Conţinut
- 1 Ce este iasomia
- 2 Compoziția chimică și conținutul de calorii al ceaiului de iasomie
- 3 Beneficii pentru sănătate și daune ale iasomiei
- 4 Beneficiile ceaiului verde de iasomie
- 5 Femeile însărcinate și care alăptează pot bea ceai de iasomie?
- 6 Ceai de slăbit Jasmine
- 7 Cum se colectează și se usucă florile de iasomie pentru ceai
- 8 Cum se face ceai de iasomie
- 9 Cât de mult ceai de iasomie poți bea pe zi
- 10 Ceai de iasomie
- 11 Prejudiciul ceaiului de iasomie
- 12 Contraindicații pentru consumul de ceai de iasomie
- 13 Cum se alege și se păstrează ceaiul de iasomie
- 14 Concluzie
- 15 Recenzii
Beneficiile și efectele negative ale ceaiului de iasomie depind în primul rând de calitatea băuturii și de cunoașterea momentului în care se limitează utilizarea acestuia. Capacitatea de a prepara în mod corespunzător ceai de iasomie va ajuta la prepararea băuturii delicioase. Proprietățile medicinale ale iasomiei, compoziția sa, descrierea, indicațiile de utilizare în diferite boli, utilizarea în cosmetologie, în special în timpul sarcinii, alegerea ceaiului de iasomie - toate aceste întrebări ar trebui studiate înainte de utilizare.
Ce este iasomia
Iasomia este o veșnic verde cu flori parfumate. Este adesea confundat cu chubushnik. Chubushnik are flori mai mari și numeroase stamine galbene strălucitoare. Iasomia are doar 2 stamine, sunt ascunse într-o corolă lungă și sunt aproape invizibile. Principala diferență este că iasomia este o plantă tropicală și nu poate crește în sol deschis la latitudini medii, spre deosebire de grădina rezistentă la îngheț „iasomie” (portocaliu fals). Iasomia vine în alb, galben și roz. Înălțimea plantei - de la 1 la 3 metri. Fructele sunt necomestibile. Unele specii înfloresc tot timpul anului. În climatele temperate, planta este cultivată în clădiri rezidențiale, sere, sere.
Compoziția chimică și conținutul de calorii al ceaiului de iasomie
Iasomia conține:
- Uleiuri esentiale;
- acizi organici;
- alcaloizi;
- taninuri (în frunze);
- proteine vegetale;
- vitamine si minerale.
Majoritatea acestor substanțe nutritive intră în ceaiul de iasomie. Cu condiția ca planta să fie preparată nu cu apă clocotită, ci cu + 80 ° C apă.
Conținutul de calorii al ceaiului de iasomie este de 1 kcal la 100 g.
Beneficii pentru sănătate și daune ale iasomiei
Iasomia medicinală cu flori albe este utilizată în scopuri medicinale.
Jasmine are asupra corpului uman:
- antiseptic;
- antiinflamator;
- calmant;
- antispasmodic;
- tonic;
- acțiune fortificatoare.
Iasomia are un efect benefic asupra sistemului nervos și este utilizată în tratamentul distoniei vegetativ-vasculare și a bronșitei cronice. Se folosește în practica oftalmică. Normalizează fondul emoțional, îmbunătățește starea de spirit. Infuzia de iasomie ajută la varice și tromboză. Este utilizat ca agent profilactic pentru accident vascular cerebral și oncologie. Iasomia îmbunătățește starea în tratamentul nevrozelor, reduce anxietatea, ameliorează stresul psihologic.
Persoanele care suferă de hipertensiune ar trebui să țină cont de faptul că iasomia crește tensiunea arterială.
Uleiul esențial de iasomie este utilizat în cosmetologie, masaj și aromoterapie.
Beneficiile ceaiului verde de iasomie
Proprietățile vindecătoare ale iasomiei sunt, de asemenea, prezentate în combinație cu ceaiul verde. Băutura are un efect tonic pronunțat. Stimulează funcția creierului și activitatea fizică. Este un antidepresiv natural. Îmbunătățește digestia.
Posedă proprietăți antibacteriene. Promovează creșterea libidoului. Ajută la oboseala cronică. Ceaiul verde de iasomie, preparat corespunzător, este o băutură tonică care stimulează vitaminele, care oferă beneficii pentru sănătate atunci când este consumată cu înțelepciune.
Femeile însărcinate și care alăptează pot bea ceai de iasomie?
Se recomandă consumul moderat de ceai verde cu iasomie în timpul sarcinii, având în vedere efectul stimulant al băuturii. Mai bine să-l slăbești.
Acest lucru poate provoca hiperactivitate și tulburări de somn la sugar. Puteți bea iasomie singur sau în combinație cu ceaiuri de plante fără cofeină.
Beneficiile unei băuturi de iasomie în timpul sarcinii și alăptării sunt în efectele sale benefice asupra stării emoționale și psihologice a unei femei. Rezistența la stres și starea de spirit se îmbunătățesc. Iasomia ajută și la normalizarea nivelurilor hormonale.
Ceai de slăbit Jasmine
Beneficiile ceaiului de iasomie pentru femei se datorează proprietăților sale de vindecare și de ardere a grăsimilor.
