Vitaminas para mulheres a partir dos 45 anos: as melhores, fortificantes, eficazes

Após 45 anos, o processo de envelhecimento começa inexoravelmente. A pele desbota, surgem rugas, o funcionamento dos órgãos internos em geral é interrompido. Para retardar esses processos, o corpo precisa de uma ingestão regular de oligoelementos. As empresas farmacêuticas oferecem várias vitaminas para mulheres com mais de 45 anos. Seu uso permite estabelecer níveis hormonais, normalizar o humor, aumentar a capacidade de trabalho e melhorar o bem-estar geral.

Por que depois de 45 anos você precisa tomar vitaminas

Os médicos são de opinião que os alimentos são a melhor fonte de nutrientes. A nutrição adequada implica o uso de produtos naturais de origem vegetal e animal. Uma caminhada ao ar livre será de grande benefício, porque sob a influência da luz solar, a vitamina D é produzida.

Mas, infelizmente, atualmente, muitos produtos contêm componentes não naturais ou prejudiciais. Há muito poucas vitaminas nesses alimentos, portanto, praticamente não trazem nenhum benefício. Uma mulher após os 45 anos de idade, quando os hormônios estão em alta no corpo e a menopausa começa, os multivitamínicos ajudam.

Eles contêm retinol, ácido ascórbico e vitaminas B, que evitam o desenvolvimento de disfunções no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos. Os ossos ficam mais fortes, a condição da pele e do cabelo melhora.

Vitaminas e minerais são essenciais em qualquer idade

Quais vitaminas as mulheres devem beber após 45 anos

Um complexo de vitaminas para mulheres após 45 anos deve consistir nas seguintes substâncias:

1. Retinol... Essencial para a beleza da pele. Torna o tecido ósseo mais forte, normaliza o processo de síntese de elastina e tem um efeito benéfico no sistema vascular.
2. Calciferol... Esse elemento é extremamente necessário para as mulheres a partir dos 45 anos, pois durante esse período o cálcio e o fósforo são eliminados dos ossos, o que os fragiliza.
3. Vitamina K... Responsável pela coagulação do sangue e pelo funcionamento do sistema urinário. Sua falta se manifesta no aparecimento de olheiras.
4. Vitamina F... Necessário para o músculo cardíaco. Promove a degradação da gordura no sangue e evita o seu acúmulo. Ajuda a evitar o ganho de peso durante a inatividade.
5. Vitamina C... Estimula as defesas do organismo, atua como antioxidante. Combate os radicais livres.
6. Vitaminas B... Em primeiro lugar, eles são necessários para o trabalho coordenado do sistema nervoso. Melhora o humor, alivia a insônia. Eles também têm efeitos imunoestimulantes e antioxidantes.
7. Tocoferol... É considerada uma vitamina de beleza. Nas mulheres após os 45 anos, retarda o processo de rugas. Previne o acúmulo de gordura nos tecidos, hidrata e nutre a pele.

Qualquer corpo, especialmente mulheres após os 45 anos, precisa de reposição de vitaminas. Com sua falta, aparecem sintomas desagradáveis. Mas é difícil determinar exatamente qual oligoelemento está faltando, então eles são recomendados para serem usados ​​em combinação.

Quais vitaminas são melhores para as mulheres após 45 anos

Toda mulher precisa de vitaminas a partir dos 45 anos. As empresas farmacêuticas oferecem uma grande seleção de medicamentos que diferem em preço, composição e fabricante.

Os sintomas do envelhecimento começam a aparecer no rosto e nas mãos, os hormônios passam gradualmente por um processo irreversível, em cujo pano de fundo aparecem os sinais da menopausa.

Os médicos acreditam que você pode obter nutrientes dos alimentos. Mas nem sempre isso é suficiente. Portanto, mulheres com mais de 45 anos são aconselhadas a tomar periodicamente complexos vitamínicos especialmente selecionados.

