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As propriedades benéficas do suco de Noni merecem consideração detalhada. Para a Rússia, tanto a fruta do noni quanto seu suco permanecem exóticos, por isso é especialmente interessante aprender sobre a composição do produto e suas características.
O que é esta fruta noni
O fruto do noni é denominado fruto da folha cítrica morinda, uma árvore tropical que cresce em todo o Sul da Ásia e na região do Pacífico Sul. A árvore atinge 7 m de altura, tem folhas verde-escuras brilhantes e com nervuras profundas, e a floração e frutificação da morinda continua durante todo o ano.
Os frutos lembram batatas em seu formato oval e tamanho pequeno, até 7 cm de comprimento. Durante o período de maturação, a casca do fruto é verde, e o noni maduro torna-se amarelo claro ou branco, com casca quase transparente coberta por grandes "olhos" arredondados de cor marrom.
A fruta não pode se orgulhar de um sabor atraente. Sua polpa é especificamente amarga e o cheiro lembra o aroma de queijo estragado e mofado. No entanto, o noni tem inúmeras propriedades benéficas.
O valor e a composição do suco de Noni
O suco de Noni é bastante nutritivo. Basicamente, os nutrientes em sua composição são representados por carboidratos - 11 g por 100 ml de bebida. Outros 0,5 g são ocupados por proteínas, e a participação das gorduras é de apenas 0,2 G. É interessante que o teor calórico da bebida seja de 197 kcal, o que é um número bastante elevado.
Teor de vitamina em noni
O suco de frutas exóticas é apreciado pela grande quantidade de vitaminas e minerais em sua composição. A bebida contém:
- beta-caroteno - 140% DV
- Ácido pantotênico - 100% do valor diário
- vitaminas B1, B2, B6 e B12 - em média de 0,6 a 10% da norma;
- ácido ascórbico - 28% da necessidade diária;
- vitamina E - 6,7% da norma.
A composição mineral é apresentada:
- fósforo;
- potássio;
- ferro;
- cálcio e magnésio;
- sódio.
Ele também contém arginina e tirosina, glicosídeos amargos e ácido aspártico, histidina, glicose e frutose. Assim como as frutas frescas, o suco tem cheiro e sabor bastante específicos, mas isso não anula seus benefícios.
Propriedades úteis da fruta noni
Uma fruta incomum, quando consumida, tem um efeito benéfico na saúde humana:
- estimula o processo de renovação celular e previne o envelhecimento do corpo;
- regula a pressão sanguínea e fortalece os vasos sanguíneos;
- alivia o inchaço e tem um efeito positivo na função renal;
- tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda a combater a insônia;
- serve como um antidepressivo natural e aumenta as reservas de energia e vitalidade;
- melhora a função cerebral;
- estimula a imunidade e previne resfriados e doenças virais;
- beneficia a glândula tireóide.
As propriedades benéficas das frutas noni ajudam a manter a atratividade da pele e do cabelo e possuem propriedades analgésicas. Acredita-se que o suco de frutas seja útil como profilaxia e no tratamento do câncer.
Propriedades úteis do extrato de Noni
Nas farmácias, você pode encontrar o extrato de noni - cápsulas, que são um suplemento dietético. É útil usá-lo:
- com imunidade reduzida;
- com processos inflamatórios de outra natureza;
- com doenças fúngicas e bacterianas;
- com colesterol alto e açúcar no sangue;
- com fadiga crônica e apatia.
Tome o extrato de acordo com as instruções, geralmente 2-3 cápsulas com o estômago vazio por apenas 5 dias.
Por que a fruta noni é útil?
Os benefícios dessa fruta exótica para as mulheres são suas propriedades tônicas e firmadoras. Com menstruação intensa, a fruta ajuda a nivelar o fundo emocional, prevenir a anemia e reduzir a dor. Durante a menopausa, a fruta tem um efeito benéfico na glândula tireóide.
Consumir noni é bom para os cuidados de beleza. Como a fruta contém grandes quantidades de vitaminas, quando aplicada, a condição da pele melhora rapidamente e os cabelos ficam mais fortes e grossos.
Para os homens, a fruta é útil porque fortalece o sistema vascular e melhora a circulação sanguínea. Isso não só reduz o risco de ataques cardíacos e derrames cerebrais precoces, mas também tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema reprodutor. O fluxo sanguíneo nos órgãos pélvicos acelera, respectivamente, aumenta a potência e aumenta a capacidade de conceber.
Por que o suco de Noni é útil?
Todas as substâncias valiosas de uma fruta exótica estão concentradas no suco das frutas da morinda, por isso traz benefícios ainda maiores. A bebida ajuda:
- lidar com infecções fúngicas e virais;
- curar rapidamente um resfriado ou gripe;
- eliminar sensações dolorosas com angina ou doenças da cavidade oral;
- lidar com uma tosse;
- limpe a pele de erupções;
- estabelecer uma noite de sono e estabilizar o sistema nervoso;
- livre-se da fadiga crônica e da apatia;
- normalizar a digestão.
O suco permite que você reponha a deficiência de vitaminas no corpo e se recupere rapidamente de doenças.
Os benefícios do suco Noni para fumantes
O tabagismo tem um impacto extremamente negativo na saúde humana, em particular, fumantes pesados quase sempre apresentam níveis elevados de colesterol. Isso enfraquece os vasos sanguíneos e aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames.
