Melissa: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ประโยชน์และโทษของเลมอนบาล์มได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดีเนื่องจากพืชชนิดนี้ได้รับการปลูกฝังโดยมนุษย์มานานกว่าหนึ่งพันปี คุณสมบัติทางยาของเครื่องดื่มจากพืชชนิดนี้มีประโยชน์มากมายและใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน

Melissa มีลักษณะอย่างไรและเติบโตที่ไหน?

Melissa เป็นไม้พุ่มที่มีความสูงได้ถึง 30 ซม. ถึง 1.2 ม. พร้อมระบบรากที่แตกแขนง ลำต้นของพืชมีรูปร่างสี่ด้านที่เฉพาะเจาะจงมันถูกปกคลุมไปด้วยขนสั้น ๆ ใบมีลักษณะเป็นรูปไข่หรือรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนมีขนอ่อน ดอกไม้ของพืชถูกรวบรวมเป็นวงประมาณหนึ่งโหลแต่ละใบมี 4 ใบสีขาวหรือสีม่วง

บ้านเกิดของพืชถือเป็นชายฝั่งทางใต้ของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน แต่พื้นที่ปลูกค่อนข้างกว้าง พบได้ทั่วยุโรปอเมริกาเหนือคอเคซัสและเอเชียกลาง

องค์ประกอบทางเคมีของบาล์มมะนาว

น้ำมันที่มีอยู่ในพืชมีหน้าที่ให้กลิ่นของเลมอนบาล์มและอธิบายถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ บาล์มเลมอนมีน้ำมันโดยเฉลี่ย 0.2% ความเข้มข้นนี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของดินสภาพอากาศและสภาพภูมิอากาศ ในกรณีที่หายากมากถึง 0.8% หากเราพิจารณาพืชในแต่ละส่วนความเข้มข้นสูงสุดจะตกบนใบ (มากถึง 0.4%)

น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วย monoterpenes ดังต่อไปนี้:

• ซิตรัล (ประมาณ 2/3 ขององค์ประกอบ);
• มะนาว;
• ตะไคร้หอม;
• Geraniol

สองตัวแรกให้กลิ่นเลมอนของเลมอนบาล์ม

สารเคมีอีกกลุ่มหนึ่งคือ phenylpropanoids มีกรดต่อไปนี้:

• โรสแมรี่;
• ร้านกาแฟ;
• คลอโรเจนิก

ฟลาโวนอยด์ที่ประกอบเป็นน้ำมัน ได้แก่ :

• apigenin;
• ซินาโรไซด์;
• rhamnocytrin.

ส่วนประกอบต่อไปนี้อยู่ในกลุ่มของกรดคาร์โบลิก:

• ซาลิไซลิ;
• วนิลา;
• ไลแลค;
• coumarins;
• แทนนิน

องค์ประกอบของวิตามินของพืชนั้นหายาก (มีตัวแทนของกลุ่ม B, โปรวิทามินเอและวิตามินซีเพียงไม่กี่คน) แต่องค์ประกอบของแร่ธาตุค่อนข้างหลากหลายและมีธาตุเกือบทั้งหมดตั้งแต่โพแทสเซียมถึงซีลีเนียม

เป็นการยากที่จะพูดถึงองค์ประกอบเชิงปริมาณและความเข้มข้นของส่วนประกอบบางอย่าง เช่นเดียวกับองค์ประกอบของน้ำมันลักษณะเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกหลายประการ ในสภาพการเจริญเติบโตที่แตกต่างกันบางครั้งพืชอาจแตกต่างกันไปตามลำดับขนาด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นยาของบาล์มมะนาว

ประโยชน์ของเลมอนบาล์มสำหรับร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่อยู่ที่ความจริงที่ว่ามันเป็นยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพนี่เป็นหนึ่งในยาทางจิตเวชที่ง่ายและราคาไม่แพงนั่นคือยาที่ช่วยลดความเครียดทางอารมณ์ ชาที่ทำจากใบมีประโยชน์สำหรับโรคประสาทประเภทต่างๆภาวะซึมเศร้าความตื่นเต้นมากเกินไปและการนอนไม่หลับ

