ประโยชน์และการเตรียมขมิ้นทองน้ำนม

ขมิ้นได้มาจากรากของสมุนไพรในอินเดีย เครื่องเทศจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มเพื่อให้ได้ผลในการบำบัดพร้อมกับรสชาติที่อุดมสมบูรณ์ ประโยชน์และโทษของนมทองคำจากขมิ้นเป็นหัวข้อที่มีการอภิปรายกันในฟอรัมทางการแพทย์ การรวมกันของส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติเฉพาะ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของนมขมิ้น

ขมิ้นมีหลายประเภท แต่มีเพียง 3 ชนิดเท่านั้นที่ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด พวกมันอยู่ในสกุลขิง ความคล้ายคลึงกันหลักของตัวแทนทั้งหมดคือรากหนาแน่นที่มีเปลือกบาง ขมิ้นได้มาจากการทำให้แห้งและบดรากให้เป็นผง เมื่อเติมลงในอาหารหรือเครื่องดื่มจะมีสีเหลืองทองซึ่งเป็นเหตุให้นมที่มีการปรุงรสเรียกว่า "โกลเด้น"

ประโยชน์ของนมขมิ้นส่วนใหญ่พิจารณาจากคุณสมบัติของเครื่องเทศเอง

องค์ประกอบทางเคมีของขมิ้นมีลักษณะเฉพาะเนื่องจากประกอบด้วย:

• เคอร์คูมิน. สารสำคัญเนื่องจากเครื่องเทศมีชื่อ "ยาปฏิชีวนะธรรมชาติ" ช่วยป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นยาฆ่าเชื้อบรรเทาอาการอักเสบ
• แป้ง. คาร์โบไฮเดรตที่รู้จักกันดีซึ่งส่งเสริมการผลิตกลูโคสในร่างกาย
• วิตามินบี ประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมคือกระตุ้นรูขุมขน
• องค์ประกอบขนาดเล็กและมาโครที่มีประโยชน์
• กรดไขมัน. นมมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์:
• แคลเซียมมีอยู่ในนมสามรูปแบบ: แคลเซียมฟรีแคลเซียมซิเตรตและแคลเซียมที่เกี่ยวข้องกับเคซีน
• วิตามินของกลุ่ม B, A และ D ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยนั้นจำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่ของร่างกาย

ดังที่คุณทราบการผสมส่วนผสมสองอย่างจะเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล สรรพคุณทางยาของขมิ้นกับนม:

• ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน การรับการรักษาช่วยให้คุณเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายฟื้นตัวจากโรคในอดีต
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร ทำหน้าที่เกี่ยวกับการบีบตัวของลำไส้ช่วยในการดูดซึมอาหารบรรเทาอาการอักเสบของตับอ่อน
• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ กลไกการออกฤทธิ์อยู่ที่ความสามารถของเครื่องดื่มในการกำจัดสารพิษในปัสสาวะ นอกจากนี้คุณสมบัติขององค์ประกอบยังมีประโยชน์ต่อตับและม้าม
• การกำจัดอาการไอเจ็บคอ
• การกำจัดกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อกระดูก เหมาะสำหรับโรคข้อต่อโรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบ ผลกระทบนี้เกิดจากคุณสมบัติของเครื่องเทศ - เพื่อลดกระบวนการออกซิเดชั่น
• ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีนี้ผลของเครื่องดื่มมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตตามปกติ
• ส่งผลดีต่อระบบประสาทและการทำงานของสมอง เนื่องจากความสามารถในการทำให้เลือดบางลงจึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ - บรรเทาอาการปวดหัวส่งเสริมการขยายหลอดเลือดเพิ่มความจำคลายความเครียด

สำหรับผู้หญิง

เครื่องเทศนี้สามารถทำหน้าที่แทนฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืชได้ ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง คุณสมบัติของนมขมิ้นมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในสตรีซึ่งเกี่ยวข้องกับผลของการกระชับสัดส่วนโดยรวม

สารที่ประกอบขึ้นเป็นผงช่วยหยุดการพัฒนาของเซลล์มะเร็งดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มจึงถือเป็นการป้องกันมะเร็งได้ นี่คือประโยชน์หลักของการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง

สำหรับผู้ชาย

เคอร์คูมินมีคุณสมบัติในการลดอาการของต่อมลูกหมากอักเสบ ประโยชน์ของแอปพลิเคชันนี้อยู่ในผลดีต่อกระบวนการปัสสาวะ การทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชายขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของร่างกายและในเรื่องนี้ขมิ้นจะทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังทั่วไป

สามารถให้นมขมิ้นแก่เด็กได้ในวัยใด

เมื่อใช้สำหรับเด็กต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากเครื่องเทศมีคุณสมบัติทางยาที่เด่นชัด ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีรับประทานหลังจาก 2 ปีไปแล้วให้ใช้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องอืด: อันตรายจากการรับประทานอาจเกินประโยชน์ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์

