Beneficiile unui solar pentru organism

Moda pentru bronzare a apărut în țările europene relativ recent, în urmă cu aproximativ 40 de ani. Dar, deoarece sezonul estival este limitat aproape peste tot, au început să folosească diferite metode artificiale de obținere a acestuia. Printre principalele sunt solarul. Oferă un bronz frumos și de lungă durată pe tot parcursul anului, care nu poate decât să atragă atenția. În același timp, beneficiile și prejudiciile unui pat de bronzat nu sunt pe deplin înțelese. Dar apar deja fapte care vorbesc de la sine.

Ce este un solar

Acesta este un stand special echipat pentru tăbăcirea artificială. Cel mai adesea este echipat cu lămpi ultraviolete de joasă presiune acoperite cu fosfor. Acest lucru permite un bronz aproape de natură. Principiul acțiunii se bazează pe efectul razelor asupra diferitelor straturi ale pielii, sub influența cărora începe să se producă pigmentul melanină. Oferă pielii noastre o nuanță de bronz.

Există 2 soiuri:

• vertical;
• orizontală.

Acestea din urmă seamănă mai mult cu capsulele mari în care se află o persoană. Fiecare tip are avantajele și dezavantajele sale, ceea ce determină gradul de preferință.

A face plajă într-un solar vertical este plăcut de cineva căruia nu-i place contactul corpului cu suprafața, unde cineva a fost deja culcat în fața lui. Cabinele verticale moderne sunt echipate cu sisteme de răcire pentru a preveni supraîncălzirea corpului. În multe saloane de înfrumusețare din solar există centre muzicale și complexe aromatice.

Opțiunile verticale sunt preferate de cei cărora le place un bronz uniform. Aici puteți ridica mâinile și face plajă în mod egal din toate părțile. În plus, ușa poate fi menținută ușor întredeschisă. Acest lucru este potrivit pentru cei cărora nu le place să se afle într-un spațiu restrâns.

Plaja la soare într-un solar orizontal este plăcută de cei care doresc să obțină o porțiune de radiații ultraviolete și să se întindă. Acesta este principalul avantaj al acestei modificări. Vă puteți relaxa și uita de problemele dvs. și, în același timp, faceți plajă. Oricine se îndoiește de puritatea capsulei poate folosi versiunea verticală.

La ce folosește un solar

Nu trebuie uitat că la început lămpile utilizate în standurile moderne au început să fie produse pentru proceduri de wellness. Astfel de lămpi au fost indicate pentru anumite afecțiuni ale oaselor sau ale pielii, cum ar fi psoriazisul. Dacă se respectă regulile pentru vizitarea solarului, atunci numai procedurile pot fi obținute. Pot fi enumerate următoarele avantaje:

1. Mulți oameni observă recuperarea psihologică după ședințe. Este folosit de unii ca remediu pentru depresia sezonieră. Datorită afirmației pe scară largă că lumina ultravioletă poate crește nivelul serotoninei, bronzarea artificială a devenit populară în țările cu expunere scăzută la soare.
2. Se știe că sub influența razelor ultraviolete, vitamina D este sintetizată mai repede, a cărei deficiență pe termen lung poate afecta sănătatea și chiar provoca cancer.
3. Beneficiile paturilor de bronzat au fost dovedite de mult timp.Probleme precum psoriazisul, leziunile fungice ale pielii și acneea sunt tratate cu succes în moduri complexe. Acestea includ, de asemenea, expunerea la radiații ultraviolete.
4. Sistemul imunitar este întărit cu o bronzare adecvată. Dacă nu abuzați de procedură, atunci persoana se îmbolnăvește mai puțin. Acest lucru se observă în special în perioadele de focare de gripă și răceli.
5. Este util pentru bolile cronice ale căilor respiratorii superioare: bronșită, rinită, sinuzită. Razele ultraviolete vor vindeca și întări corpul, îl vor ajuta să lupte împotriva proceselor inflamatorii.
6. Dozele mici de lumină ultravioletă ajută la îmbunătățirea absorbției oxigenului de către celule.
7. Înainte de o călătorie în țările însorite și o perioadă de bronzare activă, se recomandă să se supună mai multor proceduri pentru a pregăti corpul pentru stres.

