Зашто је хидромасажа корисна?

Масажа усмереним млазом воде делује опуштајуће и ревитализујуће. Користи се за тонирање и лечење целог тела. Ако желите да користите водене третмане, морате да сазнате које су здравствене и штетне последице хидромасаже.

Шта је хидромасажа

Хидромасажа је усмерени ефекат протока воде на људско тело. Овај третман комбинује благотворно дејство воде и масаже. Особа је уроњена у течност угодне температуре, а њене струје са ваздушним мехурићима делују на кожу и мишиће, пружајући опуштајући ефекат. Тренутно је хидромасажа укључена у комплексну терапију поремећаја мишићно-скелетног система, нервног система, метаболизма и гојазности.

Врсте хидромасаже

У медицини и козметологији се користе различите врсте хидромасаже, у зависности од стања пацијента, коме је потребна корекција. Подводна масажа под тушем често се користи за болести мишићно-коштаног система, а Цхарцот-ов туш - за гојазност и целулит.

Подводна масажа под тушем

Користи се за смањење вишка килограма, исправљање ексцитабилности нервног система, уклањање едема и лечење последица повреда. Особа је уроњена у каду са температуром воде од 37 ° Ц, а затим наизменично са хладнијом.

Да бисте добили резултат, потребно је да прођете 20-25 сесија таквих зарона. Вода подстиче циркулацију крви, побољшава исхрану ткива и убрзава њихову регенерацију.

Масажа под тушем

Ова врста терапије се користи за повреде мишићно-скелетног система. Може се користити након уклањања гипса. Неколико дана масирајте кожу око повређеног подручја, а тек онда место повреде. Покрети треба да буду лагани, вибрирајући. Мешајте мека ткива 15 минута.

Такође, масажа тушем се користи у козметологији за борбу против целулита, повећање тона коже, за побољшање рељефа тела.

Вхирлпоол подводна хидромасажа

Овај поступак се одвија у кади, где се стварају посебни вртложни токови. Побољшавају циркулацију крви, метаболизам, опуштају се, ублажавају стрес. Благодати хидромасаже у базен... Трајање поступка је до пола сата.

Цхарцот туш

Користи се само на рецепт лекара. Са удаљености од 3 м, пацијент је изложен снажном млазу контрастне температуре. Удар почиње ногама. Ова хидромасажа побољшава циркулацију крви и метаболизам. Стручњаци примећују ефикасност и предности хидромасаже за губитак тежине. Побољшање стања тела примећује се уз висок физички напор. Може наштетити особама са венском инсуфицијенцијом.

Шаркотов туш може бити у облику вентилатора, када се вода прска помоћу посебне млазнице и шкотске - ово је наизменична млазница различитих температура.

Лековита својства хидромасаже

По први пут се хидромасажа користила у двадесетом веку за опоравак пацијената након повреда. Лекари су приметили његове предности: код пацијената који су се купали, оток се брже смиривао, сан се нормализовао и стање коже се побољшало. Корисна својства хидромасаже учинила су је једним од најпопуларнијих терапијских третмана хидромасажом. Користи се у комплексној терапији многих хроничних болести.

Разликују се његова корисна својства:

• уклањање грча мишића, обнављање моторичке функције;
• обнављање покретљивости повређених зглобова;
• промовише спајање поцепаних лигамената и прелома;
• побољшање метаболизма и дигестивне функције, подстицање циркулације крви;
• промовише губитак тежине, смањује појаву целулита.

Након хидромасажне сесије, примећује се вал снаге и енергије, док се сан побољшава. Користећи дијету за мршављење у комбинацији са хидротерапијом, можете се ослободити неизбежног опуштања коже и побољшати њено стање.

Да ли хидромасажа промовише губитак тежине?

Хидромасажа неће помоћи сагоревању масти, већ ће само побољшати проток крви и метаболизам, што ће допринети губитку килограма. Проток течности, делујући на кожу, појачава одлив лимфе, ублажавајући оток. Опуштајућа својства топле масажне течности користе се за ублажавање стреса и напетости. Нарочито се повећава тон читавог тела и коже. Заглађује се и чисти. Убрзање метаболизма промовише уклањање токсина и разградњу масти.

Хидромасажа против целулита

У борби против целулита користе се хидромасажне купке које могу ослободити довољно снажне вртложне струје. На почетку роњења човек се једноставно опусти у топлој води. За неколико минута почиње утицај водених токова на проблематична подручја. То су углавном кукови, задњица, ноге.

Главно корисно својство таквог ефекта је одсуство болних сензација и модрица као код ручне масаже. Друго корисно својство је потпуно опуштање и ублажавање умора.

Благодати хидромасаже за децу

Роњење у води за децу прописано је за различите развојне патологије и повреде:

• неуралгија;
• ишчашени зглобови;
• рацхиоцампсис;
• смањен тонус мишића;
• болести нервног система и органа дигестивног тракта.

Корисно је водити хидромасажну сесију 3 месеца након рођења, раније је штетно. Одлуку о употреби хидротерапије доноси педијатар који присуствује. Само он може ценити благодати хидромасаже за здравље детета.

