لماذا تعتبر حرق الدهون خطرة ، آثار جانبية ، تعليمات للاستخدام

تعتمد فوائد وأضرار حرق الدهون على مدى ملاءمة المكملات وآثارها الجانبية. الأدوية التي تساعد في التخلص من دهون الجسم لا تهدف إلى إنقاص الوزن. تساعد حرق الدهون على إنشاء عمليات مختلفة في جسم الإنسان. بفضل هذا التأثير ، يتم حرق الرواسب المتراكمة.

كيف تعمل حارقات الدهون

حارق الدهون مفهوم عام. يتضمن مجموعة كاملة من الأدوية المختلفة لفقدان الوزن. تؤثر كل مادة مضافة على عملية معينة في الجسم ، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.

أفضل مكملات حرق الدهون هي المكملات الرياضية. أنها تعطي القوة وتقليل الشهية وتزيد من معدل فقدان السعرات الحرارية. بعد تناول الدواء بانتظام ، يفقد الرياضيون دهون الجسم ويزيدون كتلة العضلات نتيجة التدريب المكثف.

الشرط الرئيسي لتحقيق نتائج من استخدام حارق الدهون هو النشاط البدني. التمرين ضروري لتثبيت اليقظة المتزايدة في الجسم من المكملات.

لماذا تعتبر حارقات الدهون مفيدة؟

لحرق الدهون مجال تأثيرها الخاص وتأثيرها المفيد. تلعب الجرعة والتوافق مع الأدوية الأخرى دورًا مهمًا.

الفائدة الرئيسية لحارق الدهون هو الحصول على الشكل الذي تريده بعد تناوله. تساعد المكملات في بناء تعريف العضلات ودعم تطوير تخزين طاقة إضافي.

لحرق الدهون تأثير مفيد - تتم إزالة طبقات الدهون في جميع أنحاء الجسم بالتساوي. تنشأ نتيجة استخدام الدواء بسبب خصائص قمع الشهية ، وزيادة معدل التمثيل الغذائي ، وتسريع تكاليف الطاقة.

ما هو مدرج في حرق الدهون

بناءً على الدراسات التي أجريت على مختلف أنواع حرق الدهون ، تم تحديد عدة مكونات متطابقة. يتم تضمينها في جميع الأدوية لفقدان الوزن ، وذلك بسبب خصائصها للتأثير على عمليات التمثيل الغذائي التي تقلل الدهون في الجسم

الايفيدرين

يعتبر الايفيدرين مفيدًا لك إذا اتبعت معايير الاستهلاك ، ولن تكون خصائصه ضارة. يقلل الدواء من الشهية ، ويساعد على التركيز ، ويعزز أداء أفضل. يؤثر المكمل على الحالة المزاجية عن طريق تحسينه ويحفز الجسم على استخدام الدهون كمصدر للطاقة.

تميل محارق دهون الايفيدرين إلى زيادة كمية الأكسجين التي يستهلكها الجسم. بفضل هذا ، هناك تحفيز مكثف لأكسدة الدهون.الملحق يسرع عملية التمثيل الغذائي الداخلي. مع الاستخدام المنتظم ، تصبح عمليات التمثيل الغذائي في الجسم أكثر نشاطًا بنسبة 10٪.

الملحق له آثار جانبية محتملة (فرط النشاط والغثيان واضطرابات القلب والأوعية الدموية والصداع).

مادة الكافيين

يتم الحصول على مكون حرق الدهون بشكل أساسي بطريقة اصطناعية. يفيد في تسكين الآلام والتعب. يساعد الكافيين على إزالة السوائل الزائدة من الجسم بسبب تأثيره المدر للبول.

حارقات الدهون التي تحتوي على الكافيين ليست ضارة عند تناولها باعتدال. لكن مع جرعة زائدة من الأدوية تظهر أعراض سلبية: دوار ، مزاج سيء ، مشاكل في عمل القلب ، فقدان الشهية ، قلة النوم الصحي.

بروميلين

المادة المضافة من أصل نباتي. يوجد في ثمار الأناناس والكيوي والبابايا. حرق الدهون على أساس البروميلين له تأثير إيجابي على عملية الهضم ، ويخفف الالتهاب والتورم. يمتلك الإنزيم القدرة على ترقيق الدم ومنع ظهور الأورام السرطانية على المستوى الخلوي.