De acordo com a pesquisa, o suco de noni da Tailândia reduz os níveis de colesterol no sangue. Os antioxidantes da composição limpam o sangue e fortalecem os vasos sanguíneos. Embora o suco não consiga neutralizar completamente os efeitos negativos do fumo, ele pode reduzir a probabilidade de desenvolver doenças perigosas.
O suco de fruta Morinda não é consumido no lugar da água e outras bebidas, mas é bebido como remédio em pequenas quantidades. Começam o curso de beber suco em pequenas dosagens, durante a semana bebem 1 colherinha de suco duas vezes ao dia com o estômago vazio. Durante esse tempo, o corpo se acostuma com o novo produto, além disso, com um início preciso do tratamento, é possível verificar sem riscos desnecessários se existe uma alergia individual ao suco.
Na segunda semana de uso, a dosagem é aumentada para 200 ml. O suco também é tomado duas vezes ao dia, pouco antes das refeições.
Na terceira semana, a dosagem é mantida inalterada, mas o número de doses diárias é reduzido e a bebida é bebida apenas uma vez ao dia, para prevenção.
Recomenda-se beber o suco em pequenos goles e sem pressa. Durante o período de ingestão da bebida, você deve adicionar mais vegetais e frutas à dieta, o que aumentará as propriedades benéficas do noni.
Posso tomar durante a gravidez e hepatite B?
Mulheres grávidas não são recomendadas para tomar uma bebida exótica. Apesar de suas propriedades benéficas, o noni pode causar hemorragia interna durante o período de gestação, o que representa um perigo para o feto.
É possível dar suco de Noni para crianças
Vitaminas e minerais na composição do produto podem ser muito procurados pelo corpo da criança. As propriedades do noni irão fortalecer a imunidade do bebê, repor as reservas de energia e proteger a criança de resfriados.
No entanto, é necessário dar um suco saudável a uma criança não antes de 1-2 anos, depois que o bebê tiver se familiarizado com segurança com todos os principais sucos de frutas e vegetais. Se você tem tendência a alergias, é melhor adiar o contato com o noni para 3-4 anos. Pela primeira vez, a criança pode receber apenas algumas gotas de suco saudável, depois a dosagem pode ser aumentada para 15 ml.
Posso tomar suco de Noni para diabetes
Uma bebida de morinda de folha cítrica é aprovada para uso em todos os tipos de diabetes. Com moderação, o suco não aumenta os níveis de glicose, mas melhora o funcionamento do pâncreas e aumenta a sensibilidade dos tecidos à insulina. Ao tomar a bebida, os vasos sanguíneos são reforçados e o metabolismo é acelerado, o que ajuda a evitar complicações da diabetes.
Noni deve ser consumido em doses baixas para diabetes. É necessário monitorar de perto o nível de glicose no sangue logo no início da bebida, isso permitirá que você entenda como o corpo reage a um novo produto.
Aplicação de suco de Noni
A bebida de frutas tropicais é usada para mais do que apenas curar. Pode ser usado para cuidados de beleza e perda de peso.
Em cosmetologia
O suco de Noni é um componente de muitos cosméticos ecológicos. As propriedades benéficas do produto suavizam a pele, limpam os poros, ajudam a combater as rugas da idade e protegem a epiderme da exposição aos raios ultravioleta. Uma vantagem importante do produto é que raramente causa irritação alérgica na pele.
Em casa, o suco pode ser usado para limpar a pele do rosto e como parte de máscaras regulares. Noni é adicionado às máscaras de frutas, vegetais e leite fermentado, em todos os casos o produto potencializa o efeito benéfico dos cosméticos.
Ao perder peso
Os benefícios do noni na nutrição dietética são expressos no fato de que o produto ajuda a normalizar as fezes, acelera os processos metabólicos e ajuda a eliminar toxinas e edema. A perda de peso é mais rápida, pois o corpo está deixando ativamente o excesso de fluidos e substâncias nocivas.
O uso de noni para emagrecer deve ser combinado com uma alimentação saudável e atividade física, neste caso, as propriedades do suco trarão o melhor efeito.
Avaliações de médicos sobre o uso do suco de Noni em oncologia
Avaliações de pacientes sobre as propriedades benéficas do suco de Noni
Limitações e contra-indicações
Com inúmeras propriedades valiosas, o noni tem uma lista de contra-indicações. Você não pode tomar uma bebida:
- durante o período de gravidez e com hepatite B;
- com exacerbação de pancreatite ou úlcera péptica;
- com gastrite aguda e esofagite;
- com diarreia;
- com alergias individuais.
Noni não deve ser bebida com leite, café, álcool e chá preto, deve haver 30-60 minutos entre as bebidas. Não é recomendável fumar durante o consumo do produto. No processo de tratamento medicamentoso, o uso de noni deve ser combinado com o médico e certificar-se de que o suco pode ser combinado com medicamentos.
Conclusão
As propriedades benéficas do suco de Noni não são uma panacéia para todas as doenças. Porém, a bebida pode realmente ter um efeito fortificante, as vitaminas na sua composição têm um efeito benéfico na imunidade, no sistema vascular e na digestão.