Ceai de iasomie:
- accelerează metabolismul;
- ajută la curățarea corpului;
- reduce nivelul grăsimilor „rele”;
- îmbunătățește funcția intestinului.
Cum se colectează și se usucă florile de iasomie pentru ceai
Florile de iasomie înfloresc în întuneric. Se recoltează noaptea sau în zori. În acest moment, concentrația de uleiuri esențiale în flori este maximă. Colectați numai inflorescențe sănătoase, nedeteriorate de către insecte. Trebuie să încercați să smulgeți, astfel încât petalele să nu se împrăștie, iar florile să rămână intacte. Florile de iasomie sunt recoltate atât în plină înflorire, cât și în muguri.
Ca container, puteți folosi un coș de răchită sau o pungă de pânză din țesătură de bumbac. O față de pernă obișnuită și curată va funcționa. Materiile prime nu trebuie compactate.
Înainte de uscare, florile, dacă este necesar, sunt sortate și curățate de impurități. Nu este nevoie să te speli. Așezați un strat subțire pe hârtie. Se amestecă ocazional pentru a se usca uniform.
Puteți folosi un uscător electric. Regimul de temperatură trebuie setat ușor: până la +40 ° C. Nu uscați prea mult. Nu se recomandă uscarea florilor de iasomie la cuptor.
Cum se face ceai de iasomie
Florile de iasomie arată frumos într-un ceainic de sticlă. Temperatura apei nu trebuie să depășească +80 ° C. Astfel, vitaminele sunt mai bine conservate.
Ceaiul de iasomie poate fi preparat cu alte ierburi. În acest caz, beneficiile pentru sănătate vor fi mai mari. Pregătirea ceaiului este determinată de gradul de divulgare a florilor și de preferințele personale pentru puterea băuturii. Ceaiul de iasomie poate fi consumat după câteva minute de preparare.
Cât de mult ceai de iasomie poți bea pe zi
Pentru a rămâne sănătos, trebuie să beți suficiente lichide pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat. Rata medie este de 2 litri pe zi, dar ar trebui să ne concentrăm asupra nevoilor individuale. Ceaiul de iasomie potolește setea bine și saturează corpul cu substanțe utile.
Ceai de iasomie
Florile de iasomie se înmoaie când sunt preparate și pot fi folosite în beneficiul pielii prin pregătirea unei măști cosmetice de față. Florile trebuie păstrate în apă fierbinte câteva minute. Apoi trebuie răcite.
Pentru a pregăti o mască de iasomie pentru pielea problemă predispusă la inflamație, puteți utiliza următoarea rețetă:
- Strângeți sucul de la o jumătate de lămâie.
- Se amestecă sucul cu 2-3 linguri de lut cosmetic (albastru, verde sau roz).
- Adăugați infuzia de iasomie la amestecul rezultat până când se obține o consistență cremoasă.
- Puneți florile de iasomie și amestecați totul bine.
Păstrează masca pe piele 10-15 minute. Se spală cu apă rece. Utilizați de 1-2 ori pe săptămână.
Această mască are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, îmbunătățește tenul și îndepărtează ridurile fine.
Nu se recomandă amestecarea ingredientelor măștii într-un recipient metalic. Utilizați o lingură de plastic, lemn sau ceramică pentru a amesteca.
Prejudiciul ceaiului de iasomie
Cu un consum excesiv de ceai puternic preparat cu iasomie, băutura poate provoca o exacerbare a bolilor gastro-intestinale și poate duce la supraexcitația sistemului nervos.
Cu diabetul zaharat, este necesar să beți ceai de iasomie cu precauție, deoarece poate crește dramatic nivelul de glucoză. Femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să abuzeze de această băutură.
Contraindicații pentru consumul de ceai de iasomie
Se recomandă limitarea sau eliminarea completă a utilizării ceaiului de iasomie în următoarele cazuri:
- cu exacerbarea bolilor gastro-intestinale;
- în caz de salturi bruște ale tensiunii arteriale;
- dacă aveți antecedente de boli mintale;
- cu reacții alergice.
Cum se alege și se păstrează ceaiul de iasomie
Dacă trebuie să cumpărați ceai de calitate, atunci ar trebui să respectați următoarele reguli:
- Nu cumpărați pungi de ceai.
- Citiți compoziția și alegeți un produs fără umpluturi artificiale sub formă de culori și arome.
- Uită-te la preț: ceaiul bun nu poate fi ieftin.
Pungile de ceai sunt ușor de utilizat, dar conțin puține beneficii pentru sănătate. Acestea conțin deșeuri din producția de ceai și o mulțime de aditivi artificiali. Dacă un astfel de produs spune „ceai cu iasomie”, atunci vorbim despre un agent aromatizant, nu despre iasomie naturală.
Ceaiul de iasomie este depozitat într-un recipient din tablă sau sticlă.
Concluzie
Beneficiile și efectele negative ale ceaiului de iasomie se datorează compoziției biochimice a băuturii și valorii acesteia pentru corpul uman. Băutura se pregătește repede. Are o aromă plăcută. Florile de iasomie transformă ceaiul într-un produs original. Proprietățile vindecătoare ale iasomiei sunt utilizate în medicină și cosmetologie. Ceaiul are beneficii pentru sănătate atunci când este consumat cu moderație, energizând corpul și mintea. Este o alternativă bună și un supliment la ceaiul obișnuit.