تناول محارق الدهون مع وجود إنزيم الأناناس ، يجب استشارة الطبيب. يمكن أن تسبب المادة المضافة ردود فعل تحسسية خطيرة في الجسم. بسبب خاصية ترقق الدم للدواء ، قد يحدث تخثر ضعيف. في حالة الصدمة الطفيفة ، هناك خطر فقدان الدم الغزير.

غرنا

تستخدم بذور غرنا في المكملات الغذائية لتدمير دهون الجسم. تستفيد محارق الدهون القائمة عليها من خاصية تنشيط الجهاز المناعي ، وتحسين عمل الجهاز الهضمي ، والتأثير على عملية التمثيل الغذائي ، وتسريعها. المواد الإضافية في تكوين الحبوب تغذي الدماغ.

تخفف حارقات الدهون علامات التعب ، وتزيد من قدرة الجسم على التحمل أثناء التمرين. غرنا مفيدة لفقدان الوزن عن طريق قمع الجوع ولها تأثير غذائي مفيد.

إذا تم استخدام محارق الدهون بشكل غير صحيح ، يمكن أن تحدث ردود فعل سلبية: الصداع ، والغثيان ، وارتعاش العضلات ، وخفقان القلب ، والمزاج العدواني ، والاكتئاب.

أنواع حارق الدهون

يقدم السوق مجموعة واسعة من منتجات إنقاص الوزن. تختلف محارق الدهون في التأثير على جسم المكونات التي تتكون منها التركيبة. لكن الغرض من هذه المكملات هو نفسه - لتقليل الدهون تحت الجلد. تنقسم عادة إلى 4 أنواع حسب أصلها واتجاه تأثيرها على الجسم.

حارق الدهون الرياضية

يؤدي مجمع حرق الدهون للرياضيين وظيفة التخلص من رواسب الدهون ، مع مراعاة التدريب النشط.

عادة ما تحتوي محارق الدهون الرياضية على غرنا وكافيين وفيتامينات ومعادن ضرورية للحفاظ على التوازن الطبيعي. تحتوي بعض المكملات على خلاصة الفلفل الأحمر. هناك حاجة إليه بسبب خصائصه لزيادة درجة حرارة الجسم. نتيجة لذلك ، تتسارع عملية التمثيل الغذائي ، ويظهر شعور بالحيوية في الجسم.

لوحظ ضرر حرق الدهون الرياضية عند الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية للمكونات. لذلك ، قبل تناول الدواء ، يجب استشارة الطبيب أو المدرب.

المضافات النشطة بيولوجيا (المكملات الغذائية)

يمكن أن تكون المكملات من عدة أنواع. يهدف بعضها إلى تقليل الشهية ، بينما يساعد البعض الآخر في التخلص من دهون الجسم.

يتم تحقيق تأثير حرق الدهون من خلال تسريع عملية التمثيل الغذائي باستخدام إنزيمات نباتية مفيدة في تكوين المستحضرات. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتوي المكملات الغذائية على مواد لها تأثير مدر للبول وملين. تميل حرق الدهون إلى تطهير الجسم بلطف من السموم والسموم.

مع الاستخدام المنتظم لحرق الدهون والالتزام بنظام غذائي ، تكون النتيجة ملحوظة بعد أسبوع من الاستخدام. يتم تكسير كمية الدهون تحت الجلد بسرعة ، ويتم إخراج منتجات التسوس بشكل طبيعي.

فوائد ومضار هذا النوع من الأدوية غامضة. من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستعمال. المكملات لها موانع وأعراض جانبية.

