Lavanda: proprietăți utile și medicinale, contraindicații

Lavanda este o plantă despre care toată lumea a auzit cel puțin o dată în viață. Este utilizat pe scară largă în scopuri medicinale, în cosmetologie și în industria culinară. Dar puțini oameni știu care sunt adevăratele beneficii și daune ale lavandei.

Cum arată lavanda și unde crește?

Planta poate fi găsită în cantități mari în India, țările mediteraneene și Insulele Canare. Planta a fost adusă în Europa de către vechii romani. Cele mai renumite câmpuri de lavandă cresc în Franța, în regiunile provensale. Dar este cultivat și în alte țări: în Rusia, Ucraina, Italia, Moldova.

Dacă vorbim despre regiunile Rusiei, câmpurile de lavandă se găsesc din abundență în Crimeea. Bakhchisarai, vecinătatea Sevastopolului, Cape Tarkhankut sunt renumite pentru ele.

Lavanda este o plantă foarte frumoasă, cu o aromă delicată. Crește în tufișuri cu tulpini verzi și flori la capete. În ciuda fragilității aparente din exterior, rădăcinile arbuștilor pătrund adânc în pământ. Bucșele pot atinge o înălțime de 60-70 cm.

Frunzele plantei sunt alungite. Inflorescențele sunt situate pe partea periferică a tulpinii, unde frunzele au dispărut. Culoarea florilor variază de la albastru pal la violet. Fotografia de mai jos arată cât de frumoase sunt câmpurile de lavandă.

Compoziția chimică a lavandei

Proprietățile benefice ale unei plante sunt determinate de compoziția sa chimică unică. Este bogat în uleiuri esențiale care se găsesc în toate părțile sale. Cel mai mare procent de uleiuri se acumulează în inflorescențe - de la 0,8 la 1,2%. Componenta principală a uleiului este esterii alcoolului I-linalol și mai mulți acizi:

• ulei;
• nailon;
• valeriană;
• acetic.

Beneficiile florilor de lavandă se datorează prezenței în ea a unor elemente precum cumarina și acidul ursolic.

Cum este lavanda utilă organismului?

Beneficiile și daunele de lavandă pentru organism sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Vindecătorii tradiționali l-au folosit de mult timp ca sedativ. A fost folosit pentru a trata durerile de cap, cu un scop diuretic și coleretic. Dar beneficiile plantei nu se limitează la industria medicală. Lavanda îmbunătățește starea părului și a pielii, datorită căreia sa răspândit în cosmetologie.

Mai jos sunt doar cele mai pronunțate efecte ale acestei plante:

• diuretic;
• calmant;
• antimicrobian;
• hipotensiv (scade tensiunea arterială);
• hipolipidemic (reduce cantitatea de colesterol și grăsimi din sânge);
• hemostatic (oprește sângerările minore);
• favorizează peristaltismul intestinal;
• calmant;
• dezodorizant (elimină mirosurile neplăcute).

Pentru femei

Se pot scrie mai multe articole despre beneficiile lavandei pentru corpul unei femei. Fetele sunt predispuse la schimbări bruște de dispoziție, crize nervoase. Pentru a nu lua totul la inimă, o plantă unică va ajuta să suporte situații nefavorabile. Are un efect sedativ, ameliorează anxietatea și previne dezvoltarea agresivității. Planta beneficiază de sistemul nervos datorită conținutului său ridicat de antioxidanți.

Mai mult de jumătate dintre femei au suferit cistită cel puțin o dată în viață. Pentru mulți, apare în mod repetat sau devine cronic. Aportul regulat de infuzii sau decocturi cu lavandă va ajuta la vindecarea și prevenirea recidivelor.

Deoarece lavanda are un efect analgezic pronunțat, beneficiile sale sunt excelente pentru femei în timpul sindromului premenstrual, menopauzei. Planta reduce severitatea simptomelor neplăcute. În plus, fata devine mai puțin iritabilă, agresivă.

