لماذا زيت اللوز مفيد لك وكيفية استخدامه

اللوز جوزة فريدة من نوعها. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه صحي أيضًا. سيكون موضع تقدير من قبل الرجال والنساء والأطفال. لكن لا يعرف الجميع فوائد ومضار زيت اللوز - الجزء الأكثر قيمة من الجوز.

تكوين زيت اللوز

زيت اللوز سائل أصفر فاتح فاتح. لها رائحة حلوة خفيفة وطعم جوزي لطيف. أكثر من نصف دهن الجوز عبارة عن حمض الأوليك ، وربع حمض اللينوليك ، و 5٪ حمض بالمتيك.

10٪ المتبقية تشغلها فيتامينات هـ ، ب₂، فيتوستيرول ، أميجدالين ، أملاح معدنية. من بين المعادن ، الجوز هو الأغنى في الزنك والمغنيسيوم والحديد والفوسفور.

فوائد زيت اللوز

فوائد زيت اللوز للجسم متعددة الأوجه. يستخدم على نطاق واسع في صنع أقنعة الوجه والجسم. يعالجون أمراض جميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا: من تصلب الشرايين إلى التهاب العضلات (التهاب ألياف العضلات). الآثار المفيدة للأثير ليست كافية للقضاء تمامًا على المرض ، ولكنها تقلل بشكل كبير من شدة الأعراض غير السارة.

تتجلى الخصائص التالية بوضوح:

• انخفاض في حموضة عصير المعدة.
• تحفيز الشهية.
• تأثير مفرز الصفراء
• خفض ضغط الدم
• تقليل الكوليسترول والبروتينات الدهنية الضارة ؛
• زيادة الرغبة الجنسية والقوة.
• تسريع انتعاش الخلايا الظهارية للجلد.
• تحفيز نمو الشعر وتغذيتهم ؛
• حماية الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ؛
• تفعيل التمثيل الغذائي للخلايا ، ومنع الشيخوخة.

علاج زيت اللوز

أثبتت الخصائص المفيدة لزيت اللوز الأساسي وجودها في الصناعة الطبية. لسنوات عديدة ، درس المعالجون الشعبيون فوائد ومضار أثير الجوز على صحة الإنسان. الآن يتم استخدامه بنشاط في الطب الرسمي. يؤخذ زيت اللوز عن طريق الفم في شكله النقي. للاستخدام الخارجي ، استخدم المستحضرات والكمادات وزيت التدليك.

فيما يلي قائمة بالأمراض التي يكون فيها الأثير أكثر فعالية:

• فقر دم (يسمى شعبيا فقر الدم) - انخفاض في مستوى الهيموجلوبين في الدم.
• تصلب الشرايين - ترسب اللويحات الدهنية على السطح الداخلي لجدار الأوعية الدموية ؛
• الإمساك لفترات طويلة;
• التهاب المرارة - التهاب المرارة.
• مرض فرط التوتر - ضغط دم مرتفع؛
• أمراض الجهاز التنفسي: التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب القصبات.
• داء السكري;
• اختلالات عقلية: العصاب ، والاكتئاب ، والأرق.
• جروح جلدية طفيفة: كدمات ، سحجات ، حروق من درجة واحدة ، تقرحات في المرحلة الأولية.

لعلاج الهربس

لا توجد فتاة تحب الانفجارات العقبولية. لسوء الحظ ، 90٪ من السكان مصابون بفيروس الهربس في الجسم. يمكن أن يساعد مزيج من زيت اللوز وزيت شجرة الشاي في التعامل مع الهروب القبيحة. يتم تداخلها بنسبة 3: 1 ويتم تطبيقها على المناطق المصابة من الكوش 4-5 مرات في اليوم حتى يختفي الطفح الجلدي تمامًا. لن يزيل الزيت سبب المرض (فيروس الهربس) ، لكنه سيخفف من الأعراض.

لعلاج التهاب الأذن الوسطى وفقدان السمع

في الطب الشعبي ، يشيع استخدام زيت اللوز كقطرات للأذن. لكن هناك عددًا قليلاً من الأماكن التي يتم فيها تسليط الضوء على مثل هذه اللحظة: إن تقطير الدهون غير مقبول إذا كان الشخص يشتبه في تعرضه لصدمة في طبلة الأذن. التهاب الأذن الوسطى المعقد ، إصابات الأذن في سوابق الدم هي موانع لتقطير الأثير.

