Masaj de cupping: cum se face acasă, video, fotografie, recenzii

Masajul de cupping, numit și masajul cu vid, care anterior era considerat o metodă potrivită doar pentru a scăpa de răceli, și-a recăpătat recent popularitatea, oferind noi oportunități iubitorilor de metode de tratament nestandardizate. Interesul crescut pentru proprietățile procedurii te face să te întrebi care sunt beneficiile și daunele masajului în vid.

Ce este masajul cu vid

După cum sugerează și numele, masajul cu vid este o acțiune de vid pe anumite zone ale corpului și feței folosind cupe. Încă din zilele bunicilor noastre, această procedură a suferit o serie de modificări și acum este utilizată nu numai în scopuri medicinale, ci și în scopuri cosmetice.

Tipuri de masaj sub vid

Piața industriei de frumusețe oferă mai multe tipuri de masaj cu vid, care diferă în funcție de scop:

1. Masaj tradițional: realizat cu silicon, cauciuc sau alte recipiente pentru tratarea diferitelor zone de pe corp, inclusiv cele greu accesibile.
2. Metoda punctului conservat: presupune 4 vase conectate prin tuburi. Este adesea folosit în combinație cu alte servicii de înfrumusețare.
3. Metoda GPL: realizat printr-un dispozitiv special cu un dispozitiv de fixare a rolei de masaj care funcționează în diferite moduri.
4. Ridicarea feței cu vid: Concentrat pe eliminarea semnelor de vârstă și a cicatricilor.

Fiecare specie are propriile sale avantaje și, sub rezerva regulilor de siguranță, poate aduce proprietăți utile.

Mecanismul de acțiune al masajului în vid

Principiul de funcționare al masajului sub vid este acela că sub cutii se creează o zonă cu presiune scăzută cu ajutorul unei pompe sau a unui foc. Pentru a compensa diferența dintre presiunea internă și cea externă, sângele începe să curgă în zona tratată, în urma căreia metabolismul este accelerat. Drept urmare, țesuturile corpului sunt mai activ saturate cu oxigen, toxinele dăunătoare și toxinele sunt îndepărtate în mod activ din corp, mușchii sunt relaxați și bunăstarea generală a corpului se îmbunătățește.

Beneficiile vidului pot masa

Cupajul masajului cu vid s-a dovedit mult timp benefic ca măsură preventivă împotriva bolilor tractului respirator superior, cum ar fi bronșita, pneumonia și traheita. Cu toate acestea, beneficiile acestei proceduri unice nu se termină aici.

De ce este util masajul corporal cu vid?

Masajul cupping al corpului este adesea prescris persoanelor cu boli neurologice și boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi osteocondroza, sciatica și altele. În plus, proprietățile sale relaxante pot ajuta să facă față stresului și tulburărilor de somn.Masajul cu vid ameliorează, de asemenea, durerile musculaturii spatelui și spatelui, ajută la refacerea forței după leziuni sau antrenamente epuizante.

Multe femei remarcă beneficiile masajului de cupping pentru a scăpa de celulită, deoarece efectul de vid asupra zonelor cu probleme le poate îmbunătăți starea destul de eficient și fără a afecta sănătatea, accelerând circulația sângelui și a limfelor. Astfel de acțiuni de masaj nu numai că maschează vizual problema, ci și o elimină la nivel celular. De asemenea, scapă corpul de excesul de lichid, care, împreună cu metabolismul crescut, contribuie la pierderea în greutate.

Efectul masajului facial în vid

Masajul facial regulat în vid este la fel de util. Datorită proprietăților sale tonice, nu numai conturul feței este strâns, ci și umflăturile și umflăturile dispar. Pielea recâștigă elasticitatea și o culoare sănătoasă, echilibrul apei se normalizează, iar fața începe să pară împrospătată și îngrijită. Beneficiile unui masaj de cupping pentru față se extind și la riduri: pliurile adânci pe frunte și în zona triunghiului nazolabial sunt netezite treptat, iar cele mici din jurul ochilor devin mai puțin vizibile.

Indicații pentru masajul cupping

Datorită beneficiilor sale evidente, masajul cupping poate fi recomandat ca parte a unei terapii complete pentru următoarele condiții de sănătate:

• entorse, vânătăi, fracturi și alte leziuni;
• osteocondroză, radiculită lombară;
• insomnie;
• boli ale căilor respiratorii superioare;
• tulpina fizică și nervoasă;
• dureri de spate și coloanei vertebrale lombare.

Masajul cu vid este utilizat ca produs cosmetic:

• pentru modelarea corpului;
• a scăpa de vergeturi;
• pete de vârstă ușoare.

Contraindicații la masajul cu vid

La fel ca majoritatea produselor utile, masajul cu vid are o serie de contraindicații. Datorită specificității proprietăților și a principiului de funcționare, masajul cu conserve nu va fi benefic și poate chiar dăuna organismului în unele cazuri:

• tromboflebită;
• varice;
• menstruaţie;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• sarcina;
• alăptarea;
• tumori maligne;
• hipertensiune;
• sensibilitate ridicată a pielii;
• prezența unui număr mare de alunițe.

