Полезни свойства на чай от сминдух (хелба): състав, противопоказания

Полезните свойства на чая хелба се обясняват с богатото съдържание на компоненти, необходими на организма. Напитката се използва широко в медицината, козметологията и кулинарията. Helba започва да се използва за медицински цели още през 1550 година. Има хипохолестеролна, хипогликемична и хиполипидна активност.

Какво е хелба, как изглежда и къде расте

Helba е едногодишно растение, принадлежащо към семейство Бобови. Разпространението си е получило още в Древна Гърция. По времето на философа Авицена той е даван на гладиатори преди битка за попълване на физическата сила. Helba е популярно известен като сминдух или шамбала.

Височината на растението може да бъде 40-70 см. Има разклонено стъбло и яйцевидни листа. Поради назъбените краища те приличат на детелина. Helba се отличава с жълти съцветия и цилиндрични плодове. Именно от тях се приготвя лечебна напитка. Плодовете имат приятен орехов аромат. Те се наричат ​​още мети семена. Те са основна съставка в индийските кърита.

От засаждането на хелба до момента на узряване на семената изминават 3-4 месеца

Хелба расте в Средиземно море и Западна Азия и Кавказ. Тя предпочита добре осветени терени и глинеста почва. Повече от 100 разновидности на хелба са представени в природата. Най-често срещаните от тях включват синьо и сено.

Сено хелба често се отглежда у дома. Тя не само носи ползи за здравето, но и украсява къщата с лилави и жълти цветя.

Химичен състав

Използването на helba се дължи на богатия й състав. Съдържа вещества, които помагат на организма да се справи с различни заболявания. Съдържанието на флавоноиди и микроелементи е от първостепенно значение. Калоричното съдържание на 100 г хелба е 323 ккал. Съдържа много фибри и здравословни въглехидрати. Експертите смятат, че растението е най-ценният източник на енергия. Химичният състав на хелбата е представен от следните елементи:

• азотни вещества;
• никотинова киселина;
• естроген;
• полизахариди;
• етерични масла;
• микроелементи (калций, магнезий, желязо, селен и цинк);
• етерични масла;
• витамини от групи А, С и В;
• слуз.

Слизестите вещества в семената на хелба имат обгръщащо действие. Поради това работата на храносмилателната система се нормализира и дискомфортът се елиминира. Витаминният компонент осигурява силата на имунната система, която помага на организма да предотвратява различни заболявания. Етеричните масла в състава на хелбата имат релаксиращ ефект върху нервната система. Естрогенът повишава либидото и стимулира производството на мляко при кърмещи жени.

Какво и защо е полезен за хората чай helba

Чаят Helba е известен с цяла гама полезни свойства. Той е популярен не само на Изток, но и в повечето европейски страни. Растителните семена имат особена стойност в алтернативната медицина. Те съдържат голямо количество сапонини, които нормализират чернодробната функция. След многобройни проучвания helba е включена в списъка с растения, които са ефективни при лечението на захарен диабет и понижаване на вредния холестерол. Полезните свойства на чая от сминдух включват:

• антибактериален ефект;
• повишена физическа издръжливост;
• отстраняване на храчки от белите дробове;
• намаляване на риска от развитие на инфаркт;
• избавяне от киселини в стомаха;
• имуностимулиращ ефект;
• елиминиране на токсините от тялото;
• активиране на метаболитните процеси;
• стимулиране на производството на хемоглобин;
• нормализиране на репродуктивната функция;
• намален апетит;
• възстановяване на стомашно-чревния тракт;
• премахване на запек;
• стимулация на мозъка.

Благодарение на антибактериалния си ефект, лечебният чай е отличен за лечение на възпаление в синусите. В този случай се използва за измиване. За хората с наднормено тегло чаят помага за нормализиране на метаболитните процеси и отърваването от излишните килограми. Експертите често препоръчват сминдух на двойки, желаещи да имат бебе. Съдържа вещества, които подобряват качеството на семенната течност и повишават либидото. Освен всичко друго, чай Helba има положителен ефект върху храносмилането.