الأدوية

تعتبر محارق الدهون التي تحتوي على عقاقير من أخطر المواد على الصحة. قد تشمل:

1. ECA. مزيج من 3 مكونات (الايفيدرين ، الكافيين ، الاسبرين) له تأثير مخدر. تعمل حارقات الدهون على تقليل الشهية وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. الأدوية لديها قائمة ضخمة من ردود الفعل السلبية. يحظر الاستقبال غير المنضبط.
2. ثيروكسين (هرمون اصطناعي). لم يتم فهم تأثير حرق الدهون على الجسم بشكل كامل. من المعروف أن الغدة الدرقية تتضرر. يقلل الثيروكسين من وظائف الأعضاء.
3. سيبوترامين. له تأثير على الجهاز العصبي المركزي. يتم التعرف على هذه حرق الدهون كأدوية نفسية. يعمل على الدماغ ويقضي على الرغبة في تناول الطعام. خاصية ضارة لتدمير جدران الكبد. المادة المضافة محظورة للبيع في معظم البلدان.

تتعارض عقاقير حرق الدهون مع عمليات الجسم الطبيعية ، لذا فإن تناولها ليس مفيدًا.

منتجات حرق الدهون

حارق الدهون دون الإضرار بالصحة - غذاء طبيعي لها تأثير مفيد ليس فقط في التخلص من الوزن الزائد ، ولكن أيضًا في ملء الجسم بمواد مهمة.

طور خبراء التغذية قائمة بالأطعمة المفيدة لمحاربة دهون الجسم:

• جريب فروت؛
• زنجبيل؛
• أناناس؛
• أفوكادو؛
• منتجات الألبان؛
• شاي أخضر.

مع الاستخدام المنتظم للمكملات المدرجة ، يتم ضمان فقدان الوزن. ولكن لكي يكون التأثير في أسرع وقت ممكن ، من الضروري اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. ستساعدك الأنظمة الغذائية المتوازنة الخاصة المصممة لاحتياجاتك في الحصول على أقصى استفادة من المكونات الطبيعية.

المجموعات الرئيسية لحرق الدهون

يتم تقسيم المواد المضافة إلى 6 مجموعات رئيسية. وهي تختلف حسب آلية العمل والخصائص والفوائد ودرجة التأثير على الجسم. كما تختلف ردود الفعل السلبية لاستخدام الأدوية.

توليد الحرارة

مجموعة من المواد التي تؤثر على درجة حرارة الجسم تسبب التعرق وتسريع عمليات التمثيل الغذائي والقضاء على الجوع. تتكون محارق الدهون عادة من: الكافيين والغرنا والكولين والمستخلصات العشبية.

إن تناول هذه المكونات بطريقة معقدة له تأثير قوي ويمكن أن يكون ضارًا بالصحة. لا ينصح باستخدام الحرارة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والغدة الدرقية.

ليبوتروبيكس

مجموعة من الأدوية التي تحتوي على فيتامينات. المضافات غير ضارة ، لكن فعاليتها ليست عالية. تتمثل المهمة الرئيسية للموجهات الشحمية في دفع عملية التمثيل الغذائي لتحدث بشكل أكثر كثافة. حرق الدهون لا يثقل كاهل الجسم. إنها مفيدة بسبب عملها التدريجي.

النوع الأكثر شيوعًا ومفيدًا من منشط الدهون هو L-carnitine. تعمل محارق الدهون هذه على تسريع نقل الدهون وهي غير ضارة إذا تم مراعاة معايير الاستهلاك.

مدرات البول و anoretics

مدرات البول من الأدوية المدرة للبول.تساعد حارقات الدهون في تخليص الجسم من السوائل الزائدة. استخدامها ضروري لتسليط الضوء على الخطوط العريضة للعضلات عند الرياضيين. يختفي تأثير تناول المكملات في وقت قصير ويعيد الجسم ملء السوائل المفقودة.

تؤثر حرق الدهون القهقرية على الدماغ عن طريق قمع الرغبة في تناول الطعام. بمساعدتهم ، يمكنك تقليل عدد حصص الطعام المستهلكة وتعلم تناول الطعام بشكل جزئي.

حاصرات السعرات الحرارية

فوائد المكملات في تقليل امتصاص الجسم للكربوهيدرات. تعمل حارقات الدهون على تقليل نشاط الإنزيمات التي تمتص السعرات الحرارية من الطعام. يكون تكسير الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي أقل حدة. يتم التخلص من المواد الزائدة بشكل طبيعي دون أن تتراكم على شكل رواسب دهنية.