Pentru bărbați

O jumătate puternică a populației este cea mai susceptibilă la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Acest lucru se datorează unui procent ridicat al răspândirii obiceiurilor proaste (abuzul de alcool și fumat), al nivelului ridicat de colesterol din sânge. Pentru bolile ușoare, lavanda va ajuta. Beneficiile sale pentru inimă și vasele de sânge sunt incontestabile. Planta conține o cantitate mare de antioxidanți. Ele ajută la scăderea tensiunii arteriale, relaxarea peretelui vascular. Aportul regulat de lavandă pe cale orală este o prevenire eficientă a infarctului miocardic și a accidentului vascular cerebral.

Proprietățile medicinale ale lavandei pentru bărbații cu adenom de prostată sau hiperplazie, uretrită sunt incontestabile. Planta are un efect diuretic pronunțat. De aceea, ceaiul de lavandă este recomandat bărbaților cu boli urologice. O plantă utilă nu numai că facilitează urinarea, dar reduce și senzațiile dureroase, inhibă procesul inflamator.

Pentru copii

Lavanda are proprietăți curative uimitoare atunci când vine vorba de copii. Beneficiile sale constau în prevenirea insomniei, eliminarea tulburărilor digestive. Inhalările cu planta sunt prescrise pentru bolile inflamatorii ale sistemului respirator, curgerea nasului. Răceala ușoară și bolile respiratorii virale sunt, de asemenea, vindecate prin inhalarea vaporilor de lavandă.

Poate lavanda să fie gravidă și să alăpteze

Femeile însărcinate vor aprecia și proprietățile benefice ale plantei de lavandă. Un unguent pe baza acestuia elimină vergeturile și tonifică pielea. Își mărește elasticitatea și hrănește cu substanțe utile.

Femeilor însărcinate li se permite să ia cantități mici de miere de lavandă. Are un efect calmant și îmbunătățește starea generală în timpul răcelii. Uleiul esențial previne varicele, care afectează multe viitoare mame.

Dar este necesar să luați lavandă pe cale orală în timpul sarcinii numai în conformitate cu mărturia unui medic și în cantități minime. Planta crește tonusul mușchilor netezi ai uterului, ceea ce poate provoca un avort spontan. Atunci răul făcut va depăși cu mult beneficiul. Prin urmare, înainte de a utiliza lavanda, este necesară consultarea cu un obstetrician-ginecolog!

Rețete de medicină tradițională pe bază de lavandă

După cum sa menționat mai devreme, vindecătorii folosesc de mult timp uleiuri esențiale de lavandă în scopuri medicinale. Și acum planta este folosită pe scară largă în medicina populară. Uleiurile esențiale sunt utilizate pentru a face o varietate de forme de dozare:

• ceai;
• infuzie;
• tinctură;
• comprima;
• sirop;
• băi.

Detalii despre beneficiile fiecăruia dintre ele mai târziu în articol.

Ceai de lavandă

Ceaiul de lavandă va aduce o mulțime de beneficii persoanelor cu un stil de viață ocupat. Acesta îi va ajuta pe cei care suferă de insomnie, anxietate și au tendința către tulburări depresive. Ceaiul fierbinte cu lavandă și miere încălzește corpul, crește imunitatea și ajută să facă față răcelilor mai repede.

Beneficiile și daunele ceaiului de lavandă sunt incomparabile și nu va fi dificil să îl preparați. Acest lucru va necesita florile plantei și apă clocotită. 2 lingurițe florile se toarnă cu 500 ml apă clocotită. Dar nu ar trebui să fie cool. Dimpotrivă, apa trebuie să se răcească la 90 ° C. Pentru ca uleiurile esențiale să nu se evapore și băutura să nu-și piardă proprietățile utile, este preparată într-un ceainic cu capac strâns.

Ceaiul cu uleiuri trebuie băut de cel puțin 2 ori pe zi timp de o săptămână pentru a vedea primele rezultate. Pentru a îmbunătăți gustul și a crește efectul de vindecare, adăugați miere, mușețel, mentă sau balsam de lămâie.

