Hampolje: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, applikasjon

Hampfrøolje er fremdeles et ganske uvanlig produkt. Hva er fordelene og skadene med hampolje er et presserende spørsmål for de som skal prøve det for første gang.

Hvordan hampolje lages

Produktet er laget av to metoder, standard for vegetabilsk olje - kald eller varmpressing. Dette betyr at hampfrøene blir presset, hvor den gunstige oljen frigjøres fra dem. Pomace oppnådd ved kaldpressing inneholder mer verdifulle egenskaper, siden alle vitaminer og mikroelementer forblir i sammensetningen i sin helhet. Det varmpressede produktet er ikke skadelig - men verdien er også lav.

I tillegg kan produktet være raffinert eller uraffinert. Hampfrøolje, ikke skrelt før pressing, har en litt bitter smak og en uttalt mørkegrønn farge. Det raffinerte produktet er lysere i fargen, smaker mye mykere og har en lett nøtteaktig tone.

Den kjemiske sammensetningen og kaloriinnholdet i hampolje

Etterspørselen etter et produkt sikres ikke bare med en behagelig smak - unike egenskaper er også viktige. Sammensetningen inkluderer:

• de viktigste flerumettede fettene - Omega-3, 6 og 9;
• antioksidanter som hjelper til med å rense kroppen;
• syrer - stearinsyre, linolsyre, palmitinsyre;
• mineraler - fosfor og magnesium, kalsium og mangan, sink og jern;
• tanniner;
• en bred gruppe vitaminer - E, A, C, D og K;
• klorofyll;
• et helt sett med B-vitaminer - B6, B3, B2 og B1.

Kaloriinnholdet i produktet er veldig høyt - så mye som 899 kalorier per 100 g porsjon. Men siden det vanligvis forbrukes veldig lite, 1 - 2 ss per dag, reduseres næringsverdien merkbart.

Hvorfor er hampolje nyttig?

Produktets verdifulle egenskaper har en gunstig effekt på nesten alle kroppssystemer. Nyttige egenskaper kommer til uttrykk i det faktum at oljen:

• effektivt beskytter mot utvikling av kreft og generelt styrker immunforsvaret;
• forbedrer funksjonen til hjertet og blodkarene, og forhindrer derved forekomsten av hjerneslag og hjerteinfarkt;
• har en lett smertestillende og betennelsesdempende effekt, hjelper med sårheling;
• fjerner giftige stoffer fra kroppen, hindrer giftstoffer i å skade, lindrer oppblåsthet og stimulerer sunn tarmfunksjon;
• normaliserer blodtrykket;
• hjelper godt med hudirritasjoner - både til intern og ekstern bruk.

For kvinner

Fordelen med produktet for kvinner er at det hjelper å balansere menstruasjonssyklusen og takle forstyrrelser, samt lindrer smerte og fjerner hevelse under menstruasjonen. Under graviditet styrker produktets verdifulle egenskaper fostrets utviklingskropp, og under amming kan oljen øke produksjonen av morsmelk.

For menn

Fordelen for det sterkere kjønnet er at styrke og libido øker fra vanlig bruk. I tillegg er menn etter 50 år veldig utsatt for utvikling av svulster i prostata og urinveier - olje blir en effektiv kreftforebygging.

For barn

Fordelene med hampolje for menneskekroppen gjør det veldig verdifullt for barn - produktet fremmer utvikling av bein og muskler, forsyner kroppen med fettsyrer. Og viktigst av alt, pomace absorberes fullstendig, derfor erstatter den et fullverdig vitaminkompleks, selv i små mengder.

Du kan tilby et sunt produkt til barnet ditt i en alder av 6 måneder, sammen med den første "komplementære maten" - men i mengden bare noen få dråper. Hvis en negativ reaksjon ikke følger, kan volumet økes gradvis og med 1 års levetid, brakt til 1 ts per dag.

Er hampolje bra for vekttap?

Til tross for det økte kaloriinnholdet, hjelper et nyttig produkt bemerkelsesverdig å bli kvitt ekstra kilo - hvis du bruker det litt, ikke mer enn 2 ss daglig. Minimumsdosene vil ikke skade figuren. Hampekstrakt øker stoffskiftet, fjerner giftstoffer og eliminerer ødem - følgelig, og vekten synker raskere.

Hvordan ta hampolje medisinsk

Produktets egenskaper har lenge blitt verdsatt av tradisjonell medisin - klem fra hampfrø brukes til hjemmebehandling av en rekke sykdommer. Produktet hjelper nemlig med:

• forkjølelse, virusinfeksjoner, hoste;
• avitaminose og anemi;
• sykdommer i tarmene, magen, leveren og andre indre organer som er involvert i fordøyelsen;
• hypertensjon;
• hjerte- og vaskulære plager;
• betennelse i urinveiene;
• onkologiske sykdommer.

Det er flere spesielt populære helseoppskrifter som bruker dette produktet.

For immunitet

For ytterligere beskyttelse mot virus og infeksjoner, anbefales det å drikke et 21-dagers kurs med hampolje i de mest "farlige" årstidene. Hver morgen og hver kveld før du legger deg på tom mage, ta en stor skje med produktet.

For forstoppelse

Et nyttig produkt har en avføringseffekt, derfor, i tilfelle funksjonsfeil i tarmene, kan du varme opp stoffet litt i en halv spiseskje og ta det noen få timer.

