Obsah
- 1 Ako sa získava citrónový olej
- 2 Zloženie a výhody citrónového éterického oleja
- 3 Použitie citrónového oleja v tradičnej medicíne
- 4 Ako používať citrónový éterický olej v kozmeteológii
- 5 Ako používať citrónový olej pri varení
- 6 Poškodenie citrónového oleja a kontraindikácie
- 7 Záver
- 8 Hodnotenia zákazníkov
Vlastnosti a použitie citrónového éterického oleja vyžaduje podrobnejšie štúdium. Produkt je prospešný pri liečbe chorôb a pri osobnej starostlivosti, je však potrebné s ním zaobchádzať opatrne.
Ako sa získava citrónový olej
Suroviny na prípravu citrónového éteru sú kôra a kôra citrusového ovocia. Ropa sa z neho extrahuje dvoma spôsobmi:
- destilácia - surovina sa spracuje horúcou parou, v dôsledku čoho sa uvoľňujú ľahké étery kondenzujúce v špeciálnej nádrži;
- lisovanie za studena - kôra je vystavená mechanickému namáhaniu pri teplote nepresahujúcej 45 ° C.
Extrakt z citrónovej kôry získaný lisovaním si zachováva viac výživných látok, a preto je hodnotený vyššie.
Zloženie a výhody citrónového éterického oleja
Koncentrovaný produkt obsahuje veľa užitočných zložiek. Medzi nimi:
- vitamíny B1, B2, B6, B9 a B12;
- kyselina askorbová vo veľkých objemoch;
- vitamíny A, E a PP;
- D-limonén;
- pinen;
- monoterpény a alkoholy;
- éterické zložky.
Výhody citrónového oleja je možné získať interne aj externe. Konkrétne výrobok:
- má výrazné antibakteriálne vlastnosti a pomáha pri liečbe tuberkulózy;
- priaznivo ovplyvňuje chrípku a prechladnutie;
- obsahuje veľké množstvo antioxidantov a pomáha predlžovať mladosť;
- posilňuje cievny systém a srdce;
- pomáha zlepšovať činnosť čriev a zmierňovať zápchu;
- odstraňuje parazity;
- má upokojujúci a relaxačný účinok na nervový systém;
- pomáha vyrovnať sa s migrénami a závratmi.
Citrónový olej sa aktívne používa v profesionálnej a domácej kozmetológii - produkt zlepšuje stav pokožky a zmierňuje podráždenie. V domácnosti existuje použitie éteru, pomocou ktorého prevoňajú miestnosti a bojujú proti škodlivému hmyzu.
Použitie citrónového oleja v tradičnej medicíne
Citrónový ester je populárny recept na domáce lieky. Používa sa hlavne externe, ale v niektorých prípadoch je povolené aj interné použitie produktu.
Pri nachladnutí a chrípke
Pri akýchkoľvek vírusových a bakteriálnych infekciách domáca medicína odporúča používať na liečbu citrón. Vhodné je nielen čerstvé ovocie, ale aj éter, ktorý je nemenej účinný. Pri ARVI a chrípke je užitočné urobiť inhalácie s citrónovým olejom, prevariť vodu vo veľkom kastróle a potom k nej pridať 3 kvapky éteru a niekoľko minút dýchať v pare.
Vlastnosti citrónového éterického oleja môžete využiť aj v aromaterapii.Činidlo sa pridáva do špeciálnej lampy, stačí iba 5 kvapiek stlačenia, takže po 15 minútach je vzduch v malej miestnosti naplnený príjemnou citrónovou vôňou. Prospešný ester zabíja baktérie, takže zotavenie z prechladnutia je rýchlejšie.
Pri bolestiach svalov a kŕčových žilách
Citrónový olej má vlastnosti zahrievania a tlmenia bolesti. Pri kŕčových žilách, ako aj pri bolestiach svalov sa môžete kúpať s prídavkom éteru - do celej nádoby sa pridá iba 5 kvapiek prostriedku. V procedúre musíte pokračovať 15 minút, voda by nemala byť príliš horúca, vyššia ako 38 ° C.