La întrebarea dacă există vreun beneficiu de la un solar, fiecare trebuie să răspundă de unul singur. Părerea medicilor despre beneficiile unui pat de bronzat este alcătuită din diverși factori. Dacă nu există contraindicații și numărul și durata ședințelor sunt moderate, atunci acesta poate fi considerat o procedură de îmbunătățire a sănătății.

Beneficiile unui solar pentru femei

Un solar pentru fete și femei este util, dar cu măsură, ca toate procedurile cosmetice sau de wellness. Vă ajută să vă simțiți încrezători datorită unui bronz frumos și uniform.

Răul unui pat de bronzat pentru femei este riscul de tanorexie. Este o dependență morbidă a unei persoane de razele ultraviolete. Din această cauză, numărul procedurilor nu este reglementat. Totul se face pentru a te înveseli.

Dar expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete dăunează pielii. Recent, medicii trag un semnal de alarmă din cauza unui cancer de piele răspândit numit melanom. Din ce în ce mai mulți oameni mor din asta în fiecare an. Creșterea anuală a cazurilor este de aproximativ 40%. Datorită modei de bronzare, femeile adesea nu ascultă recomandările specialiștilor care recomandă efectuarea procedurilor cu o anumită frecvență.

Avantajele unui pat de bronzat pentru bărbați

Bronzarea într-un solar este utilă nu numai pentru femei. Procedurile generale de sănătate sunt utile și pentru bărbați. Pentru a beneficia de razele UV, este suficient să vizitați solarul pentru cel puțin 2 ședințe. Un bronz uniform va decora corpul masculin, ceea ce nu este mai puțin important pentru unii reprezentanți ai jumătății mai puternice decât pentru femei.

Pot copiii să meargă la solar

În 2005, OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a emis o declarație subliniind pericolele deosebite ale utilizării bronzării artificiale pentru copiii sub 18 ani. În multe țări din nord, solarul a devenit foarte popular în rândul adolescenților. Între timp, în ultimii 40 de ani, melanomul a crescut dramatic.

De exemplu, în Suedia - de 3 ori. Un astfel de salt este asociat cu vizitele necontrolate ale tinerilor în locuri pentru bronzare artificială. Se crede că influența radiațiilor ultraviolete asupra corpului copilului în curs de dezvoltare este deosebit de periculoasă. Deși, cel mai probabil, este faptul că copiii sunt mai greu de convins că doar procedurile pe termen scurt sunt utile.

În multe țări europene și în unele state americane, minorilor li s-a interzis accesul la solar. În Germania, a fost introdusă o amendă de 50 de mii de euro pentru încălcarea interdicției. În Rusia nu există încă astfel de restricții.

Pot femeile însărcinate să viziteze solarul

Plajele în solarul unei femei însărcinate sunt posibile numai la recomandarea unui medic. Așteptarea copilului își lasă amprenta asupra corpului viitoarei mame. Multe procese nu sunt încă pe deplin înțelese. Există păreri diferite despre vizitarea unui solar în timpul sarcinii timpurii, adesea opuse. Mai bine să aveți încredere în sfaturile unui specialist care însoțește sarcina.

Solarium pentru alăptare

Solarul este recomandat mamelor care alăptează cu multe „daruri”.Acestea se referă la protecția sânului și a zonei uterului cu folii și creme cu un grad ridicat de eficacitate. Există, fără îndoială, beneficii ale procedurii, dar nu depășește riscul pentru procesul de lactație. Prin urmare, în timpul GW, este mai bine să refuzați temporar procedura.

Solar în timpul menstruației

Nu este recomandat să vizitați solarul în zilele critice. Temperatura din capsulă poate crește până la +40 ^DESPREC. Afectează circulația sângelui și poate duce la creșterea secrețiilor. În plus, de multe ori în astfel de perioade o femeie se simte rău, iar primirea unei astfel de proceduri poate crește disconfortul.

Beneficiile și daunele unui pat de bronzat pentru psoriazis

În timpul unei exacerbări a psoriazisului, razele ultraviolete sunt utile. În funcție de gradul bolii, medicul prescrie un termen limită. Nu trebuie uitat că lămpile utilizate în prezent au fost dezvoltate pentru tratamentul bolilor de piele. Pentru a nu dăuna organismului, trebuie mai întâi să consultați un medic.

