الصحة

التعليق على الشريط الأفقي: يفيد العمود الفقري الذي تعمل العضلات
يعتبر التعليق على شريط أفقي من أكثر التمارين شيوعًا ، والتي تستخدم بنشاط كبير في الجمباز الفني وتسلق الصخور والباركور و ...
لماذا مساج الظهر مفيد ، تقنية منزلية
تدليك الظهر هو إجراء فريد من نوعه للاسترخاء والشفاء يكتسب شعبية. لكن عليك أن تكون حذرًا جدًا بشأن تدليك الجسم ، ...
لماذا يعتبر مشي النورديك مفيدًا ، وكيفية المشي بشكل صحيح ، وكيفية اختيار العصي
رأى الجميع مسنين يمشون بأعمدة تزلج في الحديقة. وهذا ما يسمى بالمشي الاسكندنافي أو مشي النورديك. هذه الرياضة منتشرة ...
لماذا كهف الملح مفيد ، إيجابيات وسلبيات ، مراجعات الأطباء
كهوف الملح (الاسم الطبي - halochambers) تحظى بشعبية كبيرة هذه الأيام. توفر هذه الكهوف غرفة وجدران وأرضية و ...
هل القيلولة جيدة لك
غالبًا ما يناقش العلماء والأشخاص العاديون فوائد ومضار النوم أثناء النهار للبالغين والأطفال. في جميع الأطفال ...
هل التطعيمات خطيرة ، هل يستحق إعطاؤها للأطفال ، إيجابيات وسلبيات
تمت مناقشة فوائد وأضرار اللقاحات منذ بداية اللقاحات. والسبب هو الخصائص المفيدة التي لا يمكن إنكارها للتدابير الوقائية واحتمال تطور خطير ...
شيلاجيت: خصائص مفيدة وطبية ، موانع ، طريقة تناولها ، تعليمات
يعرف الكثير من الأشخاص غير المرتبطين بالطب من خلال المهنة الخصائص العلاجية للمومياء. المادة تسمى زيت الحجر ، الراتنج الجبلي ...
تعتبر حقنة شرجية ضارة ، وطريقة القيام بها لفقدان الوزن والتطهير
تتضمن الممارسة الطبية استخدام إجراءات مختلفة ، أحدها هو حقنة شرجية. يتم التلاعب في كل من الثابتة والمنزل ...
لماذا تعتبر تمارين البتولا مفيدة وكيفية القيام بها بشكل صحيح
في اليوجا ، تعتبر الأوضاع المقلوبة هي الأقوى من حيث التأثيرات على الجسم. يُعرف الأسانا المقلوبة الأساسية هنا باسم بيرش ، ...
لماذا يعتبر الكالسيوم مفيد ، وأعراض نقصه وزيادة في الجسم
من بين جميع العناصر الكيميائية الموجودة في جسم الإنسان ، يحتل الكالسيوم (Ca) المرتبة الخامسة من حيث النسبة المئوية. تم إنشاء عنصر الجدول ...

الصحة

الجمال

طعام