ชาคาโมมายล์: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์มีอยู่ในองค์ประกอบ ส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมของยาแผนโบราณนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคต่างๆเช่นการบำบัดแบบเสริม อย่างไรก็ตามชาดังกล่าวไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ แต่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของชาคาโมมายล์

แม้ว่าชาคาโมมายล์ 97.5% ประกอบด้วยน้ำ แต่ปริมาณที่เหลือก็เพียงพอที่จะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เครื่องดื่มประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยประมาณ 1% คาดีนีนเพคตินและกรดโนนีลิก

ชาคาโมมายล์ 100 กรัมมีโปรวิทามินเอประมาณ 12 มก. วิตามินเอและบี 9 อย่างละ 1 มก. โคลีนมีปริมาณ 0.4 มก. วิตามินบี 5 และบี 1 - 1 มก.

เครื่องดื่มมีโพแทสเซียมมากที่สุด (9 มก.) ตามด้วยแคลเซียมและโซเดียม (2 และ 1 มก. ตามลำดับ) ชาคาโมมายล์อบแห้งยังมีฟลูออไรด์และความเข้มข้นเมื่อเทียบกับวิธีการรักษาพื้นบ้านอื่น ๆ ก็ค่อนข้างสูง (ในชา 100 กรัมมีฟลูออไรด์ 13 ไมโครกรัม)

แหล่งที่มาระบุปริมาณแคลอรี่ของชาเท่ากับ 1 กิโลแคลอรีซึ่งอธิบายได้จากปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ค่อนข้างต่ำในนั้น (ประมาณ 200 มก. ต่อเครื่องดื่ม 100 กรัม)

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาคาโมมายล์

เนื่องจากสารที่มีอยู่ในดอกคาโมไมล์ชาจากมันก่อนอื่นจึงมีฤทธิ์กดประสาทนั่นคือเป็นยากล่อมประสาทที่ช่วยในหลายโรคของระบบประสาท: นอนไม่หลับความเครียด

ชาคาโมมายล์ใช้สำหรับตับอ่อนอักเสบโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ อาการปวดประจำเดือนและโรคผิวหนังหลายชนิด ดอกคาโมไมล์กับเลมอนบาล์มใช้เพื่อต่อสู้กับโรคหวัด

ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผู้หญิง

สารที่มีอยู่ในชาคาโมมายล์สามารถช่วยแก้ปัญหาผู้หญิงที่สำคัญหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแนะนำให้รับประทานชาคาโมมายล์ในเวลากลางคืนในช่วงมีประจำเดือนในกรณีที่มีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานร่วมกับรอบเดือนที่ไม่มีความถี่ชัดเจน เมื่อเริ่มหมดประจำเดือนเป็นชาคาโมมายล์แห้งที่จะช่วยรับมือกับมันทำให้ง่ายขึ้น

ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผู้ชาย

ในร่างกายของผู้ชายชาคาโมมายล์พบว่าใช้เป็นยาบำรุงต่อมลูกหมากอักเสบ โดยธรรมชาติแล้วในกรณีนี้คุณควรใช้วิธีการบำบัดขั้นพื้นฐานและละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีอย่างสิ้นเชิง

ชาคาโมมายล์สลิมมิ่ง

เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาเริ่มปรากฏขึ้นเกี่ยวกับผลของชาคาโมมายล์ต่อกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินและปรับปรุงการเผาผลาญ เป็นที่เชื่อกันว่าการบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อจะนำไปสู่การเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและส่งผลให้น้ำหนักลดลง

ชาคาโมมายล์สำหรับทารก

ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับเด็กโดยเฉพาะสำหรับทารกนั้นได้รับการพิสูจน์มานานแล้วจากการทดลองทางคลินิกในกรณีนี้จะใช้คุณสมบัติทั้งหมดของพืช:

• น้ำยาฆ่าเชื้อ - ปกป้องเด็กจากแบคทีเรีย
• ยากล่อมประสาท - สร้างผลกระทบที่สงบเงียบ
• การเสริมสร้าง - ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันในทารก
• ต้านการอักเสบ - เร่งการสมานแผลบรรเทาอาการอักเสบ

แนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์สำหรับทารกอายุ 1 เดือนในกรณีต่อไปนี้:

• บรรเทาอาการหวัดและไอพอดี
• เพื่อต่อสู้กับความผิดปกติของลำไส้ในเด็ก ซึ่งรวมถึงอาการท้องอืดจุกเสียดและท้องอืด
• มีความผิดปกติของการนอนหลับ
• หากเด็กมีอาการผิวหนังอักเสบ

ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์กับน้ำผึ้งสำหรับทารกเป็นเรื่องของการโต้เถียงเนื่องจากน้ำผึ้งทั้งโดยตัวมันเองและร่วมกับสารต่าง ๆ อาจทำให้เกิดอาการแพ้และผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนาอื่น ๆ ในทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการลำไส้แปรปรวน