المنشطات

تهدف حرق الدهون من هذا النوع إلى تحفيز الغدة الدرقية. يساهم النشاط الهرموني للعضو في سرعة التخلص من دهون الجسم.

حارقات الدهون ، مثبطات الشهية

يشار إلى مكملات القضاء على الجوع لاستخدامها في المرحلة المتقدمة من السمنة تحت إشراف الطبيب. في حالات أخرى ، من الأفضل الحد من تناول هذا النوع من الأدوية. لحرق الدهون تأثير ضار على الجهاز العصبي ، ويؤدي استخدامها لفترات طويلة إلى السلوك العدواني والتوتر والاكتئاب والإفراط في الإثارة.

كيف تشرب حارق الدهون بشكل صحيح

للاستفادة من منتجات إنقاص الوزن ، من الضروري تناول الفيتامينات معًا. تعمل حرق الدهون من أي نوع على تسريع عمليات التمثيل الغذائي. الجسم بهذه الوتيرة السريعة غير قادر على امتصاص الفيتامينات والمعادن الهامة من الطعام. يحتاج إلى إعادة شحن إضافية.

إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فعليك الامتناع عن تناول الأدوية التي تؤثر على القلب (غرنا ، كافيين). عند استخدام محارق الدهون ، تحتاج إلى مراقبة التفاعل عن كثب (الغثيان والقيء والإجهاد والإثارة المفرطة). في حالة حدوث أعراض سلبية ، يتم إيقاف المكمل على الفور.

لا ينصح بتناول الأدوية قبل النوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الأرق. من الأفضل تناول المكمل قبل 2-3 ساعات من الراحة الليلية. تستمر الدورة لمدة شهر واحد مع استراحة من شهر إلى شهرين. تحتوي حارقات الدهون على تعليمات للاستخدام ، يجب اتباعها حتى لا تضر بالصحة.

الأضرار والآثار الجانبية لحرق الدهون

الآثار الجانبية الرئيسية للأخذ:

• اضطراب في نظام القلب والأوعية الدموية.
• التسمم والموت مع تناول غير متحكم فيه ؛
• ردود الفعل التحسسية للإضافات المكونة.
• الاعتماد.
• اضطراب الجهاز العصبي المركزي.
• مشاكل في المعدة.

أيضا ، لوحظ التأثير الضار على الجسم في شكل الصداع ، والدوخة ، وعدم الراحة في البطن ، والشعور بجفاف الحلق.

موانع لأخذ حرق الدهون

يحظر استخدام مكملات إنقاص الوزن للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب البروستاتا. لا ينصح بتناول الأدوية للأمهات الحوامل والمرضعات. إذا كنت تعاني من ردود فعل سلبية على حرق الدهون ، يجب عليك التوقف عن استخدام المكملات الغذائية وأن يتم فحصك من قبل أخصائي.

يمكن الجمع بين حرق الدهون

يُسمح باستخدام أدوية مختلفة في وقت واحد. ولكن هناك قيود على بعض أنواع المجموعات المعروضة في الجدول:

كيفية اختيار حارق الدهون

يجب أن يأخذ اختيار شكل مفيد من مكملات إنقاص الوزن في الاعتبار احتياجاتك واحتياجاتك الفردية. الاستعدادات المختلفة تمامًا مناسبة لصحة المرأة والرجل. تعمل نفس محارق الدهون بشكل مختلف على الكائنات الحية من كلا الجنسين ولا تظهر دائمًا خصائص مفيدة.

أفضل أجهزة حرق الدهون للرجال

يستخدم الرجال في الغالب عقاقير قوية أثناء التجفيف. تساعدك حرق الدهون على إنقاص الوزن بسرعة من خلال التأكيد على تعريف العضلات.

تعمل الأدوية على تحفيز تخليق هرمون التستوستيرون وتحسين القدرة على الإخصاب وتنشيط نشاط الدماغ وإضافة القدرة على التحمل إلى الجسم.

إن حارقات الدهون للرجال ليست مفيدة فقط ولكنها ضارة أيضًا. يمكن أن تحدث عواقب سلبية إذا تجاوزت الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة. يمكن أن تنشأ مشاكل صحية خطيرة عند شراء مكملات وهمية.

