Como e por que voar alto por causa de um resfriado, avaliações

Os benefícios e malefícios de vaporizar os pés é um tópico importante, uma vez que um procedimento realizado sem cuidado pode se tornar perigoso para a saúde. Para entender quando isso pode ou não ser realizado, você precisa estudar cuidadosamente o efeito do procedimento no corpo.

Benefícios do procedimento

Cozinhar as pernas no vapor é um dos principais procedimentos benéficos recomendados ao primeiro sinal de resfriado. Acredita-se que cozinhar na hora certa pode ativar o sistema imunológico e, como resultado, o resfriado comum pode ser evitado por completo.

As propriedades benéficas do procedimento baseiam-se no fato de que, quando os pés são imersos em um banho quente, os vasos sanguíneos se expandem. O fluxo sanguíneo é acelerado, a temperatura corporal aumenta ligeiramente e a atividade dos leucócitos e linfócitos - células sanguíneas protetoras - aumenta. O sistema imunológico do corpo humano começa a funcionar ativamente, devido ao qual um vírus ou infecção encontra forte resistência.

A prática de cozinhar a vapor ajuda a interromper os primeiros sintomas de nariz escorrendo e dor de garganta, ajuda com falta de ar e calafrios leves. Além disso, os pontos biologicamente ativos do corpo humano estão localizados nos pés - se você pairar sobre eles, isso também ajudará o corpo a resistir às doenças.

Para quais doenças é útil voar alto as pernas

Um resfriado é a principal indicação para pés em vôo, mas o procedimento é benéfico não apenas para ARVI ou gripe. A medicina tradicional recomenda cozinhar no vapor para outras condições dolorosas. Nomeadamente:

• tosse seca - se você pular os pés em água quente, o benefício será que o catarro começará a se separar rapidamente, o que significa que a tosse se tornará mais produtiva;
• com um resfriado, mesmo que a saída de muco do nariz não seja acompanhada de temperatura, o procedimento ainda ajudará a aliviar a congestão e a respiração livre;
• com hipotermia é útil subir os pés com mostarda para um adulto, isso permitirá que você se aqueça e volte à saúde normal;

• com calosidades e calosidades - a água quente amolece a pele endurecida e os calos podem ser facilmente removidos com uma pedra-pomes;
• com insôniase você levantar as pernas antes de dormir, os benefícios se manifestarão em um efeito relaxante instantâneo, e isso o ajudará a adormecer mais rápido;
• quando cansado - um banho quente relaxa os músculos tensos e restaura a facilidade de movimento;
• é útil subir seus pés com gota - ajuda a remover o excesso de sais das articulações e atrasar o início da próxima exacerbação.

Pés subindo são eficazes no tratamento de doenças fúngicas, especialmente se você adicionar agentes antibacterianos à água quente. Micróbios patogênicos serão destruídos rapidamente e a infecção pode ser eliminada em poucos dias.

É prejudicial voar alto?

Apesar das propriedades benéficas listadas do procedimento, muitos acreditam que o corpo recebe apenas danos graves ao cozinhar a vapor.A verdade está no meio entre as duas declarações.

Os benefícios e malefícios de um escalda-pés dependem de quão bem o tratamento é realizado. Em algumas condições, cozinhar a vapor pode ser realmente perigoso - um aumento na temperatura corporal e a vasodilatação só prejudicam e afetam negativamente o seu bem-estar.

Quando você não pode pairar seus pés

O dano do cozimento a vapor pode ser obtido se um procedimento útil for realizado em um estado em que o aumento da temperatura e a aceleração da circulação sanguínea sejam extremamente indesejáveis.

Durante a gravidez

O procedimento é benéfico e prejudicial para as mulheres - você não pode elevar as pernas durante o período de gravidez. Sob a influência da água quente, os vasos sanguíneos se expandem não apenas nas pernas, mas por todo o corpo, em particular nos tecidos do útero. A partir disso, fortes contrações musculares podem começar, e elas são carregadas de aborto espontâneo ou parto prematuro, se não sobrar muito tempo antes de o bebê nascer.

Portanto, é necessário parar de pairar sobre as pernas imediatamente após se saber sobre a gravidez.

No entanto, o bem-estar da mulher deve ser bom - na presença de febre, doenças cardíacas ou com risco aumentado de hemorragia interna, as pernas não devem flutuar.

Com varizes

As varizes são uma doença caracterizada por um aumento perceptível e prejudicial à saúde das veias das pernas. Como o vapor em água quente dilata ainda mais os vasos, com as varizes, o procedimento útil terá que ser abandonado, só piorará o quadro e causará danos.

A uma temperatura

Apesar de o resfriado ter como principal indicação para pés altíssimos, não se pode fazer banhos quentes em temperaturas elevadas. Um procedimento útil aumenta a temperatura corporal e, se o paciente já estiver com febre alta, isso afetará negativamente o seu bem-estar. A temperatura aumentará ainda mais e será difícil baixá-la. Além disso, a circulação sanguínea, que também é acelerada pela água quente, sobrecarrega o coração e enfraquece o corpo.

