زيت القنب: خصائص مفيدة وموانع الاستعمال

لا يزال زيت بذور القنب منتجًا غير عادي. ما هي فوائد ومضار زيت القنب هو سؤال ملح لأولئك الذين سيحاولون تجربته لأول مرة.

كيف يصنع زيت القنب

المنتج مصنوع بطريقتين ، قياسية لأي زيت نباتي - بارد أو ساخن. هذا يعني أنه يتم عصر بذور القنب ، حيث يتم إطلاق الزيت المفيد منها. يحتوي الثفل الذي يتم الحصول عليه بالضغط على البارد على خصائص أكثر قيمة ، حيث تظل جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة في التركيبة بالكامل. المنتج المضغوط على الساخن ليس ضارًا - لكن قيمته منخفضة أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تكرير المنتج أو عدم تكريره. زيت بذور القنب ، الذي لم يتم تقشيره قبل عصره ، له طعم مر قليلاً ولون أخضر غامق واضح. المنتج المكرر أفتح في اللون ، ومذاقه أكثر نعومة ، وله نكهة خفيفة من الجوز.

التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية لزيت القنب

يتم توفير الطلب على المنتج ليس فقط من خلال الذوق اللطيف - فالخصائص الفريدة مهمة أيضًا. التكوين يشمل:

• أهم الدهون المتعددة غير المشبعة - أوميغا 3 و 6 و 9 ؛
• مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الجسم.
• الأحماض - دهني ، لينوليك ، بالميت ؛
• المعادن - الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز والزنك والحديد ؛
• العفص.
• مجموعة واسعة من الفيتامينات - E و A و C و D و K ؛
• الكلوروفيل;
• مجموعة كاملة من فيتامينات B - B6 و B3 و B2 و B1.

محتوى السعرات الحرارية للمنتج مرتفع للغاية - يصل إلى 899 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام ، ولكن نظرًا لاستهلاكه القليل جدًا ، 1-2 ملاعق كبيرة يوميًا ، تنخفض القيمة الغذائية بشكل ملحوظ.

لماذا زيت القنب مفيد؟

الخصائص القيمة للمنتج لها تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم تقريبًا. يتم التعبير عن الصفات المفيدة في حقيقة أن الزيت:

• يحمي بشكل فعال من تطور السرطان ويقوي جهاز المناعة بشكل عام ؛
• يحسن عمل القلب والأوعية الدموية ، وبالتالي يمنع حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية ؛
• له تأثير مسكن خفيف ومضاد للالتهابات ، ويساعد في التئام الجروح.
• يزيل المواد السامة من الجسم ، ويمنع السموم من التسبب في ضرر ، ويخفف الانتفاخ ويحفز وظيفة الأمعاء الصحية ؛
• تطبيع ضغط الدم
• يساعد بشكل جيد في تهيج الجلد - للاستخدام الداخلي والخارجي.

للنساء

فائدة المنتج للمرأة أنه يساعد على موازنة الدورة الشهرية والتعامل مع الاضطرابات ، كما يخفف الألم ويزيل التورم أثناء الحيض. أثناء الحمل ، تقوي الخصائص القيمة للمنتج نمو جسم الجنين ، وأثناء الرضاعة ، يمكن للزيت أن يعزز إنتاج حليب الثدي.

للرجال

فائدة الجنس الأقوى هي أن الفاعلية والرغبة الجنسية تزيدان من الاستخدام المنتظم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال بعد سن الخمسين معرضون جدًا لتطور أورام البروستاتا والمسالك البولية - يصبح الزيت وسيلة فعالة للوقاية من السرطان.

للأطفال

فوائد زيت القنب لجسم الإنسان تجعله ذا قيمة كبيرة للأطفال - المنتج يعزز نمو العظام والعضلات ، ويزود الجسم بالأحماض الدهنية. والأهم من ذلك ، أن الثفل يمتص تمامًا ، وبالتالي ، حتى بكميات صغيرة ، فإنه يحل محل مركب فيتامين كامل.

يمكنك تقديم منتج صحي لطفلك في سن 6 أشهر ، مع أول "طعام تكميلي" - ولكن في بضع قطرات فقط. إذا لم يتبع ذلك رد فعل سلبي ، يمكن زيادة الحجم تدريجيًا وببلوغ عام واحد يصل إلى 1 ملعقة صغيرة يوميًا.