For sår og forbrenning

Fordelene med hampolje har også helbredende egenskaper - det vil bidra til å raskt eliminere spor av forbrenning og kutt. En skje full av produktet blandes med rå eggeplomme av et egg og smøres med et sårt sted i 2 timer.

Med diabetes

Pomace inneholder ingen karbohydrater og øker ikke blodsukkernivået - derfor er egenskapene ideelle for diabetekosthold. Hvis du tar 1 stor skje full av produktet daglig, reduseres nivået av dårlig kolesterol og sukker, men det er mer nyttige kolesterolforbindelser i blodet.

Med onkologi

Hampolje kan hjelpe til og med i kampen mot en så farlig sykdom som kreft. De bruker den i 3 måneder, på et kurs - men de drikker ikke bare, som med vanlige sykdommer, men prøver å få klemmen på slimhinnen under tungen. I løpet av 1 uke av kurset er den daglige mengden bare 1 dråpe av legemidlet, så dosen dobles ukentlig.

Bruk av hampolje i kosmetologi

Sammen med intern bruk brukes produktet mye til ekstern bruk.Klem av hampfrø mykner og nærer overhuden, styrker håret og gjør det silkeaktig, akselererer cellefornyelsen.

For ansiktshud

Tradisjonell kosmetologi bruker mye hampolje - fordelene for huden kommer til uttrykk i en positiv effekt på overhuden av enhver type. Fet hud med regelmessig bruk av produktet blir tørrere, og tørr hud blir fuktet og mykgjort. Flere ansiktsmasker er populære.

• Hvis du blander en skje med olivenolje og en skje med hampolje, og deretter bruker sammensetningen på ansiktet i en halv time og skyll med vann, så vil masken hjelpe deg med å takle de første rynkene.
• En blanding av 3 ts olje, 1 stor skje kosmetisk leire, 2 ts havregryn og en liten mengde kamille te vil fungere godt for kviser. Ingrediensene blandes grundig og masken påføres i 20 minutter.

For hår

Fordelene med produktet for håret er ikke mindre. Det gjenoppretter svekkede og skadede tråder, gir dem ekstra volum og glans, fukter for tørr hodebunn.

• Den enkleste måten å bruke produktet på er å påføre håret i hele lengden med masserende bevegelser, pakke det opp med et håndkle og la stå i 2 timer.
• En annen maske hjelper mot hårtap - hampeklemme blandes med kamille, koriander og rosmarin essensielle oljer, påføres på strengene og blir stående i en time.

For kropp

Et nyttig produkt brukes til kompleks pleie av hele kroppen. Spesielt fungerer egenskapene til klemme godt mot strekkmerker og cellulitter, og hjelper til med å takle flassing og kløe.

• Kroppspleie utføres som følger - ren olje gnides grundig inn i problemområder annenhver dag i 2-3 uker.
• Hjemmelaget hampoljebasert gel med tilsetning av sesam- og gresskaroljer vil også bidra til å forbedre hudtilstanden og gjøre den jevnere. Verktøyet er utmerket til å bekjempe rynker over hele kroppen og gjør epidermis yngre.

Produktet kan brukes til hjemmemassasje - i dette tilfellet vil alle verdifulle stoffer trenge dypt inn i huden og vil ha en forbedret gunstig effekt.

Hvordan bruke hampolje til matlaging

Selvfølgelig kan hampolje ikke bare brukes til behandling eller personlig pleie - fordelene og skadene ved produktet kommer også til uttrykk i det kulinariske området. Hampolje er perfekt for dressing av salater og snacks, du kan fortynne sauser og marinader med den, krydre tilbehør og frokostblandinger - vanlige retter får en original, men behagelig smak.

Skaden av hampolje og kontraindikasjoner

Hampolje har absolutt ingen ruseffekt - alle stereotypier her viser seg å være falske. Men hvis det brukes uforsiktig, kan et verdifullt produkt være skadelig. Egenskapene til hampestamp vil bli skadelig hvis de brukes sammen med:

• akutt gastritt, pankreatitt, sår;
• kolecystitt;
• hepatitt.

Med en forverring av disse sykdommene er det bedre å fjerne produktet helt fra dietten. Det anbefales heller ikke å overskride den daglige dosen på 2 ss - ellers kan oljen forårsake diaré.

Hvordan velge og oppbevare hampolje

Når du kjøper hampolje, må du først se på produktets kvalitet. Å bestemme graden av naturlighet og fordeler er ikke vanskelig.

• En god olje har en grønnaktig fargetone, en urteaktig aroma og en litt bitter smak.
• Et kvalitetsprodukt selges kun i glassbeholdere med mørke vegger.
• Det er best å velge pomace som blir gjort "kald" - hvis hampfrøene ble bearbeidet med en varmpresse, er fordelene med produktet små.

Når det gjelder lagring av produktet, oppbevarer de bare oljen i kjøleskapet. Hetten skal alltid være godt skrudd på. Holdbarheten til produktet er ikke veldig lang - et år fra produksjonsdatoen og bare seks måneder etter at flasken er åpnet. Forresten, det er derfor du ikke bør kjøpe olje i en stor beholder - den vil forverres før den blir fullstendig fortært.

Konklusjon

Fordelene og skadene med hampolje avhenger av om en person har strenge kontraindikasjoner. I fravær av akutte tarmlidelser vil fordelene med oljen være uvurderlig - det vil styrke kroppen og bidra til å takle mange plager.

Anmeldelser