Conteúdo
O colágeno com vitamina C é usado para fortalecer as unhas, o cabelo e tornar a pele elástica. É considerada uma excelente alternativa às injeções e preenchimentos. Além disso, os suplementos dietéticos têm um efeito positivo na condição dos ligamentos, tendões e articulações.
Por que o colágeno deve ser bebido com vitamina C
O colágeno é uma proteína estrutural produzida pelo corpo humano. Ele participa de processos metabólicos e imunológicos, e também atua como o principal elemento dos tecidos conjuntivos. Quando combinado com a vitamina C, o colágeno é absorvido muito mais rápido. Portanto, essas substâncias são freqüentemente encontradas em suplementos alimentares em uma série inseparável. Se o ácido ascórbico estiver ausente, os suplementos são tomados junto com o suco de laranja.
Indicações para tomar suplementos dietéticos com colágeno e vitamina C
Quaisquer suplementos dietéticos devem ser tomados apenas com a permissão de um médico. As formulações de proteínas estruturadas não são exceção. A necessidade dessa substância aumenta com a idade, portanto, nenhum suplemento alimentar é prescrito para crianças. Até os 25 anos, o corpo é capaz de produzir a quantidade necessária de colágeno por conta própria.
As indicações para tomar suplementos de vitamina C são as seguintes:
- dor nas articulações;
- falta de substância no corpo;
- violação do equilíbrio água-sal;
- elasticidade da pele diminuída;
- osteocondrose;
- deterioração do estado das unhas e do cabelo;
- pós-operatório;
- fraturas, hematomas e danos à epiderme.
As melhores preparações de colágeno e vitamina C
Ao escolher um suplemento dietético com colágeno, você deve prestar atenção à composição e reputação do fabricante. Existem três tipos de ingrediente principal, cada um com uma função específica. O primeiro tipo tem um efeito complexo no corpo. É considerado mais versátil. O colágeno tipo 2 com vitamina C é usado para prevenir distúrbios do sistema músculo-esquelético. Ele fortalece tendões, articulações e ossos. A proteína do terceiro tipo está envolvida na ativação do metabolismo e aumenta a elasticidade da pele. A origem do ingrediente principal também é importante. Os mais populares são o colágeno animal e marinho. A forma vegetal da substância é considerada uma espécie de artifício de marketing, já que não tem o efeito desejado no organismo.
"Super Neocell Collagen + C"
O suplemento alimentar inclui proteínas estruturadas do Tipo I e do Tipo III. 100 mg do ingrediente ativo são responsáveis por 10 g de vitamina C. O suplemento dietético evita a queda de cabelo, melhora a circulação sanguínea e acelera os processos regenerativos no corpo. O medicamento é tomado três comprimidos duas vezes ao dia. A recepção é realizada com o estômago vazio, meia hora antes das refeições. A dosagem é ajustada sob supervisão de especialistas.
Ironman Collagen C
Ironman Collagen C é um representante da proteína hidrolisada. Está disponível em latas de 60 e 100 cápsulas.O suplemento alimentar fortalece os ligamentos e alivia a dor nas articulações. Freqüentemente, é prescrito para pessoas envolvidas em esportes ou trabalho físico pesado.
"Colágeno Ultra com Vitamina C"
O Collagen Ultra com vitamina C está disponível em pó. Possui propriedades analgésicas e antiinflamatórias, além de aumentar a mobilidade articular. O suplemento alimentar é recomendado para uso em caso de lesões, mudanças relacionadas com a idade e para fortalecimento geral do corpo. Trata eficazmente as unhas quebradiças, queda de cabelo e elasticidade reduzida da pele. O pó é diluído em ½ colher de sopa. suco ou leite. A recepção é realizada uma vez por dia com as refeições.
Colágeno hidrolisado Nature's Bounty com vitamina C
Além de colágeno e vitamina C, o suplemento dietético contém L-ornitina e prolina. Graças a esta composição, melhora o estado dos cabelos, unhas e pele. O suplemento dietético é recomendado para ser tomado após os 25 anos, quando o seu próprio colágeno é produzido em menor quantidade. Isso ajudará a retardar o processo de envelhecimento do corpo.
"Doctor's Best, Collagen" com peptídeos
O suplemento dietético "Doctor's Best, Collagen" com peptídeos contém colágeno animal do primeiro e terceiro tipos. O cálcio, o sódio e a vitamina C desempenham funções auxiliares.Os macronutrientes têm um efeito fortalecedor do sistema músculo-esquelético. Devido ao baixo peso molecular dos peptídeos, a droga é absorvida mais rapidamente. A vitamina C, presente na composição, também tem efeito positivo na síntese de colágeno. Tome três peças duas vezes ao dia.
"Tudo bem, colágeno" com vitamina C
As vitaminas japonesas "Fine, Collagen" são produzidas em pó. Além do componente principal, a composição contém:
- peptídeos;
- sabor natural;
- extrato de coix;
- ácido hialurônico.
Antes de tomar um suplemento alimentar no valor de 1 colher de sopa. eu. diluído em 100 ml de líquido. A bebida resultante é tomada 2-3 horas antes de deitar com as refeições.
"Youtheory, Marine Collagen"
O suplemento dietético inclui aminoácidos e colágeno marinho com vitamina C. É perfeitamente absorvido pelo corpo e lida com os sinais de envelhecimento prematuro. Devido ao conteúdo de nutrientes, o aditivo alimentar tem um efeito geral de fortalecimento do corpo. A dose diária do medicamento é de cinco comprimidos. Se desejar, você pode dividi-lo em várias etapas.
Conclusão
O colágeno com vitamina C funciona muito mais rápido do que sem ele. Portanto, os suplementos dietéticos contendo esses componentes são os mais procurados. Para obter o efeito terapêutico desejado, você deve seguir o regime descrito nas instruções.
