Садржај
Витамин Е или токоферол се широко користи и у традиционалној и у народној медицини као лек за унутрашњу и спољну употребу. У преводу са латинског, израз значи „погодно за рођење“. Витамин Е је неопходан за кожу. Једињење промовише здравље и започиње процесе подмлађивања.
Предности витамина Е за кожу
Токоферол се може користити на сложен начин за побољшање стања коже:
- улазак у тело заједно са храном;
- укључивање у козметичке поступке;
- узимање витаминских суплемената.
Козметолози називају следећа корисна својства токоферола:
- Нестанак пилинга и иритације... Познато је да витамин делује на обнављање ћелијских елемената.
- Побољшање стања коже лица... Одговарајућа количина једињења елиминисаће претерану сувоћу или масну кожу.
- УВ заштита... Излагање сунчевој светлости резултира појавом старачких пега, црвенила и алергијских реакција. Витамин Е смањује штетне ефекте ултраљубичастог зрачења.
- Успоравање процеса старења... Унутрашњи унос токоферола нормализује функционисање јајника, који производе естроген. Потребан ниво хормона побољшава стање коже. Ово се манифестује заглађивањем бора и успоравањем процеса старења.
- Убрзана регенерација... Употреба витамина Е омогућава вам брзо обнављање коже.
- Пружајући ефекат подизања... Токоферол вам омогућава да затегнете кожу лица, елиминишете боре и двоструку браду.
- Појачавање производње колагена и еластина... Ове супстанце су одговорне за младоликост коже.
- Заштита од слободних радикала... Штетне супстанце смањују производњу компонената које подржавају здраву кожу. Витамин Е такође помаже у уклањању токсина из ћелијских елемената коже лица.
- Елиминисање акни и акни... Токоферол може успорити стварање митесера, осветлити старачке пеге и пеге.
- Задржавање влаге... Употреба једињења даје хидратантни ефекат.
Токоферол има антидепресивне ефекте. Употреба витамина А помаже у побољшању тена, јачању ћелијских мембрана. Кожа постаје отпорна на штетне утицаје околине, нестају трагови умора.
Веза зими је од суштинске важности. Штити кожу од ветра и хладноће, уклања иритацију и пецкање које се јављају током излагања јаком мразу.
Облици витамина Е.
Токоферол је представљен у различитим дозним облицима:
- Раствор уља... Витамин Е у течном облику погодан је у козметичке сврхе.
- Капсуле... Да би се извукао садржај, желатинозна мембрана се пробуши иглом. Раствор се може користити уредно или укључити у маске.
- Ампуле... Образац је намењен убризгавању лека. Међутим, садржај ампула се споља користи у козметологији.
Индикације за употребу витамина Е за кожу
Токоферол се користи за различите типове коже лица. То је због механизма деловања витамина Е.
Витамин Е за проблематичну кожу
Проблематична кожа значи склоност ка сувоћи, масноћи, васкуларним оштећењима или акнама. Симптоми укључују присуство:
- подручја црвенила;
- квргава површина;
- бубуљице;
- проширене поре;
- старачке пеге;
- нездрав тон коже;
- розацеа.
Често се са проблематичном кожом сусрећу људи у адолесценцији, као и они који пате од патологија дигестивног и ендокриног система. Витамин Е нормализује функционисање лојних жлезда, помаже у уклањању розацеје и перутања. Они примећују позитиван ефекат на стање ожиљног ткива.
Витамин Е за масну кожу
Масна кожа је чешћа код младих жена. Предности ове врсте укључују касно појављивање бора. Међутим, лице карактерише масни сјај, слаба циркулација, жућкаста боја и проширене поре. Масна кожа је узрок избијања акни.
Витамин Е за суву кожу
У овом случају себум се не производи у потребној количини, што доводи до сувоће и перутања. Навлаке су подложне неповољним факторима животне средине:
- временске прилике;
- механички удар.
Резултат је често црвенило, иритација и осип на кожи. Након прања, приметна је нелагодност у облику стезања. Кожа је осетљива на козметику, јер компоненте укључене у састав могу изазвати нежељене реакције.
Витамин Е је индициран за употребу на сувој кожи због:
- регенерација оштећених ткива;
- успоравање процеса старења;
- уклањање знакова алергијских реакција.