المكملات الأكثر فعالية:

1. بلاك سبايدر 25 الايفيدرا. ينصح باستخدام Fat Burner فقط للرياضيين المحترفين والذين لا يعانون من مشاكل في القلب.
   
2. ليبو 6x. المخدرات مطلوبة بشدة. السمة الرئيسية للمكمل هي الاختراق التدريجي للعناصر النشطة في الجسم. لهذا السبب ، يُسمح بدمج Lipo-6x مع أدوية أخرى.
   
3. أسيا بلاك 25. حارق الدهون للمبتدئين والهواة. نسخة خفيفة الوزن من BlackSpider 25 Ephedra.
   
4. منبه- X. المكون الرئيسي في التركيبة هو مادة الكافيين. يستغرق التخلص من دهون الجسم أكثر من 8 ساعات. حارق الدهون منتشر في أوروبا.
   
5. L- كارنيتين. مكمل متعدد الاستخدامات له تأثيرات مفيدة على التمثيل الغذائي. الخاصية الرئيسية هي زيادة تأثير حرق الدهون. يمكن للرياضيين من جميع المستويات تناول حارق الدهون. يوصف الدواء كمادة مقوية.
   

للحصول على أقصى تأثير ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام. شرط آخر مهم هو التغذية السليمة. لا تعطي حارقات الدهون النتيجة المرجوة دون اتباع نظام غذائي.

حارق الدهون للنساء

بالنسبة لجسم الأنثى ، فإن المكملات اللطيفة هي الأنسب. الاستخدام الرئيسي لحرق الدهون لفقدان الوزن للنساء هو تسريع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السوائل الزائدة. تميل إلى المساعدة في تجديد احتياطيات الطاقة وتحفيز التدريب مع زيادة الإجهاد.

تصنيف جودة حرق الدهون:

1. ليبو 6. مكمل خفيف ولطيف. له تأثير على الجسم في زيادة درجة حرارة الجسم. يحتوي مثل هذا الموقد الدهني على synephrine (بديل الايفيدرين). يعزز مستويات الأدرينالين مع إضافة القدرة على التحمل.
   
2. ضيق المتشددين. مصدر حرارة فعال لزيادة التعرق.
   
3. Thermonex BSN. له تأثير حراري.
   
4. L- كارنيتين. حارق دهون آمن بدون موانع. تستخدم مع التدريب.

حارق الدهون للمرأة ضار وتستفيد في زجاجة واحدة. للتخلص من الآثار غير المتوقعة على الجسم ، من الأفضل استخدام المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن: كوكتيل الفواكه والخضروات والشاي والمشروبات.

رأي الأطباء

لا يثق معظم الخبراء في المكملات الاصطناعية. إن تصنيع عقاقير حرق الدهون غير خاضع للرقابة عمليًا ، ويمكن لأي شخص أن يقع في شبكات المحتالين ، مما يعرض مخاطر صحية خطيرة.

الجوانب الرئيسية التي يجب البحث عنها:

• حيل إعلانية مع وعد بتحقيق نتائج رائعة في وقت قصير دون تمرين شاق. أي حرق للدهون يتطلب تمارين إضافية.
• ضمان الشركة المصنعة لاستخدام الدواء وسلامته. بالتأكيد جميع المكملات لها موانع للاستخدام وردود فعل جانبية إذا تم تجاوز الجرعة.
• مراجعات مبالغ فيها بوضوح من استخدام الدواء. يجب ألا ننسى أن الأشخاص الذين لا يقبلون حرق الدهون ، ولكنهم يريدون ببساطة جذب المشترين لغرض الربح ، يمكنهم ترك استجابة.

لحماية الجسم من الآثار الضارة للدواء ، يجب استشارة أخصائي قبل تناوله. سيخبرك بالتفصيل عن خصائص المكونات المدرجة في التركيبة.

خاتمة

تتجلى فوائد وأضرار حرق الدهون لكل كائن حي على حدة. الشرط الرئيسي لتناول الأدوية هو الالتزام الصارم بالتعليمات ، فضلاً عن عدم وجود موانع. من المهم أن تتذكر أنه من الممكن تحقيق أقصى فائدة من المكملات الغذائية والتمارين الرياضية.

المراجعات