สารที่รวมอยู่ในพืชช่วยให้ร่างกายสามารถต้านทานโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ดีขึ้น ประการแรกอิศวรและความดันโลหิตสูง

ฤทธิ์ต้านการอักเสบของพืชใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ แนะนำให้ใช้ภายนอกสำหรับโรคผิวหนังต่างๆ - แผล, กลากและผิวหนังอักเสบจะได้รับการรักษาด้วย นอกจากนี้ยาต้มเลมอนบาล์มยังใช้ในการป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร

ฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการสะสมของอนุมูลอิสระลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

ประโยชน์ของชาโฮมเมดกับมิ้นต์และบาล์มเลมอนนั้นเด่นชัดมากขึ้นเนื่องจากพืชเหล่านี้มีผลเหมือนกันเล็กน้อยจึงช่วยเพิ่มคุณสมบัติของกันและกัน

ทำไมเลมอนบาล์มจึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง

ผลของเลมอนบาล์มต่อร่างกายของผู้หญิงมีคุณสมบัติเฉพาะหลายประการ พืชชนิดนี้เรียกอีกอย่างว่า "หญ้าตัวเมีย" ชาที่ทำจากมันแนะนำสำหรับอาการปวดประจำเดือน คุณสมบัติของเลมอนบาล์มกับวัยหมดประจำเดือนก็จะมีประโยชน์เช่นกัน ผลยากล่อมประสาทจากการใช้พืชช่วยในการรับมือกับอาการเจ็บป่วยของผู้หญิงที่ระบุไว้

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้เลมอนบาล์มสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากคุณสมบัติทางยาช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่

การใช้ decoctions ต่างๆจากผักใบเขียวของพืชคือการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและปกป้องจากผื่นและการติดเชื้อทุกชนิด Melissa เพื่อสุขภาพของผู้หญิงไม่เพียง แต่ใช้ในการรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นตัวแทนเครื่องสำอางด้วย

ประโยชน์ของบาล์มมะนาวสำหรับผู้ชาย

พืชช่วยให้ร่างกายของผู้ชายโดยการช่วยรักษากล้ามเนื้อและช่วยในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ท้ายที่สุดสาเหตุของปัญหานี้ในกรณีส่วนใหญ่คือโรคประสาท ชาจากใบของพืชช่วยจัดการกับพวกมัน

ไฟโตแอนโดรเจนที่อยู่ในลำต้นของเลมอนบาล์มเป็นฮอร์โมนเพศชายที่คล้ายคลึงกันตามธรรมชาติ ช่วยให้สามารถใช้กับผู้ป่วยที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้โดยไม่ส่งผลต่อความแรง

บาล์มมะนาวเป็นไปได้สำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ประโยชน์ของชามะนาวบาล์มในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่ต้องสงสัยเลย เครื่องดื่มไม่มีข้อห้ามในสถานการณ์นี้ แต่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ Melissa ในช่วงตั้งครรภ์ช่วงแรกช่วยให้ผู้หญิงต่อสู้กับอาการบวมและพิษ ผลที่เป็นประโยชน์ช่วยยับยั้งการสะท้อนปิดปากและลดความรู้สึกคลื่นไส้

Melissa สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเป็นพืชที่มีประโยชน์เนื่องจากไม่เพียงเพิ่มการหลั่งน้ำนม แต่ยังช่วยบรรเทาแม่และทารก นอกจากนี้ธาตุและวิตามินของกลุ่ม B จำนวนมากเข้าสู่ร่างกายของเด็กด้วยการใช้บาล์มเลมอนภูมิคุ้มกันของเด็กจะแข็งแรงขึ้นและระบบทางเดินอาหารมีเสถียรภาพ