Masáž citrónovým éterom pomáha zmierňovať bolesti svalov a kŕčové žily. Produkt musí byť zriedený akýmkoľvek základom, napríklad broskyňovým alebo olivovým olejom, približne 2 kvapkami na veľkú lyžicu. Problémové oblasti sa jemne vtierajú 7 minút, zatiaľ čo citrónový éter urýchľuje krvný obeh a zlepšuje tonus ciev a pokožky.
S hypertenziou
Citrónový olej posilňuje steny ciev a stimuluje prietok krvi. Je užitočný pri vysokom krvnom tlaku, zmierňuje cievne kŕče a rýchlo obnovuje zdravie.
Éter sa používa nasledovne - dvakrát denne pridajte do šálky čaju iba 1 kvapku užitočného prostriedku. Po krátkom čase sa krvný tlak vyrovná.
S oslabenou imunitou
Slabá imunita vedie nielen k neustálemu prechladnutiu, ale aj k všeobecnému poklesu vitality. Citrónový olej môže pomôcť pri vnútornej konzumácii s čerstvou citrusovou šťavou.
Pridajte 1 - 2 kvapky éteru do pohára nápoja a premiešajte, najlepšie je šťavu zriediť vodou, inak sa produkt ukáže ako príliš koncentrovaný. Užívajte tonikum raz denne ráno.
Na artritídu a reumu
Účinné látky v citrónovom oleji pri vonkajšej aplikácii prenikajú cez tkanivá. Éter sa môže použiť na ochorenia kĺbov, urýchľuje prietok krvi, zmierňuje zápaly a zlepšuje pohyblivosť. Dobrý účinok má trenie, môžete si tiež urobiť relaxačné kúpele s citrónovým olejom, pridať až 7 kvapiek do plnej nádoby.
S ochorením parodontu
Produkt má silné antibakteriálne a čistiace vlastnosti. Citrónový olej je možné použiť na ošetrenie ústnej dutiny, pomáha pri ochoreniach parodontu, zároveň bieli zuby a osviežuje dych.
Na zvládnutie krvácania z ďasien a iných nepríjemných pocitov pridajte 2 lyžice éteru do lyžice bežného olivového oleja. Do zmesi sa ponorí bavlnená podložka a potom sa na gumu nanáša 15 - 20 minút. Malý kompresný prostriedok rýchlo zmierni bolesť a podporí hojenie slizníc.
Ako používať citrónový éterický olej v kozmeteológii
Vďaka čistiacim a vyživujúcim vlastnostiam je ester veľmi žiaduci pre starostlivosť o pokožku a vlasy. Na základe oleja sa vytvárajú masky a pleťové vody, balzamy na kučery a masážne zmesi na celulitídu.
Citrónový olej na tvár
Pretože má silné protizápalové vlastnosti, často sa používa na boj proti akné a mastnej pokožke. Olej pomáha aj proti vráskam, napína pokožku.
Maska na mastnú pleť
Pri zvýšenej produkcii podkožného tuku a častom akné môžete použiť nasledujúcu masku:
- pridajte 2 kvapky citrónového éteru do 15 ml ľubovoľného ľahkého krému na tvár;
- pridajte rovnaké množstvo oleja z čajovníkového oleja;
- dobre premiešame a rozotrieme po tvári.
Musíte si nechať masku 10 minút, potom ju odstrániť teplou vodou alebo prírodným tonikom.
Maska proti vráskam
Ak chcete obnoviť pružnosť pokožky a eliminovať prvé vrásky, môžete si vyrobiť výživnú masku:
- vezmite 1 veľkú lyžicu mandľového oleja;
- pridajte 2 kvapky citrónového éteru;
- naneste na umytú tvár a krk 15 minút.
Ak chcete dosiahnuť rýchly výsledok, postup opakujte najmenej trikrát týždenne.
Citrónový olej na pokožku tela
Vlastnosti citrónového éterického oleja na pokožku sa využívajú nielen na starostlivosť o tvár. Produktom môžete ošetriť celé telo - éter pomáha redukovať celulitídu a mierne sťahuje kontúry postavy.