นมขมิ้นทองคำลดน้ำหนัก

ผู้หญิงที่พยายามจะมีหุ่นที่เพรียวให้ลองใช้วิธีต่างๆ คู่ของทั้งสององค์ประกอบภายใต้การพิจารณาส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน หลักการทำงานนั้นง่าย ขมิ้นช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารทำความสะอาดสารพิษจัดการการทำงานของตับอ่อน

สามารถเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มที่ใช้ในอาหารลดน้ำหนัก นอกจากนี้พวกเขายังเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลจาก kefir และโยเกิร์ตรวมทั้งใช้เครื่องเทศในการเตรียมอาหารซุปตามฤดูกาลปลาและผัก

วิธีทำน้ำนมขมิ้นทอง

หลายคนคิดว่าการทำอาหารเป็นเรื่องของการเทเครื่องปรุงลงในของเหลว มันเป็นความหลง สำหรับฐานคุณจะต้องเตรียมส่วนผสม หลังจากนั้นสูตรก็แตกต่างกันไปตามประเภทของสารเติมแต่ง: ใช้ขิงอบเชยผักชีซึ่งผสมกับนมและขมิ้น

สูตรคลาสสิก

ขั้นตอนที่ 1 - การทำขมิ้นชันสำหรับน้ำนมทองคำ:

• ผงขมิ้น - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำ - 1 แก้ว
• น้ำมันพืชหรือมะกอก - 2-3 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยดำบด - 1 ช้อนชา
• นม - 1 แก้ว

แป้งผสมกับน้ำต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 7 นาทีจนได้ส่วนผสมที่มีความเหนียวข้นเป็นเนื้อเดียวกันหลังจากเย็นแล้วให้ใส่พริกไทยและเนยลงในนมทองคำ สิ่งนี้ทำเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น เงื่อนไขเป็นทางเลือก แต่เป็นพื้นฐานของสูตรอาหารคลาสสิก

ขั้นตอนที่ 2 - เติมพาสต้า 1 ช้อนชาลงในนมเดือด

ขมิ้นกับนมและน้ำผึ้ง

ประโยชน์ของนมขมิ้นและน้ำผึ้งเพิ่มขึ้นด้วยคุณสมบัติทางยาของน้ำผึ้ง พวกเขาใช้สูตรนี้สำหรับนมสีทองสำหรับโรคหวัดและสำหรับอาการไอ เมื่อได้รับความร้อนน้ำผึ้งมีแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นสารประกอบที่เป็นอันตรายดังนั้นจึงถูกเพิ่มลงในส่วนผสมที่ทำให้เย็นลงเท่านั้น

ขมิ้นกับนมและขิง

คุณยังสามารถต้มนมสีทองโดยใช้ขิง สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณสูตรดั้งเดิมของอินเดียได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ใช้ขิงขูดและขมิ้นในปริมาณที่เท่ากัน

ผสมส่วนผสมเป็นเวลา 25 นาทีกรองเพื่อกำจัดชิ้นขิง น้ำตาลใช้เพื่อปรับปรุงรสชาติ

รากขมิ้นสดผสมนม

รากของพืชนั้นคล้ายกับรากขิงที่เกี่ยวข้องดังนั้นนมทองคำสามารถทำได้โดยใช้หลักการเดียวกัน การปรุงอาหารด้วยรากขมิ้นขูดสดช่วยเพิ่มสารหลักเคอร์คูมิน:

• รากขมิ้น - 50 กรัม
• นม - 25 มล.

ถูรากเทของเหลวเดือด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ใช้อบเชยผักชีหรือพริกไทยดำ

การใช้น้ำนมสีทองในยาแผนโบราณ

อายุรเวทเป็นหนึ่งในประเภทของการแพทย์ทางเลือกที่ใช้เครื่องดื่มขมิ้นชันเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มานานแล้ว ประโยชน์ของแอปพลิเคชันได้รับการพิสูจน์แล้วจากกิจกรรมที่สำคัญของชาวอินเดียมานานหลายศตวรรษ ในโลกสมัยใหม่ด้วยการผสมผสานระหว่างศาสนาโลกทัศน์และประเพณีสูตรอาหารที่มีการเติมขมิ้นเป็นสมบัติของยาแผนโบราณนอกอินเดียมานานแล้ว

สำหรับอาการไอและเจ็บคอ

สำหรับการรักษาโรคหูคอจมูกให้ดื่มนมขมิ้นและน้ำผึ้งในเวลากลางคืน ส่วนผสมช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอบรรเทาอาการระคายเคืองซึ่งช่วยป้องกันอาการไอ

เหงื่อที่รุนแรงจะถูกกำจัดโดยการเพิ่มขิงสดหรือขิงผง

สำหรับโรคนอนไม่หลับ

ดื่มส่วนผสมหนึ่งแก้วในตอนกลางคืนซึ่งจะช่วยเพิ่มการนอนหลับ ไม่ควรเติมพริกไทยหรือขิงส่วนผสมเหล่านี้อาจมีผลกระตุ้นระบบประสาทซึ่งจะทำอันตรายมากกว่าผลดี

สำหรับอาการปวดข้อ

สูตรนี้มีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคข้อต่อ:

• ส่วนผสมขมิ้น - 1, 5 ช้อนโต๊ะ;
• นม - 1 แก้ว
• น้ำมันอัลมอนด์ - 1 ช้อนโต๊ะล ล.

