l'eliminació de signes d'edat i cicatrius.

Cada tipus té els seus propis avantatges i, segons les normes de seguretat, pot aportar propietats útils.

El mecanisme d'acció del massatge al buit

El principi del massatge al buit és que es crea una zona de baixa pressió sota les llaunes amb l'ajuda d'una bomba o un foc. Per compensar la diferència entre la pressió interna i externa, la sang comença a fluir cap a la zona tractada, com a conseqüència de la qual s’accelera el metabolisme. Com a resultat, els teixits del cos estan saturats més activament d’oxigen, les toxines nocives i les toxines s’eliminen activament del cos, els músculs es relaxen i el benestar general del cos millora.

Els beneficis del buit poden fer massatges

Des de fa temps s’ha demostrat que el massatge al buit per ventures és una mesura preventiva contra malalties de les vies respiratòries superiors, com ara bronquitis, pneumònia i traqueitis. Tot i això, els avantatges d’aquest procediment únic no acaben aquí.

Per què és útil el massatge corporal al buit?

El massatge corporal per ventures sovint es prescriu a persones amb malalties neurològiques i malalties de la columna vertebral, com ara osteocondrosi, ciàtica lumbar i altres. A més, les seves propietats relaxants poden ajudar a fer front a l’estrès i les molèsties del son.El massatge al buit també alleuja bé el dolor a la part baixa de l’esquena i l’esquena, ajuda a recuperar la força després de lesions o exercicis esgotadors.

Moltes dones assenyalen els avantatges del massatge per eliminar la cel·lulitis, ja que l’efecte de buit a les zones problemàtiques pot millorar la seva condició de manera eficaç i sense perjudicar la salut mitjançant l’acceleració de la circulació sanguínia i limfàtica. Aquestes accions de massatge no només emmascaren visualment el problema, sinó que també l’eliminen a nivell cel·lular. També eliminen el cos de l’excés de líquid que, juntament amb un augment del metabolisme, contribueixen a la pèrdua de pes.

L'efecte del massatge facial al buit

El massatge facial regular al buit és igualment útil. Gràcies a les seves propietats tòniques, no només s’estreny el contorn facial, sinó que també desapareixen la inflor i la inflor. La pell recupera elasticitat i color saludable, l’equilibri hídric es normalitza, la cara comença a semblar refrescada i ben cuidada. Els beneficis del massatge per a la cara també s’estenen a les arrugues: els plecs profunds al front i a la zona del triangle nasolabial es suavitzen gradualment i els petits al voltant dels ulls es fan menys notables.

Indicacions per al massatge de copes

Degut als seus beneficis evidents, es pot recomanar un massatge de ventures com a part d'una teràpia integral per a les següents condicions de salut:

• esquinços, contusions, fractures i altres lesions;
• osteocondrosi, radiculitis lumbar;
• insomni;
• malalties de les vies respiratòries superiors;
• tensió física i nerviosa;
• mal d'esquena i columna lumbar.

El massatge al buit s’utilitza com a producte cosmètic:

• per a la formació del cos;
• desfer-se de les estries;
• taques d’edat alleugerides.

Contraindicacions al massatge al buit

Com la majoria dels productes útils, el massatge al buit té una sèrie de contraindicacions. A causa de l’especificitat de les propietats i el principi de funcionament, el massatge amb llaunes no serà beneficiós i fins i tot pot perjudicar el cos en alguns casos:

• tromboflebitis;
• varius;
• menstruació;
• malalties del sistema cardiovascular;
• embaràs;
• lactància materna;
• tumors malignes;
• hipertensió;
• alta sensibilitat cutània;
• la presència d’un gran nombre de lunars.

Preparació per al massatge al buit

Per tal que les propietats beneficioses del massatge donin el millor resultat, abans de realitzar-lo, us heu de familiaritzar no només amb la pròpia tècnica, sinó també amb les regles de preparació. Independentment del tipus de procediment escollit, es recomana seguir aquestes instruccions:

• Abans d’iniciar el procediment, la pell s’ha de cuinar al vapor en un bany calent perquè els porus s’obrin i l’efecte de les llaunes sigui el més beneficiós. Per escalfar i relaxar els músculs, podeu afegir sal marina o extracte de pi al bany i sucar-hi durant uns 7 minuts.
• Per obtenir els millors resultats, també haureu de netejar els porus. Un exfoliant suau és una bona opció.
• A continuació, fregar la pell amb un drap i un gel de dutxa no massa suau. Però aquí és important no ferir la pell, de manera que, en lloc de beneficiar-se, l’efecte llauna no tingui cap efecte nociu. Per al massatge anticel·lulític, val la pena, a més, utilitzar olis essencials especialment dissenyats per a aquest propòsit.

