Conteúdo
- 1 O que é helba, como se parece e onde cresce
- 2 Composição química
- 3 O que e por que o chá Helba é útil para humanos
- 4 Métodos de preparação e regras para beber chá
- 5 Aplicação na medicina tradicional
- 6 Propriedades úteis do chá de helba para perda de peso
- 7 Aplicação em cosmetologia
- 8 Aplicativos de culinária
- 9 Contra-indicações
- 10 Como escolher e onde armazenar
- 11 Conclusão
- 12 Avaliações sobre as propriedades benéficas do chá de helba
As propriedades benéficas do chá de helba são explicadas pelo rico conteúdo de componentes necessários para o corpo. A bebida é amplamente utilizada na medicina, cosmetologia e culinária. Helba começou a ser usado para fins medicinais já em 1550. Possui atividade hipocolesterol, hipoglicêmica e hipolipídica.
O que é helba, como se parece e onde cresce
Helba é uma planta anual pertencente à família das leguminosas. Ele teve sua distribuição na Grécia Antiga. Nos dias do filósofo Avicena, era dado aos gladiadores antes de uma batalha para repor as forças físicas. Helba é popularmente conhecido como feno-grego ou shambhala.
A planta pode ter uma altura de 40-70 cm, com caule ramificado e folhas ovais. Devido às pontas serrilhadas, eles se parecem com o trevo. Helba se distingue por inflorescências amarelas e frutos cilíndricos. É deles que uma bebida curativa é preparada. Os frutos têm um agradável sabor a noz. Eles também são chamados de sementes de meti. Eles são um ingrediente essencial no caril indiano.
Helba cresce no Mediterrâneo e na Ásia Ocidental e no Cáucaso. Ela prefere terrenos bem iluminados e solo argiloso. Mais de 100 variedades de helba estão representadas na natureza. Os mais comuns incluem azul e feno.
Hay helba é frequentemente cultivado em casa. Ela não só traz benefícios para a saúde, mas também decora a casa com flores roxas e amarelas.
Composição química
A utilização do helba deve-se à sua rica composição. Ele contém substâncias que ajudam o corpo a lidar com várias doenças. O conteúdo de flavonóides e oligoelementos é de extrema importância. O conteúdo calórico de 100 g de helba é de 323 kcal. Ele contém muitas fibras e carboidratos saudáveis. Os especialistas consideram a planta a fonte de energia mais valiosa. A composição química do helba é representada pelos seguintes elementos:
- substâncias nitrogenadas;
- um ácido nicotínico;
- estrogênio;
- polissacarídeos;
- óleos essenciais;
- oligoelementos (cálcio, magnésio, ferro, selênio e zinco);
- óleos essenciais;
- vitaminas dos grupos A, C e B;
- limo.
As substâncias mucosas nas sementes de helba têm um efeito envolvente. Devido a isso, o trabalho do sistema digestivo é normalizado e o desconforto é eliminado. O componente vitamínico fornece a força do sistema imunológico, o que ajuda o corpo a prevenir várias doenças. Os óleos essenciais na composição do helba têm um efeito relaxante no sistema nervoso. O estrogênio aumenta a libido e estimula a produção de leite em mulheres lactantes.
O que e por que o chá Helba é útil para humanos
O chá Helba é famoso por uma ampla gama de propriedades úteis. É popular não apenas no Oriente, mas também na maioria dos países europeus. As sementes das plantas são de particular valor na medicina alternativa. Eles contêm um grande suprimento de saponinas que normalizam a função hepática. Após vários estudos, o helba foi incluído na lista de plantas eficazes no tratamento da diabetes mellitus e na redução do colesterol prejudicial. As propriedades benéficas do chá de feno-grego incluem:
- efeito antibacteriano;
- aumento da resistência física;
- remoção de expectoração dos pulmões;
- reduzindo o risco de desenvolver um ataque cardíaco;
- livrar-se da azia;
- efeito imunoestimulante;
- eliminação de toxinas do corpo;
- ativação de processos metabólicos;
- estimulação da produção de hemoglobina;
- normalização da função reprodutiva;
- diminuição do apetite;
- restauração do trato gastrointestinal;
- eliminação da constipação;
- estimulação do cérebro.
Graças ao seu efeito antibacteriano, o chá curativo é excelente para tratar inflamações nos seios da face. Neste caso, é usado para lavagens. Para pessoas com sobrepeso, o chá ajuda a normalizar os processos metabólicos e se livrar dos quilos em excesso. Os especialistas costumam recomendar feno-grego para casais que desejam ter um filho. Ele contém substâncias que melhoram a qualidade do fluido seminal e aumentam a libido. Entre outras coisas, o chá Helba tem um efeito positivo na digestão.
