Shatavari: composição, instruções de uso, críticas de mulheres, homens

O uso de shatavari e as contra-indicações devem ser estudados por conhecedores da medicina tradicional. A planta medicinal tem um efeito benéfico no sistema reprodutivo e aumenta a fertilidade.

Como é o shatavari e onde ele cresce

O shatavari, ou aspargo racemoso (Asparagus racemosus), é uma planta da família dos espargos, podendo atingir 2 m de altura. Tem um sistema radicular muito desenvolvido com numerosos rebentos, um caule rasteiro e pequenas folhas verdes escuras que se parecem com brilhantes agulhas de pinheiro. Ela floresce no início do verão com pequenos botões brancos em forma de funil, pontilhando abundantemente os galhos, e no final de agosto dá frutos - bagas pretas-roxas globulares de até 8 mm de diâmetro.

Devido à estrutura específica da parte subterrânea, o shatavari também é chamado de "planta das cem raízes"

Em condições naturais, o shatavari cresce no Himalaia e na Índia, prefere áreas rochosas e montanhas. Você pode encontrar uma planta perene em algumas partes da África, Sul da Ásia e Austrália.

Composição Shatavari

A medicina tradicional usa predominantemente extratos de raízes de shatavari. É na parte subterrânea que se concentram os principais volumes de componentes úteis. A planta contém:

• zinco e cálcio;
• proteínas;
• vitamina C;
• vitaminas do subgrupo B;
• fitoestrogênios e flavonóides;
• taninos e saponinas;
• glicosídeos e alcalóides;
• asparagina;
• fitoesteróis e amargor;
• muco.

Os remédios fitoterápicos à base de shatavari não devem ser consumidos de maneira descontrolada. No entanto, em pequenas doses, eles têm um efeito benéfico no corpo.

Propriedades úteis de shatavari

Basicamente, os extratos de plantas são usados ​​para tratar doenças inflamatórias e enfermidades da esfera reprodutiva. Especificamente, shatavari:

• fortalece o sistema imunológico e protege contra vírus e infecções;
• ajuda nos processos inflamatórios do trato urinário;
• facilita a gravidez e estimula a lactação;
• previne o desenvolvimento de anemia;
• serve como prevenção de formações oncológicas malignas e benignas;
• melhora a condição em caso de distúrbios hormonais e normaliza o ciclo mensal;
• ajuda no tratamento da infertilidade;
• alivia os sintomas desagradáveis ​​da menopausa;
• aumenta a libido em mulheres e homens;
• melhora a condição com menstruação severa;
• tem um efeito positivo no sistema nervoso e ajuda a lidar com o estresse;
• melhora o tom e repõe as reservas de energia.

Shatavari tem propriedades diuréticas, por isso a planta é usada para eliminar edema. Meios à base de ervas medicinais promovem a expectoração ao tossir, reduzem a pressão arterial na hipertensão.

Remédios baseados em Shatavari ajudam a lidar com a dependência do clima

Benefícios da raiz shatavari

São as raízes do shatavari que têm o maior valor medicinal. Eles contêm uma grande quantidade de flavonóides, hormônios naturais, vitaminas e minerais. Produtos curativos preparados a partir do subsolo da planta têm um efeito antiinflamatório e tônico pronunciado, normalizam o sistema endócrino e compensam a carência de nutrientes no organismo.

Benefícios do shatavari para mulheres

Os produtos curativos à base de shatavari são especialmente recomendados para mulheres. Cápsulas de farmácia, chás e pós da raiz da planta:

• melhorar os níveis hormonais;
• prevenir o desenvolvimento de tumores dos órgãos reprodutivos;
• aumentar a libido e ajudar no tratamento da frigidez;
• ativar o trabalho dos ovários e contribuir para o sucesso da fertilização dos óvulos;
• melhorar a condição no início da menopausa.

Shatavari ajuda a engravidar, a planta é usada no complexo tratamento da infertilidade juntamente com medicamentos oficiais.

Posso tomar durante a gravidez, HB

Durante o período de gravidez, a mulher se depara com mudanças nos níveis hormonais. Isso leva não apenas à deterioração do bem-estar, mas também representa um perigo potencial para o feto. Shatavari ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal natural, prevenir aborto espontâneo ou parto prematuro. Comer a planta é útil para aumentar a imunidade da futura mãe.