เลมอนบาล์มสามารถให้เด็กได้อายุเท่าไหร่

ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับอายุที่เด็กสามารถบริโภคเครื่องดื่มจากพืชได้ จากมุมมองของการแพทย์แผนโบราณบาล์มเลมอนสามารถใช้ได้ตั้งแต่หกเดือนอย่างไรก็ตามผลกระทบที่หลากหลายอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่แนะนำให้ใช้ก่อนที่เด็กจะอายุสามขวบ

ไม่ว่าในกรณีใดควรใช้ชาและยาต้มจากพืชหลังจากปรึกษากุมารแพทย์หรือแพทย์

สูตรดั้งเดิมพร้อมเลมอนบาล์มสำหรับการรักษาโรค

ประโยชน์ของพืชเช่นบาล์มเลมอนสามารถแสดงออกได้ในหลาย ๆ สถานการณ์และสามารถใช้งานได้หลายรูปแบบโดยปกติแล้วการเยียวยาพื้นบ้านจากพืชจะใช้ในรูปแบบของยาต้มและทิงเจอร์ทุกชนิด

การแช่มะนาวบาล์ม

วิธีการรักษานี้ใช้ในการรักษาโรคของระบบย่อยอาหาร เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• ใบพืช (แห้ง - 5 กรัมหรือสด - 15-20 กรัม)
• น้ำครึ่งลิตร

สับใบและเติมน้ำร้อน หลังจากนั้นควรปิดภาชนะและแช่ประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นเครื่องดื่มที่ได้จะถูกกรองและบริโภคใน 100-150 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ทุกวันจะมีการเตรียมยาใหม่ ช่วยแก้ปวดท้อง (ใช้สำหรับแผลและโรคกระเพาะ)

ยาต้มยาหม่องมะนาว

ในการทำยาต้มสมุนไพรแห้งคุณจะต้อง:

• บาล์มมะนาวแห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
• น้ำเดือด - 250 มล.

การเตรียม: เทสมุนไพรด้วยน้ำเดือดโดยไม่ต้องสับและส่งไปที่อ่างน้ำเป็นเวลา 3 นาที หลังจากนั้นจึงนำส่วนผสมที่ได้มาผสมประมาณ 2 ชั่วโมง น้ำซุปนี้ใช้สำหรับการนอนไม่หลับของเหลวที่ได้จะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนและถ่ายในตอนเย็นและก่อนนอนทันที

ยาต้มสมุนไพรสดมีประโยชน์สำหรับโรคระบบทางเดินอาหารหวัดและโรคประสาท

สูตรสำหรับการเตรียม:

• ผักใบเขียว 10 กรัมสับละเอียดแล้ววางในน้ำ 300 มล.
• ส่วนผสมต้ม 10 นาที
• จากนั้นน้ำซุปจะถูกกรองและทำให้เย็นลง

คุณต้องทาน 5-10 มล. สามครั้งต่อวันพร้อมอาหาร น้ำซุปจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 1 สัปดาห์

ทิงเจอร์ Melissa

ขึ้นอยู่กับปริมาณของใบพืชที่ใช้ในการเตรียมทิงเจอร์สามารถใช้ในการรักษาโรคหวัดหรือโรคกระเพาะและแผล

สูตรทิงเจอร์สำหรับหวัดมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ใบ (แห้ง - 10 กรัมสด - 50 กรัม);
• วอดก้า - 150 มล.
• น้ำ - 100 มล.