إذا لم تتم ملاحظة مثل هذه الظروف ، يتم غرس 8 قطرات من الدهون في أذن واحدة وسدها بقطعة قطن. في اليوم التالي ، يتم تكرار الإجراء للأذن الأخرى. بعد يومين ، عانق أذنيك بالماء الدافئ.

للحروق والطفح الجلدي

سوف يقدر الأشخاص المصابون بالحروق فوائد زيت اللوز للجسم. تساعد الدهون إذا احترق الجلد بالماء المغلي. كما أنه فعال في علاج حروق الشمس. لكن لا يجوز استخدام الزيت إلا بدرجة واحدة من الحروق ، عندما لا يكون هناك ضرر لسلامة الجلد.

يعمل إكسير الشفاء على تنعيم البشرة وتسريع تجددها. يتم استخدامه مع زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. مبدأ العلاج هو نفسه بالنسبة لقروح الهربس.

من تصلب الشرايين

تكمن الخاصية العلاجية لزيت اللوز في نظام القلب والأوعية الدموية في قدرته على خفض ضغط الدم وخفض تركيز الكوليسترول السيئ في الدم. هذا ممكن بسبب المحتوى العالي من البوتاسيوم في المنتج وقلة كمية الصوديوم. هذه الميزة من دهن اللوز جعلته علاجًا فعالاً للوقاية من حوادث القلب والأوعية الدموية:

• احتشاء عضلة القلب؛
• سكتة دماغية؛
• اضطرابات ضربات القلب.

الدواء في حالة سكر نقي ، 0.5 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم. مسار العلاج طويل - 3 أشهر على الأقل.

للإمساك

المنتج له خصائص قيمة للجهاز الهضمي. إنه يحفز التمعج في جدار الأمعاء. وبسبب هذا ، يتحسن عمله ، يتم تسريع إفراز البراز. لذلك ، يفيد اللوز أولئك الذين يعانون من الإمساك المزمن.

الجرعة الموصى بها هي من 7 إلى 30 نقطة قبل النوم. يعتمد ذلك على شدة الأعراض.

آلام في العضلات والأربطة

تدليك زيت اللوز ليس فقط وسيلة للاسترخاء. له تأثير مسكن ، أي تأثير مسكن للألم. 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم توزيع زيت اللوز بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. يتم التدليك بحركات خفيفة ، وفرك الأثير في الجلد.

لالتهاب الشعب الهوائية وأمراض الحنجرة

أثبت أثير اللوز نفسه في الذبحة الصدرية غير المعقدة والتهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات. يقلل من إنتاج وسطاء التهابات ضارة. ونتيجة لذلك ، تقل الوذمة وتحسن سالكية مجرى الهواء. لتحقيق التأثير ، تكفي 10 قطرات 3 مرات في اليوم. ستظهر النتيجة الأولى في غضون 2-3 أيام.

من أمراض النساء

تستخدم السدادات القطنية المنقوعة في أثير اللوز لعلاج التهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية. يتم تحضير مزيج من زيتين: اللوز وشجرة الشاي. يتم خلط المكونات بنسبة 2: 1. يتم تغيير التامبون كل 4 ساعات. تخفيف الأعراض يحدث بعد يومين.

في أمراض النساء ، تستخدم دهن اللوز على نطاق واسع لعلاج ألم الدورة الشهرية. يتم تدليك خليط من الدهون من نباتات مختلفة في أسفل البطن. تستخدم الزيوت التالية:

• لوز - 70 مل ؛
• نبتة سانت جون - 30 مل ؛
• حكيم - قطرتان ؛
• الجريب فروت - 5 قطرات ؛
• الياسمين - قطرة واحدة ؛
• يلانج يلانج - 3 قطرات.

استخدام زيت اللوز في التجميل المنزلي

لا تستخدم دهن اللوز للأغراض الطبية فقط ، ولكن أيضًا لأغراض التجميل. هناك حد أدنى من موانع الاستعمال بالنسبة له. لذلك ، فإن احتمال أن يضر الجلد ، وليس الفائدة ، هو أيضًا ضئيل.

لبشرة الوجه

تحتوي دهون اللوز على كمية كبيرة من فيتامين أ. هذا العنصر النادر المفيد ضروري لتنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتجديد الجلد. الزيت مناسب للبشرة الجافة. يمتص ويرطب بنشاط. في نفس الوقت تبقى المسام نظيفة.

