Conteúdo
- 1 O que é massagem a vácuo
- 2 Tipos de massagem a vácuo
- 3 O mecanismo de ação da massagem a vácuo
- 4 Os benefícios do vácuo podem massagear
- 5 Indicações para massagem com ventosas
- 6 Contra-indicações para massagem a vácuo
- 7 Preparação para massagem a vácuo
- 8 Técnica para realizar massagem a vácuo
- 9 Quantas vezes você pode fazer massagem a vácuo
- 10 Quando o resultado aparecer
- 11 Possíveis complicações
- 12 Quais bancos são melhores para escolher
- 13 Que agente de massagem usar
- 14 Conclusão
- 15 Avaliações dos resultados, fotos antes e depois
A massagem com ventosas, também chamada de massagem a vácuo, que antes era considerada um método adequado apenas para se livrar de resfriados, recentemente recuperou sua popularidade, oferecendo novas oportunidades para os amantes de métodos de tratamento não convencionais. O crescente interesse nas propriedades do procedimento faz você se perguntar quais são os benefícios e os malefícios da massagem a vácuo.
O que é massagem a vácuo
Como o nome sugere, a massagem a vácuo é uma ação de vácuo em áreas específicas do corpo e rosto usando copos. Desde os tempos das nossas avós, este procedimento sofreu uma série de alterações e agora é usado não só para fins medicinais, mas também para fins cosméticos.
Tipos de massagem a vácuo
O mercado da indústria da beleza oferece diversos tipos de massagem a vácuo, que variam conforme a finalidade:
- Massagem ventosa tradicional: realizado com silicone, borracha ou outros recipientes para tratar diversas áreas do corpo, inclusive as de difícil acesso.
- Método de ponto enlatado: implica 4 vasos conectados por tubos. Muitas vezes, é usado em combinação com outros serviços de beleza.
- Método GLP: realizado através de um dispositivo especial com um acessório de rolo massageador que funciona em diferentes modos.
- Levantamento facial a vácuo: Focado na eliminação dos sinais e cicatrizes da idade.
Cada espécie tem suas vantagens e, respeitando as normas de segurança, pode trazer propriedades úteis.
O mecanismo de ação da massagem a vácuo
O princípio de funcionamento da massagem a vácuo é que uma área de baixa pressão é criada sob os bancos com a ajuda de uma bomba ou fogo. Para compensar a diferença entre a pressão interna e externa, o sangue começa a fluir para a área tratada, como resultado do qual o metabolismo é acelerado. Como resultado, os tecidos do corpo ficam mais ativamente saturados de oxigênio, as toxinas e toxinas prejudiciais são ativamente removidas do corpo, os músculos relaxam e o bem-estar geral do corpo melhora.
Os benefícios do vácuo podem massagear
A massagem com ventosa a vácuo tem se mostrado útil como profilática contra doenças do trato respiratório superior, como bronquite, pneumonia e traqueíte. No entanto, os benefícios deste procedimento exclusivo não param por aí.
Por que a massagem corporal a vácuo é útil?
A massagem corporal com ventosas costuma ser prescrita para pessoas com doenças neurológicas e da coluna, como osteocondrose, ciática e outras. Além disso, suas propriedades relaxantes podem ajudar a lidar com o estresse e distúrbios do sono.A massagem a vácuo também alivia bem a dor na região lombar e nos músculos das costas, ajuda a restaurar a força após lesões ou exercícios exaustivos.
Muitas mulheres observam os benefícios da massagem com ventosas para se livrar da celulite, já que o efeito do vácuo nas áreas problemáticas pode melhorar sua condição de forma bastante eficaz e sem prejudicar a saúde, acelerando a circulação sanguínea e linfática. Essas ações de massagem não apenas mascaram visualmente o problema, mas também o eliminam no nível celular. Eles também livram o corpo do excesso de líquido, o que, junto com o aumento do metabolismo, contribui para a perda de peso.
O efeito da massagem facial a vácuo
A massagem facial regular a vácuo é igualmente útil. Graças às suas propriedades tônicas, não só o contorno facial é endurecido, mas o inchaço e o inchaço também desaparecem. A pele recupera elasticidade e uma cor saudável, o equilíbrio da água se normaliza, o rosto começa a ficar renovado e bem cuidado. Os benefícios da massagem com ventosas para o rosto também se estendem às rugas: dobras profundas na testa e na área do triângulo nasolabial são gradualmente suavizadas e as pequenas ao redor dos olhos tornam-se menos perceptíveis.
Indicações para massagem com ventosas
Devido aos seus benefícios óbvios, a massagem com ventosas pode ser recomendada como parte de uma terapia abrangente para as seguintes condições de saúde:
- entorses, contusões, fraturas e outras lesões;
- osteocondrose, radiculite lombar;
- insônia;
- doenças do aparelho respiratório superior;
- tensão física e nervosa;
- dor nas costas e coluna lombar.