Pregătirea pentru masajul cu vid

Pentru ca proprietățile benefice ale masajului să dea cel mai bun rezultat, înainte de al efectua, ar trebui să vă familiarizați nu numai cu tehnica în sine, ci și cu regulile de pregătire. Indiferent de tipul de procedură ales, se recomandă să urmați aceste instrucțiuni:

• Înainte de a începe procedura, pielea trebuie aburită într-o baie caldă, astfel încât porii să se deschidă și efectul cutiilor să fie cel mai benefic. Pentru a vă încălzi și relaxa mușchii, puteți adăuga sare de mare sau extract de pin în baie și înmuiați în ea timp de aproximativ 7 minute.
• Pentru cele mai bune rezultate, va trebui, de asemenea, să vă curățați porii. Un exfoliant delicat este o opțiune bună.
• Apoi, frecați pielea cu un prosop și un gel de duș nu prea moale. Dar aici este important să nu răniți pielea, astfel încât, în loc de beneficii, efectul de conservă să nu aibă un efect dăunător. Pentru masajul anticelulitic, merită în plus să folosiți uleiuri esențiale special concepute în acest scop.

După ce ați pregătit complet corpul, puteți trece direct la masaj.

Tehnica pentru efectuarea masajului cu vid

Pentru a evita posibilele vătămări asupra sănătății, merită să ne amintim că toate manipulările de masaj în timpul expunerii la vid trebuie direcționate numai de-a lungul liniei ascendente.Este necesar să se controleze puterea vidului rezultat, deoarece o presiune prea mare poate dăuna ganglionilor limfatici, care au proprietăți regenerative slabe. Dacă se rup, sunt posibile consecințe negative grave pentru organism. Din acest motiv, este important să urmați cu precizie recomandările pentru efectuarea masajului în vid: acest lucru va ajuta nu numai la menținerea sănătății, ci și la obținerea rezultatului dorit în cel mai scurt timp posibil.

Masaj la spate

Masajul spatelui cu cupe are multe beneficii pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale sau care au un stil de viață sedentar. Procedura se desfășoară în conformitate cu următoarea schemă:

1. Pacientul este poziționat pe o suprafață dreaptă, dură, cu fața în jos. Maseurul aplică o cremă corpului și manipulează tehnica tradițională de masaj pentru a încălzi mușchii și a-i pregăti pentru acțiunea în vid.
2. Apoi sunt instalate băncile. Trebuie creată presiune în interiorul acestora, ceea ce nu provoacă pacientului disconfort sau durere. Pentru procedura efectuată pe spate, trebuie alese borcane cu diametru mare.
3. Masajul se efectuează numai de jos în sus, începând de la coloana lombară și terminând cu vertebrele cervicale conform următoarei scheme:

Nu puneți presiune excesivă asupra băncilor și nu le mișcați prea brusc, pentru a nu deteriora vasele de sânge. Reținerea pe termen lung a recipientelor într-o zonă nu va aduce niciun beneficiu - astfel puteți provoca apariția hematoamelor. Durata procedurii este de obicei de 5 - 30 de minute.

La sfârșitul sesiunii, este recomandat să vă odihniți o vreme și să lăsați mușchii să se tonifieze. Apoi, puteți face un duș răcoros și, dacă doriți, puteți folosi o loțiune cu proprietăți hidratante sau anticelulitice. Un astfel de masaj cu cupe de vid va aduce beneficii pacienților cu osteocondroză și radiculită.

Masaj facial cu vid

La fel ca în cazul masajului cu spatele în vid, masajul feței trebuie făcut de jos în sus. Când masați linia maxilarului, bărbia, fruntea, utilizați un borcan de diametru mediu, repetând fiecare manipulare de 4 ori. În acest caz, zonele din jurul ochilor și buzelor nu sunt afectate, pentru a nu dăuna terminațiilor nervoase. Pentru aceste zone delicate, se folosesc vase mici care se deplasează în 2 treceri.

1. Efectul de vid asupra obrajilor se efectuează de la nas la regiunea temporală și de la colțurile buzelor la pomeți. Ajungând la capătul liniei, cutia este ridicată și contrară la început, repetând mișcarea.
2. Un deget este plasat în mijlocul maxilarului inferior ca punct de plecare al liniei de masaj. Apăsați ușor pielea și rulați cutia de la deget la bărbie. Apoi, aceleași manipulări se repetă de la ureche la deget. Aceeași abordare este utilizată și pe cealaltă parte a maxilarului.
3. Barbia este masată printr-o mișcare circulară. Mușchii nu trebuie să fie tensionați.
4. Masajul de cupping va fi foarte util pentru a scăpa de o bărbie dublă.
5. Fruntea este masată mai întâi de-a lungul liniilor verticale ascendente de la podul nasului până la rădăcinile părului și apoi orizontal - de la mijlocul frunții până la temple. Linia sprâncenelor necesită o îngrijire specială, deoarece pielea sensibilă a pleoapelor este situată în imediata apropiere.
6. Pliul nazolabial este masat cu mici manipulări circulare de la buze la sinusurile nazale și înapoi de 2 ori.
7. Buzele sunt masate în ambele direcții pe orizontală sau în mișcări spiralate, ținând în același timp pielea cu un deget.
8. Zona din jurul ochilor este, de asemenea, tratată de 2 ori în direcții diferite de-a lungul osului, fără a afecta orbita.