Os fundos à base de aspargos racemosos estão em demanda entre as mulheres e após o parto, durante a lactação. O Shatavari melhora a produção das hormonas somatropina e prolactina, que são responsáveis ​​por uma quantidade suficiente de leite materno.

Em alguns casos, o pó de shatavari é prescrito para a mastopatia.

Benefícios para homens

Os espargos agrupados são considerados principalmente uma planta "feminina", mas o efeito do shatavari para os homens merece atenção. Os pós e as bebidas medicinais melhoram a potência e aumentam a libido, além de prevenir o desenvolvimento de doenças inflamatórias da próstata. A planta pode ser usada para prevenir tumores do sistema geniturinário.

Métodos de preparação e aplicação

Shatavari pertence à categoria de plantas exóticas que não podem ser encontradas na Rússia ou cultivadas em seu próprio jardim. Mas em farmácias e lojas especializadas, extratos prontos de uma erva útil estão disponíveis para compra. A medicina tradicional utiliza-os na sua forma pura ou na preparação de medicamentos.

Chá

O chá à base de Shatavari é feito de churna - um pó fino seco das raízes de uma planta. A bebida é preparada da seguinte forma:

• 50-100 g de pó são colocados em um recipiente de esmalte;
• despeje um copo de água quente;
• leve para ferver em fogo médio;
• imediatamente retirado do fogão e resfriado fechado.

O produto acabado é filtrado em peneira coberta com gaze dobrada. Você precisa consumir o chá shatavari com o estômago vazio, 80 ml três vezes ao dia.

Você precisa tomar chá de shatavari em cursos de 20 dias seguidos com intervalos de dez dias

Pó

O pó de shatavari, ou churnu, é usado para promoção geral da saúde, para inflamação e para o tratamento de distúrbios ginecológicos. Nas primeiras 2-3 semanas de uso do medicamento, você precisa tomar apenas 1/2 colher pequena do extrato com o estômago vazio, para que o corpo se acostume com o novo medicamento.

De acordo com as instruções de uso do pó de shatavari, a dosagem é aumentada para uma colher pequena cheia. Nessa quantidade, o medicamento é usado por três meses. Você ainda precisa tomar o pó uma vez ao dia pela manhã, antes do café da manhã.

Você pode beber o pó com leite morno, pois aumenta a digestibilidade e o efeito benéfico do produto

Comprimidos, cápsulas

Com distúrbios hormonais, infertilidade e baixa imunidade, você pode usar comprimidos e cápsulas de shatavari. Na verdade, eles são pó comprimido e não diferem deste último nas propriedades. Mas tomar cápsulas e comprimidos é mais conveniente com um ritmo de vida dinâmico. Eles podem ser carregados e consumidos em quase qualquer lugar.

As instruções para o uso de comprimidos de shatavari recomendam beber uma cápsula três vezes ao dia com o estômago vazio. O tratamento ou curso profilático é continuado por 20 dias, após os quais eles fazem uma pausa por duas semanas.

Os comprimidos de Shatavari podem ser tomados em doses 3-5 vezes por ano

Características de recepção e eficácia

É impossível dizer inequivocamente qual maneira de usar shatavari é melhor. Todas as preparações à base de plantas têm as mesmas propriedades benéficas. Acredita-se que o pó atue mais rápido quando consumido, mas menos agradável de beber. Comprimidos e cápsulas não causam sensações negativas, mas a medicina oriental tradicional não os usa devido ao seu efeito lento.

De qualquer forma, os extratos de aspargos racemosos devem ser consumidos com muito cuidado. Se você nunca experimentou drogas antes, deve sempre começar com pequenas dosagens, isso reduzirá o risco de alergias. Não tome pós e comprimidos por mais tempo do que o recomendado, caso contrário, efeitos colaterais podem aparecer.

Aplicação da erva shatavari

Em caso de distúrbios hormonais e distúrbios no funcionamento do sistema reprodutivo, os aspargos racemosos são mais benéficos. A planta não é recomendada apenas pela medicina tradicional. Às vezes, até os médicos aconselham as mulheres a usar pós e comprimidos em combinação com outras drogas.

O uso de shatavari para a menopausa

Entre as indicações para o uso do shatavari está o início da menopausa. É acompanhado por uma deterioração do bem-estar na maioria das mulheres. A instabilidade do fundo hormonal leva ao aparecimento das chamadas ondas de calor, alterações do estado emocional, ganho de peso e queda da libido.

