Óleos essenciais: propriedades úteis e contra-indicações, como usar

Os benefícios e malefícios dos óleos essenciais são individuais para cada pessoa. A utilização de substâncias ativas é justificada por metas para problemas ou doenças específicas; mais sobre isso mais tarde.

O que é óleo essencial

O óleo essencial é um extrato concentrado de partes de plantas. Eles contêm compostos químicos com propriedades medicinais. A composição química é complexa e contém: terpenos, cetonas, álcoois, aldeídos. O produto pode ser obtido de várias maneiras:

1. Destilação usando vapor ou vácuo (destilação).
2. Maceração - extrair de plantas com óleos vegetais de odor neutro. Em seguida, o componente graxo é removido com álcoois. O processo de extração com solventes apolares é baseado no mesmo princípio.
3. Prensagem a frio... É usado para extrair componentes valiosos da casca da fruta.
4. Enflerage - absorção pelas gorduras. O método é aplicável para plantas especialmente raras.

É possível obter vários tipos de extratos úteis de uma planta por diferentes métodos.

Por que os óleos essenciais são úteis

Os benefícios e danos à saúde dos óleos essenciais são devidos à sua composição química.

Adicioná-los à mistura de massagem aumentará suas propriedades benéficas: normaliza o estado físico e mental. As propriedades das frutas cítricas são utilizadas na massagem anticelulite para quebrar as gorduras. A massagem facial com extratos de rosa e sândalo terá um efeito rejuvenescedor.

Adicionar ingredientes valiosos aos cosméticos multiplicará seus benefícios.

Ativos com propriedades bactericidas são úteis para resfriados e aliviam a inflamação.

Os benefícios dos óleos essenciais residem nas propriedades de seus constituintes:

1. As cetonas promovem a cicatrização de feridas. A cetona pura é cânfora. Um grande número de cetonas é encontrado na composição química da salva, alecrim, hissopo, alecrim e eucalipto.
2. Os éteres funcionam como anti-sépticos, antiespasmódicos e diuréticos. Eles contêm cravo, manjericão, salsa, anis, estragão.
3. Os aldeídos têm propriedades antiinflamatórias, sedativas e antivirais. Os benefícios dos aldeídos são encontrados na erva-cidreira, capim-cidreira e citronela.
4. Os sesquiterpenos têm propriedades imunoestimulantes elevadas. Eles são úteis para efeitos sedativos e bactericidas. Um grande número de sesquiterpenos foi encontrado na camomila, malmequeres, imortelos.
5. Os fenóis têm propriedades bactericidas e de aquecimento. Eles são ricos em canela, cravo, orégano, saborosos.
6. Os terpenos queimam gordura e são úteis como antivírus. Essas propriedades são possuídas por laranja, limão, pinho, noz-moscada.
7. Os álcoois se beneficiam de suas propriedades anti-sépticas e anti-frio. Muitos álcoois contêm murta, patchuli, sândalo, gengibre, árvore do chá.

O uso de óleos essenciais em cosmetologia

As propriedades dos óleos essenciais em cosmetologia se manifestam na melhoria da condição da pele e do cabelo. Os ativos são usados ​​em cosmetologia profissional e doméstica, enriquecendo os cosméticos com eles.Eles são adicionados a produtos cosméticos prontos ou máscaras preparadas antes do uso.

Para pele facial

Os benefícios dos óleos essenciais para a pele facial dependem do tipo. Além disso, a composição é selecionada de acordo com o tipo de pele.

As propriedades dos óleos essenciais mais populares para o rosto são mostradas na tabela.

O uso de óleos essenciais dependendo do tipo de pele:

Dependendo do seu tipo de pele, você pode usar diferentes receitas para máscaras cosméticas.

Para o tipo seco, a máscara é preparada da seguinte forma:

Para aquecer o óleo básico na quantidade de 1 colher de chá. (farelo de arroz, amêndoa, jojoba) adicione 2 gotas de sândalo e pau-rosa e 1 gota de jasmim. A composição é aplicada no rosto por 30 minutos. Os restos são removidos com pano úmido.

Para o tipo negrito aplique a seguinte receita:

1. 2 colheres de sopa de argila branca são misturadas com água morna até a consistência de creme de leite. Adicione 1 colher de chá. mel.
2. Na mistura resultante de argila e mel, adicione 1 gota de óleos essenciais de zimbro e limão.
3. Distribua no rosto, deixe secar e lave com água morna.

Para tipo normal máscara útil:

1. 1 colher de chá óleo base de sementes de damasco, pêssego ou uva são enriquecidos com 1 gota de éteres de toranja e menta.
2. Uma alternativa seria rosa ou lavanda.
3. Aplicar por 20 a 30 minutos, remover os resíduos com pano úmido.

Para cabelo

Os benefícios e malefícios dos óleos essenciais para os cabelos se manifestam, dependendo da alfabetização de seu uso, na cicatrização, aceleração do crescimento, eliminação da caspa e brilho.

Tabela de usos e propriedades dos óleos essenciais, dependendo do problema

Os óleos essenciais são usados ​​em máscaras, adicionados a xampus e lavagens antes do uso em uma dosagem de no máximo 1 gota.

Para as máscaras, os óleos básicos são a base, cujos benefícios são diferentes, dependendo das propriedades de cada um deles:

1. O crescimento do cabelo é estimulado por óleo de abóbora, rícino e mostarda.
2. Reduz a queda de cabelo e suaviza o argão e a bardana. Os óleos de pinhão e de avelã têm as mesmas propriedades.
3. Reduz a fragilidade da macadâmia, abacate e cânhamo.
4. Reduz o aparecimento de seborréia oleosa de gergelim, calêndula e abacate.
5. Remova a caspa seca de cedro, papoula, pêssego e mostarda.
6. Óleos universais que melhoram as condições em geral são mamona, linhaça, oliva, jojoba.

