Helsemessige fordeler av et sedertre

Spa-behandlinger blir gradvis normen for alle mennesker som bryr seg om helse og utseende. Fordelene og skadene ved en sedertre er et spørsmål som absolutt må vurderes i detalj i en slik situasjon.

Hva er en sedertønn?

En sedertønne er en beholder laget av naturlig tre, den er laget av verdifulle arter av sibirisk eller Altai sedertre. Det er et kar med en åpning for hodet, hele kroppen er inne i det lokale badet og er utsatt for de gunstige, avslappende egenskapene til urtedamp. Det antas at urtelegen fra Khakassia Vasily Podtrebkov designet det første sedertreet for rundt femti år siden.

Hvorfor er en sedertønn nyttig for kroppen?

Sedertønnen har ubetingede fordeler for menneskers helse, og har en gunstig effekt på immunforsvaret, lymfesystemet, nervesystemet, men hvis det brukes feil, kan det også forårsake skade.

Effektiviteten av prosedyren skyldes den komplekse effekten av flere nyttige faktorer samtidig:

• egenskaper av tre, som blir avslørt under påvirkning av høye temperaturer;
• par;
• fordelene med et avkok av medisinske urter, som du kan velge etter eget ønske.

Sederet som fatet er laget av, har den egenskapen å undertrykke patogene bakterier på grunn av det høye innholdet av phytoncider. Fremgangsmåten mykner og renser huden, på grunn av naturlige syrer gir den en mild peelingeffekt uten å skade epidermis.

Damp tillater næringsstoffer å komme inn i kroppen. Det åpner og renser porene, forbedrer blodtilførselen og lymfesirkulasjonen. Kroppen gir opp overflødig væske, på grunn av dette går ødemet over. Svette fjerner giftstoffer og subkutane urenheter.

Fordelene med sedertre kan ikke bestrides for både voksne og barn.

Indikasjoner for prosedyrer i et fytotønne

En indikasjon for å besøke en sedertre kan bare betraktes som et ønske om å bruke tid som er nyttig og slappe av etter en hard dag uten helseskader. Men det er også medisinske indikasjoner for prosedyren.