هل زيت القنب مفيد لفقدان الوزن؟

على الرغم من زيادة محتوى السعرات الحرارية ، فإن المنتج المفيد يساعد بشكل ملحوظ في التخلص من الأرطال الزائدة - إذا كنت تستخدمه قليلاً ، فلا تزيد عن ملعقتين كبيرتين يوميًا. الجرعات الدنيا لن تضر بالشكل. يعمل مستخلص القنب على تسريع عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم والقضاء على الوذمة - وفقًا لذلك ، وينخفض ​​الوزن بشكل أسرع.

كيف تأخذ زيت القنب طبيًا

لطالما تم تقدير خصائص المنتج من خلال الطب التقليدي - حيث يتم استخدام بذور القنب في العلاج المنزلي لعدد من الأمراض. على وجه التحديد ، المنتج يساعد في:

• نزلات البرد والالتهابات الفيروسية والسعال.
• نقص الفيتامينات وفقر الدم.
• أمراض الأمعاء والمعدة والكبد والأعضاء الداخلية الأخرى المشاركة في الهضم ؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• التهاب المسالك البولية؛
• أمراض الأورام.

هناك العديد من الوصفات الصحية الشائعة بشكل خاص باستخدام هذا المنتج.

من أجل المناعة

لمزيد من الحماية ضد الفيروسات والالتهابات ، يوصى بشرب دورة من زيت القنب لمدة 21 يومًا خلال أكثر المواسم "خطورة". كل صباح وكل مساء قبل الذهاب إلى الفراش على معدة فارغة ، خذ ملعقة كبيرة من المنتج.

للإمساك

منتج مفيد له تأثير ملين ، لذلك ، في حالة حدوث خلل في الأمعاء ، يمكنك تسخين العامل قليلاً بمقدار نصف ملعقة كبيرة وتناوله كل بضع ساعات.

للجروح والحروق

فوائد زيت القنب لها خصائص علاجية أيضًا - فهي تساعد على التخلص بسرعة من آثار الحروق والجروح. تُخلط ملعقة من المنتج مع صفار بيضة نيء وتُلطخ مع بقعة مؤلمة لمدة ساعتين.

مع مرض السكري

لا يحتوي الثوم على كربوهيدرات ولا يرفع مستويات السكر في الدم - لذلك فإن خصائصه مثالية للأنظمة الغذائية لمرضى السكري. إذا كنت تتناول ملعقة كبيرة من المنتج يوميًا ، فإن مستوى الكوليسترول السيئ والسكر ينخفض ​​، ولكن هناك المزيد من مركبات الكوليسترول المفيدة في الدم.

مع الأورام

يمكن أن يساعد زيت القنب حتى في مكافحة مرض خطير مثل السرطان. يستخدمونه لمدة 3 أشهر ، في دورة تدريبية - لكنهم لا يشربون فقط ، كما هو الحال مع الأمراض العادية ، لكنهم يحاولون الضغط على الغشاء المخاطي تحت اللسان. في أسبوع واحد من الدورة ، تكون الكمية اليومية هي نقطة واحدة فقط من الدواء ، ثم يتم مضاعفة الجرعة أسبوعياً.

استخدام زيت القنب في التجميل

إلى جانب الاستخدام الداخلي ، يتم استخدام المنتج على نطاق واسع للاستخدام الخارجي.ضغط بذور القنب ينعم ويغذي البشرة ويقوي الشعر ويجعله ناعمًا ويسرع تجديد الخلايا.

لبشرة الوجه

تستخدم مستحضرات التجميل التقليدية زيت القنب على نطاق واسع - يتم التعبير عن الفوائد التي تعود على الجلد بتأثير إيجابي على البشرة من أي نوع. تصبح البشرة الدهنية مع الاستخدام المنتظم للمنتج أكثر جفافًا ، وتصبح البشرة الجافة رطبة وناعمة. العديد من أقنعة الوجه شائعة.

• إذا قمت بخلط ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت القنب ، ثم ضعي التركيبة على وجهك لمدة نصف ساعة وشطفها بالماء ، فإن القناع سيساعد في التغلب على التجاعيد الأولى.
• مزيج من 3 ملاعق صغيرة من الزيت وملعقة كبيرة من طين التجميل وملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان وكمية صغيرة من شاي البابونج سيعمل بشكل جيد على حب الشباب. يتم خلط المكونات جيدًا ويتم وضع القناع لمدة 20 دقيقة.

