Да ли је Нескуик какао добар за вас?

Благодати и штета какаа Нескуик питање је које занима све љубитеље укусних и здравих пића. Да бисте одговорили на то, потребно је да се упознате са саставом производа - и проучите карактеристична својства.

Хемијски састав какаа Нескуик

Први закључци о предностима какаа и својствима могу се донети читањем састава наведеног на паковању. Садржи:

• шећер;
• со;
• какао у праху;
• сојин лецитин емулгатор;
• цимет;
• природни укус ваниле;
• малтодекстрин или само меласа;
• минерални елементи гвожђе и калијум, цинк;
• витамин Б;
• Витамин Ц;
• витамин Д.

Нутритивна вредност и садржај калорија у напитку Нескуик

Какао је прилично калоричан производ. У 100 г сувог праха има 379 калорија. Али наравно, нутритивна вредност готовог напитка ће бити смањена.

• Ако направите десерт са млеком са ниским садржајем масти (2%), тада ће садржај калорија од 200 мл пића бити око 150 калорија.
• Ако разблажите прах водом, онда ће се деликатеса исказати готово дијеталном - 28 калорија у једној шољи.

Највише од свега, угљени хидрати су присутни у саставу производа - око 80% запремине од 100 г. Још 4,5% отпада на удео протеина, а масти заузимају само 3,2% у сувом праху.

Зашто је Нескуик какао користан?

Нескуик није само укусан, већ и здрав производ. Конкретно, пиће:

• чисти тело и штити од ширења слободних радикала због антиоксидативних својстава;
• јача отпорност на прехладу због минерала и витамина;
• побољшава расположење због одличног укуса;
• стимулише активност мозга.

За децу је корисна деликатеса додатно драгоцена јер вам омогућава да се постепено навикавате на млеко оних беба које не воле укус чистог млека.

Нескуик за мршављење

Пиће садржи корисне компоненте, али је садржај шећера повећан. Особине пића чине дијету једноставно бесмисленом - у њој има превише калорија, производ неће донети никакве користи.

Ако заиста желите какао на дијети, боље је дати предност уобичајеним, класичним сортама праха без шећера - њихова својства неће наштетити.

Могу ли труднице пити какао Нескуик?

Није забрањено пити какао током ношења детета - благодати Нескуик какаа за труднице су у томе што понекад пиће помаже код токсикозе. Међутим, производу треба приступити опрезно.

Лекари препоручују да конзумирате не више од 1 шоље дневно. Чињеница је да својства производа повећавају крвни притисак и могу бити опасна и за мајку и за дете.Поред тога, понекад здраво пиће изазива алергије - у овом случају га такође треба одбацити.

Да ли је какао Нескуик добар за дојиље

Због чињенице да понекад својства Нескуика узрокују алергије, не препоручује се употреба одмах након порођаја - може наштетити беби ако постоји нетолеранција. Поред тога, пиће благо тонизира - и стога може негативно утицати на миран сан детета.

Али истовремено, састав садржи витамине и корисне микроелементе, а такође корисно пиће је у стању да повећа лактацију. Стога је после 4 месеца дететовог живота могуће вратити десерт у мајчину исхрану - али у малој дози, не више од неколико шоља дневно, тако да ће пиће имати користи, а не штету. У овом случају морате пажљиво пратити како беба реагује на својства производа.

Са колико година се Нескуик може давати деци

Упркос десертном укусу слатке посластице, може се понудити деци само од 3 године. Поред тога што пиће може да изазове алергије, садржи и пуно шећера - за децу неће бити користи, већ само штета.

Када напуни 3 године, детету се за почетак може понудити 3 до 5 кашичица пића. Ако се не догоди штета, постепено се количина може повећати на 1 шољу дневно.

Напитак Нескуик за гастритис и панкреатитис

У случају погоршања гастритиса и панкреатитиса, строго је забрањено конзумирање какаоа, а посебно слатког напитка Нескуик. Својства производа ће бити штетна по здравље и добробит.

Током периода ремисије, можете користити производ. Али пошто посластица има иритантни ефекат на стомак и панкреас, боље је радити са врло малим порцијама - не више од 1 шоље два пута недељно.

Како направити пиће од Нескуика

Здрави прах је потпуно спреман за употребу - само га треба разблажити у врућој течности. То се може учинити за неколико минута на два начина:

• сипајте 2 кашичице праха у шољу и прелијте је кључалом водом, а затим темељно помешајте;
• загрејте млеко на шпорету или у микроталасној пећници на око 50 степени и прелијте га са 2 кашичице смеше.

Како узгајати какао Нескуик - у води или млеку - зависи само од личних преференција. Окус десерта биће пријатан у оба случаја, све благодати и својства ће бити сачуване.

Штета какаа Нескуик и контраиндикације

Упркос чињеници да слатки прах садржи неке витамине и елементе у траговима, његова корисна својства су релативна - понекад десерт може бити штетан. Забрањено је када:

• дијабетес;
• атеросклероза;
• гојазност;
• озбиљна болест бубрега;
• дерматитис;
• појединачне алергије.

Главна штета производа лежи у повећаном садржају шећера - својства посластице, ако се прекомерно конзумирају, штете и здрављу и фигури.

Како одабрати какао Нескуик

Избор здравог производа у продавници није тежак. Главна ствар је да прах није лажан.

• Рок трајања праха у пластичној посуди је шест месеци, у лименој конзерви - годину дана. За оне који какао не пију пречесто, нема сврхе куповати гломазну лименку - производ ће се једноставно покварити и неће имати користи.
• Цена не би требало да буде прениска. Прејефтин прах са великим степеном вероватноће може се показати лажном, од које ће бити само штете.
• Пре куповине, вреди проверити датум производње и осигурати да се датум истека не приближава крају.

Вриједно је још једном провјерити куповину након отварања пакета.Квалитетни здрави производ треба млети врло фино, без зрна, а када се раствори у млеку или води, на дну чаше не би требало да се појаве талози.

Како направити Нескуик какао код куће

Чудно је, али можете сами направити какао Нескуик - а не само да га купујете у продавници.

• Пиће се разликује од класичних сорти углавном по високом садржају шећера.
• Да бисте направили десерт код куће сопственим рукама, биће вам потребан обичан какао у праху без адитива, шећера, воде и млека.
• Какао за једну порцију пића узима врло мало - пола кашичице.
• Морате узети више шећера - 2 кашичице.
• У посебној посуди какао и шећер се темељно помешају док не постану глатки, затим се сипају са кључалом водом и поново мешају тако да ни мале грудице не остану.
• После тога, 150 мл млека се загрева на шпорету, без кључања, а какао смеша се сипа у млеко.

Домаће здраво пиће је готово - можете га пити тек тако, а можете додати и зачине по укусу.

Шта се може направити од какаа Нескуик

Суви прах се користи не само за припрему пића. Често се користи за печење. На пример, чоколадни кекси са додатком какаоа, домаћи кифли, бомбоне и други слаткиши врло су укусни.

Од какаоа се може направити густа топла чоколада. Поред сувог праха, биће вам потребна и чоколада, млеко, шећер, јаја и зачини.

Закључак

Благодати и штета какаа Нескуик зависе од опреза приликом употребе овог напитка. Мора се запамтити да какао садржи пуно шећера и немојте га пити пречесто - а у малим количинама, деликатес ће имати користи само.

Коментара