A massagem a vácuo é usada como um produto cosmético:
- para modelagem corporal;
- se livrar das estrias;
- clareamento de manchas de idade.
Contra-indicações para massagem a vácuo
Como a maioria dos produtos úteis, a massagem a vácuo tem várias contra-indicações. Devido à especificidade das propriedades e ao princípio de funcionamento, a massagem com latas não será benéfica e pode até prejudicar o corpo em alguns casos:
- tromboflebite;
- varizes;
- menstruação;
- doenças do sistema cardiovascular;
- gravidez;
- amamentação;
- Tumores malignos;
- hipertensão;
- alta sensibilidade da pele;
- a presença de um grande número de toupeiras.
Preparação para massagem a vácuo
Para que as propriedades benéficas da massagem proporcionem o melhor resultado, antes de a realizar, deve familiarizar-se não só com a técnica em si, mas também com as regras de preparação. Independentemente do tipo de procedimento escolhido, é recomendável seguir estas instruções:
- Antes de iniciar o procedimento, a pele deve ser vaporizada em um banho quente para que os poros se abram e o efeito das latas seja mais benéfico. Para aquecer e relaxar os músculos, você pode adicionar sal marinho ou extrato de pinho ao banho e mergulhar nele por cerca de 7 minutos.
- Para obter melhores resultados, você também precisará limpar os poros. Uma esfoliação suave é uma boa opção.
- Em seguida, esfregue a pele com uma toalha não muito macia e gel de banho. Mas aqui é importante não ferir a pele, para que, em vez de beneficiar, o efeito da lata não tenha um efeito prejudicial. Para a massagem anticelulite, vale além da utilização de óleos essenciais especialmente elaborados para esse fim.
Depois de preparar totalmente o corpo, pode prosseguir diretamente para a massagem.
Técnica para realizar massagem a vácuo
Para evitar possíveis danos à saúde, vale lembrar que todas as manipulações da massagem durante a exposição ao vácuo devem ser direcionadas apenas ao longo da linha ascendente.É necessário controlar a força do vácuo resultante, pois muita pressão pode prejudicar os nódulos linfáticos, que têm propriedades regenerativas fracas. Se quebrarem, são possíveis consequências negativas graves para o corpo. Por isso, é importante seguir com precisão as recomendações para a realização da massagem a vácuo: isso ajudará não só a manter a saúde, mas também a alcançar o resultado desejado no menor tempo possível.
Massagem nas costas
A massagem nas costas pode ser de grande benefício para pessoas com problemas de coluna ou que levam uma vida sedentária. O procedimento é realizado de acordo com o seguinte esquema:
- O paciente é posicionado em uma superfície dura e reta, com a face para baixo. O massagista aplica um creme no corpo e manipula a técnica tradicional de massagem para aquecer os músculos e prepará-los para a ação do vácuo.
- Em seguida, os bancos são instalados. Deve ser criada pressão dentro deles, que não cause desconforto ou dor ao paciente. Para o procedimento realizado nas costas, devem ser escolhidos frascos de grande diâmetro.
- A massagem é realizada somente de baixo para cima, começando na coluna lombar e terminando nas vértebras cervicais de acordo com o seguinte esquema:
Não coloque pressão excessiva nas margens ou mova-as com muita força, para não danificar os vasos sanguíneos. A retenção de longo prazo dos recipientes em uma área não traz nenhum benefício - dessa forma você pode provocar o aparecimento de hematomas. A duração do procedimento é geralmente de 5 a 30 minutos.
No final da sessão, recomenda-se descansar um pouco e deixar os músculos tonificarem. Depois, você pode tomar um banho frio e, se desejar, usar uma loção com propriedades hidratantes ou anticelulite. Essa massagem com ventosas irá beneficiar pacientes com osteocondrose e radiculite.
Massagem facial a vácuo
Tal como acontece com a massagem nas costas a vácuo, a massagem facial deve ser feita de baixo para cima. Ao massagear a linha da mandíbula, queixo, testa, use um pote de diâmetro médio, repetindo cada manipulação 4 vezes. Nesse caso, as áreas ao redor dos olhos e lábios não são afetadas, para não prejudicar as terminações nervosas. Para essas áreas delicadas, são usados pequenos vasos que se movem em 2 passagens.
- O efeito do vácuo nas bochechas é realizado do nariz à região temporal e dos cantos dos lábios às maçãs do rosto. Chegando ao final da linha, a lata é levantada e vai contra o início, repetindo o movimento.
- Um dedo é colocado no meio da mandíbula inferior como ponto de partida da linha de massagem. Pressione levemente a pele e passe a lata do dedo até o queixo. Em seguida, as mesmas manipulações são repetidas de orelha a dedo. A mesma abordagem é usada do outro lado da mandíbula.
- O queixo é massageado em movimentos circulares. Os músculos não devem estar tensos.
- A massagem com ventosas será muito útil para se livrar do queixo duplo.
