Rabanete preto: propriedades úteis e contra-indicações, comentários

Os benefícios e malefícios do rabanete preto são uma questão importante para os amantes de vegetais simples da horta. Pode encontrar um rabanete em qualquer loja, está à disposição de todos, resta apenas compreender as suas propriedades e características características.

Composição química e conteúdo calórico do rabanete preto

Para avaliar os benefícios e malefícios do rabanete preto para a saúde, você precisa se familiarizar com a composição desse vegetal. Contém:

• fibra e amido;
• cinza;
• mono - e dissacarídeos;
• ácidos orgânicos;
• betacaroteno;
• vitaminas K, C e PP;
• óleos essenciais;
• vitamina E;
• glicosídeos;
• Vitaminas B;
• ferro, potássio e fósforo;
• magnésio, sódio e cálcio.

O conteúdo calórico do vegetal é muito pequeno - apenas 36 calorias por 100 g de polpa.

Por que o rabanete preto é útil para o corpo?

O vegetal tem propriedades extremamente benéficas para o corpo:

• ajuda a vencer rapidamente um resfriado e a se livrar da tosse;
• combate bactérias e vírus e alivia a inflamação;
• serve como um bom colerético e diurético, pode dissolver pequenas pedras na vesícula biliar, rins ou dutos, alivia o inchaço;
• regula a função intestinal;
• reduz o colesterol, remove toxinas, fortalece os vasos sanguíneos e facilita a função hepática;
• ajuda com doenças crônicas das articulações;
• tem um efeito benéfico sobre a função da glândula tireóide e equilibra o fundo hormonal.

Os benefícios do rabanete preto para o coração são muito apreciados - ele fortalece os vasos sanguíneos e evita a ocorrência de patologias cardíacas.

Os benefícios do rabanete preto para os homens

O principal benefício do rabanete para o corpo masculino é que o vegetal sustenta o sistema geniturinário e protege a próstata do aparecimento de tumores. Além disso, o rabanete preto é benéfico para a saúde masculina, pois ajuda a evitar ataques cardíacos e derrames cerebrais precoces.

Os benefícios do rabanete preto para as mulheres

Para o belo sexo, o rabanete ajuda nos problemas ginecológicos. Suas propriedades ajudam a alinhar o ciclo, reduzir a dor durante a menstruação. Comer uma verdura é útil para cistite e outras doenças urinárias.

O rabanete é possível para grávidas e lactantes

Durante o período de gravidez, você não pode comer um vegetal. Os componentes de sua composição aumentam a circulação sanguínea, o que pode ser prejudicial, tanto na fase inicial como na fase tardia.

O cuidado deve ser observado durante a lactação. É preferível introduzir o produto na dieta da mãe alguns meses após o parto e em quantidades muito pequenas.O excesso de vegetais será prejudicial - causará cólicas no bebê.

Rabanete preto para uma criança

Pela primeira vez, você pode oferecer um vegetal saudável a crianças de até 3 anos de idade, caso contrário, será prejudicial. Um vegetal de raiz afiada irrita as membranas mucosas do estômago e intestinos, e os bebês simplesmente não conseguem digeri-lo normalmente.

Após 3 anos, você pode oferecer rabanete preto para tosse para crianças - com a adição de mel. É melhor começar com algumas gotas de suco; com o tempo, as porções podem ser aumentadas para 1 colher grande.

Rabanete preto é bom para perda de peso?

Em uma dieta alimentar, um vegetal pode ser de grande benefício. Seu conteúdo calórico é muito baixo, por isso não causa nenhum dano ao corpo. Ao mesmo tempo, o vegetal abafa o apetite e aumenta a motilidade intestinal e, portanto, ajuda a livrar-se do excesso de peso.

Porém, é impossível consumir o vegetal em grandes quantidades, pois suas propriedades podem prejudicar o estômago.

Os benefícios do suco de rabanete preto

O suco de rabanete é popular. Ele contém um conjunto completo de vitaminas e minerais presentes em um vegetal e tem muitas propriedades benéficas.

A bebida é frequentemente usada para:

• tratamento de tosse, bronquite, doenças pulmonares - os benefícios do suco de rabanete preto com mel são especialmente pronunciados;
• eliminação da inflamação;
• fortalecendo os vasos sanguíneos e melhorando a digestão.

A bebida tem propriedades anti-sépticas e cicatrizantes, tem efeito expectorante e antipirético.