Укључивање токоферола у састав козметике осигурава довољну хидратацију коже лица.
Витамин Е за боре
Употреба токоферола за боре је због његових главних својстава:
- успоравање процеса старења;
- обезбеђивање обнављања ћелијских елемената епитела;
- стимулација заглађивања бора;
- пружање ефекта подизања, који се манифестује затезањем коже, уклањањем двоструке браде;
- нормализација циркулације крви.
Како применити витамин Е на кожу лица
Токоферол је прописан као средство за спољну употребу и унутрашњи унос. Козметолози препоручују сложену употребу витамина Е за кожу тела и лица.
Локална употреба витамина Е за кожу
За спољну употребу, течни раствор се користи у чистом облику или се средство додаје у састав крема, маски. Утрљавање је најлакши начин на који можете значајно побољшати стање коже лица. Дакле, витамин Е се често користи за кожу око очију.
За трљање узмите раствор уља или воде који заглађује кожу и зараста микропукотине. Витамин Е око очију против бора наноси се у танком слоју тапкајућим покретима.
Креме са витамином Е и глицерином корисне су за кожу. Предност алата лежи у његовој свестраности. Погодан је за све типове коже. Крема се може наносити и на лице и на руке.
Да бисте припремили козметички производ, у контејнеру треба мешати глицерин и децукцију лековитог биља (по 50 мл), на пример, камилице, менте, жалфије, витамина Е (5 капи). Смеша се чува у фрижидеру до 3 дана. Протресите састав пре наношења. Крему је препоручљиво наносити пре спавања.
Маске на бази токоферола су ефикасне:
- Од бора... На очишћено лице наноси се мешавина растопљеног какао путера, морске бучке и неколико капи витамина Е. Трајање композиције је 20 минута. Маска за подмлађивање препоручује се да се ради три пута недељно увече.
- Суво лице... У контејнеру самељите жуманце, неколико капи токоферола и ретинола, маслиново уље (1 кашика). Добијена смеша мора се нанети на кожу и опрати након 30 минута.
- Са осетљивошћу коже. Мешавина укључује маслиново уље, скута са високим садржајем масти и токоферол. Маска се наноси на лице, укључујући нежно подручје око очију. Састав се испере након 20 минута. Алат се препоручује за употребу у хладној сезони.
- Против масног сјаја... Прво морате припремити децукцију календуле или камилице. Затим се помеша са овсеним брашном, медом и витаминима Е и А. Маску треба нанети на очишћено лице и опрати након пола сата.
Унутрашња употреба витамина Е за кожу
Недостатак корисне компоненте може се надокнадити конзумирањем довољне количине хране која садржи токоферол:
- шаргарепа, краставац, ротквица, купус, зелена салата, зачинско биље, кромпир;
- трешња, планински пепео, шипак, морски буч;
- пасуљ, грашак и сочиво;
- млечни производи, жуманце, јетра;
- овсена каша, семе, биљна уља;
- шкампи и лигње.
Превентивне мере
Када користите витамин Е у течном облику за кожу, морају се поштовати следећа правила:
- наношење маски које садрже токоферол искључиво на очишћено лице;
- избор композиција за лице у складу са врстом коже;
- трајање излагања смешама не прелази 20 минута;
- уклањање козметике врши се топлом водом за суву кожу и хладном водом за масну.
Витамин Е треба нежно утрљати у кожу у складу са линијама за масажу како би се спречило прекомерно истезање. Маске се примењују 2 пута недељно кратким курсевима. Ово ће спречити предозирање.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Витамин Е се не сме користити у присуству реакција преосетљивости, кардиосклерозе и инфаркта миокарда. Ако се занемарују контраиндикације, могу се јавити алергијске реакције:
- дијареја;
- болови у епигастријуму.
Предозирање се манифестује следећим симптомима:
- мучнина;
- вртоглавица;
- оштећење вида;
- поремећаји гастроинтестиналног тракта.
Закључак
Козметолози често препоручују употребу витамина Е за кожу како би се решили разни проблеми. Токоферол је намењен за унутрашњу и спољашњу употребу. Течни раствор се може додати козметици и укључити у маске.
Прегледи витамина Е за кожу лица
Прегледи садрже информације о употреби токоферола у козметичке сврхе.