Семената на хелба се отличават с остър ядков вкус

За жени

Чаят Helba е особено търсен сред жените. Има положителен ефект върху състоянието на косата и кожата. Това се дължи на богатото съдържание на витамини и минерали. Съществува мнение, че helba е способна да увеличи растежа на гърдите. Това се дължи на наличието на естроген в неговия състав. При вулвит чаят от него се използва за хигиенни спринцовки. Това облекчава дискомфорта и предотвратява разпространението на инфекцията. В случай на безплодие, чай helba се препоръчва да се приема след края на менструацията до овулацията. При изразени симптоми на ПМС, чаят помага за намаляване на спазмите в матката, като по този начин елиминира болезнените усещания. Успокоителният ефект на чая помага да се справите с раздразнителността през този период. Освен това допринася за регулирането на менструалния цикъл. Чаят често се предписва на жени в менопауза. Той ефективно се справя със симптомите, характерни за преструктурирането на хормоналната система.

За мъже

Чаят Helba също е търсен сред мъжкото население. Съдържа вещества, които стимулират производството на тестостерон. Това има положителен ефект върху потентността и подобрява качеството на спермата. При пикочно-половите заболявания напитката се препоръчва да се приема с мляко 3 пъти на ден по 200 мл. За възстановяване на енергията е достатъчно да изпиете 1 с.л. чай на ден. Това е особено полезно за мъжете, занимаващи се със спорт. Helba не по-малко ефективно се справя с безсънието и нормализира емоционалното състояние.

Възможно ли е за деца

Чай от сминдух може да се дава на деца на възраст над 1 година. Помага за нормализиране на нивата на глюкозата и възстановяване на имунната система. Напитката е много полезна за деца по време на настинки. Помага за намаляване на температурата и подобрява благосъстоянието. Понякога чай хелба се приема за лечение на алергии. Но в този случай е изключително важно да се консултирате с педиатър.

Методи за подготовка и правила за пиене на чай

Интензивността на проявлението на ползите и вредите от чая хелба зависи от начина на неговото приготвяне. Важна е и схемата на пиене на напитката. Когато се консумира в прекомерни количества, това може да провокира странични ефекти. За разлика от другите чайове, сминдухът е непременно варен. Процесът на готвене е както следва:

1. Семената на Helba се измиват старателно с течаща вода и се изсушават.
2. След това се запържват леко в тиган.
3. Готовите семена се смачкват по всякакъв удобен начин.
4. 1 чаена лъжичка се изсипва в контейнера. получената смес и изсипете 1 с.л. вода.
5. В рамките на 10 минути след кипене чаят се вари на слаб огън.
6. Готовият чай се прецежда и се приема в необходимия обем.

Можете да добавите парче лимон или мляко към лечебния чай

Стандартната схема включва прием на 200 ml чай не повече от 3-4 пъти на ден. Продължителността на билковите лекарства зависи от целта на приложението. По принцип не трябва да надвишава 1 месец. След почивката можете да продължите да пиете чай.

Приложение в традиционната медицина

Полезните свойства и съставът на жълтия египетски чай хелба са внимателно проучени от поддръжниците на алтернативната медицина. Многофункционалността на напитката позволява да се използва в борбата с различни заболявания. Има укрепващ ефект върху имунната система и нормализира метаболизма. В някои случаи чаят не се използва вътрешно, а външно. Преди да го вземете, е изключително важно да се запознаете със страничните ефекти и противопоказанията. Препоръчително е хората с хронични заболявания първо да се консултират с лекар.

За кожни заболявания

Чаят Helba често се използва за лечение на кожни заболявания. Ефективно лекува дерматит, мазоли, гнойни рани и екзема. В тези случаи от лечебния чай се прави компрес. Съхранява се върху кожата 10 минути. Процедурата трябва да се извършва 2 пъти на ден. При дерматит се налага превръзка със сминдух на всеки 2 часа. Курсът на лечение в този случай ще продължи 10 дни.

За предотвратяване на киселини

Поради съдържанието на слуз, helba нормализира работата на стомашно-чревния тракт и премахва ефектите от възпалителния процес. Всичко това заедно помага за предотвратяване на киселини. За тази цел билковият чай се приема по време на хранене.

За нормализиране на емоционалното състояние

За облекчаване на раздразнителността чай Helba се пие в комбинация с мляко. Желателно е то да е топло. Специалистите препоръчват да го приемате преди лягане. Това ще се отърве от безсънието и ще стабилизира нервната система.

За подобряване на лактацията

Способността на чая helba да подобрява лактацията се дължи на съдържанието на фитохормони. Пиенето на жълта напитка от сминдух стимулира производството на пролактин. Той участва пряко в процеса на производство на мляко. В същото време чайът хелба подобрява емоционалното състояние на жената, което също има положителен ефект върху кърменето. Трябва да го приемате не повече от 4 пъти на ден.

