Är det möjligt att borsta med HB (amning)

Amning Borsch tillhör inte kategorin förbjudna livsmedel och kan vara till stor nytta. Men du måste använda den med försiktighet och enligt reglerna så att den heta soppan inte skadar barnet.

Funktioner i användningen av borscht under amning

Efter att ha fött tvingas kvinnor begränsa sin kost kraftigt. Även om både en ung mamma och ett ammande barn behöver en enorm mängd näringsämnen, är många livsmedel när de matas förbjudna. Ett nyfött barn, tillsammans med mjölk, tar emot alla ämnen som mamman använder med mat och kan helt enkelt inte absorbera några av dem.

Vid amning är rödbetasoppa tillåten, men inte omedelbart efter förlossningen

Borsch under amning måste förberedas särskilt noggrant, med särskild uppmärksamhet åt dess komponenter. Kött bör väljas magert och magert och grönsaker bör vara allergivänliga och med en minimal mängd grov fiber. Du kan inte lägga till heta kryddor i skålen. Om barnets behov beaktas när du lagar mat, kommer skålen inte att skada, men det kommer att vara till stor nytta.

Är det möjligt att äta borsjt när du ammar

Under utfodringsperioden måste kvinnor ge upp feta och kaloririka livsmedel, från många grönsaker och de flesta frukter, från konserverad och kryddig mat. Borsch hjälper till att fylla bristen på kalorier och näringsämnen. Den innehåller inte bara grönsaker utan också en näringsrik buljong med köttbitar.

När den används korrekt hjälper soppan till:

• eliminera bristen på kalorier och hantera hunger;
• få nödvändigt animaliskt protein från köttbitar och buljong;
• övervinna vitaminbrist med grönsaker i skålen.

Stark rödbetasoppa förbättrar amningens mammas matsmältning

Borscht kan konsumeras av en ammande mor till en nyfödd; det blir en värdefull källa till balanserade kolhydrater, proteiner och fetter. Den innehåller fibrer som är användbara för en ung mamma, rengör kroppen och aminosyror som deltar i att bygga muskler hos ett spädbarn. Men hur en varm maträtt påverkar barnets välbefinnande beror på kompositionen.

Är det möjligt att borsta med rödbetor för en ammande mamma

Rödbetor är en av huvudingredienserna i denna klassiska soppa. Det är hon som ger maträtten sin karaktäristiska smak och röda färg. Fördelarna med rödbetor är att de innehåller mycket kostfiber, mättar mödrarnas och spädbarns kropp med vitaminer och organiska syror, är en källa till kisel, mangan, krom och koppar.

Rödbetasoppa kan konsumeras av en ammande mamma vid utfodring. Men man bör komma ihåg att fibern i grönsaken kan irritera tarmarna hos det nyfödda och till och med leda till matsmältningsbesvär.För att förhindra att detta händer måste du koka grönsaken ordentligt tills den är helt mjukad, detta ökar smältbarheten. Rödbetasoppa bör provas noggrant och i små mängder för första gången för att se till att den inte orsakar allergier hos en ammande bebis.

Betor i soppa under utfodring kan leda till kolik hos barnet, så de måste kokas noggrant

Är det möjligt för en borst med kål för en ammande mamma

En annan vanlig ingrediens i den första kursen är kål, som innehåller många vitaminer C och K. För alla fördelar med en grönsak har den en allvarlig nackdel - kål leder ofta till ökad gasbildning. Detta orsakar besvär även för en vuxen och hos ett spädbarn kan det orsaka förstoppning och smärtsam kolik.

Kål kan bara läggas till en maträtt för en ammande mamma i en välkokt form och i små mängder. Eftersom vitkål främjar främst gasbildning, rekommenderas att byta blomkål eller broccoli vid amning, vilket har en mildare effekt.

Istället för vitkål är det bättre att lägga blomkål i borsch med GV, det absorberas lättare

Är grön borst möjligt för ammande mödrar

Om rödbetor orsakar allergier eller tarmbesvär hos spädbarn, kan de ersättas med syre och ett ägg kan läggas istället för kött. Den så kallade gröna borsten med ägg och sorrel kan vara till stor nytta vid amning. Det förbättrar matsmältningen, stärker blodkärlen och viktigast av allt är sorrelintolerans extremt sällsynt.

När du tillsätter sorrel till borsch med HS måste du komma ihåg att växten innehåller många organiska syror. Mängden gräs ska vara liten, inte mer än ett par klasar.

Borsch med sorrel och ägg är ett bra alternativ för utfodring om det inte finns njursten och gastrit

Kontraindikationer mot sorrel är endast njur- och urinblåsstenar, liksom akut gastrit hos en ammande mamma vid matning. Med dessa sjukdomar måste du ge upp grön soppa.

Är det möjligt att borsta med ättika under amning

För att ge borsken en ljusröd färg läggs ofta lite 9% ättika i den. Ett sådant konserveringsmedel gör inte bara skålen vackrare utan förbättrar dess smak och förlänger också hållbarheten.