Un cop completament preparat el cos, podeu procedir directament al massatge.

Tècnica per realitzar massatges al buit

Per tal d’evitar possibles danys a la salut, val la pena recordar que totes les manipulacions de massatges durant l’exposició al buit només s’han de dirigir al llarg de la línia ascendent.Cal controlar la força del buit resultant, ja que una pressió massa forta pot danyar els ganglis limfàtics, que tenen propietats regeneratives febles. Si es trenquen, són possibles greus conseqüències negatives per al cos. Per aquest motiu, és important seguir amb precisió les recomanacions per realitzar massatges al buit: això ajudarà no només a mantenir la salut, sinó també a aconseguir el resultat desitjat en el menor temps possible.

Massatge d'esquena

El massatge a l’esquena pot ser d’un gran benefici per a les persones amb problemes de columna vertebral o amb un estil de vida sedentari. El procediment es realitza segons el següent esquema:

1. El pacient es col·loca sobre una superfície recta i dura, cara avall. El massatgista aplica una crema al cos i manipula la tècnica tradicional del massatge per escalfar els músculs i preparar-los per a l'acció al buit.
2. Després s’instal·len els bancs. S’ha de crear pressió a l’interior, cosa que no provoca molèsties ni dolor al pacient. Per al procediment realitzat a la part posterior, s’han d’escollir pots de gran diàmetre.
3. El massatge es realitza només de baix a dalt, començant per la columna lumbar i acabant amb les vèrtebres cervicals segons el següent esquema:

No feu pressió excessiva sobre els bancs ni moveu-los massa fortament per no danyar els vasos sanguinis. La retenció a llarg termini dels envasos en una àrea no aportarà cap benefici; d’aquesta manera es pot provocar l’aparició d’hematomes. La durada del procediment sol ser de 5 a 30 minuts.

Al final de la sessió, es recomana descansar una estona i deixar tonificar els músculs. A continuació, podeu prendre una dutxa fresca i, si voleu, utilitzar una loció amb propietats hidratants o anticel·lulítiques. Aquest massatge amb gots de buit beneficiarà els pacients amb osteocondrosi i radiculitis.

Massatge facial al buit

Igual que amb el massatge d'esquena al buit, el massatge facial s'ha de fer de baix a dalt. En fer massatges a la línia de la mandíbula, la barbeta, el front, utilitzeu un pot de diàmetre mitjà, repetint cada manipulació 4 vegades. En aquest cas, les zones al voltant dels ulls i els llavis no es veuen afectades per no danyar les terminacions nervioses. Per a aquestes zones delicades s’utilitzen petites embarcacions que es mouen en 2 passades.

1. L’efecte buit a les galtes es duu a terme des del nas fins a la regió temporal i des de les cantonades dels llavis fins als pòmuls. Arribant al final de la línia, la llauna s’eleva i es contraposa al principi, repetint el moviment.
2. Es col·loca un dit al centre de la mandíbula inferior com a punt de partida de la línia de massatge. Premeu la pell lleugerament i passeu la llauna des del dit fins a la barbeta. Aleshores es repeteixen les mateixes manipulacions d’orella a dit. El mateix enfocament s’utilitza a l’altra banda de la mandíbula.
3. La barbeta es fa massatge amb un moviment circular. Els músculs no han d’estar tensos.
4. El massatge per ventures serà molt útil per desfer-se d’una barbeta doble
5. El front es fa massatges primer al llarg de les línies verticals ascendents des del pont del nas fins a les arrels del cabell, i després horitzontalment, des de la meitat del front fins a les temples. La línia de les celles requereix una cura especial, ja que la pell sensible de les parpelles es troba a la rodalia immediata.
6. El plec nasolabial es fa massatges amb petites manipulacions circulars des dels llavis fins als sins nasals i l’esquena 2 vegades.
7. Els llavis es fan massatges en ambdues direccions horitzontalment o en moviments en espiral, mentre mantenen la pell amb un dit.
8. La zona al voltant dels ulls també es tracta 2 vegades en diferents direccions al llarg de l'os, sense afectar l'òrbita.