นมต้มด้วยน้ำมันอัลมอนด์เทส่วนผสมลงไปและทำให้เย็นลง ด้วยการผสมกับน้ำมันอัลมอนด์อันล้ำค่าคุณประโยชน์ของน้ำนมทองคำจากขมิ้นจะเพิ่มขึ้น

น้ำนมสีทองผสมกระเทียมสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือด

จุดประสงค์ของการทำความสะอาดหลอดเลือดคือการกำจัดคราบคอเลสเตอรอลรวมทั้งป้องกันการก่อตัว สูตรนี้มีไว้สำหรับการใช้กระเทียม ใช้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย

กระเทียมสับจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรคลาสสิกปล่อยให้มันชงกรอง

สำหรับอาการท้องร่วงและอาหารไม่ย่อย

เพื่อให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติอย่าผสมสิ่งอื่นใดนอกจากขมิ้นและพริกไทยดำกับนม สำหรับอาการท้องร่วงให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมันเท่านั้นเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย

นมขมิ้นในความงาม

Curcumin ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม ถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติดังนั้นการใช้ภายนอกจึงมีความชอบธรรมอย่างเต็มที่

มาส์กผิว

ส่วนผสมจะเจือจางด้วยของเหลวอุ่น ๆ เล็กน้อยและนำไปสู่ความสม่ำเสมอที่สามารถใช้กับใบหน้าได้ หน้ากากจะถูกเก็บไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำ มาส์กมีคุณสมบัติในการทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนบรรเทาบริเวณที่อักเสบ คุณจะเห็นประโยชน์หลังจากการสมัครครั้งแรก

หน้ากากผม

ใส่น้ำมันเครื่องสำอาง 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมแล้วทาลงบนผมเปียก พักไว้ประมาณ 10 นาทีห่อศีรษะด้วยถุงและใช้ผ้าขนหนูด้านบน เครื่องมือนี้มีประโยชน์ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน

โกลเด้นมิลค์บา ธ

หนึ่งในอ่างอาบน้ำของคลีโอพัตรา นมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของร่างกายขมิ้นเป็นส่วนเสริมช่วยเพิ่มผลต่อสุขภาพ

สำหรับ 2 ลิตรใช้ขมิ้นชัน 5 ช้อนโต๊ะ 300 กรัม น้ำผึ้ง. อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน + 40 °มิฉะนั้นน้ำผึ้งจะกลายเป็นสารประกอบที่เป็นอันตราย หลังจากอาบน้ำผิวจะถูกเช็ดให้แห้งและทาครีมบำรุงที่มีประโยชน์

วิธีดื่มนมขมิ้น

วางขมิ้นจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณหนึ่งเดือนส่วนหนึ่งเตรียมไว้ก่อนใช้เพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ หลักสูตรขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้งานปริมาณสูงสุดคือ 30 วันหลังจากนั้นจะหยุดพัก หากต้องการเรียนรู้วิธีเตรียมนมทองคำอย่างถูกต้องคุณสามารถดูวิดีโอได้

ประโยชน์ของนมขมิ้นก่อนนอน

ส่วนผสมที่มีการเติมน้ำผึ้งมีฤทธิ์สงบดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะดื่มในเวลากลางคืน ในระหว่างการนอนหลับกระบวนการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นในร่างกายและการทำงานของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์จะช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่

ทำไมนมขมิ้นจึงมีประโยชน์ในตอนเช้า?

ในตอนเช้าการรักษาจะช่วยให้ชีวิตมีชีวิตชีวา การเพิ่มขิงช่วยกระตุ้นศูนย์กลางของสมอง

นมขมิ้นสำหรับขยายหน้าอก

• ส่วนผสมขมิ้น - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• นม - 1 แก้ว
• วิตามินอี - 1 แคปซูล

โกลเด้นมิลค์ดื่มเป็นเวลา 30 วันก่อนนอนรวมกับการออกกำลังกาย

อันตรายของนมทองคำและข้อห้าม

เช่นเดียวกับวิธีการรักษาทั้งหมดที่มีผลการรักษาที่เด่นชัดนมทองคำมีข้อห้ามหลายประการ อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

สรุป

ประโยชน์และโทษของน้ำนมสีทองจากขมิ้นเป็นประเด็นที่น่ากังวลสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการใช้ยาแผนโบราณ จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักข้อโต้แย้งทั้งหมดอย่างรอบคอบวิเคราะห์สถานะสุขภาพของคุณและเลือกสูตรอาหาร การดื่มเครื่องดื่มนั้นไม่เป็นอันตรายหากเตรียมอย่างถูกต้องและบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

บทวิจารณ์

เครื่องดื่ม - นมทองคำผสมขมิ้นมีความคิดเห็นเชิงบวก