Cum să faci plajă într-un solar

Pentru a face plajă fără a afecta sănătatea, trebuie respectate următoarele reguli:

• imediat înainte de procedură, nu trebuie să vă spălați cu agenți alcalini;
• spălați toate produsele cosmetice decorative înainte de sesiune;
• ochii sunt protejați cu ochelari speciali;
• părul este acoperit cu o pălărie sau batistă, astfel încât să nu devină uscat și fragil;
• zonele sensibile sunt acoperite cu un strat de protecție solară;
• pentru piept, folosiți un stikini, iar pentru tatuaje și buze - ruj special;
• nu se recomandă dușul rece după ședință.

Ce să iei cu tine la solar

Înainte de a vizita, trebuie să pregătiți și să cumpărați:

• capac ușor pentru protejarea părului;
• ardezii de bronzat în picioare;
• crema de soare;
• protectie solara;
• ruj;
• stikini (achiziționat într-un solar);
• un prosop pentru a elimina crema ramasa.

Puteți adăuga singur restul la listă. De exemplu, unii oameni preferă să șteargă balonul orizontal înainte de procedură.

Cât timp poți face plajă într-un solar

Se recomandă efectuarea a cel mult 2 cursuri pe an, fiecare cu maximum 20 de proceduri. Este absolut imposibil să efectuați mai mult de 50 de sesiuni pe an. Prima dată puteți face plajă nu mai mult de 3 minute.

În fiecare zi puteți crește durata cu 1 minut, aducând timpul la maxim 10-11 minute. 10-15 ședințe vor fi suficiente pentru ca pielea să capete un bronz ciocolată-bronz. Aceasta este o medie, să vedem ce este recomandat pentru fiecare tip de piele.

De tip celtic

Include proprietarii celui mai deschis ton de piele. Cel mai adesea au ochi deschisi si parul rosu sau blond. Reprezentanții acestui tip de piele ard chiar și în cel mai slab soare. Nu ar trebui să facă plajă sau să utilizeze cele mai puternice creme de protecție solară în combinație cu o limită de timp. Maxim - 3-4 minute o dată pe săptămână.

Tip nordic

Sunt europeni cu pielea corectă și cu părul frumos. De asemenea, nu sunt susceptibili la bronzare puternică, dar pot arde. Prin urmare, timpul este selectat individual, aproximativ 4-5 minute de 2 ori pe săptămână.

Tipul central european

Cel mai comun tip. Pielea este puțin închisă, bronzul se așează ușor, uneori arde. Culoarea părului maro deschis, maro sau blond închis. Cu acest tip, durata procedurilor de bronzare artificială începe de la 3-4 minute și crește treptat la 10-11.

De tip mediteranean

Persoanele cu acest tip de piele tind să aibă părul întunecat și ochii întunecați. Riscul de arsuri este minimizat, astfel încât acestea pot face plajă într-un solar până la 15 minute pe sesiune. În acest moment, trebuie să pregătiți corpul. Cel mai bun loc pentru a începe este de 4-5 minute.

Rău solarium

Prejudiciul cauzat de vizitarea unui solar este cel mai adesea observat dacă o persoană acționează conform principiului „cu cât mai mult, cu atât mai bine”.De exemplu, cu doze mici de radiații ultraviolete, activitatea glandelor suprarenale se îmbunătățește, iar absorbția oxigenului de către celule crește. Cu o vizită excesivă la solar, este adevărat opusul.

Utilizarea lămpilor vechi în saloanele de bronzare este dăunătoare organismului. Înainte de a „mușca” acțiunea într-un solar necunoscut, ar trebui să întrebați ce a cauzat acest pas și când a fost achiziționat echipamentul.

Contraindicații pentru vizitarea solarului

Nu este recomandat să vizitați solarul:

• copii sub 18 ani;
• femeile însărcinate;
• mamele care alăptează;
• pacienți hipertensivi;
• persoanele cu pigmentare excesivă pe piele, precum și cu o abundență de alunițe și papiloame;
• pacienți cu tuberculoză;
• persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular;
• care suferă de boli de ficat și rinichi;
• în timp ce luați medicamente puternice și antibiotice.

În alte cazuri dificile, este necesar să decideți dacă vizitați sau nu un solar cu un medic, un specialist în acest domeniu.

Concluzie

Oamenii de știință au descoperit că beneficiile și daunele unui pat de bronzat sunt o consecință a vizitelor limitate sau prea frecvente. Pentru a vă bronza frumos și a nu vă afecta sănătatea, trebuie să ascultați sfaturile experților și să nu încălcați regulile de bază.

Recenzii despre bronzare într-un solar