Vitamina B12 no sangue das mulheres: a norma, a falta e o excesso

A vitamina B12 é um componente com conteúdo de cobalto. O composto participa da síntese das células sanguíneas, ajuda a normalizar o metabolismo e tem efeito positivo na restauração das células do sistema nervoso. Um nome alternativo é cianocobalamina. A vitamina B12 é necessária ao corpo feminino para reduzir o risco de progressão da anemia, melhorar a condição do cabelo e das unhas. Os médicos prescrevem um componente para neuralgia, pancreatite e muitas outras doenças.

Por que o corpo de uma mulher precisa de vitamina B12

Não existe vitamina na natureza que, quando ingerida, não afeta os seres humanos. O B12 é exigido por todas as mulheres. O corpo pode sintetizar esse componente por conta própria, mas apenas em pequenas quantidades. Para o pleno funcionamento de todos os órgãos, é necessário um aditivo na forma de alimentos ou medicamentos.

Isso é explicado pelo fato de que este componente é necessário para o curso correto de várias reações químicas. Os benefícios da vitamina B12 para as mulheres são os seguintes:

1. Criação de links de DNA. Com uma concentração insuficiente desse composto, o processo de transferência de informações entre os cromossomos é prejudicado.
2. O componente está envolvido no desenvolvimento do cérebro. Sem B12, as células não serão capazes de se dividir, o que irá provocar uma violação de todos os sistemas do corpo.
3. Para estimular a síntese de glóbulos vermelhos, que estão envolvidos no transporte de oxigênio. Com a circulação sanguínea prejudicada, os tecidos não recebem energia suficiente.
4. B12 protege as células do fígado de substâncias tóxicas. Isso inclui componentes de drogas, bebidas alcoólicas, drogas e vírus. Também reduz o risco de formação de cálculos biliares.
5. Para proteger as paredes dos tecidos vasculares, para reduzir a probabilidade de bloqueios.
6. B12 ajuda a normalizar o ritmo do coração e também fortalece o tecido muscular.
7. O componente estimula a regeneração das células da medula óssea. O composto ajuda a formar osteoblastos. Para as mulheres durante a menopausa, o B12 reduz o risco de fraturas. Isso se explica pelo fato de um número insuficiente de osteoblastos provocar a formação de cavidades nos ossos.
8. Para as mulheres, a vitamina ajuda a combater doenças do sistema músculo-esquelético.
9. Para eliminar os sintomas de alergia.
10. O componente aumenta a proteção das membranas mucosas.
11. Ajuda a combater as rugas, a palidez e o ressecamento da pele. Previne o aparecimento de manchas senis.

Normas de vitamina B12 em mulheres

A norma diária de vitamina b12 para mulheres é determinada pela idade, bem como pelas características individuais do corpo. No período de até 13 anos, a dosagem recomendada não passa de 2,2 mcg. A partir dos 15 anos, a necessidade de B12 aumenta para 2,4 mcg por dia.A dosagem diária após atingir a idade de 25 anos chega a 2,6 mcg.

No processo de gravidez, a dose diária de vitamina B12 para mulheres aumenta para 2,8 μg.

Deficiência de vitamina B12 em mulheres

Uma concentração insuficiente deste componente é a deficiência mais comum. Ela se desenvolve com mais frequência na velhice ou em vegetarianos que não consomem produtos de origem animal.

Causas da deficiência de vitamina B12 em mulheres

Os principais motivos para a deficiência do componente são a concentração insuficiente da vitamina nos alimentos ou problemas de absorção. As seguintes categorias de pessoas estão em risco:

• pacientes após tratamento cirúrgico do trato intestinal, durante o qual parte do intestino teve que ser removida;
• os idosos;
• vegetarianos;
• tomar medicamentos, por exemplo, metamorfina com concentração excessiva de açúcar no corpo, medicamentos antiácidos.

Sintomas de deficiência de vitamina B12 em mulheres

Os sintomas de deficiência de vitamina B12 em mulheres podem levar vários anos para aparecer. Além disso, o problema do diagnóstico é que não existe um sinal universal pelo qual será possível determinar a falta de B12. A análise das células sanguíneas também não garante um diagnóstico preciso.

