Садржај
ПКК или пиролокинолин хинон је витамин Б који је откривен релативно недавно. Научници су раније знали за његово постојање, али су га сматрали витамином сличним једињењем и назвали метоксантин. Занимљиво је проучавати својства пиролокинолин хинона и разумети зашто је тренутно препознат као комплетан витамин.
Шта је пкк (пиролокинолин хинон)
ПКК коензим, пиролокинолин хинон или метоксантин, одавно се сматра супстанцом сличном витаминима, односно једињењем које је неопходно за функционисање тела, али нема изражене благотворне особине. Тек почетком 2000-их научна истраживања су утврдила да супстанца метоксантин има многа корисна својства и да се може сматрати правим витамином.
До открића су дошли јапански научници који су спровели експеримент на лабораторијским мишевима и открили да пораст нивоа Б14 заиста значајно утиче на стање експерименталних животиња. Током експеримената утврђено је да су лабораторијски мишеви који су редовно добивали ПКК у исхрани почели да изгледају приметно боље од животиња из упоредне групе. Имунитет експерименталних мишева се повећао, функционисање репродуктивног система се побољшало, длака је постала гушћа и мекша.
Тренутно још увек постоји научна расправа о улози пиролокинолин хинона. Међутим, након истраживања јапанских научника, већина научне заједнице је склона да витамин Б14 сматра важним елементом за људско здравље.
ПКК припада витаминима отпорним на високе температуре, али растворљив у води и припада групи Б. У свом природном облику у телу, присутан је у еритроцитима и првенствено врши транспортну функцију, одговорну за испоруку кисеоника у ткива и органе.
Зашто је телу потребан пиролокинолин хинон
За људско тело ПКК или пиролокинолин хинон је од велике важности. Његово присуство у ћелијама утиче на најважније телесне системе:
- Кардиоваскуларни систем... Пиролокинолин хинон, присутан у црвеним крвним зрнцима, игра важну улогу у транспорту кисеоника и хранљивих састојака до органа и ткива. На нормалном нивоу Б14 побољшава се стање васкуларног система и срчаног мишића, повећава се довод кисеоника у мозак. Заузврат, ово смањује ризик од хипоксије и исхемије, штити тело од развоја опасних кардиоваскуларних болести.
- Нервни систем... Пиролокинолин хинон или ПКК благотворно делује на нервне ћелије и има неуропротективни ефекат. Витамин Б14 штити нервне ћелије од пропадања и подстиче њихову брзу регенерацију, спречава развој опасних неуролошких болести.
- Органи вида... Пиролокинолин хинон је веома важан за здравље очију - са нормалним нивоом витамина у телу смањује се ризик од оштећења вида, развоја катаракте и замућења сочива.ПКК је посебно користан у старости.
- Имуни систем... Доказано је да витамински комплекси и додаци исхрани који садрже пиролокинолин хинон повећавају активност лимфоцита - крвних зрнаца одговорних за борбу против вируса и инфекција. Дакле, употреба ПКК помаже у заштити од прехладе, гљивичних и упалних болести и јачању имунолошког система.
- Репродуктивна сфера... Научна истраживања потврђују да ПКК или витамин Б14 појачава производњу лизина, аминокиселине важне за здраво функционисање репродуктивног система човека. Употреба ПКК је оправдана, укључујући током трудноће, витамин доприноси нормалном развоју фетуса у материци мајке.
Поред наведених корисних својстава, пиролокинолин хинон има и друге вредне особине:
- ПКК делује као моћан природни антиоксиданс комбинујући својства рибофлавина и аскорбинске киселине. Узимање витамина Б14 или ПКК има подмлађујући ефекат на тело, успорава процес старења и подстиче обнављање ћелија. Ово је важно не само са становишта продужавања младости - пиролокинолин хинон је у стању да спречи развој канцерогених тумора.
- Пиролокинолин кинон ефикасно штити јетру од уништења. Витамин Б14 спречава оксидацију слободних радикала и поспешује разградњу молекула етилног алкохола. Нормални ниво витамина Б14 у крви спречава развој тешке интоксикације након узимања алкохола, ублажава ефекте тровања храном.