Men under amning bör vinäger undvikas. Ett nyfött barn kan reagera negativt på ättiksyra även i små mängder.

När du matar vinäger i borscht är det bättre att ersätta det med citron

När kan du amma borscht

Under GV-perioden är borst tillåten för en ammande mamma. Det är dock inte möjligt att introducera det i kosten direkt, du måste följa en rimlig tidsram. Om en baby i någon av amningsstadierna utvecklar en negativ reaktion, måste skålen uteslutas och försöka återinföra den i kosten tidigast en månad senare.

Borst vid amning under den första månaden

Under den första levnadsmånaden förblir den nyfödda kroppen särskilt känslig och reagerar skarpt på ovanlig mat. Eftersom den friska soppan innehåller potentiellt allergiframkallande grönsaker och buljong med hög fiber kan skålen leda till svår magbesvär hos ett spädbarn.

Under amningens första månad bör inte borscht läggas till i menyn.

Under den första månaden är det bättre för en ammande mamma att inte experimentera med hälsosam soppa. Om du introducerar en maträtt i kosten för tidigt, kommer barnet att få hudutslag, flatulens och kolik i buken.

Borst vid amning under andra månaden

Under den andra månaden av livet anpassar sig ett nyfött barn till mat.Under denna period kan nya rätter försiktigt läggas till en ammande diet, inklusive diet med låg fetthalt. Under den andra månaden måste du prova soppan utan kryddor och lagerblad, utan att tillsätta gräddfil, citronsaft och ännu mer vinäger

För första gången, äta en näringsrik soppa på morgonen, i mängden endast 1 stor sked. Fram till kvällen är det således möjligt att förstå om den nya skålen är väl accepterad av barnets kropp, eller om det är bättre att skjuta upp införandet av produkten i kosten under utfodring till ett senare datum.

Borst vid amning under 3: e månaden

Under livets tredje månad upplever de flesta spädbarn lugnt nya livsmedel i moderns diet. Sannolikheten för att utveckla en negativ reaktion på borscht minskar, det är i den tredje utfodringsmånaden att det är bäst att introducera maträtten i menyn.

Du måste fortfarande börja prova soppan i minimala mängder. Till att börja med räcker bara en sked, om rödbetor, kål eller andra ingredienser orsakar matsmältningsbesvär hos en ammande bebis, kommer detta att märkas på kvällen. Om inga alarmerande symtom uppträder varken denna dag eller nästa morgon kan skålen lämnas i kosten.

Under den tredje utfodringsmånaden kan borscht prövas nästan utan rädsla.

Regler för användning av borscht under amning

Så att soppan inte skadar ett litet barn måste den konsumeras i enlighet med flera regler:

1. En ny maträtt bör introduceras i menyn vid en tidpunkt då barnet är helt friskt och inte lider av kolik eller tänder. Om barnet inte mår bra, kommer soppan troligen att orsaka en negativ reaktion.
2. Du måste prova soppan på eftermiddagen eller på morgonen för att kunna observera barnets beteende fram till kvällen. Även om symtomen på matintolerans inte har uppstått är det värt att vänta på nästa dag för fullständigt förtroende.
3. Inga andra nya produkter kan provas samma dag med soppan.

Om den nya produkten framgångsrikt introducerades i kosten med HS kan den sedan konsumeras inte bara på morgonen utan också på eftermiddagen och mot kvällen. Dessutom bör alla livsmedel under amning ätas med måtta. Den dagliga dosen av soppan bör inte överstiga 200-250 g.

För att äta borsch när du matar ett spädbarn behöver du inte mer än 250 g per dag

Användbara tips

För att borsjten ska vara näringsrik och god under amning, men så ofarlig som möjligt för en ammande bebis, måste du ta hänsyn till flera rekommendationer:

1. Grönsaker för kokning i soppa måste tas färska. Enligt det klassiska receptet rekommenderas kål, rödbetor, tomater och morötter att stekas innan matlagning, men vid amning är det bättre att vägra stekning.
2. För en hälsosam maträtt måste du välja magert kött, till exempel kycklingfilé, magert nötkött eller kalvkött.
3. Tomatpasta, som anges i många recept, ersätts bäst med färska tomater, helst bör de vara av gula allergivänliga sorter. Skala tomaterna innan du lagar mat.
4. Istället för vitkål är det bättre att ta blomkål eller broccoli. De agerar på matsmältningen mjukare och ger inte mindre fördelar.

Under de första utfodringsmånaderna konsumeras maträtten bäst utan vitlök, lök och kryddor. Om så önskas kan du tillsätta lite salt och lagerblad, men det senare bör förvaras i soppan i bara några minuter och tas bort. Du kan dekorera soppan med gräddfil och färska örter, men i små mängder.

Kryddor och kryddor läggs inte till borscht med HS - det är bättre att göra med örter och lagerblad

Slutsats

Borsjt under amning är inte förbjudet, men det bör införas i kosten tidigast två månader efter förlossningen. För första gången måste du prova skålen mycket noggrant.Under amning bör dietprodukter användas utan heta kryddor.