Os médicos identificam os seguintes sinais de falta de vitamina B12 no corpo da mulher.

1. Pele pálida com um tom amarelado... O amarelecimento também está presente na córnea dos órgãos visuais. Isso é explicado por uma diminuição na síntese de eritrócitos. Uma concentração insuficiente da vitamina no corpo da mulher leva à formação de células sanguíneas anormalmente grandes que não podem entrar no sistema circulatório. Como resultado, a pele perde sua tonalidade rosa.
2. Fatigabilidade rápida... Ela se desenvolve devido à anemia. Com a diminuição do número de eritrócitos, a funcionalidade da maioria dos sistemas corporais sofre. Ao praticar esportes, a eficácia do treinamento diminui. A falta de oxigênio nos tecidos musculares não permite que eles realizem todo o seu potencial. O oxigênio é necessário para obter energia dos alimentos. Na falta dela, o corpo da mulher não consegue obter os recursos suficientes da alimentação.
3. Sensação de formigueiro... Ocorre como resultado de danos às células da medula óssea. B12 participa da proteção das células nervosas.
4. Coordenação de movimento prejudicada... Isso é explicado por danos ao sistema nervoso, que levam à disfunção motora. Este sintoma se manifesta mais freqüentemente na velhice ou em vegetarianos.
5. Processo inflamatório na área da língua... O órgão afetado muda de cor, há desconforto ao se mover. A língua fica inchada e mais vermelha. Pequenos inchaços com papilas gustativas desaparecem, a superfície do órgão torna-se lisa. Um dos primeiros sintomas de deficiência de vitamina B12 em mulheres.
6. Ataques de tontura, ocorrem com mais frequência durante o exercício. Isso se explica pela quantidade insuficiente de oxigênio nos tecidos. Por uma razão semelhante, a falta de ar ocorre periodicamente. No entanto, nem em todos os casos esses sintomas são indicativos de problemas de vitamina B12. Tontura e falta de ar são sintomas concomitantes de muitas doenças.
7. Deterioração da acuidade visual... Isso é explicado por danos aos tecidos do nervo óptico. Este sintoma pode ser completamente eliminado se o tratamento for iniciado em tempo hábil.
8. Depressão, síndrome depressiva... É caracterizada por um aumento da homocisteína no corpo, que danifica o cérebro, afeta negativamente a propagação dos impulsos nervosos. A síndrome depressiva ocorre em muitas outras doenças. Para estabelecer um diagnóstico preciso, é altamente recomendável visitar um médico.
9. Sintoma raro - aumento da temperatura corporal. Os médicos não conseguem explicar como isso está relacionado à baixa concentração de vitamina B12.

As consequências da deficiência de vitamina B12 para o corpo feminino

A deficiência de componentes é uma doença grave que requer detecção e tratamento precoces.Ignorar a doença ou o curso errado de terapia pode provocar consequências complexas:

• Neoplasias malignas;
• o desenvolvimento de hepatite e cirrose, que não podem ser completamente eliminadas:
• na infância, com baixa concentração de B12, aumenta o risco de paralisia cerebral;
• dermatite;
• progressão de doenças do tecido ósseo e articular;
• radiculite.

Como repor a deficiência de vitamina B12 em mulheres

Este componente é encontrado em alimentos de origem animal. São, por exemplo, peixes vermelhos, frango, pato, ovos e laticínios. As mulheres recebem receitas de nutrição esportiva, vários shakes de proteína, cereais matinais.

A reposição do déficit implica principalmente uma dieta equilibrada. É necessário adicionar os seguintes produtos alimentares ao menu padrão:

1. Rins de boi até 80 g diários.
2. Cavalinha.
3. Dois ovos.
4. Truta.
5. 200 ml de leite integral.

Além disso, o paciente é prescrito injeções intramusculares. Esta técnica permite eliminar os sintomas em um curto período de tempo e preencher a falta de vitamina B12 no corpo. Existe um baixo risco de reação alérgica.

As mulheres são prescritas com vitaminas com alto teor deste componente. Para vegetarianos, os médicos prescrevem até 2.000 mcg a cada 7 dias. Ao usar vitaminas, também é necessário tomar probióticos, que sustentam a microflora no trato intestinal. Se a dieta for seguida em combinação com injeções, é possível preencher a deficiência de B12 em pouco tempo.