Na starostlivosť o telo sa olej používa dvoma spôsobmi:
- urobte si aromatické kúpele - do horúcej vody pridajte morskú soľ a 7 kvapiek citrónového éteru; počas vodných procedúr môžete aktívne miesiť tie miesta, kde je celulitída;
- urobte masáž, v tomto prípade sa produkt zmieša s akýmkoľvek základom a vtiera sa do pokožky tela po dobu 7-10 minút.
Najlepšie je použiť citrónový prostriedok každý druhý deň, inak to nemusí byť prospešné.
Citrónový olej na vlasy
Má zmysel používať citrónový éter na urýchlenie rastu vlasov a dodanie objemu. Účinné látky v produkte prebúdzajú spiace folikuly a chránia tiež kučery pred poškodením.
Maska proti vypadávaniu vlasov
Na posilnenie kudrliniek a zastavenie straty prameňov môžete vytvoriť nasledujúcu masku:
- mierne teplá 1 veľká lyžica olivového oleja;
- pridajte pár kvapiek citrónového éteru;
- premiešajte a vtierajte do pokožky hlavy, a navrch ju zabaľte fóliou.
Musíte držať zmes 20-40 minút, po uplynutí obdobia sa vlasy umyjú šampónom. Produkt musíte nanášať dvakrát týždenne.
Balzam na lesk vlasov
Ak chcete svojim kudrlinkám pridať objem a lesk, môžete:
- uvarte harmančekový čaj a počkajte, kým mierne nevychladne;
- pridajte 3 kvapky liečiva z citrónu;
- po pravidelnom umývaní opláchnite vlasy balzamom.
Postup opakujte dvakrát týždenne.
Citrónový olej na nechty
Citrónový éter sa používa na ošetrenie plesní a na spevnenie nechtovej platničky. Recept vyzerá veľmi jednoducho - každé ráno a večer si musíte do končekov prstov vtierať éterický olej.
Môžete tiež použiť mini ručné vane. Teplá voda s teplotou asi 38 ° C sa naleje do malej misky a pridá sa 6 kvapiek citrónového liečiva. Musíte ponoriť prsty do tekutiny a vydržať asi 10 minút, vďaka tomu nechty zosilnejú a získajú lesk a kutikula bude jemnejšia.
Ako používať citrónový olej pri varení
Citrónový éter má pomerne vysokú koncentráciu aktívnych zložiek. Preto sa nemôže vnútorne konzumovať rovnakým spôsobom ako rastlinný olej - povedie to k popáleniu slizníc. Napriek tomu je možné pridať látku do potravy, ak sú dodržané minimálne dávky.
Pridá sa citrónová kôra:
- v omáčkach a prílohách len 1 kvapka na 2 veľké lyžice produktu;
- v čiernom a zelenom čaji môžete do hotového nápoja nakvapkať éter alebo vylúhovanú nádobu môžete zvnútra namazať citrónovým liekom a nechať ju zatvorenú asi týždeň;
- v sušienkach, koláčoch a vdolkoch - 1 kvapka éteru do cesta zjemní pečivo a dodá mu úžasnú citrusovú arómu.
Poškodenie citrónového oleja a kontraindikácie
Pre všetky svoje prospešné vlastnosti si citrónový éter vyžaduje veľkú starostlivosť. V prvom rade je to silný alergén. Pred prvým použitím je nevyhnutné produkt otestovať - naneste pár kvapiek na citlivú oblasť pokožky a počkajte 2-3 hodiny.
Je potrebné odmietnuť používať citrónový olej externe:
- počas liečby chemoterapiou;
- pred výstupom na jasné slnko;
- počas tehotenstva a dojčenia.
Rovnako nie je možné vnútorne konzumovať éter pri nosení dieťaťa a pri liečbe onkológie. Je zakázané pridávať olej do jedál a nápojov v prípade akútnych zažívacích ťažkostí, chorôb obličiek a pečene.
Záver
Vlastnosti a použitie citrónového éterického oleja môžu byť veľkým prínosom. Používa sa hlavne na aromaterapiu a vonkajšie procedúry, ale v mikroskopických dávkach sa môže dokonca pridať do jedla, džúsov a čaju.
Hodnotenia zákazníkov