ต้องทำให้ใบสดแห้งเล็กน้อย แต่อย่าให้ความชื้นระเหยจนหมด หลังจากนั้นวัตถุดิบจะถูกบดและวางลงในภาชนะซึ่งเทด้วยวอดก้าจากนั้นเติมน้ำ ส่วนผสมถูกปิดอย่างแน่นหนาด้วยฝาปิดและวางไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ในกรณีที่เป็นหวัดหรือเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันคุณต้องใช้ทิงเจอร์ในปริมาณ 25 หยดสามครั้งต่อวันรวมกับการรับประทานอาหาร สำหรับโรคของกระเพาะอาหารจะใช้ทิงเจอร์ในปริมาณเดียวกันระยะการรักษาทั่วไปคือสี่สัปดาห์ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ยังช่วยเรื่องโรคผิวหนัง ในการทำเช่นนี้จะต้องหยด 2-3 หยดลงในบริเวณที่มีปัญหา

บาล์มเลมอนอาบน้ำและบีบอัด

วิธีการรักษาที่มีประโยชน์นี้ช่วยในเรื่องฟกช้ำผื่นและโรคข้อโดยเฉพาะโรคข้ออักเสบ ในการเตรียมสารละลายสำหรับลูกประคบคุณจะต้องใช้สมุนไพรแห้ง 50 กรัม เทด้วยน้ำเดือด 2 ลิตรหลังจากนั้นจะถูกผสมเป็นเวลา 60 นาที

หลังจากที่ผลิตภัณฑ์เย็นลงแล้วคุณสามารถใช้เป็นที่อาบน้ำสำหรับมือหรือเท้าได้ การใช้กับบริเวณอื่น ๆ ของผิวหนังทำได้โดยใช้ผ้าฝ้าย - ก๊อซบีบอัด

อาบน้ำ Melissa

เตรียมการอาบน้ำสมุนไพรดังนี้: นำผักใบเขียว 50 กรัมและเติมน้ำหนึ่งลิตร จากนั้นนำส่วนผสมไปต้มเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรองลงในอ่างน้ำ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขั้นตอนนี้คือเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าหรือความเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

หมอนบาล์มมะนาว

กลิ่นหอมของพืชไม่เพียง แต่ช่วยคลายเครียด แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีการสังเกตฤทธิ์กันชักของสารนี้

โดยปกติหมอนขนาดเล็กจะทำจากผ้าลินินหรือผ้าฝ้ายขนาด 20 x 20 ซม. พวกมันยัดด้วยใบไม้แห้งและลำต้นของพืช ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้หญ้าที่ปลูกในฤดูกาลที่แล้วเพื่อรักษาคุณสมบัติไว้ให้นานที่สุด อายุการใช้งานของหมอนดังกล่าวประมาณสองปีหลังจากนั้นควรเติม

น้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์ม: ประโยชน์และการนำไปใช้

น้ำมันหอมระเหยที่ได้นั้นมีคุณสมบัติของพืชและใช้ทั้งในทางการแพทย์และในด้านความงาม เชื่อกันว่ายานี้เป็นหนึ่งในยาต้านหวัดและ ARVI ที่ดีที่สุดในบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด

คุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำมันคือมีฤทธิ์ลดอาการปวดศีรษะและปวดประจำเดือนนอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตและทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ

ประโยชน์ของชามะนาวบาล์ม

แม้จะมีการเตรียมการที่หลากหลายจากพืช แต่ก็เป็นชาที่เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการใช้เลมอนบาล์ม คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำซุปมีดังนี้:

• รักษาโทนสีของร่างกาย
• ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ
• ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร

นอกจากนี้เครื่องดื่มยังช่วยเรื่องความเมื่อยล้าและหวัดมีผลในการผ่อนคลาย

ประโยชน์ของชาร่วมกับบาล์มสะระแหน่และเลมอนเป็นที่ประจักษ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผลที่ซับซ้อนของสมุนไพรเหล่านี้สูงกว่าแต่ละชนิดแยกกันเล็กน้อย

วิธีชงชามะนาวบาล์ม

สูตรสำหรับการเตรียมนั้นค่อนข้างง่าย: คุณต้องเทใบพืชที่สับละเอียดหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือด 1.5 ถ้วยแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เครื่องดื่มที่บริโภคโดยไม่มีน้ำตาล

