هل من الممكن أن تصاب فيجوا بمرض السكري من النوع 1 ، 2

Feijoa لمرض السكري من النوع 2 غير محظور. تحتوي الفاكهة الغريبة على عدد من المكونات المفيدة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. الميزة الرئيسية للفيجوا هي محتواها الغني باليود وحمض الأسكوربيك.

هل فيجوا ممكن لمرض السكري

Feijoa هو ثمرة شجيرة دائمة الخضرة تنتمي إلى جنس Akka وعائلة Myrtaceae. ينمو في المناطق ذات المناخات شبه الاستوائية والاستوائية. تم جلب التوت الغريب إلى الدول الأوروبية في عام 1890. على أراضي روسيا ، بدأت زراعته مؤخرًا نسبيًا. يبلغ قطر الثمرة 5-7 سم ، ويمكن أن يصل وزنها إلى 120 جم ، وعندما تنضج يكون لها مذاق كثير العصير مع حموضة طفيفة.

Feijoa مدرج في قائمة الأطعمة المسموح بها لمرض السكري. ويرجع ذلك إلى انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ومحتوى السعرات الحرارية. نتيجة لذلك ، لا يساهم فيجوا في زيادة الوزن ، حتى مع الاستخدام المفرط.

يمكن أن يقلل التوت الغريب من احتمال تكوين لوحة تصلب الشرايين في الأوعية الدموية

تكوين وقيمة فيجوا لمرضى السكر

من المهم للغاية للأشخاص المصابين بداء السكري أن يعرفوا تركيبة الأطعمة التي يتكون منها نظامهم الغذائي اليومي. يحتوي Feijoa على المكونات التالية:

• السليلوز.
• فيتامينات المجموعات C و B ؛
• الدهون.
• سكريات نباتية
• اليود؛
• المعادن (الفوسفور والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم) ؛
• الزيوت الأساسية؛
• الأحماض العضوية؛
• حمض الفوليك.

مؤشر نسبة السكر في الدم Feijoa

القيمة الرئيسية للمنتج لمرض السكري هي انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. إنها 20 وحدة فقط. تعتبر هذه الكمية مقبولة من أجل تجنب زيادة نسبة السكر في الدم.

لماذا يعتبر Feijoa مفيد لمرض السكري

لا يمتص الجسم Feijoa تمامًا فحسب ، بل له أيضًا فوائد صحية. يعتبر مصدر النبات الأكثر غنى بالفيتامينات. هذا يسمح للتوت بالتنافس مع المأكولات البحرية. يساعد في القضاء على أمراض الغدة الدرقية وله تأثير مضاد للأكسدة على الجسم. يسمح لك تنظيم التمثيل الغذائي بالحفاظ على وزن المريض تحت السيطرة.

يعتبر Feijoa في داء السكري من النوع 2 مفيدًا للخصائص التالية:

• تقوية المناعة.
• تأثير مضاد للأكسدة
• الوقاية من الأورام الخبيثة.
• تأثير مضاد للجراثيم
• عمل مضاد للبرودة
• تطبيع التمثيل الغذائي.
• خفض مستويات الكوليسترول.
• تأثير مضاد للشيخوخة على الجسم.

الميزة الرئيسية لاستخدام المنتج لمرض السكري هي انخفاض نسبة السكر في الدم على الجسم. تأثير التعزيز العام مهم أيضًا. هذا يسمح لك بمنع عدد من مضاعفات المرض عن طريق تقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود التوت في النظام الغذائي يقلل من احتمالية زيادة الوزن.

لمرض السكري من النوع 1

داء السكري من النوع الأول هو أحد أمراض المناعة الذاتية مع زيادة في نسبة السكر في الدم.يعتمد المريض المصاب بهذا المرض على الأدوية المحتوية على الأنسولين. بالإضافة إلى العلاج الدوائي ، يشرع المريض في اتباع نظام غذائي معين. يتضمن تجنب الأطعمة المحتوية على السكر. فيجوا في هذه الحالة غير محظور من أن تدرج في القائمة. ولكن من المستحسن قصر استخدامه على الحد الأدنى من الجرعة. لا يثير التوت قفزة في الجلوكوز ، وبالتالي لا يؤثر على الحالة الصحية.

لمرض السكري من النوع 2

في داء السكري من النوع 2 ، يمكن للبنكرياس أن ينتج الأنسولين ، ولكن بقدر الحاجة. مطلوب تناول الأدوية المتخصصة فقط في حالة وجود مسار شديد للمرض. لكن التعديل الغذائي في هذه الحالة ضروري للغاية. يمكن أن يكون المنتج بديلاً ممتازًا للحلويات المحظورة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوت يرضي تمامًا الشعور بالجوع ، دون التأثير على الشكل. من المفيد بشكل خاص للنوع الثاني من المرض تناول مغلي على أساس قشر الفاكهة.

مع سكري الحمل

يعتبر سكري الحمل نموذجيًا للنساء في الوضعيات. يعتبر شائعًا جدًا. إذا لم يكن المرض مصحوبًا باضطرابات شديدة في الغدد الصماء ، فليس من الضروري التخلي عن التوت الغريب.