Infuzie de lavandă pentru somn

Infuzia de flori de lavandă scade tensiunea arterială, îmbunătățește memoria, circulația sângelui în creier, contribuind la activitatea sa mai intensă. Dar cel mai mare beneficiu îl arată infuzia de lavandă în lupta împotriva insomniei. Recepție 1 lingură. l. infuzia seara va oferi un somn sănătos și sănătos.

O infuzie de lavandă se prepară similar cu ceaiul. Singura diferență este că bulionul ar trebui să stea timp de 20-30 de minute. Nava trebuie închisă. Adăugați miere dacă doriți.

Tinctură de lavandă

Beneficiile tincturii de lavandă cu alcool sunt proprietăți antiseptice bune. Datorită conținutului de alcool etilic, acesta inhibă reproducerea microbilor patogeni și curăță corpul. Tinctura este potrivită pentru uz extern și intern.

Se pregătește după cum urmează:

1. 5 linguri. l. florile plantelor se toarnă cu 500 ml alcool medical.
2. În absența sa, puteți folosi băuturi alcoolice tari: vodcă, lună.
3. Amestecul este sigilat.
4. A se păstra într-un loc întunecat, fără lumina directă a soarelui, agitând recipientul de 2 ori pe zi.
5. Înainte de utilizare, soluția este filtrată prin tifon pliat de mai multe ori.

Se bea tinctura de 20-30 picături de 2-3 ori pe zi cu un pahar cu apă.

Compresele și turundele

Proprietățile benefice ale florilor de lavandă din comprese calde vor fi apreciate de pacienții cu reumatism, artrită, osteoartrita și alte boli articulare. Planta reduce severitatea procesului inflamator și ameliorează durerea. Compresele reci vor aduce beneficii persoanelor cu arsuri termice ale pielii, ulcere și inflamații purulente ale pielii (abcese, flegmoni).

Pentru a pregăti o compresă caldă sau turunda, luați 5 până la 7 picături de ulei esențial de lavandă nediluat. Și pentru o compresă rece, uleiul pur nu va funcționa. 1 picătură trebuie amestecată cu 10 picături de alt ulei vegetal. Uleiul de vindecare se aplică pe tifon, care se aplică pe zona afectată. Înfășurați un film deasupra. Procedura se repetă de 2-3 ori pe zi până se obține efectul dorit.

Sirop de lavandă

Siropul sănătos este utilizat pe scară largă în gătit. Oferă produselor coapte o aromă uimitoare și o culoare plăcută. Dar este demn de remarcat faptul că florile de lavandă nu au un pigment strălucitor, astfel încât culoarea siropului va fi galben auriu. Pentru a obține o culoare purpurie frumoasă, trebuie să adăugați un colorant natural pe bază de lavandă. Toate proprietățile benefice enumerate anterior ale plantei sunt păstrate după prepararea siropului.

Sunt potrivite atât florile uscate, cât și cele proaspete:

1. Luați 7-8 linguri. l. inflorescențe, adăugați-le la un amestec de 1 litru de apă și 0,5 kg de zahăr după încălzire și dizolvarea completă a acestuia din urmă.
2. Reduceți căldura și continuați să gătiți încă 10 minute.
3. Acoperiți tava cu un capac și lăsați-o să se amestece timp de 60 de minute.
4. Amestecul este filtrat și pus din nou pe foc.
5. Gatiti pana se obtine densitatea dorita.
6. Colorantul alimentar poate fi adăugat în această etapă, dacă se dorește.
7. Siropul este turnat în sticle sigilate.
8. Într-un loc uscat și întunecat, poate fi păstrat până la 2 ani.

Băi de lavandă

Beneficiile unei băi de lavandă stau în efectele sale coleretice, diuretice pronunțate. Prin urmare, este eficient în terapia complexă a urolitiazei, pielonefritei (leziuni inflamatorii ale bazinului renal). Băile au, de asemenea, un efect calmant, motiv pentru care sunt indicate persoanelor cu tendință la tulburări depresive și de anxietate. Proprietățile magice ale lavandei sunt dezvăluite după adăugarea a 5-6 picături de ulei esențial pur într-o baie generală.