Com hipertensão e doenças cardiovasculares

Hipertensão e doenças cardíacas são caracterizadas por circulação sanguínea acelerada, o que cria uma carga constante nos vasos sanguíneos e no coração - e essa carga é prejudicial. Consequentemente, é proibido cozinhar no vapor para essas doenças - a condição pode piorar visivelmente imediatamente após o procedimento. Picos de pressão repentinos ou taquicardia não são excluídos - não haverá benefício para o corpo com isso.

Durante o seu período

As propriedades do procedimento causam aceleração da circulação sanguínea e um fluxo repentino de sangue para a parte inferior do corpo. Durante a menstruação, isso aumentará o sangramento. Mesmo que o corpo não esteja seriamente danificado, o bem-estar da mulher ainda se deteriorará, pois o corpo perderá muitas substâncias úteis junto com o sangue.

Como subir seus pés

Para que as propriedades de um procedimento terapêutico e profilático sejam benéficas, não prejudiciais, é necessário conhecer as regras para sua implementação.

É comum subir os pés não em uma bacia, como muitas pessoas erroneamente acreditam, mas em um balde ou em uma banheira cheia pela metade. A água não deve cobrir apenas os pés, mas também atingir o meio da perna ou joelho, caso contrário, haverá pouco benefício com isso.

Se você planeja subir as pernas para aliviar a fadiga, o estresse ou para amolecer calosidades, a temperatura da água deve ser de apenas 37-40 ° C. Aos primeiros sintomas de um resfriado ou hipotermia, a água pode ser tomada mais quente - até 42 ° C. Não é recomendado o uso de um líquido mais quente, caso em que suas propriedades prejudicarão o coração e os vasos sanguíneos.

O procedimento muito útil é realizado da seguinte forma:

• água quente é colocada em um balde ou banheira, eles se sentam confortavelmente em uma cadeira ou banquinho e colocam as pernas no líquido;
• como a água está constantemente esfriando, a cada dois minutos, um pouco de água fervente é adicionada ao recipiente com uma concha - a temperatura deve estar constantemente no nível de 37-42 ° С;
• no total, é necessário elevar as pernas não mais do que um quarto de hora, após o que o procedimento começará a ser prejudicial.

Depois de uma útil vaporização, os pés são enxugados com uma toalha, sem esfregar, e calçam-se meias quentes. É melhor elevar as pernas à noite - os benefícios serão máximos, porque imediatamente após o aquecimento, o corpo poderá relaxar e dormir.

No tempo frio, as pernas cozidas no vapor são muito fáceis de esfriar e, em vez de se sentir melhor, resfrie-se.

Como subir aos pés de uma criança

Você pode voar alto com o nariz escorrendo e outras condições dolorosas não só para os adultos, mas também para as crianças. Em geral, o procedimento é realizado de acordo com o esquema clássico, mas existem várias características:

1. Bebês e crianças pequenas não podem usar vapor saudável - seus corpos ainda estão muito fracos. A idade mínima para o procedimento é 4 anos.
2. A duração do procedimento deve ser mais curta - subir os pés na água salgada para o benefício da criança precisa de apenas 5-10 minutos.
3. A água em um balde ou bacia alta deve ser despejada não tão quente quanto para adultos, 37-40 ° C será o bastante, mesmo com um resfriado.
4. Ao vaporizar as pernas, é importante garantir que todo o corpo da criança esteja aquecido. É melhor enrolar o bebê com um cobertor para que uma corrente acidental não o prejudique.

É estritamente proibido voar alto aos pés das crianças em temperaturas elevadas. Os pais devem ter muito cuidado ao despejar água na bacia e verificar constantemente se está muito quente para evitar queimaduras.

O médico deve confirmar que a criança não tem contra-indicações estritas para pernas fumegantes.

Suplementos curativos para banhos quentes

Encher os pés de bronquite e outras doenças é útil por si só, mesmo se você usar água extremamente quente para isso. Mas ainda mais benefício do procedimento será o uso de aditivos de cura, pois eles aumentarão o efeito de vaporização e ajudarão a lidar rapidamente com a doença.

Decocções de ervas

Freqüentemente, as propriedades das decocções de ervas - hortelã, camomila e sálvia são usadas como aditivos úteis para cozinhar os pés. É especialmente útil para elevar os pés com sinusite e resfriados com a adição de remédios de ervas.

As ervas não fornecem nutrientes apenas ao corpo através dos poros da pele. As propriedades mais valiosas dos suplementos são que eles criam um efeito de inalação - simultaneamente ao vaporizar as pernas, o doente inala os vapores curativos. O alívio da condição depois disso vem mais rápido.

Óleos essenciais

Para resfriados, os suplementos de óleos essenciais também não serão menos benéficos. Eles também têm um efeito de inalação e ajudam a aliviar os sintomas da gripe e da SARS ainda mais rápido. Como regra, é recomendado vaporizar os pés com os seguintes óleos:

• limão - as propriedades do óleo eliminam bem a congestão nasal, inchaço, combate os vírus;
• lavanda - ajuda a aliviar a inflamação, fortalece o sistema imunológico;
• sábio - as propriedades do óleo são especialmente benéficas para resfriados, combate bactérias;
• eucalipto - efetivamente alivia a congestão nasal, remove a fadiga e elimina a inflamação;
• hortelã - tem propriedades analgésicas, tem um efeito benéfico no sistema nervoso.