تشمل فوائد زيت اللوز لبشرة الوجه ما يلي:

• محاذاة لون الجلد.
• ترطيبهم
• تقليل شدة العمليات الالتهابية.
• تغذية الجلد.
• القضاء على المخالفات والخشونة.
• تقليل عدد الطفح الجلدي.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الهالات السوداء تحت العين ، ستساعد الدهون الصحية أيضًا. للتخلص من البقع القبيحة ، يجب وضع الإكسير المعجزة قبل النوم كل يوم. كقاعدة عامة ، دورة أسبوعين كافية.

يعد فرك الجلد باللوز طريقة غير مكلفة وفعالة للتخلص من الرؤوس السوداء وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد. للقيام بذلك ، اخلطي 4-5 لوز مطحون مع 1 ملعقة صغيرة. حليب. أضف بضع قطرات من عصير الليمون ورشة طحين. يوضع القناع على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة.

مقشر جيد مصنوع من دهن اللوز والسكر. تحتاج إلى مزج هذه المكونات بنسب متساوية وتبقى لمدة 30-40 دقيقة على وجهك. 1 غرام من الدهون و 1 غرام من السكر تكفي لوجبة واحدة.

للشعر

لا يمكن إنكار فوائد زيت اللوز للشعر. إنه مناسب للفتيات اللواتي عانى تجعيد الشعر من تجعيد الشعر المجفف في الشمس. تأثير الشفاء ممكن بسبب وجود المغنيسيوم في التركيبة. يعتبر نقص هذا العنصر الزهيد في الجسم أحد عوامل تساقط الشعر:

1. يتم دهن الدهون 1-2 مرات في الأسبوع ، مع توزيعها بالتساوي على الشعر.
2. يتم لف الرأس بمنشفة لامتصاص أفضل.
3. تستغرق العملية 30-40 دقيقة.
4. بعد هذا الوقت ، يتم غسل الزيت جيدًا.
5. من الضروري غسل الرأس بالشامبو 2-3 مرات.
6. إذا قمت بغسل زيت اللوز بشكل سيئ ، فإنه سيضر فقط ، مما يجعل شعرك أكثر كثافة.

لعلاج النهايات المتقصفة ، يوصى بخلط 3 أنواع من الزيوت - زيت الخروع والزيتون واللوز بنسب متساوية. يتم تطبيق هذا القناع بنفس طريقة تطبيق القناع السابق. بالإضافة إلى حماية الأطراف ، فهو يعزز نمو الشعر.

للرموش والحواجب

يستخدم زيت اللوز التجميلي لتغذية الرموش والحواجب. يوصى بتطبيقه على الشعر الجاف الرقيق. الرموش التي تعرضت للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية تفقد لمعانها وتبرز في اتجاهات مختلفة.

تحتوي دهن اللوز على الخصائص المفيدة التالية:

• ينشط نمو الشعر.
• يحسن تدفق الدم حول خط النمو.
• يقوي قشور الرموش والحواجب الكيراتينية ؛
• يحمي الشعر من التساقط.

لكي يحقق الإجراء أقصى فائدة دون الإضرار بالعيون ، عليك اتباع هذه القواعد البسيطة:

1. ضعيه بعد إزالة الماسكارا من الرموش ومزيل مكياج الحواجب.
2. استخدم الأثير مع درجة حرارة الجسم أو درجتين أعلى.
3. دهن الشعر بقطعة قطن أو فرشاة ماسكارا نظيفة.
4. ابدأ في وضع السائل من منتصف الرموش ، وسوف ينتشر من تلقاء نفسه إلى الجذور.
5. بعد التطبيق ، تحمل الدواء لمدة 30 دقيقة.
6. إزالة الدهون بقطعة قماش جافة. يمكن أن يؤدي استخدام الماء إلى نمو الشعير.

للأيدي والأظافر

زيت اللوز غني بالبوتاسيوم والزنك. هذه المعادن النادرة مفيدة للأظافر والجلد. التدليك الذاتي لصفيحة الظفر مرتين في الأسبوع بإيثر اللوز سيجعلها قوية ومرطبة. بعد الإجراءات المنتظمة ، سوف تنكسر الأظافر بشكل أقل ، وهو ما سيقدره الجنس العادل بالتأكيد.