Utilizarea lavandei în cosmetologie

Măștile pentru piele sunt realizate pe baza plantei, iar decocturile sale sunt folosite pentru a îmbunătăți starea părului.Uleiul esențial benefic conține acizi organici care au un efect de întinerire. Taninurile au efect antiinflamator.

Pentru piele și față

Măștile de plante nu vor afecta nici pielea grasă, nici uscată. Dimpotrivă, o mască de față din infuzie de lavandă înmoaie perfect pielea uscată.

Pentru a-l pregăti:

1. Luați 2-3 linguri. l. un amestec din această plantă și 1 lingură. l. amidon.
2. Se amestecă bine.
3. Masca se ține pe față timp de 10-15 minute, clătind cu apă caldă.

Măștile cu ulei esențial sunt mai potrivite pentru persoanele cu pielea grasă, cu probleme. Pentru a pregăti un amestec de vindecare, veți avea nevoie de:

• 2-3 picături de ulei;
• 1 gălbenuș de ou;
• câteva picături de ulei de arbore de ceai.

Toate ingredientele sunt bine amestecate și păstrate pe piele timp de 10-15 minute. Se spală cu apă caldă.

Decoct pentru păr

Beneficiile măștilor de păr cu lavandă vor fi apreciate de persoanele cu scalp cu probleme, cu păr deteriorat, casant. Masca stimulează creșterea lor, elimină mătreața și face părul strălucitor.

Realizarea unei măști este la fel de ușoară ca decojirea perelor:

1. Pentru a face acest lucru, amestecați 2-3 picături de ulei de lavandă și 1,5 linguri. l. orice alt ulei vegetal.
2. Amestecul este frecat în scalp cu mișcări de masaj.
3. Capul este înfășurat într-un prosop și păstrat timp de până la 1 oră.
4. După aceea, clătiți bine cu șampon.

Cum se folosește lavanda la gătit

Lavanda are mai mult decât o serie de proprietăți medicinale. Are o aromă plăcută foarte delicată și o culoare frumoasă, motiv pentru care este utilizat pe scară largă în gătit. Florile uscate se adaugă preparatelor din carne, ca decor și pentru aromă. Se adaugă chiar în oțet.

Dar este cel mai utilizat ca condiment în gătit. Siropul este adăugat la produse de patiserie, preparate dulci, înghețată. Gemul de lavandă este de mare beneficiu. Ajută la gestionarea durerilor de migrenă, îmbunătățește bunăstarea generală și crește imunitatea.

Rău de lavandă și contraindicații

S-a spus deja despre efectele vindecătoare ale plantei. Beneficiile pentru sănătate și daunele lavandei sunt incomparabile. Dar există boli în care nu este recomandat să îl luați în interior.

Un efect coleretic pronunțat în unele cazuri va aduce un rău. Încălcarea motilității vezicii biliare, blocarea căilor biliare cu o piatră - consumul de medicamente coleretice în aceste condiții este interzis. Nu este recomandat să beți lavandă persoanelor cu aciditate ridicată a sucului gastric. Uleiurile esențiale ale acestui condiment pot provoca o creștere și mai mare a acestuia și a arsurilor la stomac.

Avantajele lavandei într-un apartament sunt foarte mari. Toată lumea știe că este convenabil să depozitați inflorescențele într-o pungă, deoarece au un efect calmant. Dar uleiurile esențiale sunt foarte volatile. Chiar și atunci când sunt depozitate într-un dulap, pot apărea alergii.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută trebuie să ia ulei cu precauție, deoarece poate provoca o stare de șoc. Pacientul va dezvolta simptome neplăcute:

• greaţă;
• ameţeală;
• oboseală;
• persoana poate leșina.

Concluzie

Beneficiile și daunele lavandei sunt cunoscute de secole. Planta reduce presiunea, îmbunătățește urinarea, calmează. Dar este necesar să fie tratat cu el numai în absența contraindicațiilor și într-o doză rezonabilă. Pentru persoanele cu hipotensiune arterială, gastrită cu aciditate ridicată, alergii, aceasta va dăuna doar. Lavanda ar trebui luată cu înțelepciune, apoi va beneficia doar.

Recenzii