Cum se face masajul cu vid pentru celulita

Masajul anticelulitic cu vid are o schemă similară cu cea a spatelui:

• Băncile sunt așezate pe coapse sau fese, strâns apăsate pe corp, astfel încât să nu provoace disconfort.
• Apoi vasele încep să se miște lin de-a lungul liniilor de masaj în linie dreaptă, în zig-zaguri sau în spirală.Merită să vă asigurați că recipientele nu întrerup contactul cu pielea, altfel efectul benefic va deveni neant.

Procedura este completată cu acțiuni similare celor pentru un masaj cu spatele în vid.

Cât de des poți face masaj în vid

Pentru un beneficiu maxim, masajul cu vid trebuie făcut o dată la două zile timp de 3 până la 4 săptămâni. Un curs include de obicei 10 - 15 sesiuni. Dacă este necesar, repetați cursul după 1 lună.

Când apare rezultatul

Cu o practică regulată, beneficiile masajului în vid devin evidente suficient de repede. Efectul asupra feței este observat încă din 3-4 sesiuni, îmbunătățirile vizuale cu masajul anticelulitic devin vizibile cu 2-4 săptămâni. Cu toate acestea, proprietățile benefice ale masajului sunt reduse dacă trec mai mult de 3 zile între proceduri.

Posibile complicații

Masajul cu cupping nu provoacă complicații ca atare. Cu toate acestea, anumite zone nu trebuie expuse vidului, deoarece pot provoca tulburări. Deci, nu este recomandat să procesați:

• zona inghinala;
• zona inimii și a ficatului;
• zona glandelor mamare;
• cavități poplitee, axilare, cot;
• partea interioară a încheieturilor și coapselor.

Masajul de cupping în aceste zone poate provoca deteriorarea venelor mari și a vaselor de sânge.

Ce bănci sunt mai bine de ales

Proprietățile utile ale masajului în vid depind nu numai de cât de corect sunt efectuate toate nuanțele tehnice, ci și de calitatea echipamentului necesar. Astăzi, magazinele specializate și farmaciile oferă o mare varietate de cutii diferite pentru această procedură. La vânzare puteți găsi containere de orice categorie de preț, dintr-o varietate de materiale:

• Conserve de latex și silicon sunt versatile și durabile, nu își pierd forma și pot fi benefice mult timp.
• Recipientele din plastic pot fi folosite pentru masarea întregului corp, dar, spre deosebire de cele din silicon, absorb produsele de masaj în timp și devin inutilizabile.
• Sticla, bambusul și ceramica sunt potrivite pentru zonele sensibile, deoarece asigură controlul presiunii. Se creează un vid în ele cu ajutorul unui tampon îmbibat în alcool și dat foc, pus într-un borcan pentru câteva secunde.
• Produsele cu pompă de vid reglează, de asemenea, efectul, dar sunt mai scumpe, deși sunt suficient de convenabile pentru cei care tocmai se familiarizează cu masajul în vid.

Este important să alegeți dimensiunea corectă a produselor, deoarece diferite metode de masaj necesită recipiente de diferite diametre:

• conservele mici (1 cm diametru) sunt utile pentru zonele delicate ale feței;
• vasele medii (2 - 3 cm) vor fi convenabile atunci când se masează obraji, frunte și maxilar;
• recipientele mari (până la 5 cm) sunt potrivite pentru decolteu, spate, picioare și șolduri.

Ce agent de masaj să utilizați

Ar trebui acordată atenție și produselor de masaj.

• Crema anticelulitică va fi indispensabilă pentru masajul cupping în fese și coapse. Deoarece se absoarbe rapid, îl puteți amesteca cu loțiune de masaj. Acest lucru va păstra proprietățile benefice ale cremei, iar borcanul va aluneca mai bine.
• Uleiul de masaj va servi ca remediu universal pentru masarea oricăror zone.
• Formulările de casă pe bază de ulei de măsline sau extract de semințe de fructe vor îmbogăți suplimentar celulele cu vitamine și microelemente utile. De asemenea, le puteți adăuga câteva picături de ulei esențial.

Concluzie

Beneficiile și prejudiciile masajului sub vid, ca orice altă procedură care vizează îmbunătățirea stării de sănătate, sunt cauza numeroaselor dispute între locuitori, cosmetologi și medici. Deși masajul cu cupping poate avea un efect dăunător asupra unui anumit grup de persoane, proprietățile sale benefice, dacă sunt efectuate corect, vor ajuta la menținerea frumuseții și sănătății pentru o lungă perioadă de timp.

Recenzii ale rezultatelor, înainte și după fotografii