تنظيف يديك بانتظام بإيثر اللوز سيحميهما من الآثار الضارة للمنظفات. ستتوقف البشرة الرقيقة عن الجفاف في الهواء والصقيع.

للشفاه

كما يستخدم اللوز لترطيب الشفاه. يتم تشحيمها بقطرة من الزيت قبل الخروج إلى البرد لحماية الشفاه من التشقق والجفاف.

لإضافة المزيد من الفوائد لزيت شفاه اللوز ، اخلطي بضع قطرات من الجوهر مع العسل. يمكن تخزين الخليط في وعاء نظيف في مكان بارد. من الأفضل استخدام الثلاجة.

للصدر

ثدي المرأة من أجمل أجزاء الجسم. تبدأ الفتيات في القلق عندما يترهل ثديهن ، ويصبح الجلد أقل صلابة ومرونة. التزييت اليومي بدهن اللوز يزيل هذه المشاكل.

يُعتقد أن دهون الجوز يمكن أن تزيد من حجم الثديين بالكامل. للقيام بذلك ، اخلطي كميات متساوية من زيت اللوز وإكليل الجبل وزيت إبرة الراعي ونبات الإيلنغ. أنها تحفز إنتاج هرمون الاستروجين الأنثوي ، مما يؤدي إلى تضخم الثديين. لكن هذه النظرية تتطلب مزيدًا من الدراسة.

زيت اللوز للتنحيف

لفقدان الوزن ، زيت اللوز للاستخدام الخارجي فعال. لا ينصح بشرب الدهون لأنها عالية السعرات الحرارية.

لفائف زيت اللوز

يزيل زيت اللوز قشر البرتقال ، مما يجعل البشرة أكثر تماسكًا ومرونة. يتم تحقيق التأثير المفيد من خلال تطبيق الحرارة على الهياكل العميقة للجلد. يتم امتصاص المواد العلاجية من دهن اللوز بشكل أفضل. عند اللف يمكنك إضافة زيوت أخرى:

• جريب فروت؛
• البرتقالي؛
• إكليل الجبل؛
• قرفة.

لكن يجب أن يكون اللوز أساسيًا.

تدليك مضاد السيلوليت

تدليك زيت اللوز على الجلد يريح الفتيات من قشر البرتقال. يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الظهارة. نتيجة لذلك ، يتم تدمير الخلايا الدهنية ، وهو ما هو السيلوليت.

مقشر الجسم

تضمن الخصائص المفيدة لزيت اللوز لبشرة الوجه والجسم استخدامه في العديد من الأقنعة والمقشرات. من السهل عمل مقشر للجسم. يجب أن تأخذ المكونات التالية:

• 1/3 كوب دهن لوز
• 2/4 كوب ملح البحر (يمكن استبداله بملح المطبخ الخشن) ؛
• قشر 4 حبات ليمون مفرومة مسبقًا ؛
• بعض جذر الزنجبيل ، مفروم أيضًا.

يتم خلط جميع المواد جيدًا وتترك في حاوية محكمة الغلق لعدة أيام. خلال هذا الوقت ، ستكون دهن اللوز مشبعة بالزنجبيل والليمون.

زيت اللوز للحمل والرضاعة

الحمل مرحلة مهمة وحاسمة في حياة الفتاة. خلال هذه الفترة ، يوصى بأقل تأثير على الجسم. لذلك يجب عدم تناول زيت اللوز عن طريق الفم. وسيكون التطبيق الخارجي للدهون مفيدًا للأم الحامل. له تأثير خفيف جدًا على الجسم ، ولا يتم امتصاصه في مجرى الدم وله رائحة خفيفة. لا تخافي من أن دهن اللوز سيؤذي والدتك أو طفلك.

من ظهور علامات التمدد

إستر البندق يجعل الجلد مشدودًا. يزيد الزيت من نغمة البشرة. يلعب استخدام الأثير في تجديد الخلايا الظهارية دورًا أيضًا. تقوم النساء الحوامل بتزييت المناطق التي تعاني من مشاكل بدهن اللوز كل يوم. يقلل من ظهور علامات التمدد.

من وذمة

زيت اللوز يرطب جلد القدمين ويخفف الشعور بالثقل. يحسن الدورة الدموية في الساقين. هذا يقلل من حدة الوذمة والدوالي. يتم تدليك زيت اللوز كل يوم أثناء الحمل. يبدأون من القدمين ، ويصعدون تدريجياً. لن يستغرق الإجراء أكثر من 5 دقائق.

