البوتاسيوم للأطفال: الجرعة ، مستحضرات البوتاسيوم للأطفال

من أجل نمو وتطور الطفل بشكل كافٍ ، هناك حاجة إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. غالبًا ما يؤدي عدم وجود عنصر واحد إلى تعطيل النظام بأكمله ، والذي يتجلى من خلال الأعراض المميزة. غالبًا ما تشتمل مجمعات الفيتامينات الموصى بها للأطفال على البوتاسيوم ، الذي يشارك في العديد من العمليات الحيوية.

متطلبات البوتاسيوم عند الأطفال

عمليا لا يوجد البوتاسيوم في الطبيعة في شكله النقي. تدخل المادة إلى جسم الإنسان على شكل أملاح (مركبات تحتوي على الكلور والصوديوم). إن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات ليس الطريقة الوحيدة لسد النقص. يوجد البوتاسيوم في الطعام.

يؤدي البوتاسيوم في جسم الطفل الوظائف التالية:

• المشاركة في تطوير الجهاز العصبي.
• تقوية العضلات
• تطبيع عمل الدماغ والجهاز القلبي الوعائي ؛
• امدادات الاوكسجين؛
• تفعيل الأنظمة الأنزيمية.
• إزالة السوائل الزائدة
• منع ترسب ملح الصوديوم.
• الحفاظ على وظيفة الإخراج الكلوي.

أسباب نقص البوتاسيوم عند الأطفال

قد يرجع انخفاض مستويات البوتاسيوم لدى الأطفال إلى العوامل التالية:

• نظام غذائي غير متوازن؛
• انتهاك عمليات التمثيل الغذائي.
• نقل الجزيئات التي تحتوي على مادة إلى الأنسجة العضلية من خلايا الدم.

ينتج نقص بوتاسيوم الدم أو نقص البوتاسيوم عن:

• عدم كفاية امتصاص جسم الطفل للمادة ؛
• الإفراط في إبراز عنصر.

في كثير من الأحيان ، يرتبط انخفاض تركيز البوتاسيوم بتناول كميات زائدة من الصوديوم. يزداد خطر الإصابة بنقص بوتاسيوم الدم لدى الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة المعلبة والمملحة والمدخنة.

يزداد إفراز البوتاسيوم مع بذل مجهود بدني شديد مصحوبًا بزيادة التعرق. في مثل هذه الحالات ، يوصي الخبراء بإدراج منتجات الألبان في النظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات.

أعراض نقص البوتاسيوم عند الطفل

يعد نقص البوتاسيوم خطيرًا بسبب تعطيل عمل أجهزة الجسم والأعضاء الداخلية:

• عضلي؛
• متوتر؛
• القلب والأوعية الدموية.
• الكبد؛
• الكلى؛
• أمعاء.

على خلفية نقص البوتاسيوم ، قد تحدث المظاهر التالية:

• زيادة الضغط
• التعب المستمر والنعاس.
• ألم عضلي؛
• البكاء غير المبرر والتهيج والقلق.
• تساقط شعر.

البوتاسيوم ضروري لنمو جسم الطفل. يؤدي نقصه إلى انخفاض المناعة ، والكساح ، وانتهاك عملية تخثر الدم. إذا كان هناك نقص في عنصر ما ، فمن المهم معرفة سبب الحالة المرضية.

الاحتياجات اليومية من البوتاسيوم عند الأطفال

يحتاج الطفل إلى 600 مجم من البوتاسيوم يوميًا. ومع ذلك ، فإن هذا المؤشر غير مؤكد. يرجع حساب الجرعة إلى العوامل التالية:

• ميزات الظروف المناخية (مع العرق ، يتم إطلاق كمية كبيرة من المادة) ؛
• مستوى النشاط البدني
• تاريخ الطفل
• عمر.

يختلف المدخول اليومي من البوتاسيوم في جسم الأطفال:

• 400-700 مجم - 0-1 سنة ؛
• 3000-3800 مجم - 1-8 سنوات ؛
• 4500-4700 مجم - 8-18 سنة.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

يوجد البوتاسيوم بكميات كبيرة في الأطعمة النباتية. لذلك يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي على كمية كافية من الفاكهة والخضروات:

• بطاطا؛
• البقوليات.
• سبانخ؛
• بروكلي؛
• ملفوف أبيض
• مشمش مجفف؛
• كيوي؛
• شمام؛
• العنب.

يحتاج قلب الطفل إلى أطعمة غنية بالبوتاسيوم:

• الكبد؛
• سمكة؛
• منتجات الألبان؛
• الفطر؛
• شوكولاتة طبيعية.

يعتمد مستوى البوتاسيوم في الدم عند الأطفال على تركيز البيريدوكسين (فيتامين ب 6). المكون موجود في المنتجات التالية:

• اللحوم (الدجاج ولحم البقر والديك الرومي) ؛
• الأسماك والمأكولات البحرية (سمك السلمون والجمبري والتونة) ؛
• البروكلي ، براعم بروكسل ، الملفوف الأبيض ، القرنبيط ، الأعشاب البحرية.
• الجزر والكوسا والباذنجان والبنجر والثوم والكراث والعدس والبازلاء الخضراء والفاصوليا ؛
• بطيخ ، بطيخ ، موز ، أفوكادو ، تين.