• Åndedrettsproblemer: astma, allergisk hoste, bronkitt, bihulebetennelse. Oppvarming i en sedertønn hjelper til med å takle disse sykdommene: det ventilerer lungene godt, hoster, kortpustethet avtar, sputum skilles lettere.
  Viktig! Sedertønnen har en profylaktisk egenskap som hemmer utviklingen av høyre ventrikelsvikt, noe som er en hyppig komplikasjon av bronkitt og astma.
• Overarbeid av kroppens muskler. Etter besøket strømmer blodet, beriket med oksygen, til musklene. Dette aktiverer gjenopprettingsprosesser, og en økning i kroppstemperatur hjelper til med å fjerne melkesyre fra vev og lindre muskelsmerter.
• Stress, sykdommer i nervesystemet, kronisk tretthet, som ikke bare skader den emosjonelle, men også den fysiologiske sfæren.Fordelen i kampen mot disse problemene er at det, ved å forbedre blodkararbeidet, reduserer hjernebetennelsen og aktiviteten til cortex, samtidig som det stimulerer det nevroendokrine systemet og fremmer frigjøring av endorfiner i blodet. Personen føler seg avslappet og glad. Hvis en nyttig prosedyre utføres regelmessig, utvikler regulatoriske evner, forstår en person hvordan man uavhengig kan kontrollere sin følelsesmessige tilstand.
  Kommentar! Sedertønnen vil også vise sine gunstige egenskaper for søvnproblemer, infantil enurese, overdreven muskeltonus.
• Hypertensjon, myokarditt, hjerteinfarkt. Tønnen har en tendens til å akselerere blodstrømmen, utvide kapillærene og utløse latente muligheter for blodforsyning. Ved regelmessige besøk vil kapillærene bli større, de vil lære å passere mer blod henholdsvis, ernæringen til vev og organer vil forbedre seg, trykket vil gå tilbake til det normale.
  Viktig! Sedertønne er en utmerket forebygging av hjerteinfarkt.
• Problemhud, dermatitt, psoriasis. De gunstige egenskapene til urtedampen i fatet fremmer aktiv svette, åpner porene uten å forårsake skade. Takket være dette fjernes skadelige giftstoffer og akkumulerte medikamentrester fra kroppen. Det døde laget skrelles av, det nye regenereres aktivt. Dampet hud tar takknemlig imot næringsstoffer fra masker, kremer og salver, effekten blir sterkere.
• Sykdommer i nyrene, urinveisystemet. Fordelen i denne situasjonen er oppvarming, eksponering for urteavkok ved høye temperaturer.
• Sykdommer i mage-tarmkanalen. Anbefales for sår, kolecystitt, rehabilitering etter magekirurgi. Nyttige egenskaper manifesteres i dette tilfellet for å forbedre blodtilførselen til mage-tarmkanalen.
• Redusert immunitet. Sedertønnen har vist seg å være effektiv for å forhindre forkjølelse. Helbredende damp og essensielle oljer gir fuktighet til slimhinnene, lindrer spasmer i luftveiene, ødelegger patogene bakterier som skader immunforsvaret.
• Gynekologiske problemer. Bruken av sedertre for kvinner er å forbedre blodstrømmen til en kvinnes bekkenorganer, og dermed lindre betennelse, organene begynner å fungere normalt.
• Overvektig. I dette tilfellet er sedertønnen gunstig for å miste vekt, dampe, fjerne overflødig væske, akselerere stoffskiftet og redusere sult.
• Sykdommer i bevegelsesapparatet. Ved hjelp av nyttige egenskaper forbedrer sedertønnen blodtilførselen til beinvev, fremmer rask benregenerering i tilfelle sprekker og brudd. I tillegg får leddbåndene egenskapene til elastisitet og mobilitet.

Hvordan er en spa-behandling i en cederfat

Under prosedyren i et sedertre er en person helt avslappet. Kroppen hans er helt plassert inne i sylinderen, bare hodet forblir utenfor. En klut eller håndklerull er plassert rundt halsen for å forhindre utslipp av nyttig varme. Så begynner dampen å strømme inn i fatet, tidligere mettet med nyttige stoffer av avkok eller tørre urter.

Dampen produseres av en dampgenerator, der det er et spesielt rom for å samle urter, som går gjennom hvilken dampen får alle de gunstige egenskapene til disse urtene.

Du kan ikke bli i fatet lenge - helbredelsestiden er omtrent 15 minutter. I løpet av denne perioden mottar en person alle mulige fordeler og blir kvitt skadelige stoffer.

Etter at du har forlatt sedertreet, må du pakke deg inn i en kappe og drikke urtete. Hvis du ønsker det, kan du skylle deg under en varm dusj og deretter legge deg i stillhet under et teppe i en halv time.

Fordelene med sedertre for vekttap

I tillegg til helsemessige fordeler, vil cedertønnen hjelpe deg med å få vekttapeffekten. For å gjøre dette må du følge flere regler.

1. Du må gå til prosedyren på tom mage.For det første er det bra for kardiovaskulærsystemet, og for det andre, med tyngden i magen, vil glede ikke fungere, ubehaget vil bare forverres.
2. En god tid for fysisk aktivitet er foran et sedertre. Dette vil øke hastigheten på metabolske prosesser og forbedre fordelene ved prosedyren.
3. Fremgangsmåten må ikke overskrides i håp om en øyeblikkelig effekt. Da kan fordelene bli til skade, siden kroppen får for mye stress, oppstår vekttap på grunn av væske, ikke fett. Økten bør ikke overstige 15 minutter.
4. Før du går inn i fatet, er det nyttig å ta en dusj: en ren kropp gir bedre væske og absorberer nyttige elementer, og etter prosedyren er det bedre å la kroppen bli mettet med vitaminer fra urter og utsette vannprosedyrer.
5. Du må besøke sedertønnen regelmessig, helst 3 ganger i uken.
6. En massasje vil være den ideelle slutten av økten. Det vil forbedre blodsirkulasjonen i fettavleiringen og stramme huden.