Excesso de vitamina B12 no sangue em mulheres

Um aumento da concentração não é menos perigoso do que a falta de um componente no corpo da mulher. Na ausência de tratamento oportuno, ignorando os sintomas, são possíveis consequências graves. Ocorre principalmente com o tratamento incorreto.

Por que a vitamina B12 é elevada em mulheres

Os níveis de vitamina B12 não são acidentalmente elevados. Se encontrada, a mulher é enviada para um exame completo do corpo. Com um grande excesso da norma, a causa provável é a progressão do câncer de fígado.

Os médicos identificam várias razões possíveis para o aumento do conteúdo de B12 no corpo nas mulheres:

• hepatite de várias origens;
• aumento da concentração de açúcar no corpo;
• abuso de bebidas alcoólicas;
• leucemia;
• a natureza crônica da leucemia mieloide;
• falha do sistema digestivo;
• cirrose do fígado.

Sintomas de excesso de vitamina B12 em mulheres

Com um ligeiro excesso deste componente, os sintomas raramente aparecem. Mais frequentemente, a doença é diagnosticada aleatoriamente durante um exame preventivo. Os médicos com overdose de vitamina B12 em mulheres distinguem os seguintes sintomas:

• ataques freqüentes de tontura;
• pressão alta;
• insônia frequente;
• fadiga física rápida;
• alta freqüência cardíaca;
• contrações convulsivas do tecido muscular das pernas;
• ataques de náusea, em casos graves, o vômito é possível;
• sintomas de uma reação alérgica, por exemplo, coceira, vermelhidão da pele.

Com a dosagem errada do medicamento, os sintomas aparecem rapidamente. Nesse caso, a mulher desenvolve os seguintes sintomas:

• sensações dolorosas na região do coração;
• nervosismo;
• irascibilidade;
• urticária;
• coceira na pele;
• perturbação do sistema cardíaco;
• edema pulmonar;
• choque tóxico.

As consequências do excesso de vitamina B12 no sangue em mulheres

Um aumento da concentração deste componente aumenta o risco de distúrbios no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, o sistema respiratório.A probabilidade de coágulos sanguíneos e derrame também aumenta. O excesso de vitamina B12 no organismo das mulheres indica doenças graves, por isso os sintomas não podem ser ignorados.

O que fazer se uma mulher tem alto teor de vitamina B12

Um curso de tratamento eficaz envolve a eliminação da causa da alta concentração do componente no corpo. Eles também ajustam a dieta, excluem todos os alimentos ricos em B12 do menu. Se for impossível remover alguns deles, eles são submetidos a um tratamento térmico. Sob a influência de altas temperaturas, o composto vitamínico é destruído. O tratamento é realizado em condições estacionárias sob a supervisão de um médico.

Recomendações de médicos

Para reduzir o risco de aumento da concentração de vitaminas, os médicos recomendam seguir essas dicas.

1. Tome a medicação estritamente de acordo com as instruções e prescrição do médico. A violação das dosagens é inaceitável.
2. Mantenha os medicamentos fora do alcance das crianças.
3. Antes de usar suplementos vitamínicos, estude cuidadosamente sua composição. Isso evitará tomar vários suplementos de B12.
4. Se este componente estiver deficiente, reabasteça ajustando a dieta.

As consequências, se não tratadas, de um excesso ou deficiência de vitaminas podem causar sérios danos ao organismo. Em alguns casos, até mesmo fatal. Por isso, não é recomendável adiar a consulta médica, bem como tentar eliminar a doença por conta própria.

Conclusão

Sem dúvida, o corpo feminino precisa de vitamina B12, mas o excesso ou a concentração insuficiente é inaceitável, isso tem seus próprios motivos. Antes de iniciar o tratamento, é necessário estabelecer um fator desencadeante e só depois iniciar a terapia. Se você encontrar sintomas de diminuição do nível de vitamina B12 no corpo, consulte um médico e faça um exame completo do corpo. Isso permitirá que você inicie o tratamento em tempo hábil e evite consequências graves para o corpo.