O consumo de comprimidos e pós de raiz de aspargo restaura o equilíbrio mental e alivia as oscilações de humor. Shatavari ajuda a manter uma libido saudável e ajuda a mulher a continuar uma vida plena mesmo após a menopausa.

Shatavari evita o desenvolvimento de secura das membranas mucosas dos órgãos reprodutores

É permitido o uso de espargos racemosos de acordo com as instruções padrão, tanto em pó como em comprimidos. Mas as preparações na forma sólida são mais convenientes para uma ingestão diária regular.

Tratamento de infertilidade

A planta é benéfica no tratamento da infertilidade causada por distúrbios hormonais. Avaliações de mulheres sobre tomar shatavari para engravidar observam que, no contexto do uso do suplemento, o ciclo mensal é rapidamente nivelado e o desconforto durante a menstruação vai embora. A droga não consegue lidar com todos os motivos que impedem a concepção, mas estimula efetivamente os óvulos e aumenta a probabilidade de fertilização.

É necessário tomar extratos de plantas de acordo com o algoritmo padrão - uma cápsula duas vezes ao dia. O curso é continuado por três meses, se o tratamento não trouxer resultados rápidos, a terapia é repetida após um intervalo de duas semanas.

Aplicação em cosmetologia

Shatavari tem propriedades anti-envelhecimento e melhora a condição da pele. Nas máscaras caseiras, o pó da planta é usado para uniformizar a tez, eliminar as primeiras rugas e suavizar a epiderme.

A seguinte escova de aspargos anti-envelhecimento é popular:

• três pequenas colheres de sopa de manteiga são cozidas no vapor até ficarem líquidas;
• adicionar 5 g de pó de aspargos racemosos e 2 g de triphala;
• misturar;
• adicione 5 ml de óleo de argan;
• trazer os componentes à homogeneidade.

A máscara deve ser distribuída uniformemente sobre a pele do rosto e deixada por meia hora. Você precisa repetir o procedimento duas vezes por semana durante um mês.

Para pele seca com tendência a irritações, você pode preparar um remédio simples:

• diluir 5 g de pó de shatavari em uma pequena quantidade de leite morno;
• misture os componentes até obter um mingau semilíquido;
• Massagem no rosto, pescoço e decote.

É preciso guardar a máscara por 15 minutos, depois o produto é lavado com água morna.

Pó de raiz de espargos aumenta a elasticidade e firmeza da epiderme

Contra-indicações ao uso de shatavari e efeitos colaterais

Apesar das valiosas propriedades do shatavari, é proibido o uso da planta em algumas condições. Não é recomendado usá-lo:

• com insuficiência renal;
• com infecções fúngicas no corpo;
• com alergias individuais;
• com mastopatia no contexto de uma alta concentração de estrogênio;
• com produção insuficiente de enzimas digestivas pelo estômago e pâncreas.

É necessário abandonar o uso da planta se o nível de hormônios sexuais na mulher estiver alto. Neste caso, as propriedades benéficas dos aspargos racemosos podem ser prejudiciais e levar a efeitos colaterais, ganho de peso, irritação da pele e interrupções do ciclo.

Conclusão

O uso de shatavari e as contra-indicações devem ser investigados antes de usar preparações à base de ervas. Na maioria dos casos, o aspargo racemoso tem um efeito benéfico sobre os hormônios e ajuda as mulheres a engravidar. No entanto, com distúrbios reprodutivos funcionais, a planta pode não funcionar. E com uma alta concentração de hormônios no corpo, pode até prejudicar.

Avaliações de médicos, mulheres sobre shatavari com menopausa, infertilidade

Vatkina Anna Sergeevna, 28 anos, Orenburg

Meu marido e eu tentamos ter um bebê por cerca de três anos, mas nada funcionou. Em geral, ambos são saudáveis, sem obstáculos, apenas tenho um ciclo instável e atrasos constantes durante toda a minha vida. Seguindo o conselho de um amigo, decidi tentar o shatavari e, após o primeiro tratamento com os comprimidos, minha menstruação voltou ao normal. E depois de mais um mês e meio o teste deu resultado positivo, estamos esperando o nascimento da nossa filha em breve.