Mostarda

Em caso de resfriado, recomenda-se elevar os pés com mostarda - o benefício será que o aditivo ajudará a potencializar o efeito aquecedor do banho.Para realizar o procedimento em água quente, é necessário dissolver apenas 1 colher grande do pó de mostarda e, se o banho for feito para criança, a dosagem é reduzida para meia colher. É útil subir com mostarda para a cistite - o remédio ajuda a aliviar rapidamente a inflamação.

Peróxido de hidrogênio

As propriedades benéficas do peróxido são comumente usadas para tratar infecções fúngicas ou para eliminar a transpiração excessiva dos pés. A dosagem do peróxido é de cerca de 4 colheres grandes por 1,5 L de água.

Se você subir os pés todos os dias, o benefício será que as propriedades do peróxido eliminarão rapidamente os microorganismos fúngicos, regularão a sudorese e também ajudarão a eliminar os calos.

Refrigerante

Para resfriados, síndrome da fadiga constante das pernas, com coriza e tosse, recomenda-se subir as pernas com refrigerante - o benefício está no fato do agente ter efeito desinfetante e antiinflamatório. Em 2 litros de líquido quente, acrescente 2 colheres grandes de bicarbonato de sódio, nessa concentração as propriedades não prejudicarão a pele.

Vinagre

Com fungos, calosidades e fadiga, é bom aquecer os pés com vinagre - os benefícios aparecerão muito rapidamente. Em 2 litros de água, você precisa adicionar um copo de vinagre de mesa - o melhor é tomar vinagre de maçã a 6%. Recomenda-se vaporizar os pés todos os dias até que o problema desapareça, e pode-se tomar água moderadamente quente durante o procedimento, até 40 ° C.

Sal

Elevar os pés com sal marinho será benéfico em quase todas as situações. O sal é um remédio universal - ele relaxa os músculos e alivia o inchaço, melhora o fluxo sanguíneo, aquece e combate os fungos. Para molhar os pés com sal benéfico, você precisa adicionar um punhado de sal marinho bom a 2 litros de água e esperar até que se dissolva completamente.

Sabão em pó

Outro aditivo interessante para o banho de pés é o sabão em pó. Esfregue um pequeno bloco em um ralador para fazer 3 colheres grandes e adicione o produto triturado a um recipiente com água.

As propriedades do sabonete ajudam a combater eficazmente fungos, suor e calosidades na pele. Se os membros forem embebidos em uma solução quente com sabão, isso amolecerá rapidamente os calos e contribuirá para sua remoção sem problemas.

Iodo

Para a desinfecção de calosidades e calosidades, bem como para eliminar o fungo, pode-se usar o iodo, que está presente em todos os armários de remédios caseiros. É necessário adicionar cerca de 15 gotas do produto ao banho. As propriedades do iodo, se você vaporizar seus pés regularmente, ajudarão a eliminar bactérias e reduzir a transpiração. A propósito, você pode usar o suplemento, inclusive, junto com o sal - as propriedades benéficas do procedimento só aumentarão com isso.

Leite

Um bom suplemento cosmético para um banho de pés é o leite gordo regular. Você pode usá-lo separadamente ou com refrigerante. No escalda-pés são adicionados cerca de 2 litros de leite e, se desejar, pode substituir totalmente a água por leite quente. Pés altos no leite são úteis, já que a pele das pernas se tornará visivelmente mais macia e branca, aveludada aparecerá, a pele parará de rachar e descamar.

Argila

Para elevar os seus pés e cuidar da sua pele, qualquer tipo de argila cosmética - azul, branca, preta - é muito adequada. Normalmente, 4 colheres de sopa grandes de pó de argila são diluídas em 3 litros de líquido quente e, em seguida, outras 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio são adicionadas a elas.

Se estivermos falando sobre o tratamento de resfriados, então as propriedades úteis de tal banho serão um pouco menores. No entanto, para cuidar dos pés e para relaxamento geral, a argila é um aditivo muito bom - se você vaporizar seus membros com argila, o procedimento pode substituir as idas à esteticista.

Quantas vezes as pernas podem voar

Se você seguir as recomendações básicas, elevar os pés é bastante seguro e muito valioso para a saúde. Não haverá nenhum dano, mesmo se você realizar o procedimento diariamente - será especialmente benéfico para resfriados.

Mas tomar banhos mais do que uma vez por dia ainda não é recomendado - pode prejudicar a pele das pernas e o estado geral de saúde.

Conclusão

Os benefícios e malefícios de pernas quentes dependem da saúde de uma pessoa em particular. Com muitas doenças e condições, o procedimento é estritamente proibido - é simplesmente perigoso. Mas se não houver contra-indicações, os banhos curativos com e sem eles terão um efeito positivo no corpo.

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