Para mulheres
O chá Helba tem uma procura especial entre as mulheres. Tem um efeito positivo no estado do cabelo e da pele. Isso se deve ao rico conteúdo em vitaminas e minerais. Há uma opinião de que helba é capaz de aumentar o crescimento da mama. Isso se deve à presença de estrogênio em sua composição. Com a vulvite, o chá é usado para duchas higiênicas. Isso alivia o desconforto e evita a propagação da infecção. Em caso de infertilidade, o chá de helba é recomendado para ser tomado após o final da menstruação, até a ovulação. Com sintomas de TPM pronunciados, o chá ajuda a reduzir os espasmos no útero, eliminando assim as sensações dolorosas. O efeito sedativo do chá ajuda a lidar com a irritabilidade durante este período. Além disso, contribui para a regulação do ciclo menstrual. O chá é freqüentemente prescrito para mulheres na menopausa. Ele lida com eficácia com os sintomas característicos da reestruturação do sistema hormonal.
Para homens
O chá de helba também é procurado pela população masculina. Ele contém substâncias que estimulam a produção de testosterona. Isso tem um efeito positivo na potência e melhora a qualidade do sêmen. Para doenças geniturinárias, a bebida é recomendada para ser tomada com leite 3 vezes ao dia, 200 ml. Para repor as energias, basta beber 1 colher de sopa. chá por dia. Isso é especialmente benéfico para homens que praticam esportes. Helba não é menos eficaz em lidar com a insônia e normalizar o estado emocional.
É possível para crianças
O chá de feno-grego pode ser dado a crianças com mais de 1 ano. Ajuda a normalizar os níveis de glicose e a restaurar o sistema imunológico. A bebida é muito útil para crianças durante resfriados. Ajuda a reduzir a febre e melhora o bem-estar. Às vezes, o chá de helba é tomado para tratar alergias. Mas, neste caso, é extremamente importante consultar um pediatra.
Métodos de preparação e regras para beber chá
A intensidade da manifestação dos benefícios e malefícios do chá de helba depende do método de preparo. O esquema de beber a bebida também é importante. Quando consumido em quantidades excessivas, pode provocar efeitos colaterais. Ao contrário de outros chás, o feno-grego é necessariamente fervido. O processo de cozimento é o seguinte:
- As sementes de Helba são bem lavadas com água corrente e secas.
- Em seguida, são fritos levemente em uma frigideira.
- As sementes acabadas são esmagadas de qualquer maneira conveniente.
- 1 colher de chá é derramado no recipiente. a mistura resultante e despeje 1 colher de sopa. água.
- Dentro de 10 minutos após a fervura, o chá é fervido em fogo baixo.
- O chá pronto é filtrado e tomado no volume necessário.
O esquema padrão envolve tomar 200 ml de chá no máximo 3-4 vezes ao dia. A duração do medicamento fitoterápico depende da finalidade da aplicação. Em geral, não deve exceder 1 mês. Após o intervalo, você pode continuar bebendo chá.
Aplicação na medicina tradicional
As propriedades benéficas e a composição do chá amarelo egípcio de helba são cuidadosamente estudadas por defensores da medicina alternativa. A multifuncionalidade da bebida permite que seja utilizada no combate a diversas doenças. Tem um efeito de fortalecimento do sistema imunológico e normaliza o metabolismo. Em alguns casos, o chá não é usado internamente, mas externamente. Antes de tomar é extremamente importante familiarizar-se com os efeitos colaterais e contra-indicações. É aconselhável que as pessoas com doenças crônicas consultem primeiro um médico.
Para doenças de pele
O chá de Helba é frequentemente usado para tratar doenças de pele. Ele trata com eficácia dermatites, calosidades, feridas purulentas e eczema. Nestes casos, o chá medicinal é usado para fazer uma compressa. É mantido na pele por 10 minutos. O procedimento deve ser realizado 2 vezes ao dia. Para dermatites, um curativo com feno-grego é aplicado a cada 2 horas. O curso do tratamento neste caso durará 10 dias.
Para prevenir azia
Devido ao conteúdo do muco, o helba normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal e elimina as consequências do processo inflamatório. Tudo isso junto ajuda a prevenir azia. Para isso, o chá de ervas é tomado às refeições.
Para normalizar o estado emocional
Para aliviar a irritabilidade, o chá Helba é bebido em combinação com leite. É desejável que esteja quente. Os especialistas recomendam tomá-lo antes de dormir. Isso vai acabar com a insônia e estabilizar o sistema nervoso.
Para melhorar a lactação
A capacidade do chá de helba de melhorar a lactação se deve ao conteúdo de fitohormônios. Beber uma bebida de feno-grego amarelo estimula a produção de prolactina. Ele está diretamente envolvido no processo de produção de leite. Ao mesmo tempo, o chá de helba melhora o estado emocional da mulher, o que também tem um efeito positivo na amamentação. Você não precisa tomar mais do que 4 vezes ao dia.