Лечење се врши у медицинским установама под надзором одговарајућих специјалиста, ако дете има повреде или патологије. Код куће се масажа водом може изводити на сваком здравом детету неколико минута дневно. Хидромасажа делује опуштајуће и умирујуће на његов нервни систем и побољшава сан. Такве сесије хидротерапије неће донети штету.

Зашто је хидромасажа стопала корисна?

Сав терет и терет радног дана пада на ваше ноге. До вечери имају тенденцију да набрекну и боле. Хидромасажа може бити ефикасан и користан лек за лечење болести ногу. Његова благотворна, опуштајућа својства ублажавају умор и ефикасна су за љубитеље високих потпетица.

Делујући на биолошки активне тачке на стопалима, масажа водом лечи не само ноге, већ и унутрашње органе, јача имуни систем. Код куће се корисне бањске процедуре за стопала раде уз помоћ хидромасажне купке, која вам дефинитивно неће наштетити. Важно је прочитати упутства пре употребе уређаја како не бисте себи наштетили.

Утичући на ноге, млаз воде воде опушта лигаменте и мишиће, ублажава бол. После 20 минута едем нестаје, побољшава се циркулација крви и лимфе. Зидови крвних судова постају јачи, умор нестаје.

Индикације за хидромасажу

Лечење и масирање водом је корисно у лечењу хроничних болести. То могу бити патологије унутрашњих органа и козметички недостаци.

Хидромасажа је корисна за такве проблеме:

• поремећаји нервног система;
• синдром хроничног умора;
• отицање екстремитета и посттрауматски едем;
• слабост мишића и опуштеност коже;
• дисфункција унутрашњих органа, нарочито црева;
• интоксикација тела
• тешка физичка активност;
• рана или компликована менопауза.

Као додатни лек користи се за људе са мишићно-скелетним поремећајима. Умирујућа и опуштајућа својства топле воде користе се за лечење несанице и повећавају отпорност тела на стрес. Треба имати на уму да користи и штетност хидромасажних купки у сваком појединачном случају може проценити само лекар који присуствује. За озбиљне болести важно је да не наштетите.

Карактеристике и правила поступка

Сесија хидромасаже се изводи у посебном купатилу. Особа заузима угодан, физиолошки положај. Мали млазови течности утичу на сваки центиметар тела из млазница. Налазе се на дну и зидовима контејнера.

Да бисте побољшали благодати додајте морску сол и есенцијална уља. Доњи део тела је директно изложен млазу воде. Да бисте постигли максималан ефекат, регулишите температуру и притисак воде.

Да бисте имали користи, морате се придржавати ових правила:

1. Температура воде треба да остане унутар 35–38 ° С.
2. Сесија не би требало да траје дуже од 20 минута, ово је штетно.
3. Притисак се бира у складу са задобијеном повредом.
4. Млаз треба да делује на кожу тангенцијално, а не директно.

Приликом масирања удова користи се јак притисак, а код рада трупом слабији притисак.

Хидромасажа код куће

Код куће се хидромасажа може изводити тушем и ђакузијем. За туширање морате купити специјалну млазницу у којој можете подесити притисак. Моно режим је идеалан за масажу. Моћан млаз воде омогућиће вам да добро разрадите сва проблематична подручја.

Код куће се користи ђакузи са здравственим предностима. Тело је под водом, максимално опуштено. Добро је овај поступак радити увече, али не и ујутру. За људе са болестима кардиоваскуларног система и са лезијама коже, боље је одбити хидромасажу. Штетно је.

Штета хидромасаже и контраиндикације на поступак

Поступак хидротерапије се спроводи само након консултација са лекаром који долази.

За које се болести не користе:

• код тромбозе, дејством са млазом воде, могуће је изазвати откидање крвног угрушка;
• са болестима срца и крвних судова, крварењем, хипертензијом;
• онкологија;
• инфекције коже, вода може изазвати њихово ширење;
• уролитијаза, холелитијаза је контраиндикација;
• трудноћа и дојење;
• онколошке болести.

Ово је углавном корисно, али постоје и штетна својства. Млазнице за масажне купке је тешко очистити, у њима се множе различити микроорганизми у великим количинама. Штетни су: узрокују инфекције коже и уринарног тракта.

Закључак

Благодати и штета хидромасаже јављају се тек након ронилачког курса. Извршите то што се мора обавити након консултација и под надзором специјалисте. Ово није само безопасан козметички поступак, већ и озбиљан медицински.

Прегледи и мишљења лекара

Хидромасажа се користи у терапеутске сврхе у медицини од 30-их година прошлог века и у наше време није изгубила на значају. Дакле, козметолог А.В. Московкина препоручује га својим пацијентима са губитком тежине као сложену терапију. „Када мршавите, стање коже се често погоршава, док брзо мршави, она опушта. Масажа млазницама побољшава њен квалитет и изглед “- поделила је своја запажања козметичарка.

Због опуштајућих својстава течности, хидромасажа се широко користи у терапијској пракси.Сомнолог Александер Фадеев сматра да је корисно проћи курс хидротерапије за поремећаје спавања.

Прегледи пацијената