Eles têm várias vantagens na forma:

• a presença de uma composição equilibrada;
• assimilação rápida pelo corpo;
• várias formas de liberação;
• fácil de usar.

1 comprimido do medicamento já contém uma dose diária de oligoelementos. Mas você não pode tomar suplementos dietéticos por muito tempo sem consultar um médico. Eles também têm uma série de contra-indicações e efeitos colaterais.

Vitrum Centuri

Vitrum - vitaminas para mulheres com mais de 45 anos em comprimido, produzidas pela empresa americana UNIPHARM.

A composição de multivitaminas inclui vitaminas e minerais na forma de:

• riboflavina;
• retinol;
• tiamina;
• piridoxina;
• ácido pantotênico;
• ácido fólico;
• biotina;
• nicotinamida;
• cianocobalamina;
• tocoferol;
• vitamina K1;
• colecalciferol;
• ácido ascórbico;
• potássio;
• fósforo;
• zinco;
• cobre;
• iodo;
• manganês;
• magnésio;
• cálcio;
• glândula;
• cromo;
• boro;
• vanádio;
• silício;
• cloreto;
• Selene;
• molibdênio;
• níquel.

Graças a esta composição, uma mulher a partir dos 45 anos consegue recuperar rapidamente de uma doença anterior, para evitar os efeitos adversos do stress nas capacidades mentais e físicas.

As vitaminas para mulheres após os 45 anos de idade com menopausa devem ser ingeridas por 8 a 16 semanas, 1 cápsula por dia.

Menopace

O complexo Menopace foi incluído na classificação de vitaminas populares e eficazes para mulheres após 45 anos. Ajuda a superar suavemente a menopausa.

O medicamento está disponível em cápsulas.

Ele contém uma série de substâncias úteis na forma de:

• retinol;
• tocoferol;
• vitamina D3;
• ácido fólico;
• cromo;
• boro;
• ácido para-aminobenzóico;
• ácido ascórbico;
• cianocobalamina;
• glândula;
• zinco;
• ácido pantotênico;
• magnésio;
• tiamina;
• iodo;
• cobre;
• Selene;
• nicotinamida;
• riboflavina;
• manganês;
• piridoxina;
• biotina.

O uso de vitaminas por mulheres com mais de 45 anos ajuda a normalizar o equilíbrio hormonal e enzimático.

A função e o crescimento dos tecidos epiteliais são suportados, o nível de cálcio no sangue é normalizado, a funcionalidade do sistema nervoso é melhorada

O medicamento é recomendado para ser tomado com os seguintes fenômenos:

• dores de cabeça periódicas e persistentes;
• ansiedade;
• rubor da face;
• pele seca;
• suor excessivo;
• distúrbios de sono.

Menopace é adequado para o tratamento da menopausa precoce.

Menopausa ativa Doppelherz

Menopausa Ativa Doppelherz são vitaminas com fitoestrógenos, destinadas a mulheres com mais de 45 anos.

Disponível em forma de comprimido. Uma drageia contém:

• cálcio;
• isoflavonas de soja;
• tiamina;
• riboflavina;
• cianocobalamina;
• ácido fólico;
• biotina;
• vitamina D3.

O medicamento contém fitoestrogênio, que tem uma estrutura semelhante ao estradiol

Esse hormônio é produzido no corpo feminino. Mas perto dos 45 anos, ele começa a fazer falta, o que afeta o estado do fundo hormonal, bem-estar e humor.

Vitaminas Complivit para mulheres após 45

Permitido levar muito tempo

A dosagem de nutrientes em um comprimido é pequena, mas ao mesmo tempo atende a todas as necessidades do organismo.

A preparação consiste não apenas em vitaminas e minerais, mas também em outros componentes - motherwort, rutin, L-kartinin e raízes de cimicifuga.Graças a isso, o trabalho dos impulsos nervosos e dos processos metabólicos do corpo é estabilizado, bem como a regulação da base hormonal.