Fytotøna er gunstig for vekttap, men er ikke hovedelementet på listen over metoder. Å miste vekt er hardt arbeid, og mirakler vil ikke skje her: riktig ernæring og trening er den eneste oppskriften på en ideell kropp. Men det er en god hjelper for å gjenopprette tonen, fjerne overflødig væske og bare heve humør og selvtillit.

Cedar phyto fat og massasje

Massasje etter sedertre er et flott alternativ for å fullføre en spa-behandling. Det konsoliderer og forbedrer fordelene ved å besøke salongen. Massasje forbedrer blodsirkulasjonen, gjør kroppen elastisk, slapper av muskler, lindrer spenningen. Hvis du masserer med eteriske oljer i kroppen dampet etter en sedertre, vil resultatet overgå alle forventninger til helse, utseende og følelsesmessig tilstand uten å skade hudtilstanden.

Urter for fytobarler

Sedertønnen kan tas med hvilken som helst urt, avhengig av klientens smak og ønsket resultat. Å vite de gunstige egenskapene til urter, kan du velge hvilken effekt på kroppen som er å foretrekke.

• Enebær, anis, furu knopper vil styrke immunforsvaret.
• Timian og eukalyptustone og forfriskende.
• Humle, jordbær og malurt virker avslappende.
• Linden og bjørkeblader vil hjelpe til med vekttap.
• Kamille, ringblomst og salvie har alle aldrings- og rensende egenskaper.
• Grapefrukt lindrer oppblåsthet, bekjemper cellulitter.
• Ylang-ylang forynger, toner, lindrer nervøs spenning.
• Fennikel og rosmarin øker fastheten og former kroppen.

Du kan bruke samlinger av tørre urter eller forhåndsbrygge dem. Det er også mulig å bruke essensielle oljer i fatet.

Hvor ofte kan du besøke et sedertre

Fordelen med sedertønner er at hodet ikke blir overopphetet, og skaden som et vanlig bad gjør er minimert. Derfor kan du besøke sedertønnen regelmessig, opptil 3-4 ganger i uken, og veksle forskjellige urter. Hvis det er vanskelig for kroppen å tåle økten, vil det være nok 1-2 ganger i uken. Førskolebarn og eldre bør bruke samme frekvens.

Kontraindikasjoner for spa-prosedyren i en sedertre

Som alle prosedyrer med en helbredende effekt, kan denne være skadelig og har kontraindikasjoner:

Perioder

På menstruasjonens dager bør du avstå fra å besøke sedertreet. Lokal oppvarming av kroppen, inkludert bekkenorganene, er kontraindisert i denne perioden.

Myoma i livmoren

Myom i livmoren er en godartet svulst, enhver overoppheting kan føre til at degenerasjonen blir ondartet, derfor må du først kvitte deg med dette problemet, og deretter begynne å besøke sedertreet.

Onkologi

Onkologi - ondartede svulster i forskjellige deler av kroppen, sykdommen krever øyeblikkelig alvorlig medisinering eller kirurgi.

Allergi

Allergier er en annen sykdom der sedertreet vil gjøre mer skade enn godt. Ulike oljer og urter brukes under økten. Mange av dem er sterke allergener, kan forårsake anafylaktisk sjokk, og uten dem blir prosedyren meningsløs.

Hudsykdommer

Den dampende effekten av sedertønnen kan provosere komplikasjoner av hudsykdommer, og hvis de er til stede, er det å besøke salongen kontraindisert.

Konklusjon

Fordelene og skadene ved et sedertre er selvfølgelig ikke like. De gunstige egenskapene til damp og urter er maksimale når du besøker fyto-fat, du kan veksle dem etter ditt ønske og smak, men vi må ikke glemme kontraindikasjoner for ikke å skade kroppen.

Anmeldelser