Com anemia
Com a ajuda do chá de helba, você pode reabastecer o estoque de ferro do corpo. Leite e 1 colher de chá também são adicionados à bebida. mel. Você precisa tomar 2 vezes ao dia. Isso ajudará a melhorar seu bem-estar e a prevenir os efeitos indesejáveis da anemia.
De helmintos
Helba tem uma capacidade útil de remover substâncias tóxicas do corpo. Isso é especialmente verdadeiro na presença de vermes. Como resultado da deterioração dos restos de sua atividade vital, as toxinas são liberadas no sangue. As substâncias que compõem o helba contribuem para sua eliminação e normalizam o trabalho de digestão. Às vezes, o chá de helba é tomado junto com medicamentos anti-helmínticos.
Com doenças cardiovasculares
A bebida de feno-grego tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular. Ele efetivamente reduz a pressão arterial e fortalece a cavidade vascular.Previne a formação de placas ateroscleróticas ao diminuir os níveis de colesterol no sangue. Ao mesmo tempo, o chá afina o sangue. Para obter o resultado desejado, basta levar 1 colher de sopa. Helba chá por dia. A duração do medicamento fitoterápico depende do bem-estar da pessoa.
Propriedades úteis do chá de helba para perda de peso
Helba também é popular entre pessoas que desejam perder peso. Seu principal valor está na redução do apetite. Reduz significativamente a quantidade de alimentos consumidos. Além disso, o chá Helba normaliza a função intestinal e remove as toxinas do corpo. Quando usado regularmente, ajuda a reduzir o aparecimento de celulite na pele. O efeito desejado do chá é alcançado iniciando o metabolismo.
Aplicação em cosmetologia
Mesmo na Grécia antiga, o chá de feno-grego era considerado um verdadeiro elixir de beleza. Segundo a lenda, a própria Cleópatra usou-o para preservar sua juventude. O efeito desejado do chá é alcançado devido ao conteúdo de niacina. Promove a renovação das células epidérmicas e acelera os processos regenerativos. O chá costuma ser usado para fazer cabelos caseiros e máscaras faciais. Basta realizar procedimentos com uso de helba uma vez por semana. Ela é creditada com as seguintes propriedades benéficas:
- prevenção da queda de cabelo;
- livrar-se da caspa;
- eliminação da acne;
- proteção contra raios ultravioleta;
- evitando o aparecimento de cabelos grisalhos;
- limpando e iluminando a pele.
Aplicativos de culinária
O chá de feno-grego também é muito popular na culinária. No tempo quente, pode ser servido como uma bebida refrescante. Na estação fria, o chá é tomado com limão e mel para evitar resfriados. Também combina bem com gengibre e canela. Não é recomendado adicionar açúcar ao chá medicinal. O adoçante mais adequado é o mel. As sementes são usadas como condimento. Faz parte do famoso curry indiano.
Contra-indicações
Apesar da longa lista de propriedades benéficas, o chá Helba é contra-indicado. Esses incluem:
- diabetes insulino-dependente;
- níveis aumentados de prolactina ou estrogênio;
- gravidez;
- neoplasias nas glândulas mamárias;
- reação alérgica;
- asma brônquica;
- violação da coagulação do sangue.
Durante a gravidez, tomar chá de helba pode causar uma contração intensa do útero. Isso está repleto de aborto espontâneo. Em caso de alergia, o uso de uma bebida curativa pode provocar erupções cutâneas. Em alguns casos, ocorre coceira e comprometimento da função respiratória. Nesse caso, é preciso parar de tomar chá e usar anti-histamínico. Se você beber muito chá, pode ter diarréia.
Como escolher e onde armazenar
Você pode comprar chá de feno-grego em sua mercearia regular na seção de especiarias. As sementes são vendidas em saquetas pequenas porções. Você também pode encomendá-los online ou encontrá-los em uma farmácia. O custo de embalagem de sementes não excede 70 rublos. A auto-aquisição de matérias-primas se tornará uma opção mais acessível. A coleta de sementes é realizada no verão em clima seco. Os frutos de Helba devem estar ligeiramente inchados. Após a coleta, as sementes devem ser secas em área ventilada. Guarde o feno-grego em um recipiente fechado, longe da umidade e da luz solar. A vida útil de sementes helba inteiras é de 2 anos. Em forma de solo, podem ser armazenados por no máximo 3 meses.
Conclusão
As propriedades benéficas do chá de helba são relevantes para pessoas de qualquer sexo e idade.A bebida fortalece perfeitamente o corpo e previne o desenvolvimento de doenças graves. Ele pode ser usado para fins medicinais e profiláticos.
Avaliações sobre as propriedades benéficas do chá de helba