Centrum Silver

Outro complexo vitamínico adequado para mulheres com mais de 45 anos. É produzido na forma de comprimidos, que consistem em:

• retinol;
• Vitaminas B;
• ácido ascórbico;
• tocoferol;
• colecalciferol;
• vitamina K;
• cálcio;
• fósforo;
• magnésio;
• glândula;
• cobre;
• zinco;
• silício;
• manganês;
• potássio;
• cromo;
• iodo;
• molibdênio.

O uso de um aditivo alimentar retarda o processo de envelhecimento, remove toxinas e melhora a acuidade visual.

Há um fortalecimento da imunidade, aceleração dos processos de regeneração

Vitrum Beauty Lux

Este tipo de suplemento alimentar é enriquecido com vitaminas, minerais e ingredientes à base de plantas. Além dos oligoelementos necessários para o corpo, as seguintes substâncias são adicionadas à composição:

• fitomenadiona;
• lata;
• níquel;
• silício;
• luteína;
• uma massa pulverulenta de folhas de ginkgo biloba.

Vitrum Beauty Lux refere-se a complexos de vitaminas e minerais, que são especialmente concebidos tendo em conta todas as necessidades das mulheres em idade madura.

Os extratos vegetais têm um efeito preventivo e impedem as alterações relacionadas com a idade

Evalar Tsi-Klim para mulheres com mais de 45 anos

Multivitamínico que é fonte de L-carcinina, rutina, selênio, vitaminas B, retinol e ácido ascórbico. O medicamento ajuda a superar a menopausa sem dor. Melhora o bem-estar da mulher após 45 anos. Aumenta a vitalidade, normaliza os níveis hormonais, estimula os processos metabólicos.

Tsi-Klim pode ser combinado com outros complexos, que incluem fitoestrógenos, o curso dura pelo menos 2 meses

Como escolher vitaminas femininas após 45 anos

Vitaminas e minerais são necessários para qualquer corpo. Eles desempenham um papel especial na vida das mulheres com mais de 45 anos. Se não forem suficientes no corpo, será mais difícil suportar um período como a menopausa. O fundo hormonal começa a sofrer muito, o que leva a mudanças repentinas de humor, deterioração do bem-estar e diminuição do desempenho.

É possível superar esse estágio da vida se uma mulher depois dos 45 anos começar a beber multivitaminas especiais.

Qualquer agente farmacológico tem contra-indicações. Eles são explicados nas instruções. Na maioria das vezes, os suplementos dietéticos são proibidos de tomar com maior suscetibilidade aos componentes da medicação. Portanto, esse fato deve ser levado em consideração. Se, após alguns dias, aparecerem sintomas desagradáveis ​​na forma de náuseas, erupções cutâneas, dor abdominal, então é melhor recusar o uso do suplemento.

Os suplementos dietéticos devem ser escolhidos com base na idade e sintomas, só então um efeito positivo será observado

Não aumente a dosagem indicada nas instruções. O não cumprimento das recomendações de uso também pode levar a efeitos adversos.

As empresas farmacêuticas oferecem vitaminas para mulheres com mais de 45 anos em diferentes categorias de preços. Existem medicamentos baratos produzidos internamente. Eles contêm várias vitaminas. Mas às vezes eles levam ao aparecimento de sintomas colaterais. E você precisa usá-los três vezes ao dia, 1-2 comprimidos. Se calcularmos quanto é necessário para o curso, podemos concluir que será mais lucrativo comprar um medicamento comprovado e caro.

Conclusão

As vitaminas para mulheres a partir dos 45 anos são essenciais. Não importa qual seja a alimentação correta, ainda não será possível suprir a falta de nutrientes. As preparações de origem sintética contêm uma dose diária de oligoelementos.Seu uso ajuda a remover instantaneamente sintomas desagradáveis ​​e a transferir suavemente a menopausa. Por mais elogiados que sejam os suplementos dietéticos, eles têm contra-indicações e efeitos colaterais. Mesmo o medicamento mais caro, se usado incorretamente, pode causar efeitos adversos.

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