ชาคาโมมายล์เป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ดอกคาโมไมล์ถือเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและสามารถใช้ได้กับคุณแม่ทั้งในช่วงตั้งครรภ์ตลอดระยะเวลาการดูแลเด็กและการให้นมบุตรในภายหลัง สิ่งนี้ใช้คุณสมบัติทั้งหมดของชาที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้

แม่ใช้ดอกคาโมมายล์เพื่อทำให้ระบบประสาทสงบลงและทำให้ลำไส้เป็นปกติ คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของดอกคาโมไมล์ไม่น้อย - มักใช้สำหรับการอักเสบและโรคต่างๆของระบบสืบพันธุ์ในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้างและบีบอัดดอกคาโมไมล์จากมันเป็นที่แพร่หลาย นอกจากนี้ชายังสามารถบรรเทาอาการบางอย่างของพิษได้

ชาคาโมมายล์สำหรับแม่พยาบาลจะมีประโยชน์เพราะนอกจากผลที่ซับซ้อนแล้วยังช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกระตือรือร้นมากเกินไปชามากเกินไป (มากกว่า 1 ลิตรต่อวัน) ในทางตรงกันข้ามจะยับยั้งการให้นมบุตร

ชาคาโมมายล์ช่วยอะไรได้บ้าง

ลองใช้ชาคาโมมายล์เพื่อบรรเทาอาการบางอย่าง

ชาดอกคาโมมายล์สำหรับแก้ไอใช้ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารสามครั้งต่อวัน ผู้ใหญ่ควรบริโภคครั้งละ 200 มล. แนะนำให้ใช้อย่างอ่อนโยนยิ่งขึ้นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี - 10 มล. ทุกชั่วโมงในระหว่างวัน ขอแนะนำให้เติมน้ำตาลน้ำผึ้งหรือมะนาวลงในเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มรสชาติ

ชาคาโมมายล์สำหรับโรคกระเพาะใช้กับเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นสูงหรือแช่ในกระติกน้ำร้อนนานพอสมควร (ประมาณ 2-3 ชั่วโมง) ชานี้ต้องกรองและถ่าย 3 ครั้งต่อวัน 50 มล.

คุณสามารถใช้ชาคาโมมายล์สำหรับอาการท้องเสียได้ในขณะที่ความเข้มข้นของมันควรจะเท่ากันกับเครื่องดื่มสำหรับโรคกระเพาะ นอกจากนี้ในเวลาเดียวกันกับชาขอแนะนำให้ใช้ยาต้มยาร์โรว์

ชาคาโมมายล์สำหรับแก้พิษสามารถใช้ได้ทั้งในระดับความเข้มข้นสูงและต่ำขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพิษ ไม่ว่าในกรณีใดควรมีชาจำนวนมาก ขอแนะนำให้ดื่มอย่างน้อยวันละ 5 ครั้งตั้งแต่ 100 ถึง 200 มล.

นอกจากนี้ชาคาโมมายล์ยังได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการอักเสบที่ดวงตาและการติดเชื้อที่ตาในรูปแบบต่างๆตั้งแต่ข้าวบาร์เลย์ไปจนถึงโรคตาแดง ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้สำลีก้อนกับชาคาโมมายล์อุ่น ๆ ที่มีความเข้มข้นสูงที่ดวงตาทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

การใช้ชาคาโมมายล์ในด้านความงาม

คาโมมายล์ถือเป็นหนึ่งในพืชเครื่องสำอางที่หลากหลายที่สุด จากชาคาโมมายล์มีสูตรมากมายสำหรับมาสก์สครับบีบอัดและโลชั่นแบบโฮมเมด

ชาคาโมมายล์หน้า

ทิศทางหลักของการใช้ชาคาโมมายล์สำหรับใบหน้า:

• ทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว
• กำจัดสิวหัวดำสิวและเม็ดสีที่ไม่ต้องการ
• การทำให้เป็นปกติของการทำงานของหนังกำพร้า

การใช้ชาคาโมมายล์ในการดูแลผิวหน้ามีทางเลือกในการใช้งานที่แตกต่างกัน

วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้ชาทั่วไปในการล้างหรือใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับโลชั่นนอกเหนือจากการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อผิวหนังแล้วชาคาโมมายล์ยังมีฤทธิ์ลดน้ำหนัก

ที่ซับซ้อนมากขึ้นคือมาสก์พิเศษที่ใช้ชาคาโมมายล์ ตัวอย่างสูตรสำหรับมาสก์หน้า:

1. กลีเซอรีน: ชาแช่เย็น 100 มล. ผสมกับกลีเซอรีน 5 มล. ใช้มาส์กวันละสองครั้ง
2. หน้ากากน้ำผึ้ง: ชาชงสด 50 มล. ผสมกับเกล็ดขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ใบสมัคร - ทุก 2-3 วัน
3. หน้ากากว่านหางจระเข้: ชาคาโมมายล์ 20 มล. 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมดินเครื่องสำอางน้ำว่านหางจระเข้ 20 มล. และน้ำผึ้ง 10 มล. ทิ้งไว้ 48 ชั่วโมง หากต้องการให้เติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ลงในมาส์ก ใบสมัคร - สัปดาห์ละครั้ง

สำหรับผม

สำหรับเส้นผมยังใช้ทั้งชาบริสุทธิ์และผลิตภัณฑ์ต่างๆ การใช้งานส่วนใหญ่คือการสระผมหลังสระผม ในกรณีนี้สามารถใช้ได้ทั้งชาอุ่นและแช่เย็น

มีผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่หลากหลายจากเครื่องดื่ม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นส่วนผสมของชาคาโมมายล์กับพืชอื่น ๆ (เช่นตำแยมะนาวหรือใบลอเรลดาวเรืองหญ้าเจ้าชู้และอื่น ๆ ) หรือสูตรที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นมาสก์หรือบาล์ม

ตัวอย่างคือมาส์กต่อไปนี้: เติมน้ำผึ้ง 10 มล. บรั่นดีและน้ำมะนาว 5 มล. ลงในชาคาโมมายล์ 100 มล. ใช้มาส์กกับผมที่สะอาดซึ่งห่อด้วยพลาสติก ในสภาพนี้ผมจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นจึงล้างมาส์กออก

วิธีชงชาคาโมมายล์

การชงชาคาโมมายล์ไม่จำเป็นต้องต้ม ส่วนใหญ่แล้วดอกไม้แห้งจะเต็มไปด้วยน้ำเดือด หากต้องการเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นสูงกว่านี้ให้ผสมในอ่างน้ำเพิ่มเติม (ไม่เกิน 20 นาที) ในขณะที่ใช้ความร้อนขั้นต่ำ

วิธีชงชาคาโมมายล์

ลองมาดูวิธีการทำชาคาโมมายล์ สำหรับชาหนึ่งแก้วให้ใช้ดอกไม้แห้ง 1 ถึง 2 ช้อนชา ดอกคาโมมายล์ที่เต็มไปด้วยน้ำเดือดจะถูกยืนยันเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นจะกรองและดื่มยา คุณสามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลลงในยาได้

รสชาติที่บริสุทธิ์ของดอกคาโมไมล์อาจไม่เป็นที่พอใจสำหรับบางคน ดังนั้นจึงมักชงโดยใช้พืชสมุนไพรอื่น ๆ - ในขณะที่ดอกคาโมไมล์จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในการชงชาคาโมมายล์มิ้นต์สองมื้อคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ดอกคาโมไมล์ - 2 ช้อนชา
• สะระแหน่ - 4 ใบสดหรือ½ช้อนชาแห้ง
• ผิวเลมอน - 30 กรัม
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา

ดอกคาโมไมล์กับสะระแหน่เทลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วแช่เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเพิ่มความเอร็ดอร่อยขูดลงไปและองค์ประกอบที่ได้จะถูกผสมต่อไปอีก 5 นาที หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกกรองและเติมน้ำผึ้งลงไป

คุณสามารถใช้ดอกคาโมไมล์ใบชาได้อย่างไร

ไม่แนะนำให้ใช้ดอกคาโมไมล์จากใบชาซ้ำ เมื่อชงสารอาหารทั้งหมดจากดอกไม้แห้งจะเข้าสู่การชง และเศษของแข็งทั้งหมดที่ยังคงอยู่ในระหว่างการรัดประกอบด้วยเส้นใยที่ถูกทำลายไปบางส่วนซึ่งร่างกายมนุษย์ไม่ดูดซึม

เมื่อไหร่และอย่างไรในการเก็บดอกคาโมไมล์

การสะสมตัวเองเป็นการรับประกันว่าจะได้รับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม การเก็บดอกคาโมไมล์จะต้องดำเนินการในสถานที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยาซึ่งสามารถระบุคุณสมบัติลักษณะดังต่อไปนี้:

• ระยะห่างจากสถานประกอบการอุตสาหกรรมอย่างน้อย 10 กม.
• ระยะทางจากทางรถไฟและทางหลวงอย่างน้อย 1 กม.
• ไม่มีหลุมฝังกลบและถังตกตะกอนในบริเวณใกล้เคียงกับสถานที่รวบรวม
• ขาดพื้นที่เกษตรกรรมในบริเวณใกล้เคียง