สูตรชา Melissa

นอกจากชาจากใบบาล์มมะนาวแล้วยังมีการใช้เครื่องดื่มจากดอกไม้อีกด้วย ผลของมันไม่เด่นชัดและมักใช้เป็นยาดับกระหาย สูตรนี้คล้ายกับ "คลาสสิก" เพียงใบเท่านั้นที่นำมา แต่ดอกไม้

ชาเขียวผสมเลมอนบาล์มใช้เพื่อลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำได้ดังนี้:

• ผสมชาเขียว 100 กรัมกับ 2 ช้อนชา บาล์มมะนาวสะระแหน่วาเลอเรียนและมาเธอร์เวิร์ต
• 2 ช้อนชา ส่วนผสมชา - สมุนไพรที่ได้จะเต็มไปด้วยน้ำเดือด 200 กรัมและแช่ประมาณ 20-30 นาที

เครื่องมือนี้ใช้มากถึงสี่ครั้งต่อวัน

เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารชาบาล์มมะนาวใช้สำหรับกระเพาะอาหาร สูตรมีดังนี้: สมุนไพรแห้ง 30-50 กรัมเทลงในน้ำเดือด 1 ลิตรและยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง รับประทาน 200 กรัมวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาบาล์มมะนาวสำหรับตับอ่อนอักเสบในช่วงที่โรคกำเริบช่วยในการรับมือกับความรู้สึกไม่สบาย การเตรียมเครื่องดื่มทำได้โดยการผสมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. บาล์มมะนาวและดอกแดนดิไลอัน
• 1.5 sl. ล. ดอกคาโมไมล์;
• 5 ช้อนโต๊ะล. ล. ข้าวโอ้ต.

ส่วนผสมที่ได้จะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนและหนึ่งในนั้นเทด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร ผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและนำมา 100 มล. ก่อนอาหาร

มะนาวบาล์มสามารถรักษาโรคกระเพาะได้

Melissa สามารถใช้สำหรับโรคกระเพาะในรูปแบบของยาต้มยาชงหรือทิงเจอร์แอลกอฮอล์ โดยปกติจะใช้ผลิตภัณฑ์ 10-15 มล. ในน้ำหรือ 20-30 หยดแอลกอฮอล์ 2-3 ครั้งต่อวันพร้อมมื้ออาหาร

เลมอนบาล์มดีต่อโรคเบาหวานหรือไม่

ตามที่แพทย์ระบุผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถดื่มเครื่องดื่มจากพืชได้เนื่องจากช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยในการกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย นอกจากนี้การใช้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบไหลเวียนโลหิต ไม่มีข้อ จำกัด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

การใช้เลมอนบาล์มในด้านความงาม

ผลประโยชน์ของส่วนประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นพืชช่วยส่งเสริมการใช้ในด้านความงาม เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จึงใช้ decoctions และ infusions เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมที่เป็นอิสระและเป็นส่วนหนึ่งของครีมหรือมาสก์

มาสก์หน้า

มาส์กต่อต้านริ้วรอยจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• แช่น้ำสมุนไพร 20 มล.
• สาหร่ายทะเล 10 กรัม
• น้ำมันข้าว 15 หยด

Laminaria เทด้วยการแช่เป็นเวลา 45-60 นาทีจากนั้นเติมน้ำมันลงในส่วนผสม หน้ากากถูกนำไปใช้กับผิวที่นึ่งของใบหน้าและล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงด้วยน้ำ

หน้ากากสิว:

• น้ำพืช 10 มล.
• ดินเหนียวสีขาว 20 กรัม
• น้ำมันขิง 5 หยด

ส่วนผสมทั้งหมดผสมกับความสม่ำเสมอของครีมและนำไปใช้กับผิวของใบหน้าที่ทำความสะอาดด้วยโลชั่น มาส์กจะถูกล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

Melissa เพื่อความงามของเส้นผม

น้ำมันหอมระเหยของพืชส่วนใหญ่จะใช้ น้ำมัน 10-20 มล. ถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำแล้วลูบลงบนเส้นผม จากนั้นคุณต้องใส่ฝาพลาสติกแล้วยืนประมาณครึ่งชั่วโมง มาส์กถูกล้างออกด้วยแชมพูที่มีครีมนวด

เลมอนบาล์มใช้ในการปรุงอาหารหรือไม่?