- A testa é massageada primeiro ao longo das linhas verticais ascendentes da ponte do nariz à raiz do cabelo, e então horizontalmente - do meio da testa às têmporas. A linha das sobrancelhas requer cuidados especiais, uma vez que a pele sensível das pálpebras está localizada nas imediações.
- O sulco nasolabial é massageado com pequenas manipulações circulares dos lábios aos seios nasais e vice-versa 2 vezes.
- Os lábios são massageados em ambas as direções horizontalmente ou em movimentos espirais, segurando a pele com o dedo.
- A área ao redor dos olhos também é tratada 2 vezes em diferentes direções ao longo do osso, sem afetar a órbita.
Como fazer massagem a vácuo para celulite
A massagem a vácuo anticelulite tem um esquema semelhante à massagem nas costas:
- Os bancos são colocados nas coxas ou nádegas, bem pressionados contra o corpo para não causar desconforto.
- Em seguida, os vasos começam a se mover suavemente ao longo das linhas de massagem em linha reta, em ziguezagues ou em espiral.Vale a pena certificar-se de que os recipientes não interrompem o contato com a pele, caso contrário o efeito benéfico será anulado.
O procedimento é concluído com ações semelhantes às de uma massagem a vácuo nas costas.
Quantas vezes você pode fazer massagem a vácuo
Para obter o máximo benefício, a massagem a vácuo deve ser feita em dias alternados por 3 a 4 semanas. 1 curso geralmente inclui de 10 a 15 sessões. Se necessário, repita o curso após 1 mês.
Quando o resultado aparecer
Com a prática regular, os benefícios da massagem a vácuo tornam-se aparentes com rapidez suficiente. O efeito no rosto é notado logo em 3-4 sessões, as melhorias visuais com massagem anticelulite tornam-se perceptíveis em 2-4 semanas. No entanto, as propriedades benéficas da massagem são reduzidas se passarem mais de 3 dias entre os procedimentos.
Possíveis complicações
A massagem com ventosas não causa complicações como tal. No entanto, certas áreas não devem ser expostas ao vácuo, pois podem provocar perturbações. Portanto, não é altamente recomendável processar:
- zona da virilha;
- área do coração e fígado;
- área das glândulas mamárias;
- cavidades poplíteas, axilares e do cotovelo;
- o lado interno dos pulsos e coxas.
A massagem com ventosas nessas áreas pode causar danos às grandes veias e vasos sanguíneos.
Quais bancos são melhores para escolher
As propriedades úteis da massagem a vácuo dependem não só de quão corretamente todas as nuances técnicas são realizadas, mas também da qualidade do equipamento necessário. Hoje, lojas especializadas e farmácias oferecem uma grande variedade de latas para esse procedimento. À venda você pode encontrar contêineres de qualquer categoria de preço, feitos de uma variedade de materiais:
- As latas de látex e silicone são versáteis e duráveis, não perdem a forma e podem ser benéficas por muito tempo.
- Recipientes de plástico podem ser usados para massagear todo o corpo, mas, ao contrário dos de silicone, eles absorvem os produtos de massagem com o tempo e se tornam inutilizáveis.
- Vidro, bambu e cerâmica são adequados para áreas sensíveis, pois fornecem controle de pressão. Neles é criado um vácuo com o auxílio de um tampão embebido em álcool e incendiado, colocado em uma jarra por alguns segundos.
- Produtos com bomba de vácuo também regulam o efeito, mas são mais caros, embora sejam convenientes o suficiente para quem está começando a se familiarizar com a massagem a vácuo.
É importante escolher o tamanho correto dos produtos, pois diferentes métodos de massagem requerem recipientes de diferentes diâmetros:
- latas pequenas (1 cm de diâmetro) são úteis para áreas delicadas do rosto;
- vasos médios (2 - 3 cm) serão convenientes ao massagear as bochechas, testa e mandíbula;
- recipientes grandes (até 5 cm) são adequados para o decote, costas, pernas e coxas.
Que agente de massagem usar
Atenção também deve ser dada aos produtos de massagem.
- O creme anticelulite é indispensável para a massagem ventosa nas nádegas e coxas. Por ser de rápida absorção, você pode misturá-lo com uma loção de massagem. Isso preservará as propriedades benéficas do creme e o frasco deslizará melhor.
- O óleo de massagem servirá como um remédio universal para massagear qualquer área.
- As formulações caseiras à base de azeite ou extrato de sementes de frutas enriquecem ainda mais as células com vitaminas e microelementos úteis. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial a eles.
Conclusão
Os benefícios e malefícios da massagem a vácuo, como qualquer outro procedimento voltado para a melhoria da saúde, são motivo de inúmeras disputas entre moradores, cosmetologistas e médicos. Embora a massagem com ventosa possa ter um efeito prejudicial em um determinado grupo de pessoas, suas propriedades benéficas, se feitas corretamente, ajudarão a manter a beleza e a saúde por muito tempo.
Avaliações dos resultados, fotos antes e depois