С анемия

С помощта на чай от хелба можете да попълните запаса от желязо в тялото. Към напитката се добавят и мляко и 1 ч.л. пчелен мед. Трябва да го приемате 2 пъти на ден. Това ще помогне за подобряване на вашето благосъстояние и ще предотврати нежеланите последици от анемията.

Чаят Helba има способността да премахва лошия дъх

От хелминти

Helba има полезна способност да премахва токсичните вещества от тялото. Това е особено вярно при наличие на червеи. В резултат на разпадането на остатъците от жизнената им дейност токсините се отделят в кръвта. Веществата, които изграждат хелбата, допринасят за тяхното елиминиране и нормализират работата на храносмилането. Понякога чай helba се приема заедно с противоглистни лекарства.

Със сърдечно-съдови заболявания

Напитката от сминдух има благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система. Той ефективно понижава кръвното налягане и укрепва съдовата кухина.Той предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, като понижава нивата на холестерола в кръвта. В същото време чаят има изтъняващ ефект върху кръвта. За да получите желания резултат, е достатъчно да вземете 1 супена лъжица. чай helba на ден. Продължителността на билковите лекарства зависи от благосъстоянието на човека.

Полезни свойства на чай helba за отслабване

Helba е популярна и сред хората, които искат да отслабнат. Основната му стойност се крие в намаляването на апетита. Това значително намалява количеството консумирана храна. В допълнение, чай Helba нормализира работата на червата и премахва токсините от тялото. Когато се използва редовно, помага за намаляване на появата на целулит върху кожата. Желаният ефект от чая се постига чрез стартиране на метаболизма.

Приложение в козметологията

Още в древна Гърция чаят от сминдух се е смятал за истински еликсир на красотата. Според легендата самата Клеопатра го е използвала, за да запази младостта си. Желаният ефект на чая се постига благодарение на съдържанието на ниацин. Той насърчава обновяването на епидермалните клетки и ускорява регенеративните процеси. Чаят често се използва за приготвяне на домашни маски за коса и лице. Достатъчно е да провеждате процедури с използване на хелба веднъж седмично. На нея се приписват следните полезни свойства:

• предотвратяване на косопад;
• избавяне от пърхота;
• премахване на акне;
• защита от ултравиолетови лъчи;
• предотвратяване появата на сива коса;
• почистване и изсветляване на кожата.

Преди да използвате семена на хелба, препоръчително е да проверите за остатъци

Приложения за готвене

Чаят от сминдух също е много популярен в кулинарията. В горещо време може да се сервира като охлаждаща напитка. През студения сезон се приема чай с лимон и мед за профилактика на настинки. Също така се съчетава добре с джинджифил и канела. Не се препоръчва добавянето на захар към лечебния чай. Най-подходящият подсладител е медът. Семената се използват като подправка. Той е част от известното индийско къри.

Противопоказания

Въпреки дългия списък с полезни свойства, чай Helba е противопоказан. Те включват:

• инсулинозависим диабет;
• повишени нива на пролактин или естроген;
• бременност;
• новообразувания в млечните жлези;
• алергична реакция;
• бронхиална астма;
• нарушение на съсирването на кръвта.

По време на бременност приемът на чай от хелба може да доведе до интензивно свиване на матката. Това е изпълнено със спонтанен аборт. В случай на алергия, използването на лечебна напитка може да провокира кожен обрив. В някои случаи се появява сърбеж и нарушена дихателна функция. В този случай е необходимо да спрете приема на чай и да използвате антихистамин. Ако пиете твърде много чай, може да получите диария.

Как да изберем и къде да съхраняваме

Можете да си купите чай от сминдух от обикновения си хранителен магазин в раздела за подправки. Семената се продават в малки порционни сашета. Можете също да ги поръчате онлайн или да ги намерите в аптека. Цената за опаковане на семена не надвишава 70 рубли. Самонадобиването на суровини ще се превърне в по-достъпен вариант. Събирането на семена се извършва през лятото при сухо време. Шушулките Helba трябва да са леко подути. След събиране семената трябва да се изсушат на проветриво място. Съхранявайте сминдуха в затворен съд, далеч от влага и слънчева светлина. Срокът на годност на цели семена хелба е 2 години. В смлян вид те могат да се съхраняват не повече от 3 месеца.

Заключение

Полезните свойства на чая хелба са от значение за хора от всякакъв пол и възраст.Напитката перфектно укрепва организма и предотвратява развитието на сериозни заболявания. Може да се използва както за медицински, така и за профилактични цели.

Отзиви за полезните свойства на чая хелба