كجزء من عصير ، تتناسب Feijoa بشكل جيد مع التفاح والمكسرات

نظرًا لوفرة محتوى حمض الأسكوربيك ، ستحمي الفاكهة بشكل موثوق المرأة وطفلها من نزلات البرد. من المهم بشكل خاص أن يكون موجودًا في النظام الغذائي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يضمن تناول اليود المنتظم في الجسم التطور السليم للغدة الدرقية خلال هذه الفترة.

تعليمات الاستخدام

على الرغم من عدم وجود حظر صارم على فيجوا ، يجب استهلاكها بكميات محدودة. سيؤدي ذلك إلى تجنب الحساسية وارتفاع السكر في الدم الذي يتطور مع الإفراط في تناول الكربوهيدرات. ينصح الخبراء بتناول الفاكهة في الصباح. هذا سيضمن هضم أفضل.

كم يمكنك أن تأكل فيجوا يوميا مع مرض السكري

مع مرض السكري ، يُنصح بتناول ما لا يزيد عن فاكهة واحدة يوميًا. يفضل التوت الطازج. عصير الفاكهة له نفس الفعالية. لا ينبغي شربه على معدة فارغة. من الضروري تخفيفه مسبقًا بالماء بنسبة 1: 2. كما يجوز استخدام الفيجوا في سلطة الفواكه وكغلي.

ما يمكن دمجه مع

يسير Feijoa جيدًا مع الموز والعسل والجوز والأناناس والتوت المختلف. في بعض الأحيان يضاف إلى سلطات الخضار مع وجود البنجر في التكوين.

وصفات فيجوع لمرضى السكر

لا يمكن أن تكون التغذية لمرض السكري مفيدة فحسب ، بل يمكن أن تكون لذيذة أيضًا. يستخدم Feijoa كعنصر رئيسي في العديد من الأطباق. من أجل أن تلبي النتيجة التوقعات ، يجب مراعاة الوصفة ونسبة المكونات المستخدمة.

سلطة خضار

المكونات:

• 1 بنجر
• حفنة من الجوز
• 2 فيجوا
• 1 بصلة
• الخل البلسمي والزيت - بالعين.

خطوات الطبخ:

1. يخبز البنجر في الفرن ثم يقشر ويقطع إلى مكعبات.
2. يتم تقطيع الفيجوا والبصل بأي شكل مع رش الخل.
3. توضع المكونات في وعاء عميق وتخلط. تضاف المكسرات والملح إلى الكتلة الناتجة.

يجب أن تكون السلطة محنك بالزيت

سلطة فواكه و فيتامين

مكونات:

• 1 برتقال
• 2 تفاح
• 2 فيجوا
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زبادي؛
• حفنة من الجوز
• عصير الليمون بالعين.

وصفة:

1. تقشر الثمرة وتقطع إلى شرائح.
2. تضاف المكونات المتبقية إلى الخليط الناتج.
3. كل شيء ممزوج جيدًا ومتبل بالزبادي.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تخطي السلطة

فيجوا ديكوتيون

المكونات:

• 3 فيجوا
• 1 لتر من الماء
• قليل من الملح.

عملية الطهي:

1. يتم تقطيع Feijoa إلى قطع مع القشر.
2. ثم يتم سكبهم بالماء والمملح.
3. يوضع الحاوية على نار خفيفة لمدة ساعة.
4. بعد الوقت المحدد ، تتم إزالة المشروب في مكان مظلم لمدة 12 ساعة.
5. قم بتصفية المرق قبل الاستخدام.
6. تحتاج إلى تناوله 3 مرات في اليوم ، 50 مل.

الأداة تشحن الجسم بالفيتامينات بشكل مثالي

القيود والموانع

مع داء السكري ، يجب ألا تستخدم منتجًا غريبًا دون تفكير. هناك موانع مهمة للغاية للنظر فيها. وتشمل هذه:

• التعصب الفردي
• اضطرابات الغدد الصماء الخطيرة.

مع الاستهلاك المفرط للتوت ، قد يحدث ألم في البطن والغثيان. مع رد فعل تحسسي يحدث طفح جلدي. في هذه الحالة ، يجب إزالة المنتج من النظام الغذائي.

قواعد الاختيار والتخزين

إذا تبين أن الفيجوا غير ناضج ، فلا بأس بذلك. يتم جلب الفاكهة إلى المتاجر بهذا الشكل لتجنب الإفراط في النضج والتلف أثناء النقل.

لتنضج فيجوا ، يكفي وضعها على حافة النافذة. من الأفضل عدم شراء فواكه بها عيوب. تبدأ عمليات التخمير فيها. عند تناول الفاكهة الفاسدة ، يمكنك مواجهة اضطراب في الجهاز الهضمي. يجب أن يكون لون القشرة لونًا أخضر عميقًا. يحفظ فيجوا في الثلاجة. يُنصح بتناوله في أقرب وقت ممكن. لإطالة الخصائص المفيدة لفترة طويلة ، يمكنك صنع المربى أو الكبوت.

خاتمة

يمكن أن يوفر Feijoa في مرض السكري 2 فوائد صحية كبيرة. الشرط المهم لهذا هو الالتزام الصارم بالجرعة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للتوت الغريب إلى تفاقم الصحة وتفاقم مسار المرض.