Vitaminas para hemoglobina: o que é necessário, como tomar

A hemoglobina é a base dos eritrócitos, que são os elementos mais importantes do sangue. Atividade, bem-estar e aparência dependem de sua concentração. O ferro ajuda a manter níveis adequados de proteína no sangue. Você pode aumentar a hemoglobina com vitaminas contendo o componente especificado.

A proteína do sangue desempenha funções essenciais no corpo

Como as vitaminas afetam a hemoglobina

Graças à hemoglobina, o sangue transporta e também leva oxigênio para as células. Contém uma porção significativa de ferro, cuja necessidade depende dos seguintes fatores:

• era;
• chão;
• peso;
• condições concomitantes (perda de sangue, gravidez);
• nível de atividade física.

A concentração de proteínas no sangue depende do nível de ferro no corpo. A probabilidade de desenvolver anemia surge com um consumo significativo de ferro e sua ingestão insuficiente com alimentos.

Com a diminuição da hemoglobina, o sangue transporta oxigênio em quantidades insuficientes. A fome de oxigênio ocorre gradualmente, que se manifesta por dor no coração, tontura.

É necessário monitorar os níveis de proteína no sangue durante a gravidez. Um aumento da necessidade da substância também é observado em crianças durante os períodos de crescimento ativo. Os vegetarianos correm o risco de níveis baixos de hemoglobina. Isso se deve à absorção insuficiente de ferro dos alimentos vegetais. Os especialistas destacam que os alimentos naturais contêm componentes que impedem a absorção do elemento.

Em tenra idade, a patologia se manifesta por queda de cabelo, unhas quebradiças e pele seca.

Você pode ajustar o nível de proteína do sangue com uma dieta balanceada, tomando medicamentos e suplementos dietéticos. A sua recepção é aconselhável após análise dos dados de diagnóstico laboratorial e consulta de um especialista.

Quais vitaminas são necessárias para a hemoglobina

O ferro é necessário para manter um nível adequado de hemoglobina no sangue. Sem este elemento, os processos de respiração no corpo tornam-se impossíveis. O acúmulo de proteínas do sangue também ocorre devido a:

• cobalamina (B12);
• ácido fólico (B9);
• piridoxina (B6);
• riboflavina (B2).

Os especialistas chamam os seguintes componentes que aumentam a biodisponibilidade do ferro:

• ácidos fólico e ascórbico, málico e cítrico;
• cobre;
• aminoácidos contendo enxofre;
• açúcar.

Reduza a biodisponibilidade do ferro:

• tanino contido no café, chá;
• cálcio;
• fititos, que contêm legumes e pão;
• fosfatos (refrigerantes e alimentos enlatados).

É possível aumentar a hemoglobina com vitaminas

Antes de tomar vitaminas para aumentar a hemoglobina no sangue, é necessário confirmar a deficiência dos componentes necessários. É possível identificar a diminuição dos indicadores e o desenvolvimento de anemia por meio de diagnósticos laboratoriais.

Com pequenos desvios das normas com base nos resultados desses estudos, o médico recomenda ajustar a dieta. As vitaminas são prescritas para reduzir o nível de hemoglobina em mulheres durante a gravidez, bem como para anemia grave.

As melhores vitaminas ricas em ferro para aumentar a hemoglobina

Com uma ligeira diminuição nos níveis de hemoglobina, os especialistas geralmente recomendam prestar atenção à nutrição. Com uma deficiência de ferro pronunciada, os complexos vitamínicos são prescritos:

1. Sorbifer Durules... A substância ativa é representada pelo sulfato ferroso, que permite aumentar o nível de hemoglobina em adultos para valores normais. A assimilação do componente é garantida pela adição de ácido ascórbico (vitamina C) à composição.
   
2. Complivit Iron... O remédio inclui ferro ferroso combinado com um antioxidante representado pela vitamina C.
   
3. Perfectil... Em pessoas jovens, a deficiência de ferro e a baixa concentração de hemoglobina geralmente se manifestam por queda de cabelo. Perfectil, que inclui manganês, ácido ascórbico e ferro, elimina o enfraquecimento dos folículos capilares e restaura a espessura do cabelo.
   

Com um baixo nível de proteína no sangue em crianças, eles são prescritos:

1. Naturetto... O medicamento contém vitaminas B6 e B12, bem como ácido fólico. Esses componentes contribuem para a absorção do ferro e aumentam a eficácia do suplemento. O ferro está na forma de gluconato. O complexo vitamínico pode ser tomado por crianças a partir dos 4 anos.
   
2. Pikovit Plus... As vitaminas contêm elementos necessários para o pleno desenvolvimento do corpo de uma criança: zinco e iodo. O principal ingrediente ativo que permite aumentar o nível de hemoglobina é o fumarato ferroso.
   
3. Vitrum circus... Ao escolher um remédio vitamínico, você deve se concentrar na idade e no peso da criança. A dosagem mínima é de 9 mg e a máxima é de 18 mg.
   

Uma diminuição nos níveis de hemoglobina é freqüentemente detectada em mulheres grávidas. Isso se deve ao aumento da necessidade de ferro, intoxicação e dieta desequilibrada. Durante a gravidez, os seguintes medicamentos podem ser prescritos para normalizar a concentração de proteínas no sangue e prevenir patologias perigosas:

1. Gestalis... O medicamento contém ferro como substância ativa. A absorção do componente é melhorada pelas vitaminas B, ácido ascórbico.
   
2. Fenuls... O medicamento é prescrito para tratar a anemia. O complexo inclui ácido ascórbico e ferro.
   

Como tomar vitaminas para aumentar a hemoglobina

O cumprimento das regras para a ingestão de medicamentos contendo ferro afeta sua eficácia. Para aumentar o nível de hemoglobina, você precisa tomar os complexos com o estômago vazio. Isso se deve ao fato de que muitos alimentos costumam reduzir a absorção do mineral. Esses incluem:

• cereais;
• lacticínios;
• ovos.

As vitaminas são usadas após consulta ao médico, que seleciona a dose necessária e a duração da administração. Em alguns casos, a nomeação de outros componentes é aconselhável:

• ácido fólico (B9);
• cobalamina (B12);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6);
• ácido ascórbico (C);
• ácido pantotênico (PP);
• tocoferol (E);
• cobalto;
• níquel;
• cobre.

Precauções

Vitaminas que aumentam a hemoglobina não são usadas para profilaxia. Caso contrário, existe o risco de envenenamento. O corpo humano não pode utilizar o excesso de ferro de forma independente, o que aumenta o risco de overdose.

Contra-indicações e efeitos colaterais

Vitaminas para aumentar a hemoglobina são contra-indicadas nos seguintes casos:

• anemia hemolítica e megaloblástica;
• reações de hipersensibilidade;
• hipoplasia encontrada na medula óssea;
• excesso de ferro;
• violação da utilização de compostos da substância ativa;
• infecções devido à atividade de bactérias gram-negativas.

O desconforto no epigástrio no contexto do uso de drogas contendo ferro aparece em patologias do sistema digestivo. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns são:

• distúrbios das fezes;
• vômitos e náuseas;
• escurecimento das fezes.

A injeção de preparações de ferro pode provocar:

• hipotensão;
• dores de cabeça;
• tromboflebite;
• Reações alérgicas.

Conclusão

É possível aumentar a hemoglobina com vitaminas com a seleção correta de drogas. Antes de usar os recursos, é necessário confirmar a deficiência e determinar a dosagem adequada, o que aumentará a eficácia da terapia e reduzirá o risco de reações adversas.