A máscara capilar é preparada a partir de uma base com adição de 2 gotas de diferentes substâncias ativas de acordo com os problemas específicos indicados na tabela. Para 2 colheres de sopa da base, adicione 2 gotas de éter, aplique no couro cabeludo e ao longo do comprimento dos cabelos. A mistura é mantida sob uma tampa de aquecimento por uma hora e lavada com shampoo.

Para corpo

Para o corpo, os óleos essenciais são usados ​​como aditivos de óleo de massagem e durante os banhos. Por porção de creme de massagem, 2 gotas de óleo essencial são adicionadas com um efeito relaxante ou revigorante. Ao tomar banho, devem ser adicionados à espuma ou diretamente na água.

Propriedades dos óleos essenciais na aromaterapia

Durante a aromaterapia, as substâncias concentradas são absorvidas pelo olfato. A essência do mecanismo da aromaterapia é a seguinte: as moléculas dos extratos por meio de sua inalação entram na corrente sanguínea e têm um efeito benéfico no corpo. Com a ajuda de cheiros agradáveis, você pode melhorar seu humor, eliminando os efeitos negativos dos fatores de estresse. O benefício, neste caso, consiste na harmonização geral da condição humana.

As propriedades curativas dos óleos essenciais na aromaterapia:

1. Refrescante: abeto, menta, cítrico, lavanda e imortela.
2. Limpando o corpo de toxinas: alecrim, capim-limão, frutas cítricas, rosa, sálvia.
3. Estimulantes: hissopo, zimbro, pinheiro, abeto, verbena, coentro.
4. Harmonizando o estado interno: todos os extratos de flores.
5. A inalação de cheiros de sândalo, coníferas e casca de lavanda tem um efeito relaxante.
6. As propriedades calmantes são características da menta, jasmim, incenso, baunilha.
7. Anti-stress: todos os aromas florais.

Na aromaterapia, o uso de extratos valiosos é possível adicionando-os a banhos, misturas de massagem e lâmpadas aromáticas.

O uso de óleos essenciais na medicina tradicional

Na medicina popular, as substâncias ativas são utilizadas para compressas, inalações. Propriedades básicas:

1. Para resfriados, agulhas, anis, tomilho, frutas cítricas são recomendados.
2. Alecrim, tomilho, salva, lavanda são úteis para a cicatrização de feridas.

Os óleos essenciais podem ser usados ​​por mulheres grávidas e lactantes

O uso de óleos essenciais durante a gravidez e a lactação pode prejudicar tanto a mãe quanto o bebê: deve ser usado com cautela. Pode ser adicionado a cosméticos se não houver alergia. Você deve consultar um especialista.

Danos inequívocos durante a gravidez trarão extratos de cânfora, pimenta-do-reino, coníferas, jasmim, canela, hortelã, tomilho, manjerona, absinto, mostarda, gengibre. Eles estimulam o tônus ​​do útero.

Óleos essenciais são bons para crianças

Para crianças menores de um ano de idade, ésteres contendo mentol podem causar danos irreparáveis. O dano da exposição se manifesta no fato de que podem causar icterícia e até parada respiratória. O mentol contém gaultéria, hortelã, eucalipto.

Olíbano, camomila e frutas cítricas são relativamente seguros. O dano é possível na presença de intolerância individual.

Como escolher um óleo essencial de qualidade

Não existe um padrão de qualidade para óleos essenciais na Rússia, o que complica sua escolha. As substâncias naturais e sintéticas são chamadas de óleos essenciais. Os concentrados de farmácia são em sua maioria sintéticos e não vale a pena comprá-los para cosmetologia e tratamento.

Muitos consumidores compram ativos a preços baixos, o que mostra que o produto é feito de ingredientes sintéticos. O extrato real não pode ser barato por causa da tecnologia complexa e das matérias-primas caras. Os mais caros são os extratos de flores, os mais baratos são as coníferas e as frutas cítricas.

O frasco deste produto deve ser de vidro escuro, ter dispensador e embalagem de 1 a 15 ml. O frasco mostrará o nome do fabricante, o nome da planta e a data de validade. Também é obrigatório marcar que a composição é 100% natural - em russo ou inglês.

Como encontrar seu óleo essencial

Determinar o óleo essencial adequado para você só pode ser feito por meio de testes. Você precisa ter certeza de que não é alérgico a ela, o cheiro deve ser agradável e não causar dores de cabeça.

Danos dos óleos essenciais e contra-indicações

Danos podem ser causados ​​por uso impróprio, portanto, você precisa seguir as restrições:

1. Não aplique puro na pele.
2. Não exceda 1 - 2 gotas por porção de base.
3. Não combine mais de 5 tipos de uma vez.
4. Não use o mesmo éter por mais de 3 semanas.
5. Não ingira.

Deve ser lembrado que a composição é inflamável, portanto não deve ser aberta ou misturada com a base perto de uma chama aberta.

As alergias podem causar os danos mais graves. Ela se manifesta em uma ampla gama de sintomas, desde rubor facial até asfixia.

Conclusão

Os benefícios e malefícios dos óleos essenciais dependem de suas propriedades e qualidade. É necessário ter uma atitude responsável na escolha do produto e usar apenas na dosagem indicada. As substâncias têm forte atividade biológica, e trazem benefícios tangíveis ao corpo somente com o uso adequado. Danos também podem ocorrer com misturas falsas.