Где се налази пиролокинолин хинон
Потребну количину пиролокинолин кинона можете добити из уобичајене хране. Будући да је телу потребан ПКК у малим количинама, недостатак супстанце се јавља прилично ретко - разноврсна здрава исхрана омогућава вам природно одржавање жељеног нивоа Б14.
У свом природном облику, пиролокинолин хинон је присутан углавном у биљним производима. Ови укључују:
- першун и копар;
- воће - јабуке и киви, банане и папаја;
- поврће - парадајз и шаргарепа, купус и целер, кромпир и паприка;
- махунарке - грашак, пасуљ и соја;
- производи од брашна, посебно интегрални хлеб.
Јетра је драгоцен извор ПКК у животињским производима. Примећено је да велике количине ПКК садрже традиционална јапанска јела, у којима се активно користе производи од соје.
Индикације за употребу пкк
Уз нормалну исхрану, људско тело прима витамин Б14 у довољним количинама из хране. Међутим, у условима лоше прехране и код неких болести, количина пиролокинолин хинона у крви може се смањити. У овом случају има смисла користити апотекарске витаминске суплементе који садрже витамин Б14 како би се надокнадио недостатак вредног једињења.
Допунски унос витамина ПКК је индициран за следеће болести и стања:
- са смањењем имунитета и честим прехладама;
- са болестима срчаног система - ангина пекторис, исхемија, дистрофија срчаног мишића;
- са атеросклерозом и крхкошћу крвних судова;
- са неурозама, тешким стресом и депресијом;
- са Алзхеимер-овом и Паркинсоновом болешћу код старијих особа;
- са смањењем менталне активности и концентрације пажње;
- са катарактом и другим очним болестима;
- са тешким болестима и токсичним оштећењем јетре;
- са сложеним неисправностима тела у позадини хемотерапије;
- са хроничним умором.
Пиролокинолин хинон се препоручује за употребу код деце ако дете заостаје у физичком или менталном развоју. Такође има смисла увести витамин Б14 у исхрану ако дете у школи доживљава јак ментални и физички стрес.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Витамин Б14 или пиролокинолин хинон важан је елемент за људско здравље и тело га у малим количинама производи само. Због тога за сада нису пронађене контраиндикације за ПКК - могуће је користити суплементе са Б14 за било какве болести и стања тела, пиролокинолин хинон не штети.
Једина забрана употребе ПКК може бити присуство појединачне алергије, ретка је, али и даље постоји. У овом случају, производе са високим садржајем супстанце и витаминске суплементе треба одбацити.
За малу децу, ПКК је сигуран у одсуству алергија. Витамински суплементи не би требало да се нуде деци, али ако храна са Б14 не изазива негативну реакцију, она се може увести у исхрану по договору са педијатром у скоро било којој доби.
Ни пиролокинолин хинон нема нежељене ефекте. Пошто се витамин брзо раствара у води, чак и у случају предозирања, излучује се из тела заједно са урином и не изазива никакве негативне ефекте.
У присуству појединачне алергије, негативна реакција од повећања нивоа ПКК манифестује се у стандардним симптомима - појави свраба, црвенила, иритације коже, мучнине и дијареје. Са овим знацима, узимање витаминских суплемената или производа са пиролокинолин хиноном треба прекинути, а негативни симптоми ће се природно повући.
Упутство за употребу витамина Б14
У апотекама се пиролокинолин хинон нуди углавном као део сложених витаминских додатака. Због тога не постоји јединствена шема употребе за Б14, упутства зависе од тога који лек се користи за јачање тела. Витамин Б14 можете пронаћи у облику таблета или капсула са желатинозном љуском - супстанца се не продаје у течном облику, јер спада у категорију растворљивих у води и брзо губи корисна својства у течности.
Генерално, витамини са садржајем Б14 обично се конзумирају једном дневно на пуни стомак, одмах након оброка. Верује се да се ПКК најбоље апсорбује ујутру. За брзу апсорпцију, узимајте витамине са пуно воде.
Закључак
ПКК или пиролокинолин хинон је мало познати витамин који је веома важан за здраво функционисање тела. Његов недостатак је прилично редак, али у присуству болести и органских поремећаја могуће је повећати ниво ПКК уз помоћ витаминских суплемената - то ће бити корисно. Занимљива карактеристика пиролокинолин хинона је да супстанца практично нема нежељених ефеката и контраиндикација.
Прегледи ПКК (пиролокинолин хинон)
