Садржај
Благодати и штета чорбе од репе су традиционалној медицини познате релативно дуго. Савремена дијететика такође препознаје корисна својства овог напитка и препоручује га већини пацијената свих полова и узраста. Истовремено се потврђује да, узимајући у обзир активност компонената пића, реакција на његову употребу може бити не само позитивна.
Зашто је чорба од репе корисна
Корисна својства чорбе од репе су готово идентична многим корисним својствима цвекле. Наравно, под условом да је правилно припремљен.
Главни елементи који пружају корисна својства пића су витамини Б, аскорбинска киселина (витамин Ц), као и супстанце које катализују метаболичке процесе у телу. Потоње су јабучна, лимунска и млечна киселина, које садрже репа у великим количинама.
Чорба се добија током топлотне обраде, док се многе корисне супстанце трансформишу, незнатно мењајући своја својства. Због тога се сматра да је чорба сигурнија, „мекша“ за узимање. Његова употреба не узрокује, на пример, иритацију слузокоже, попут употребе сокова.
Чорба од репе даје телу много елемената у траговима - од калијума до гвожђа; садржи пектине, протеине и влакна.
Такав благотворан састав омогућава употребу цвекле у широком спектру тешких здравствених ситуација.
Корисна својства репе:
- анти-едем због диуретичких својстава;
- нормализација црева, борба против констипације;
- убрзавање метаболизма, борба против гојазности;
- снижавање крвног притиска, нормализација хематопоетске функције;
- антисептична и антибактеријска својства.
Упркос малој концентрацији хранљивих састојака, производ одлично обавља своје задатке.
Рецепт за чорбу од репе
Рецепт за кување: Средња цвекла се опере и ољушти. Затим се потопи у 3 литре воде и кува док две трећине воде не прокључа. После тога, цвекла се вади, трља на средњем ренде и поново шаље у чорбу. Треба га кувати још 10-20 минута, након чега чорбу након кључања репе треба филтрирати и охладити.
Како пити чорбу од цвекле за мршављење
Постоји неколико метода за мршављење помоћу чорбе од репе. Овде постоје два главна правца: са заменом оброка са производима од репе (штавише, можете да користите свежу репу, њен сок и тако даље) или без ње.
У случају да се унос хране замени производом од репе, или уместо доручка и првог јела за ручак, они поједу 500 мл воде од репе или на њу проводе искључиво један пост у недељи.
Ако нема жеље да се одрекнете свакодневне хране, само треба да узмете 200-300 мл производа пола сата пре доручка, ручка и вечере. Ова дијета траје 1-2 недеље са месечном паузом.
Употреба децокције репе у народној медицини
Традиционална медицина је често користила репу као алтернативу многим лековима. Префериран је третман чорбе од репе, јер је производ био јефтин и, што је најважније, увек је био при руци. А пошто је корисна чорба увек била лакша за употребу и разликовала се у минимуму компликација и штете, углавном се користила.
Чишћење јетре чорбом од репе
Литар производа је подељен на четири дела и пије се у редовним интервалима од неколико сати. Најбоље је комбиновати узимање производа са оброцима (ради их пола сата пре). Истовремено, непожељно је користити јела од меса како не би нашкодила.
За камење у жучи
Препоручује се употреба децокције цвекле од камена у жучи једном дневно пре оброка (пожељно у време ручка), пијући 250 мл производа. Ток третмана је 1 месец, пауза је 1 месец.
Са хипертензијом
Потребно је применити око 500 мл производа дневно. Обично се узима у једнаким деловима пре сваког оброка. У овом случају, препоручљиво је јести следеће поврће уз оброке: шаргарепу и купус или кромпир. Ток третмана је месец дана са месечном паузом.
За надимање и затвор
За борбу против констипације биће вам потребно 500 мл производа и 500 мл кефира. Оба производа се конзумирају током дана, 100-200 мл у интервалима од 3-4 сата. Препоручљиво је узимати их пола сата пре оброка. Обично до трећег уноса проблем са затвором нестаје.
Од синуситиса
За борбу против синуситиса, корисно средство је потребно закопати нос 3-4 пута дневно. У овом случају, у сваку ноздрву треба укапати 4 капи. За инстилацију можете користити не само децукцију, већ и њену мешавину са медом (1 део меда на 9 делова децокције).
Са ангином
Испирање грла са ангином треба вршити 3 до 4 пута дневно сваког дана болести (и то не само током присуства симптома бола). Рецепт за испирање је следећи: 40 мл меда раствара се у литру производа.
Добијена смеша треба испрати грло, а затим попити ову чорбу.
Са недостатком витамина и анемијом
Лек треба да користите 5-6 пута дневно 15 минута пре оброка. Количина производа је 100-150 мл. У овом случају, препоручљиво је укључити свежу шаргарепу у 2-3 оброка. Ток пријема, као и обично, је месец са истом паузом.
Како користити децукцију репе у кућној козметологији
Благодати декоције репе у козметологији су сложени ефекти на кожу и косу. Истовремено, кожа не само да се храни витаминским комплексом, већ се и чисти од различитих врста нечистоћа због активних киселих елемената који чине децукцију.
За здравље коже
Маска за лице заснована на корисној децокцији: требало би да узмете 50 г производа, брашно и нарибани кромпир и мешате их док се не добије хомогена маса, слична конзистенцији павлаке. Овај састав се наноси на кожу лица и испере након 10 минута млеком. Маска прочишћава и обнавља. Препоручује се примена једном недељно.
Да ојача косу
Предности воде од цвекле за косу су у томе што негује и уклања различите загађиваче. Производ се користи за испирање косе након сваког прања. Истовремено, коса постаје еластична и обимнија целом дужином. Расцепљени крајеви нестају са њих.
Штета чорбе од репе и контраиндикације
Штетни ефекти одвара од репе најчешће се манифестују у следећа три случаја:
- предозирање (није препоручљиво користити производ више од 1000 мл дневно);
- алергије или индивидуална нетолеранција за репу;
- кршење контраиндикација.
Контраиндикације укључују:
- хипотензија;
- остеопороза;
- камење у бубрезима и бешици;
- дијареја;
- дијабетес мелитус обе врсте.
Чак и упркос релативно благом дејству агенса, не би га требало контролисати неконтролисано, може нанети штету.
Закључак
Благодати и штета чорбе од репе су познате и добро проучене. То је доказани, поуздани и јефтини лек за гастроинтестиналне проблеме. Поред тога, користи се и у козметологији и лечењу одређених болести.
Коментара