เวลาเก็บเกี่ยวควรตรงกับระยะเวลาออกดอกของพืช ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะได้รับความเข้มข้นสูงสุดของสารอาหารในนั้น ดอกคาโมมายล์บานขึ้นอยู่กับลักษณะภูมิอากาศและสภาพอากาศจะเริ่มขึ้นในทศวรรษที่สองของเดือนพฤษภาคมและกินเวลาประมาณ 1.5 เดือน

แต่การเก็บดอกคาโมมายล์เป็นปัญหาเพียงครึ่งเดียว หากไม่มีการเตรียมวัสดุอย่างเหมาะสมกระบวนการเก็บรวบรวมจะไร้ประโยชน์ การอบแห้งดอกคาโมไมล์ควรทำในที่ร่มในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทตลอดเวลา อาจเป็นห้องใต้หลังคาหรือห้องในบ้านก็ได้ในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถทำที่ระเบียงหรือใต้หลังคาในสนาม

ในเวลาเดียวกันดอกคาโมไมล์จะต้องกระจายบนพื้นผิวในชั้นที่ค่อนข้างบาง สำหรับ 1 ตร.ม. m ของพื้นที่คิดเป็น 1 กก. ของวัสดุที่เก็บรวบรวม ขั้นตอนการทำให้แห้งใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และต้องผสมดอกไม้ทุกวันในขณะที่ระวังอย่าให้กลีบดอกหลุดออก ดอกคาโมไมล์ถือว่าแห้งเมื่อดอกไม้สามารถบดเป็นฝุ่นได้ง่าย เพื่อเร่งกระบวนการให้แห้งดอกคาโมไมล์ในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำ

เก็บดอกคาโมไมล์แห้งในบรรจุภัณฑ์กระดาษหรือกระดาษแข็ง อนุญาตให้ใช้ถุงผ้าได้ คุณสมบัติในการรักษาของดอกคาโมไมล์แห้งยังคงมีอยู่เป็นเวลาหนึ่งปี

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

นอกเหนือจากชาคาโมมายล์ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้กับมิ้นท์และน้ำผึ้งแล้วยังมีสูตรอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการเตรียม สามารถเติมส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่น ๆ ลงในชาได้ สิ่งเหล่านี้สามารถ:

• ออริกาโน่;
• โรสฮิป;
• ลิงกอนเบอร์รี่;
• เมลิสซา;
• เบิร์ชตา;
• ยาร์โรว์;
• มะนาว;
• ไธม์.

อันตรายของชาคาโมมายล์และข้อห้าม

เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ชาคาโมมายล์อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหากใช้ในทางที่ผิด ในกรณีส่วนใหญ่อาจเกิดจากข้อห้าม

ข้อห้ามหลักสำหรับชาคาโมมายล์คือการแพ้คาโมมายล์ มันค่อนข้างง่ายที่จะตรวจสอบ: คุณควรดื่มชาในปริมาณเล็กน้อยสำหรับตัวอย่างและสังเกตร่างกายของคุณ หากมีอาการคันหรือผื่นขึ้นไม่อนุญาตให้ใช้ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์ในปริมาณมากเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้หยุดชะงัก

การดื่มชาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่ :

• คลื่นไส้อาเจียน
• ปวดศีรษะและกล้ามเนื้อ
• ไอ;
• เสียงลดลง

ในบางกรณีอาการเสียดท้องจากชาคาโมมายล์จะสังเกตได้แม้ว่าจะมีการสังเกตปริมาณก็ตาม

นอกจากนี้ยังมีพืชอีกหลายชนิดที่ไม่แนะนำให้ดื่มชาคาโมมายล์ คาโมมายล์เป็นสารเจือจางเลือดดังนั้นจึงไม่สามารถใช้กับพืชที่มีสารต้านการแข็งตัวของเลือดหลายชนิดเช่นเชอร์รี่ลูกเกดแดงหนามและบลูเบอร์รี่

เนื่องจากการปรากฏตัวของโรคจิตที่อ่อนแอชาคาโมมายล์ช่วยบรรเทา อย่างไรก็ตามไม่สามารถใช้ร่วมกับยาระงับประสาทได้ นั่นคือการใช้สมุนไพรที่มีดอกคาโมไมล์ซึ่งมีสารระงับประสาทเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ สมุนไพรดังกล่าว ได้แก่ motherwort, hops, rue และ string

ยาขับปัสสาวะยังเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเมื่อรวมกับดอกคาโมไมล์

สรุป

ประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์เป็นที่ทราบกันดีว่าเกือบทุกคนที่ได้พบกับยาแผนโบราณ เครื่องดื่มนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคต่างๆและดำเนินมาตรการป้องกัน ประโยชน์ของมันมีมากกว่าผลข้างเคียง และถึงกระนั้นก็มีการแสดงออกอย่างหลังในกรณีที่มีการละเมิดข้อห้ามอย่างชัดเจน

บทวิจารณ์ชาคาโมมายล์