พืชใช้เป็นเครื่องเทศ ส่วนใหญ่จะใช้ใบรสมะนาวเพิ่มความสดใหม่ในสลัดซุปและเครื่องเคียงผัก ใบแห้งใช้ในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา เลมอนบาล์มใช้ในซอสและผักดอง

อาจเป็นอันตรายต่อบาล์มมะนาวและข้อห้าม

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของเลมอนบาล์มได้รับการศึกษาอย่างดีเราสามารถพูดได้ว่าพืชชนิดนี้ไม่มีข้อห้ามใด ๆ ยกเว้นในกรณีต่อไปนี้:

• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• ความดันโลหิตต่ำ.

ที่ดีต่อสุขภาพ: บาล์มเลมอนหรือมินต์

คุณสมบัติทางยาและการทำอาหารบริสุทธิ์ในพืชทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก ความแตกต่างเล็กน้อยจะปรากฏขึ้นเมื่อสัมผัสกับน้ำมันจากส่วนประกอบ หากเลมอนบาล์มยังคงมีฤทธิ์กดประสาทมินต์ก็มีผลตรงกันข้าม

มิ้นท์มีข้อห้ามมากกว่า ซึ่ง ได้แก่ เส้นเลือดขอดอาการเสียดท้องและอาการง่วงนอน ข้อ จำกัด ที่ร้ายแรงในสะระแหน่และเมื่อใช้โดยสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนเด็ก ประโยชน์ของสะระแหน่สำหรับร่างกายของผู้ชายก็ถือว่าน่าสงสัยเช่นกัน

คุณค่าทางโภชนาการของพืชก็แตกต่างกันไปเช่นสะระแหน่มีแคลอรี่มากกว่าบาล์มเลมอนประมาณ 50% องค์ประกอบของวิตามินมีค่าใกล้เคียงกันอย่างไรก็ตามกรดแอสคอร์บิกและวิตามินบีมีมากกว่าในสะระแหน่ (50-100%)

เมื่อใดควรเก็บและวิธีการทำบาล์มมะนาวที่บ้าน

เลมอนบาล์มเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกจริงตลอดฤดูร้อน สิ่งนี้ใช้ใบและดอกของพืช คุณสามารถปลูกพืชได้ 2-3 ครั้งต่อฤดูกาล หน่อจะถูกตัดหลังจากที่น้ำค้างหายไปจากพืชอย่างสมบูรณ์

การอบแห้งพืชทำได้ในที่ร่ม ส่วนใหญ่มักจะทำในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี: ในห้องใต้หลังคาศาลาในฤดูร้อนใต้กันสาด คุณสามารถทำให้แห้งในเตาอบ (ที่อุณหภูมิประมาณ + 35 ° C) แต่จะทำให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชลดลงอย่างมาก

สมุนไพรแห้งจะถูกเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทโดยไม่ให้ถูกแสงแดดที่อุณหภูมิไม่เกิน + 20 ° C และความชื้นสัมพัทธ์ไม่เกิน 60%

สรุป

ประโยชน์และโทษของเลมอนบาล์มเป็นที่รู้กันมานานแล้วพืชนี้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์การปรุงอาหารและความงาม โดยคุณสมบัติของมันจะนุ่มกว่าสะระแหน่และมีข้อห้ามน้อยกว่า ความเก่งกาจของพืชช่วยให้สามารถใช้งานได้ในหลากหลายสถานการณ์โดยไม่มีผลร้ายแรงใด ๆ

บทวิจารณ์