للشعر

لا تقل فوائد المنتج للشعر. يستعيد الخيوط الضعيفة والمتضررة ، ويمنحها حجمًا ولمعانًا إضافيًا ، ويرطب فروة الرأس الجافة جدًا.

• أسهل طريقة لاستخدام المنتج هي وضعه على الشعر بطول كامل بحركات تدليك ، ولفه بمنشفة واتركه لمدة ساعتين.
• قناع آخر سيساعد على منع تساقط الشعر - يتم خلط ضغط القنب مع زيوت البابونج والكزبرة وإكليل الجبل الأساسية ، ويوضع على الخيوط ويترك لمدة ساعة.

للجسم

يتم استخدام منتج مفيد للعناية المعقدة للجسم كله. على وجه الخصوص ، تعمل خصائص الضغط بشكل جيد ضد علامات التمدد والسيلوليت ، وتساعد على التعامل مع التقشر والحكة.

• تتم العناية بالجسم على النحو التالي - يُفرك الزيت النقي جيدًا في مناطق المشاكل كل يومين لمدة 2-3 أسابيع.
• جل مصنوع منزليًا من زيت القنب مع إضافة زيوت السمسم واليقطين سيساعد أيضًا في تحسين حالة الجلد وجعله أكثر سلاسة. الأداة ممتازة في محاربة التجاعيد في جميع أنحاء الجسم وتجعل البشرة أكثر شبابًا.

يمكن استخدام المنتج للتدليك المنزلي - في هذه الحالة ، سوف تتغلغل جميع المواد القيمة في عمق الجلد وسيكون لها تأثير مفيد محسن.

كيفية استخدام زيت القنب في الطبخ

بالطبع ، يمكن استخدام زيت القنب ليس فقط للعلاج أو العناية الشخصية - كما يتم التعبير عن فوائد وأضرار المنتج في مجال الطهي. يعتبر زيت القنب مثاليًا لتزيين السلطات والوجبات الخفيفة ، ويمكنك تخفيف الصلصات والمخللات معه ، والأطباق الجانبية والحبوب الموسمية - ستكتسب الأطباق العادية طعمًا أصليًا ولكن لطيفًا.

اضرار زيت القنب وموانع الاستعمال

زيت القنب ليس له أي تأثير مسكر على الإطلاق - كل الصور النمطية هنا تبين أنها خاطئة. ولكن إذا تم استخدامه بلا مبالاة ، فقد يكون المنتج القيِّم ضارًا. ستتحول خصائص ثفل القنب إلى ضرر إذا تم استخدامه مع:

• التهاب المعدة الحاد والتهاب البنكرياس والقرحة.
• التهاب المرارة.
• التهاب الكبد.

مع تفاقم هذه الأمراض ، من الأفضل إزالة المنتج تمامًا من النظام الغذائي. كما لا ينصح بتجاوز الجرعة اليومية وهي ملعقتان كبيرتان - وإلا فإن الزيت قد يسبب الإسهال.

كيفية اختيار وتخزين زيت القنب

عند شراء زيت القنب ، عليك أن تنظر إلى جودة المنتج أولاً. ليس من الصعب تحديد درجة الطبيعة والفوائد.

• الزيت الجيد له صبغة خضراء ورائحة عشبية وطعم مر قليلاً.
• يُباع المنتج عالي الجودة فقط في عبوات زجاجية ذات جدران داكنة.
• من الأفضل اختيار الثفل المصنوع بطريقة "باردة" - إذا تمت معالجة بذور القنب باستخدام الضغط الساخن ، فلن يكون للمنتج فائدة تذكر.

أما بالنسبة لتخزين المنتج ، فيحفظون الزيت فقط في الثلاجة. يجب دائمًا ربط الغطاء بإحكام. مدة صلاحية المنتج ليست طويلة جدًا - عام من تاريخ التصنيع وبعد ستة أشهر فقط من فتح الزجاجة. بالمناسبة ، هذا هو السبب في عدم شراء الزيت في وعاء كبير - سوف يتدهور قبل أن يتم استهلاكه بالكامل.

خاتمة

تعتمد فوائد ومضار زيت القنب على ما إذا كان الشخص لديه موانع صارمة. في حالة عدم وجود اضطرابات معوية حادة ، ستكون فوائد الزيت لا تقدر بثمن - فهي ستقوي الجسم وتساعد على التعامل مع العديد من الأمراض.

المراجعات