Receitas populares com rabanete preto para tratamento de doenças

As propriedades medicinais do rabanete preto são frequentemente usadas em receitas caseiras. Mas é preciso usar o produto da maneira correta, sem se esquecer das dosagens.

Rabanete preto com mel para tosse

A mais famosa de todas é a receita de rabanete preto com mel. Faça o remédio assim:

• corte a parte de cima de um vegetal fresco e remova a polpa de dentro;
• o mel é derramado no "copo" resultante e, em seguida, coberto com uma tampa cortada;
• o produto é insistido por várias horas, até que o mel dentro dele tire o suco do vegetal e o líquido suba para o topo do "copo".

Os benefícios do rabanete preto com mel são que ele é um excelente expectorante. Você precisa usar o medicamento em pequenas dosagens - 1 colher grande, no máximo 6 vezes ao dia.

Rabanete preto para resfriados e bronquite

O tratamento com rabanete preto é muito eficaz para febre, coriza, fraqueza e bronquite. Normalmente fazem compressas de aquecimento com o bolo, ou seja, a polpa, da qual é extraído todo o suco.

O bolo é envolvido em gaze, aplicado nas costas ou no peito, coberto com uma toalha e segurado até que apareça uma sensação de queimação. As propriedades desse "emplastro de mostarda" ajudam a liquefazer o catarro e a tossir, além de eliminar a febre.

Gotas para nariz escorrendo e sinusite

O suco vegetal limpa bem os seios da face. Com congestão nasal, o agente deve ser instilado em cada narina duas vezes ao dia - não mais do que 6 gotas.

Remédio para constipação

A comida contém muita fibra, por isso promove a evacuação. Se você tem tendência à prisão de ventre, recomenda-se adicionar os vegetais às saladas e acompanhamentos para os pratos principais, em quantidade não superior a 50 g por dia.

Mistura para hipertensão

Este remédio ajuda bem contra a hipertensão:

• 1 colher grande de suco de rabanete é misturada com a mesma quantidade de suco de cenoura;
• adicione 1 colher grande de suco de raiz-forte e beterraba;
• diluir o produto com suco espremido de um limão.

A mistura é mexida e bebida 1 colher grande com o estômago vazio três vezes ao dia.

Para dores nas articulações

Rabanete preto para articulações é bom para artrite e artrose.É necessário misturar vários componentes em proporções iguais - suco de rabanete, álcool, bile medicinal, sal marinho e mel.

O instrumento é aplicado sobre um pedaço de gaze e é feita uma compressa para a área afetada durante toda a noite, e pela manhã enxugam a pele com vodca ou álcool. Recomenda-se o uso de compressas úteis por pelo menos 2 semanas consecutivas.

Com diabetes

O produto pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Portanto, no diabetes, é extremamente útil para o consumo, e suas propriedades não são prejudiciais.

O vegetal pode ser adicionado à comida normal, ou você pode fazer uma infusão de cura com a adição de folhas de louro. Para isso, várias folhas de louro são primeiro despejadas em água fervente e insistidas por 3 horas, para depois serem consumidas 100 ml três vezes ao dia. Cada vez, 20 ml de suco de rabanete são adicionados ao produto.

De tumores do útero e mastopatia

As propriedades do vegetal contribuem para a eliminação de tumores benignos e malignos. Normalmente eles usam uma tintura - uma raiz vegetal fresca é cortada em pequenos pedaços, servida com vodka e infundida por 2 semanas, e então bebida três vezes ao dia antes das refeições, 1 colher de chá.

Rabanete preto para o tratamento de osteocondrose

Para aliviar o desconforto e a dor na coluna, recomenda-se aplicar diariamente compressas com a casca ralada do vegetal no local dolorido.

Rabanete preto para ciática

A pomada caseira à base de vegetais ajuda a aliviar a dor e a restaurar a mobilidade da parte inferior das costas. Prepare-o assim:

• uma colher grande de polpa ralada deve ser misturada ao mel nos mesmos volumes;
• Adicione uma pitada de sal;
• Despeje o produto com meia colher de sopa de vodka;
• mexa e deixe por 2 horas.

Com um remédio pronto, eles esfregam as costas e a parte inferior das costas, com ataques dolorosos, a pomada alivia a inflamação e alivia a dor.

Para limpar o fígado

As propriedades do rabanete ajudam a remover as toxinas acumuladas no corpo e a melhorar a função hepática.

1. O suco de vegetais frescos deve ser tomado três vezes ao dia.
2. Na primeira semana, uma dose única é uma colher grande, mas todas as semanas o volume do medicamento é aumentado em 1 colher.
3. Assim, na última semana, o rabanete já foi tomado 6 colheres de sopa de cada vez.