Com fer massatges al buit per a la cel·lulitis

El massatge anticel·lulític al buit té un esquema similar al massatge d'esquena:

• Els bancs es col·loquen a les cuixes o a les natges, pressionats fortament contra el cos perquè no causin molèsties.
• A continuació, els vasos comencen a moure’s suaument al llarg de les línies de massatge en línia recta, en ziga-zagues o en espiral.Val la pena assegurar-se que els envasos no interrompen el contacte amb la pell; en cas contrari, l'efecte beneficiós quedarà en res.

El procediment es completa amb accions similars a les d'un massatge d'esquena al buit.

Amb quina freqüència es pot fer massatge al buit

Per obtenir el màxim benefici, s’ha de fer massatges al buit cada dos dies durant 3 a 4 setmanes. 1 curs sol incloure de 10 a 15 sessions. Si cal, repetiu el curs al cap d’un mes.

Quan aparegui el resultat

Amb una pràctica regular, els beneficis del massatge al buit es fan paleses prou ràpidament. L’efecte a la cara es nota ja en 3-4 sessions, les millores visuals amb massatge anticel·lulític es noten en 2-4 setmanes. No obstant això, les propietats beneficioses del massatge es redueixen si passen més de 3 dies entre els procediments.

Possibles complicacions

El massatge per ventures no provoca complicacions com a tals. No obstant això, algunes zones no s’han d’exposar al buit, ja que poden provocar alteracions. Per tant, no es recomana processar:

• zona de l'engonal;
• zona del cor i del fetge;
• zona de les glàndules mamàries;
• cavitats poplíties, axil·lars, del colze;
• la cara interna dels canells i les cuixes.

El massatge en aquestes zones pot provocar danys a les venes grans i als vasos sanguinis.

Quins bancs és millor triar

Les propietats útils del massatge al buit depenen no només de la correcta realització de tots els matisos tècnics, sinó també de la qualitat de l’equip necessari. Avui en dia, botigues especialitzades i farmàcies ofereixen una gran varietat de llaunes diferents per a aquest procediment. A la venda podeu trobar contenidors de qualsevol categoria de preu, fabricats amb una gran varietat de materials:

• Les tasses de làtex i silicona són versàtils i duradores, no perden la seva forma i poden ser beneficioses durant molt de temps.
• Els envasos de plàstic es poden utilitzar per fer massatges a tot el cos, però, a diferència dels de silicona, absorbeixen els productes de massatge amb el pas del temps i es tornen inservibles.
• El vidre, el bambú i la ceràmica són adequats per a zones sensibles, ja que proporcionen control de pressió. El buit es crea en ells amb l’ajut d’un hisop mullat en alcohol i cremat, que es posa en un pot durant uns segons.
• Els productes amb bomba de buit també regulen l’efecte, però són més cars, tot i que són prou convenients per a aquells que acaben de conèixer el massatge al buit.

És important triar la mida correcta dels productes, ja que els diferents mètodes de massatge requereixen envasos de diferents diàmetres:

• les llaunes petites (1 cm de diàmetre) són útils per a zones delicades de la cara;
• els vasos mitjans (de 2 a 3 cm) seran convenients per fer massatges a les galtes, el front i la mandíbula;
• els contenidors grans (fins a 5 cm) són adequats per a l’escot, l’esquena, les cames i els malucs.

Quin agent de massatge utilitzar

També s’ha de prestar atenció als productes de massatge.

• La crema anticel·lulítica serà indispensable per fer massatges a les natges i les cuixes. Com que s’absorbeix ràpidament, podeu barrejar-lo amb una loció de massatge. D’aquesta manera es conservaran les propietats beneficioses de la crema i el pot llisca millor.
• L’oli de massatge servirà com a remei universal per fer massatges a qualsevol zona.
• Les formulacions casolanes a base d’oli d’oliva o extracte de llavor de fruita enriquiran addicionalment les cèl·lules amb vitamines i microelements útils. També podeu afegir-hi unes gotes d’oli essencial.

Conclusió

Els beneficis i els danys del massatge al buit, com qualsevol altre procediment dirigit a millorar la salut, són la causa de nombroses disputes entre habitants, cosmetòlegs i metges. Tot i que el massatge per ventures pot tenir un efecte nociu en un determinat grup de persones, les seves propietats beneficioses, si es realitzen correctament, ajudaran a mantenir la bellesa i la salut durant molt de temps.

Ressenyes dels resultats, abans i després de les fotos