Витамини за труднице у првом тромесечју: који су бољи, прегледи

Витамини за труднице у првом тромесечју су неопходни. Учествују у полагању виталних органа детета. Треба их узимати чак и уз хранљиву исхрану. Током ношења бебе, женском телу су снажније потребне хранљиве материје. Ова потреба је због чињенице да се сви витамини који се испоручују као део хране не апсорбују у потпуности.

Да ли су потребни витамини током трудноће у првом тромесечју

Растући фетус узима све неопходне супстанце из мајчина тела, па су им током трудноће потребне много више. Пријем корисних комплекса је неопходан не само у првом тромесечју, већ и много пре почетка планирања трудноће. Жена сазнаје о свом положају много касније од пуног везивања ембриона за матерничку шупљину. У овом тренутку се већ одвија значајно реструктурирање тела.

Током гестације, жена има посебну потребу за калцијумом и фолном киселином. Калцијум је неопходан за формирање моторичког система, а фолна киселина је укључена у изградњу нервне цеви. Присуство ових супстанци у телу труднице спречава развој различитих абнормалности. Једнако важан је унос довољне количине јода. Потребно је за регулисање метаболизма труднице и подстицање развоја бебиног мозга.

Зашто је недостатак витамина опасан током трудноће у 1. тромесечју

Статистике показују да ниједна жена у свом телу нема неопходне залихе хранљивих састојака за пуни род детета. Због тога лекари прописују витамине у фази планирања трудноће. Ово припрема тело за имплантацију ембриона и успешну гестацију. Поред тога, витамини имају утицај на квалитет јајета. Лекари посебну пажњу посвећују женама чија се трудноћа углавном јавља зими.

Опасност од недостатка витамина у телу труднице је следећа:

• висок ризик од побачаја;
• феталне малформације;
• појава нападаја код труднице;
• јака манифестација токсикозе;
• дефекти нервне цеви код детета;
• патологија мишићно-скелетног система.

Да бисте сазнали о снабдевању витаминима у телу, морате проћи лабораторијски тест

Који су витамини потребни у 1. тромесечју трудноће

За свако тромесечје трудноће одговорне су одређене групе витамина и минерала. То је због особености развоја детета у материци. Прво, долази до формирања циркулаторног система. Тада се врши развој централног нервног система и срца. Следећа фаза је полагање органа за варење и кичмене мождине удовима.

Најважније супстанце за прво тромесечје укључују:

• рутозид;
• фолна киселина;
• калцијум;
• Витамини Б;
• јод;
• цинк;
• витамин А;
• лутеин.

Фолна киселина спречава побачај и малформације плода. Такође је одговорна за формирање централног нервног система. У потребној количини, супстанца је присутна у лиснатом зеленилу, јетри и јабукама. Због уласка јода у тело долази до стварања мозга и костију. Витамински комплекси са својим садржајем пружају заштиту тела од зрачења.

Рутозид осигурава несметано функционисање кардиоваскуларног система жене. Помаже у смањењу отока ногу и елиминисању вероватноће венског загушења. Лутеин је пак одговоран за развој интелектуалних способности детета. Поред тога, благотворно делује на сам процес ношења бебе. Витамин А осигурава правилан развој визуелних органа и коштаних ткива. Цинк у овом случају делује као имуномодулатор. Поред тога, обезбеђује добитак коштане масе детета.

Комплекс витамина за труднице у првом тромесечју се бира узимајући у обзир потребе тела током овог периода. Поред тога, прехрану труднице треба да обогатите храном богатом есенцијалним супстанцама. Лекари вам саветују да слушате своје тело. Рећи ће вам које супстанце су му потребне у једној или другој фази. О акутном недостатку витамина често сведоче нестандардне преференције укуса труднице. На пример, ако жена жели да једе креду, можда недостаје калцијума.

Најбољи витамини за труднице у првом тромесечју

Мултивитамини за труднице имају уравнотежен састав. При његовом развоју узимају се у обзир потребе бебе у најранијим фазама развоја. Такви витамински комплекси могу се узимати 2-3 месеца пре планирања детета. Да бисте пронашли најбољу опцију за себе, потребно је да проучите листу најбољих витамина током трудноће у 1. тромесечју.

"Фемибион"

Лек није само идеална опција за труднице у првом тромесечју, већ и за оне који тек планирају бебу. Главни активни састојци композиције укључују витамине група Б, А, Е, Ц и јод. Ове хранљиве материје олакшавају процес рађања бебе и повећавају плодност. Међу компонентама разликује се метафолин, који је активни облик фолне киселине. Тело труднице га много боље апсорбује.