Para que a bebida concentrada não prejudique o estômago, é melhor diluir o produto com água em cerca de 30% em volume.

Rabanete preto para várias doenças de pele

As propriedades úteis do produto também são altamente valorizadas para uso externo. O suco de vegetais é usado para lubrificar cortes, irritações e arranhões, e você também pode fazer uma pomada caseira. Para fazer isso, amasse a polpa em um mingau e despeje o vinho tinto, e depois mantenha-o no vapor até que o vinho tenha evaporado completamente.

O mingau restante é resfriado e aplicado nas áreas afetadas conforme necessário. A pomada ajuda no combate a dermatites e eczemas, acne e acne, promove a cicatrização de feridas e queimaduras.

Rabanete preto em cosmetologia doméstica

Propriedades úteis do produto são utilizadas para cuidados de beleza. O vegetal tem um efeito benéfico tanto no cabelo como na pele, inicia processos de renovação e tem um efeito de limpeza.

Máscara Capilar

O principal benefício do produto para o cabelo é que as máscaras de rabanete fortalecem os cachos e evitam a queda de cabelo. Aplicar o produto no cabelo é muito simples - esprema o suco de um vegetal fresco, esfregue-o na pele da raiz do cabelo e envolva a cabeça com uma toalha quente. Após 2 horas, a máscara é lavada.

Máscara para o rosto

As propriedades do vegetal ajudam a remover as primeiras rugas e a rejuvenescer a pele. Uma máscara útil é feita da seguinte maneira: 1 colher grande de polpa ralada é misturada com a mesma quantidade de azeite e creme de leite com baixo teor de gordura. A mistura é espalhada sobre a pele limpa e lavada após um quarto de hora.

O que pode ser feito de rabanete preto

Um vegetal saudável picante vai bem com ervas, outros vegetais, frutas. Na maioria das vezes, pode ser encontrado em saladas, juntamente com cenoura, repolho, beterraba. O vegetal é frequentemente adicionado a pratos de carne, sopas, batatas ou ensopados.

Às vezes, o produto é até utilizado no preparo de sobremesas, por exemplo, servidas com mel.

Salada de rabanete preto deliciosa e simples

Em apenas alguns minutos, você pode preparar uma salada saudável e saborosa a partir de um vegetal fresco.

1. O rabanete é descascado da pele dura e lavado, depois ralado.
2. O mingau resultante é colocado em uma peneira e escaldado com água fervente para eliminar um possível gosto residual desagradável.
3. Corte as cebolas, misture com o rabanete ralado, e a cebola deve ficar 6 vezes maior.
4. A salada é temperada com óleo de girassol ou azeite de oliva, salgada a gosto, se desejar, acrescente um pouco de pimenta preta.

O prato pronto pode ser servido com suco de limão fresco e guarnecido com ervas, e então servido. O benefício da salada de rabanete preto é que ela não prejudica o seu corpo e tem um efeito benéfico no metabolismo.

Como remover o amargor do rabanete preto

A desvantagem de um vegetal é que ele tem um sabor ligeiramente amargo. No entanto, o amargor pode ser facilmente eliminado - basta cortar a raiz do vegetal, salgá-la bem, repousar 7 minutos, escorrer o suco que saiu e enxaguar o produto com água.

Quanto rabanete preto você pode comer por dia

Os benefícios do rabanete preto para o corpo humano dependem da quantidade de vegetais na dieta. A ingestão diária não deve ultrapassar 150 g, caso contrário, a saúde pode ser prejudicada.

Como escolher e armazenar rabanete preto corretamente

Escolher um produto é muito simples.

1. As raízes mais saborosas e saudáveis ​​são de tamanho médio. Os vegetais muito grandes têm uma polpa dura com grandes veios.
2. Um bom vegetal de raiz deve ser firme e firme, sem rachaduras ou amassados ​​na casca.

Você precisa guardar o vegetal na geladeira em local seco, enquanto é recomendado colocá-lo separadamente dos outros produtos. De vez em quando, você precisa remover a cultura da raiz e verificar se há barris moles e manchas de mofo. O vegetal é armazenado nessas condições por um mês.

Conclusão

Os benefícios e malefícios do rabanete preto dependem principalmente do cumprimento da medida. Em quantidades excessivas, o vegetal pode causar dores de estômago e mal, mas em pequenas doses, ele se tornará uma parte saborosa da dieta e ajudará a curar muitas doenças.

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