مستحضرات البوتاسيوم للأطفال

يمكن أن يكون للمكملات الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم للأطفال أشكال جرعات مختلفة:

1. أجهزة لوحية... المنتج غير مناسب للاستخدام طويل الأمد بسبب تأثيره المهيج على الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي.
2. كبسولات... فهي أكثر قابلية للهضم من الأقراص. ومع ذلك ، فإن استخدامها يؤثر أيضًا سلبًا على الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة.
3. حلول. يمكن استخدام شكل الجرعات مع الماء أو العصير. تكمن ميزتها في كفاءتها العالية وسلامتها للجهاز الهضمي.
4. أقراص أو مسحوق قابل للذوبان... هناك صعوبات في الجرعات والإدارة.

عند اختيار الدواء ، عليك التركيز على تركيز المادة الفعالة ، والتوافر البيولوجي ، والمكونات الأخرى. لزيادة فعالية البوتاسيوم ، يجب أن تحتوي المكملات الغذائية على فيتامين ب 6. بالتوازي مع الملحق ، يمكنك تناول Magnerot.

يمكن تمثيل البوتاسيوم في المجمعات بأصناف تشير إلى زيادة قابلية الهضم:

• كربونات؛
• غلوكونات.
• أوروتات.
• سترات.
• الأسبارتات.
• الأسبارتات.
• كلوريد؛
• كلاتين.

مع نقص البوتاسيوم في الجسم عند الأطفال ، والذي يصاحبه أعراض مميزة ، قد يوصي الأخصائي بتناول الأدوية التالية:

1. غلوكونات البوتاسيوم (القرن الحادي والعشرون)... العبوة تحتوي على ١١٠ قرص. تتضمن الجرعة أخذ قرص واحد يوميًا (مع وجبات الطعام). يوصف الدواء للبالغين والأطفال فوق سن 14 عامًا. تشمل عيوب المجمع انخفاض تركيز المادة الفعالة والفعالية.
   
2. كلوريد البوتاسيوم (الأطعمة الآن)... يتم إنتاج BAA في شكل مسحوق (227 جم). عبوة واحدة تحتوي على 365 ملغ من المادة الفعالة. المجمع غني بالمغنيسيوم. الدواء فعال واقتصادي للاستخدام. ومع ذلك ، فإن هذا النموذج غير مناسب للجرعة.
   
3. مركب البوتاسيوم (طريق الطبيعة)... العبوة تحتوي على 100 كبسولة. المادة الفعالة هي سترات البوتاسيوم. الجرعة هي كبسولة واحدة في اليوم. هذا المكمل الغذائي لا يحتوي على النكهات والسكر. يزيل الدواء آلام العضلات وتشنجاتها. أثناء الاستخدام ، قد يحدث ألم في منطقة المعدة.
   
4. البوتاسيوم (سولجار)... تحتوي كل عبوة على 20 قرصاً (الجرعة - قطعة واحدة في اليوم). يدعم المكمل الغذائي توازن الكهارل وصحة العضلات والجهاز العصبي. لا يحتوي المنتج على مكونات ضارة وهو فعال للغاية.
   

يمكن وصف البوتاسيوم للأطفال دون سن سنة واحدة.في هذه الحالة ، يتم اختيار الجرعة المناسبة وشكل الدواء.

عند شراء المكملات الغذائية ، يجب أن تدرس بعناية تكوين المكون الفعال وجرعته. لا تشتري منتجًا يحتوي على روائح. من المستحسن أن تحتوي المكملات الغذائية على المغنيسيوم الضروري لعمل الجهاز العصبي والقلب.

مع نقص البوتاسيوم ، غالبًا ما يصف الطبيب مركبات الفيتامينات ، بما في ذلك:

• النحاس.
• الزنك.
• المغنيسيوم؛
• البورون.
• فيتامين د.

تساهم هذه المكونات في احتباس البوتاسيوم في جسم الطفل.

موانع وجرعة زائدة

لا توصف مستحضرات البوتاسيوم في الحالات التالية:

• التهاب المعدة أو القرحة.
• تجفيف؛
• الحماض.
• كتلة القلب (الأذيني البطيني).

لا تستخدم المكملات الغذائية مع الأدوية التالية:

• أميلوريد;
  
• تريامبورا.
  

إذا كان مستوى البوتاسيوم في دم الطفل مرتفعًا ، فيجب استبعاد جرعة زائدة. في هذه الحالة تحدث الأعراض التالية:

• عدم انتظام ضربات القلب.
• انخفاض في الضغط
• الارتباك في الفضاء.
• اضطرابات هضمية؛
• دوخة.

خاتمة

من بين الفيتامينات والمعادن الموصى بها للأطفال ، البوتاسيوم له أهمية خاصة. تدعم المادة صحة الجهاز العصبي والجهاز العضلي الهيكلي والقلب والأوعية الدموية.