Фемибион се сматра најпопуларнијим леком за труднице

Фолна киселина

Фолна киселина се налази у широком спектру поврћа, воћа и зеленила. Али у саставу хране потребна количина супстанце за трудницу не долази. Због тога је важно започети узимање лека са његовим садржајем. Супстанца се не акумулира у телу. Због тога су потребне четири таблете. Минимална појединачна доза за труднице је 100 мцг. Предности додатка укључују буџетске трошкове - око 40 рубаља по пакету.

Када планирате трудноћу, фолна киселина се препоручује и мушкарцима

"Елевит Пронатал"

Због садржаја велике количине фолне киселине, витамини се препоручују за употребу у 1. тромесечју. Састав укључује:

• фосфор;
• витамини Б5, А, ПП и Е;
• биотин;
• цинк;
• гвожђе;
• фосфор.

Уравнотежен скуп хранљивих састојака спречава побачај и осигурава пуни развој виталних органа фетуса. Предности витаминског додатка укључују одсуство потребе за додатном употребом гвожђа и фолне киселине. Лек се узима једну капсулу једном дневно. Цена се креће од 600 до 900 рубаља.

Пенициламин и флуорокинолони могу ометати апсорпцију гвожђа у тело

"Мама комплименти"

Мултивитамини "Цомпливит Мом" су погодни не само за труднице, већ и за жене у лактацији. Лек има уравнотежен садржај витамина и микроелемената. "Цомпливит Мом" има моћан ресторативни ефекат на тело. Таблете се препоручују трудницама једну по једну током доручка. Трајање курса одређује лекар. Цена лека је 250-350 рубаља по паковању.

Витамине није препоручљиво чувати на температурама вишим од 25 ° С.

"Цомпливит триместар 1 тромесечје"

Поред осам минерала и 12 витамина, лек садржи лутеин и липоична киселина. Супстанце које га чине изузетно су важне за труднице у првом тромесечју. Због присуства потребне количине гвожђа, кисеоник се транспортује до важних система за одржавање живота. Због садржаја цинка стабилизују се биохемијске реакције и метаболички процеси.

Све реакције тела на витамине треба пријавити лекару

Како правилно узимати витамине у 1. тромесечју

Узимање витамина треба започети у припреми за трудноћу. Ако није планирано, почињу да их пију одмах након потврде трудноће. Што раније започне терапија витаминима, то ће читав период гестације бити успешнији. Нежељено је узимање витамина у 1. тромесечју трудноће без заказивања. Стандардни режими дозирања за труднице описани су у упутствима за сваки додатак витамину. Препоручује се пијење витамина 1-2 таблете једном дневно. Најчешће се труднице узимају ујутру. Ако се јави мучнина, она се преноси на касније време.

Превентивне мере

Неки витамински суплементи могу покренути алергијску реакцију. Због тога је важно пазити на симптоме који се појављују у првим данима након почетка узимања. Осип и пруритус указују на потребу промене лека. Ако, у позадини употребе витамина, трудница развије мучнину, унос треба одложити за поподне. Пожељно је узимати витамине након оброка са пуно воде.

Мора се избегавати предозирање витаминима. Она штети не само жени, већ и њеном нерођеном детету. У случају предозирања, престаните да узимате витаминске суплементе и прибегавате употреби сорбената. У неким случајевима може бити потребна симптоматска терапија и испирање желуца.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Комплексне витамине за труднице у првом тромесечју треба узимати са опрезом. Поред тога, не можете их доделити себи. Сваки додатак витамину има низ контраиндикација.

Најчешћи међу њима су:

• хиперкалцемија;
• нетолеранција за фруктозу и глукозу;
• обољење бубрега;
• повећање нивоа гвожђа у крви;
• пернициозна анемија;
• патологија уринарног система.

Нежељени ефекти током узимања витаминских комплекса су ретки. У већини случајева њихов изглед је због погрешног избора лека. Најчешћи нежељени ефекти су:

• узнемирена столица;
• повраћање и мучнина;
• вртоглавица;
• осип на површини коже;
• промена боје урина и фецеса.

Мучнина и повраћање су индиректни знаци индивидуалне нетрпељивости. Они могу бити акутна манифестација токсикозе. Ако вам се јави мучнина, требало би да посетите свог доктора који је трудан.

Закључак

Витамини за труднице у првом тромесечју помажу у спречавању патолошких процеса у телу детета, осигуравајући његов пуни развој. Већина суплемената може се користити током трудноће без прекида.

Прегледи витамина за труднице у 1. тромесечју