لمشاكل الثدي

تعاني العديد من النساء من مشاكل في الثدي أثناء الحمل. تظهر علامات التمدد على جلد الثدي ، وتصبح أكثر ترهلاً. تتشكل تشققات وتقرحات على الحلمتين. الاستخدام المنتظم لدهن اللوز خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل سيمنع هذه المشكلة.من الأفضل استخدام الزيت للوقاية بدلاً من العلاج. ثم سيتم التعبير عن الخصائص المفيدة بشكل أفضل.

يجب ترك الإجراء خلال فترة الرضاعة. يمكن أن يدخل أثير اللوز إلى جسم الطفل.

كيف يتم استخدام زيت اللوز للأطفال

زيت اللوز لا يسبب تهيج للجلد ولذلك فهو مثالي للأطفال للاستخدام الخارجي. يقومون بتليين رأس الطفل مما يزيل التقشير. تترك الدهون على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلها برفق بالماء الدافئ ، وتأكد من أن الزيت لا يدخل العين.

تُضاف بضع قطرات من دهن الجوز إلى حمام الطفل. تعمل هذه التقنية على ترطيب البشرة والقضاء على التهيج. يمكنك التدليك بزيت اللوز.

زيت اللوز في الطبخ

يستخدم زيت اللوز على نطاق واسع في الطعام. لها طعم حلو وجوز مع مرارة خفية. يتم عصر الدهون من البذور الطازجة. يتم استخدامه لتذوق منتجات الطهي والصلصات وتوابل السلطة. يُكمل سكب دهن الجوز أطباق السمك الأحمر والدواجن والأرز تمامًا.

للحفاظ على فوائد المكون ، يتم إضافته في نهاية الطهي. في أغلب الأحيان ، يتم سكب الأطباق الجاهزة عليها. هناك دول يستخدم فيها زيت اللوز بدلاً من الزبدة. يتم تلطيخهم بالخبز أثناء الإفطار.

هل يمكنك صنع زيت اللوز في المنزل؟

يمكنك شراء زيت اللوز الجاهز من الصيدلية ، لكن السعر مرتفع جدًا. من الأرخص أن تفعل ذلك بنفسك:

1. يُطحن الجوز جيدًا بالخلاط ويخلط الفتات بزيت الزيتون.
2. في 2 ش. اللوز الخام يكفي 2 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون.
3. يُسكب الخليط الناتج في وعاء ويُغرس لمدة 14 يومًا.
4. خلال هذا الوقت ، سيتم إطلاق الدهون من الجوز.
5. يتم ترشيح الخليط من خلال القماش القطني ويتم الحصول على زيت اللوز النقي.

ضرر زيت اللوز وموانع الاستعمال

يعتبر زيت اللوز فريدًا من نوعه لأنه يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة ، ولا توجد موانع لاستخدامه عمليًا. إنه غير ضار. الموانع الوحيدة هي حساسية الجوز. على الرغم من أن اللوز نادرًا ما يسبب الحساسية ، إلا أنه ممكن.

الإفراط في تناول دهون الجوز يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك. فيما يلي آثاره الضارة:

• زيادة في وزن الجسم
• جرعة زائدة من فيتامين (هـ) ، مما يؤدي إلى اضطرابات الأمعاء.
• قد يؤدي الاستخدام المتزامن مع الأدوية إلى تقليل فعاليتها.

اختيار وتخزين زيت اللوز

لاختيار منتج عالي الجودة لا يؤذيك ، عليك الانتباه إلى خصائصه التالية:

• لا رواسب
• شفافية مطلقة
• لون أصفر فاتح
• رائحة حلوة خفيفة أو عدم وجودها ؛
• نكهة جوز خفيفة.

يظل الزيت جيدًا في الثلاجة حتى بعد الفتح الأول. الشيء الرئيسي هو إغلاق الغطاء بإحكام.

خاتمة

فوائد ومضار زيت اللوز هي ما يجب أن يعرفه الناس من جميع الأعمار. يوصى به للأطفال والنساء الحوامل. الخصائص المفيدة لزيت اللوز مفيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومشاكل الجلد أو الشعر واضطرابات المعدة والأمعاء. إذا استخدمت الأثير العلاجي بحكمة ، فلن يؤذي الجسم!

المراجعات